5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение

5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение

Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, почему нужно больше ходить, UfaTime.ru....

17:27 17.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Доктор Рафаат Гиргис рассказал, что происходит с телом человека, когда он отказывается от алкогольных напитков. В первые несколько дней могут возникн ...

Печень и почки скажут спасибо: их работа улучшается благодаря гранату и арбузу Печень и почки скажут спасибо: их работа улучшается благодаря гранату и арбузу Специалисты перечислили фрукты, которые нужно есть ежедневно для естественной детоксикации печени и почек. Обработанная пища и стресс могут усложнить ...

10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи 10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз боль ...

Продуктивность на удалёнке: почему работа из дома повышает рабочее настроение Продуктивность на удалёнке: почему работа из дома повышает рабочее настроение Ученые потратили четыре года на изучение удаленной работы — и пришли к однозначному выводу: работа из дома делает нас счастливее. Когда в разгар панд ...

Эти виды рака появляются без точных причин: рак головного мозга, костей, почек Эти виды рака появляются без точных причин: рак головного мозга, костей, почек Доктор Алексей Жито перечислил самые непредсказуемые виды рака, пишет NEWS.ru. Они могут начать развиваться без явных и четких провоцирующих факторов ...

Сверхурочная работа изменила структуру мозга медиков Сверхурочная работа изменила структуру мозга медиков Корейские исследователи обнаружили увеличение областей мозга, ответственных за эмоциональную регуляцию, память и речь, у людей, которые регулярно раб ...

Дзюба: Рецепт для Бубнова один  больше свежего воздуха и позитивное мышление Дзюба: «Рецепт для Бубнова один — больше свежего воздуха и позитивное мышление» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба отреагировал на слова футбольного эксперта Александра Бубнова, который заявил, что форвард посоветовал ему вовремя пр ...

У попугаев и людей оказалась схожа работа мозга, связанная с речью У попугаев и людей оказалась схожа работа мозга, связанная с речью Волнистые попугайчики обладают даром болтливости. Новая работа, опубликованная в журнале Nature, показала, как работает мозг этих птиц. По ...

Человек становится глупее, если недосыпает: ухудшается работа мозга Человек становится глупее, если недосыпает: ухудшается работа мозга Доктор Ольга Корхова напомнила о важности качественного сна для физического и психического здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Недосып может негатив ...

Кудашов о Пакетте: Он профессионал до мозга костей, молчаливый лидер Динамо. Умеет терпеть боль, этот год весь побитый играл, в конце уже просто ходи Кудашов о Пакетте: «Он профессионал до мозга костей, молчаливый лидер «Динамо». Умеет терпеть боль, этот год весь побитый играл, в конце уже просто ходить не мог» «Это человек, который выиграл Кубок Стэнли. Он профессионал до мозга костей, молчаливый лидер в команде, который своим примером показывает как надо и ...

Артем Дзюба: Рецепт для Бубнова один  больше свежего воздуха и позитивное мышление. Возраст все же нужно уважать. Поэтому желаю ему только самого хор Артем Дзюба: «Рецепт для Бубнова один – больше свежего воздуха и позитивное мышление. Возраст все же нужно уважать. Поэтому желаю ему только самого хорошего» Ранее нападающий «Акрона» ответил на критику Бубнова за костюм Дэдпула: «Таблетки нужно вовремя принимать. Я обрадовался, когда он появился после дол ...

5 правил перелета для профилактики тромбов: пить больше воды, ходить по салону 5 правил перелета для профилактики тромбов: пить больше воды, ходить по салону Доктор Марат Фаррахов рассказал о профилактике тромбоэмболии легочной артерии во время перелета, пишет runews24. ...

Лепехин хочет видеть больше российских тренеров в РПЛ: Должно быть патриотичное мышление. Тот же Мостовой получил лицензию, время проявить себя. Он п Лепехин хочет видеть больше российских тренеров в РПЛ: «Должно быть патриотичное мышление. Тот же Мостовой получил лицензию, время проявить себя. Он поиграл на хорошем уровне, есть свои задумки» «Хочется, чтобы в «Динамо» был тренер-россиянин. Посмотрите на «Зенит», где долго были иностранцы, а потом пришел Семак и выиграл шесть чемпионств. К ...

У подростков с ожирением некоторые области мозга оказались больше У подростков с ожирением некоторые области мозга оказались больше Согласно результатам новой работы, представленным на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025), подростки, страдающие ожирением, имеют ряд увеличе ...

Корпоративная культура СК ГОРОД: больше, чем просто работа Корпоративная культура «СК ГОРОД»: больше, чем просто работа Корпоративная культура – это не просто набор внутренних правил, а стратегический инструмент, влияющий на результаты бизнеса, мотивацию сотрудников и ...

Разминирование Курской области: почему работа займёт больше года Разминирование Курской области: почему работа займёт больше года? яндекс Приграничные районы Курской области, где ещё недавно шли бои, теперь напоминают гигантское минное поле. Вице-премьер Марат Хуснуллин на фор ...

Это больше, чем просто работа: SHAMAN высказался о своей главной миссии на сцене «Это больше, чем просто работа»: SHAMAN высказался о своей главной миссии на сцене Певец SHAMAN (наст. имя Ярослав Дронов) рассказал о своем предназначении на сцене. В беседе с URA.RU исполнитель в День работника культуры, рассказал ...

Вратарь ЦСКА Шайхутдинов отказался от игр: Я их обожаю вообще-то  7 раз прошел первую The Last of Us. Приставка стала отвлекать  закинул в багажник, Вратарь ЦСКА Шайхутдинов отказался от игр: «Я их обожаю вообще-то – 7 раз прошел первую The Last of Us. Приставка стала отвлекать – закинул в багажник, стал ходить в бассейн, больше времени проводить на улице» – Во втором туре с брянским «Динамо» ты пропустил на третьей минуте и был заменен в перерыве. Почему? – Как сказал Михаил Владимирович (Белов, главны ...

Больше выбора, меньше затрат: в B2B Altis внедрена работа с аналогами для закупщиков и поставщиков Больше выбора, меньше затрат: в B2B Altis внедрена работа с аналогами для закупщиков и поставщиков В облачном решении B2B Altis появилась поддержка аналогов в сквозном процессе. Обновление позволит не только выбирать... ...

Марк Пристли: В Макларене шутили, что отношения Хэмилтона с Шерзингер снимают больше времени с круга, чем любая работа механиков Марк Пристли: «В «Макларене» шутили, что отношения Хэмилтона с Шерзингер снимают больше времени с круга, чем любая работа механиков» Писатель и репортер, а в прошлом механик «Макларена» Марк Пристли рассказал о том, как отношения Льюиса Хэмилтона с моделью Николь Шерзингер восприни ...

DeepSeek представила ИИ, который учится и улучшается сам DeepSeek представила ИИ, который учится и улучшается сам Китайская компания DeepSeek разработала инновационную систему искусственного интеллекта, способную к самообучению без участия человека. ...

Песков  о том, почему пропустил шоу Навки в честь юбилея: работа есть работа Песков — о том, почему пропустил шоу Навки в честь юбилея: работа есть работа Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков объяснил, почему не смог посетить шоу своей жены олимпийской чемпионки Татьяны Навки. ...

Моторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливы Моторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливы Доктор Наталья Новикова рассказали изданию «РИА Новости», почему россиянам стоит включить в рацион сливу. В ней содержатся бета-каротины и витамины А ...

Состояние ликвидировавшего боевика в Махачкале полицейского улучшается Состояние ликвидировавшего боевика в Махачкале полицейского улучшается Состояние сотрудника ДПС Мурада Магомедова, который ликвидировал боевика в ножевой схватке во время нападения на правоохранителей в Махачкале, улучша ...

Вода отступает: паводковая обстановка в Башкирии улучшается Вода отступает: паводковая обстановка в Башкирии улучшается За последние сутки зафиксировано снижение уровня воды в реках: на Белой уровень упал на 28 см и сейчас составляет 232 см (критическая отметка – 600 с ...

Состояние пострадавших при крушении батискафа в Хургаде россиян улучшается Состояние пострадавших при крушении батискафа в Хургаде россиян улучшается Состояние россиян, пострадавших в результате крушения батискафа у берегов Хургады в Египте, продолжает улучшаться, сообщил директор Egyptian Hospital ...

Лучшее время для орехов  утро: умственная работоспособность улучшается Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное ...

Доволенский район улучшается и становится центром туризма Новосибирской области Доволенский район улучшается и становится центром туризма Новосибирской области Муниципалитет предлагает разнообразные туристические возможности. Это и активный отдых на природе, и экскурсии по достопримечательностям. ...

Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Австралийские эксперты в ходе нового исследования раскрыли пользу физической активности для улучшения когнитивных способностей, пишет «Газета.ру», сс ...

Финансовый совет на 11 июня: про богатое мышление Финансовый совет на 11 июня: про «богатое» мышление ФактНе стоит считать экономию проявлением слабости или бедности. Если вы сравниваете цены, выбираете скидки и откладываете незапланированные траты — ...

Психология тенниса: как мышление влияет на успех в игре Психология тенниса: как мышление влияет на успех в игре Откройте для себя роль психологии в теннисе. Узнайте, как ментальная подготовка, концентрация и эмоциональная устойчивость помогают теннисистам дости ...

FA назвал необходимое новое военное мышление Европе FA назвал необходимое «новое военное мышление» Европе Европе нужно стать более независимой в вопросах обороны от США и создать маневренные силы, которые можно будет быстро развернуть в необходимом месте ...

Образное мышление: русская иконопись в заграничных коллекциях Образное мышление: русская иконопись в заграничных коллекциях В феврале 2025 года Лувр приобрел коллекцию икон, собранную ливанским бизнесменом Жоржем Абу Адалем. 272 иконы — критские, греческие, балканские, тра ...

ESA: регулярные походы в музеи улучшают абстрактное мышление на 25% ESA: регулярные походы в музеи улучшают абстрактное мышление на 25% Британские ученые из Кембриджского университета обнаружили конкретное влияние художественных произведений на когнитивные способности. Оказалось, что ...

Продажи как мышление: как внутренние качества создают бизнес-результат Продажи как мышление: как внутренние качества создают бизнес-результат «Коммерческое бесстрашие» — про то, что стоит за навыком продаж: страхи, внутренние барьеры и границы, которые мы принимаем за реальность. Книга вышл ...

ИИ научился воображать: новая архитектура имитирует мышление человека ИИ научился воображать: новая архитектура имитирует мышление человека Ученые представили новую архитектуру искусственного интеллекта (ИИ), способную имитировать такие состояния человеческого мозга, как воображение и&nbs ...

Граница Вселенной существует Ответ разрушает привычное мышление Граница Вселенной существует? Ответ разрушает привычное мышление Мечтали когда-нибудь долететь до самого края Вселенной? Представляли там стену, бесконечную пустоту или зеркало, в котором увидите себя? Реальность к ...

Червиченко: Краснодар вечно будет вторым - у них провинциальное мышление Червиченко: "Краснодар" вечно будет вторым - у них провинциальное мышление Бывший президент "Спартака" Андрей Червиченко поделился своим мнением о шансах футбольного клуба "Краснодар" стать чемпионом России. ...

Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способо ...

МВД призвало развивать у детей критическое мышление через игру в Мафию МВД призвало развивать у детей критическое мышление через игру в «Мафию» Министерство внутренних дел предложило использовать настольные игры для формирования у детей навыков противодействия телефонному мошенничеству. Минис ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Тяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стрессаТяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала «Известиям», что может усилить тягу к сладостям. В некоторых случаях причиной может быть устало ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей