Суперфуд для мозга: шоколад улучшает настроение и концентрацию

Суперфуд для мозга: шоколад улучшает настроение и концентрацию

Доктор Екатерина Кашух раскрыла пользу шоколада для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Рекомендуется употреблять не более 20-30 г в день....

10:17 11.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности Эксперт Екатерина Гузман назвала продукты, помогающие справиться со стрессом, пишет «КП». Особенно эта информация будет полезна выпускникам, готовящи ...

Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить имму ...

Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье ма ...

Tetris снижает стресс и улучшает настроение  новое открытие Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с т ...

3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение 3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов. ...

10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи 10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз боль ...

5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение 5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, почему нужно больше ходить, UfaTime.ru. ...

Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума ...

Старший тренер Краснодара: во втором тайме потеряли концентрацию Старший тренер «Краснодара»: во втором тайме потеряли концентрацию Старший тренер «Краснодара» Артур Оленин объяснил причины поражения от ЦСКА в матче 28-го тура РПЛ. ...

Суперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепоты Суперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепоты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления ухи с мидиями. ...

Как будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрацию Как будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрацию Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил о рисках, связанных с повышением температуры воздуха, для водителей. Жара опасна так же, как и алкоголь, пишет «Газет ...

Член ОП Голышенкова: Регулярные перерывы в работе повышают концентрацию сотрудников Член ОП Голышенкова: Регулярные перерывы в работе повышают концентрацию сотрудников «Регулярные перерывы снижают риски для зрения, опорно-двигательного аппарата и психического состояния, а также способствуют повышению продуктивности ...

Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов ...

Делайте активные перерывы: эксперты рассказали, как улучшить концентрацию внимания Делайте “активные перерывы”: эксперты рассказали, как улучшить концентрацию внимания Чувствуете, что не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Согласно одному из многолетних исследований, средняя продолжительность концентрации внимани ...

Загрязнение воздуха оксидами азота снизило концентрацию метана в атмосфере Загрязнение воздуха оксидами азота снизило концентрацию метана в атмосфере За последние 15 лет в атмосфере оказалось почти на два миллиона тонн меньше метана, чем могло бы быть., и произошло это благодаря окислению метана ги ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо ...

Иностранные блогеры популяризируют кефир как русский суперфуд Иностранные блогеры популяризируют кефир как «русский суперфуд» Зарубежные инфлюенсеры, диетологи и бодибилдеры утверждают, что на кефире и похудеть можно, и сахар снизить, и проблемы с ЖКТ решить. Одним из амбасс ...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...

Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ Ягоды богаты различными полезными веществами, такими, например, как витамины, клетчатка, органические кислоты, а также флавоноиды — природные антиокс ...

Суровое испытание для аллергиков: в Перми ожидают высокую концентрацию пыльцы. Скрин Суровое испытание для аллергиков: в Перми ожидают высокую концентрацию пыльцы. Скрин Жителей Пермского края предупредили о периоде высокой концентрации пыльцы злаковых трав в течение недели. На данные сервиса «Яндекс Погода» обратил в ...

Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предот ...

Грядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосе Грядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосе 29 мая 2025 года индийский астронавт Судханшу Шукла отправится на Международную космическую станцию (МКС) в рамках миссии Axiom-4 — совместного проек ...

Ценный суперфуд: какие продукты важны для женского здоровья Ценный суперфуд: какие продукты важны для женского здоровья Питание женщин должно учитывать особенности их организма, заявила руководитель Центра компетенций продукции на растительной основе Роскачес ...

Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, защищающий от сердечных приступов, пишет издание Mirror. ...

Альба - о поражении Ростова: против такого соперника, как Зенит, тяжело, когда теряешь концентрацию Альба - о поражении "Ростова": против такого соперника, как "Зенит", тяжело, когда теряешь концентрацию Главный тренер "Ростова" Джонатан Альба дал комментарий после поражения от "Зенита" в 1/2 финала Пути РПЛ Кубка России сезона-2024/25. ...

Тренер Ростова Альба о 0:2 с Зенитом: Против такого соперника тяжело, когда теряешь концентрацию Тренер «Ростова» Альба о 0:2 с «Зенитом»: «Против такого соперника тяжело, когда теряешь концентрацию» Дончане проиграли ответный матч полуфинала Фонбет Кубка России в Пути РПЛ (первая игра – 0:1). — Что изменилось после перерыва? — Второй тайм изначал ...

Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно ...

Семак про 2:0 с ЦСКА: Заслуженная победа Зенита. В концовке немного потеряли концентрацию, это подпортило впечатление от игры Семак про 2:0 с ЦСКА: «Заслуженная победа «Зенита». В концовке немного потеряли концентрацию, это подпортило впечатление от игры» «Нормальный результат. В концовке немного потеряли концентрацию, у наших ворот стали возникать моменты. И мы создавали моменты, но не забили. В концо ...

Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Медики назвали продукт, который поможет справиться с болью в коленях. Речь идет о брокколи. Овощ богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона  мнение диетолога Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...

ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру На территории Гремячинского горно-обогатительного комбината завершены работы по капитальному ремонту дороги, которая является ключевой транспортной а ...

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную сис ...

Как нацпроект улучшает места для отдыха в России Как нацпроект улучшает места для отдыха в России Россияне всё чаще выбирают отдых в родной стране. Это объясняется в том числе расширением инфраструктуры и появлением новых комфортных объектов во вс ...

Как получают белый шоколад Как получают белый шоколад? Белый шоколад совсем не похож на традиционные формы десерта — горький, темный и молочный. Из всех видов он самый молодой — если верить истории происх ...

Компания Газпромнефть-СМ улучшает клиентский сервис для партнеров Компания «Газпромнефть-СМ» улучшает клиентский сервис для партнеров Автор фото: Стоян Васев «Газпромнефть – смазочные материалы» обновила онлайн-платформу для корпоративных клиентов. Улучшенная система позволяет опера ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королев ...

Как модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассников Как модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассников В школах начали принимать заявления на зачисления детей в первый класс. В этом году впервые за парты сядут более 20 тысяч юных жителей края. Чтобы де ...

В холодильнике Как правильно хранить шоколад В холодильнике? Как правильно хранить шоколад Шоколад плохо адаптируется к перепадам температур, влажности воздуха и воздействия прямых солнечных лучей на него. Нарушение условий х ...

3 преимущества зеленого лука: он насыщен коллагеном, улучшает пищеварение 3 преимущества зеленого лука: он насыщен коллагеном, улучшает пищеварение Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу зеленого лука, пишет «Вечерняя Москва». В нем содержится большое количество витамина C. ...

Вместе  сильнее: как совместная работа УК и жителей улучшает жизнь Вместе — сильнее: как совместная работа УК и жителей улучшает жизнь Когда управляющая компания и жильцы действуют сообща — случаются настоящие перемены. ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей