Суперфуд для мозга: шоколад улучшает настроение и концентрацию

Суперфуд для мозга: шоколад улучшает настроение и концентрацию

Доктор Екатерина Кашух раскрыла пользу шоколада для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Рекомендуется употреблять не более 20-30 г в день....

10:17 11.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности Эксперт Екатерина Гузман назвала продукты, помогающие справиться со стрессом, пишет «КП». Особенно эта информация будет полезна выпускникам, готовящи ...

Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить имму ...

Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье ма ...

Tetris снижает стресс и улучшает настроение  новое открытие Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с т ...

3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение 3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов. ...

10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи 10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз боль ...

5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение 5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, почему нужно больше ходить, UfaTime.ru. ...

Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума ...

Старший тренер Краснодара: во втором тайме потеряли концентрацию Старший тренер «Краснодара»: во втором тайме потеряли концентрацию Старший тренер «Краснодара» Артур Оленин объяснил причины поражения от ЦСКА в матче 28-го тура РПЛ. ...

Суперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепоты Суперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепоты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления ухи с мидиями. ...

Загрязнение воздуха оксидами азота снизило концентрацию метана в атмосфере Загрязнение воздуха оксидами азота снизило концентрацию метана в атмосфере За последние 15 лет в атмосфере оказалось почти на два миллиона тонн меньше метана, чем могло бы быть., и произошло это благодаря окислению метана ги ...

Как будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрацию Как будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрацию Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил о рисках, связанных с повышением температуры воздуха, для водителей. Жара опасна так же, как и алкоголь, пишет «Газет ...

Делайте активные перерывы: эксперты рассказали, как улучшить концентрацию внимания Делайте “активные перерывы”: эксперты рассказали, как улучшить концентрацию внимания Чувствуете, что не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Согласно одному из многолетних исследований, средняя продолжительность концентрации внимани ...

Член ОП Голышенкова: Регулярные перерывы в работе повышают концентрацию сотрудников Член ОП Голышенкова: Регулярные перерывы в работе повышают концентрацию сотрудников «Регулярные перерывы снижают риски для зрения, опорно-двигательного аппарата и психического состояния, а также способствуют повышению продуктивности ...

Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов Игра головой повысила концентрацию маркеров нейродегенерации в крови футболистов ...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо ...

Иностранные блогеры популяризируют кефир как русский суперфуд Иностранные блогеры популяризируют кефир как «русский суперфуд» Зарубежные инфлюенсеры, диетологи и бодибилдеры утверждают, что на кефире и похудеть можно, и сахар снизить, и проблемы с ЖКТ решить. Одним из амбасс ...

Суровое испытание для аллергиков: в Перми ожидают высокую концентрацию пыльцы. Скрин Суровое испытание для аллергиков: в Перми ожидают высокую концентрацию пыльцы. Скрин Жителей Пермского края предупредили о периоде высокой концентрации пыльцы злаковых трав в течение недели. На данные сервиса «Яндекс Погода» обратил в ...

Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ Ягоды богаты различными полезными веществами, такими, например, как витамины, клетчатка, органические кислоты, а также флавоноиды — природные антиокс ...

Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предот ...

Грядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосе Грядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосе 29 мая 2025 года индийский астронавт Судханшу Шукла отправится на Международную космическую станцию (МКС) в рамках миссии Axiom-4 — совместного проек ...

Ценный суперфуд: какие продукты важны для женского здоровья Ценный суперфуд: какие продукты важны для женского здоровья Питание женщин должно учитывать особенности их организма, заявила руководитель Центра компетенций продукции на растительной основе Роскачес ...

Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, защищающий от сердечных приступов, пишет издание Mirror. ...

Альба - о поражении Ростова: против такого соперника, как Зенит, тяжело, когда теряешь концентрацию Альба - о поражении "Ростова": против такого соперника, как "Зенит", тяжело, когда теряешь концентрацию Главный тренер "Ростова" Джонатан Альба дал комментарий после поражения от "Зенита" в 1/2 финала Пути РПЛ Кубка России сезона-2024/25. ...

Тренер Ростова Альба о 0:2 с Зенитом: Против такого соперника тяжело, когда теряешь концентрацию Тренер «Ростова» Альба о 0:2 с «Зенитом»: «Против такого соперника тяжело, когда теряешь концентрацию» Дончане проиграли ответный матч полуфинала Фонбет Кубка России в Пути РПЛ (первая игра – 0:1). — Что изменилось после перерыва? — Второй тайм изначал ...

Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно ...

Семак про 2:0 с ЦСКА: Заслуженная победа Зенита. В концовке немного потеряли концентрацию, это подпортило впечатление от игры Семак про 2:0 с ЦСКА: «Заслуженная победа «Зенита». В концовке немного потеряли концентрацию, это подпортило впечатление от игры» «Нормальный результат. В концовке немного потеряли концентрацию, у наших ворот стали возникать моменты. И мы создавали моменты, но не забили. В концо ...

Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Медики назвали продукт, который поможет справиться с болью в коленях. Речь идет о брокколи. Овощ богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона  мнение диетолога Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...

ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру На территории Гремячинского горно-обогатительного комбината завершены работы по капитальному ремонту дороги, которая является ключевой транспортной а ...

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную сис ...

Как получают белый шоколад Как получают белый шоколад? Белый шоколад совсем не похож на традиционные формы десерта — горький, темный и молочный. Из всех видов он самый молодой — если верить истории происх ...

Как нацпроект улучшает места для отдыха в России Как нацпроект улучшает места для отдыха в России Россияне всё чаще выбирают отдых в родной стране. Это объясняется в том числе расширением инфраструктуры и появлением новых комфортных объектов во вс ...

В холодильнике Как правильно хранить шоколад В холодильнике? Как правильно хранить шоколад Шоколад плохо адаптируется к перепадам температур, влажности воздуха и воздействия прямых солнечных лучей на него. Нарушение условий х ...

Компания Газпромнефть-СМ улучшает клиентский сервис для партнеров Компания «Газпромнефть-СМ» улучшает клиентский сервис для партнеров Автор фото: Стоян Васев «Газпромнефть – смазочные материалы» обновила онлайн-платформу для корпоративных клиентов. Улучшенная система позволяет опера ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королев ...

Как модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассников Как модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассников В школах начали принимать заявления на зачисления детей в первый класс. В этом году впервые за парты сядут более 20 тысяч юных жителей края. Чтобы де ...

Модульбанк улучшает сервисы для малого бизнеса и продавцов на маркетплейсах Модульбанк улучшает сервисы для малого бизнеса и продавцов на маркетплейсах В июне 2025 года крупные маркетплейсы заявили об увеличении комиссионных сборов для большинства товарных групп. Многим продавцам пришлось пересмотрет ...

Reddit улучшает аналитику комментариев и добавляет новые функции Reddit улучшает аналитику комментариев и добавляет новые функции Компания Reddit внедряет подробную аналитику комментариев, которая позволит пользователям оценивать влияние своих сообщений. Новый инструмент Comment ...

3 причины принимать душ вечером: обновление клеток, восполнение потери влаги3 причины принимать душ вечером: обновление клеток, восполнение потери влаги Доктор Джейсон Сингх назвал лучшее время для принятия душа, пишет издание «Чемпионат». Ежедневные гигиенические процедуры играют важную роль в сохран ...

ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклерозТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева, ссылаясь на ряд исследований, раскрыла опасность употребления сладких напитков, особенно для ж ...

2 симптома микроплазменной пневмонии: кашель с примесью крови, температура2 симптома микроплазменной пневмонии: кашель с примесью крови, температура В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали новости о распространении нового вируса, вызывающего сильное повышение температу ...

Опасность осознанных снов в том, что человек перестает интересоваться реальностьюОпасность осознанных снов в том, что человек перестает интересоваться реальностью Доктор медицинских наук Роман Бузунов раскрыл детали осознанных снов, когда человек во сне понимает, что спит, пишет «Газета.ру». ...

А я сплю В осознанный сон можно попасть, если провести особую медитацию вечеромА я сплю? В осознанный сон можно попасть, если провести особую медитацию вечером Доктор медицинских наук Рафаэль Мирзабекян раскрыл способы входа в осознанный сон, где человек является непосредственным участником событий, пишет «Г ...

Молодость женщины зависит от питания, сна, уровня стресса, занятий спортомМолодость женщины зависит от питания, сна, уровня стресса, занятий спортом Доктор Анастасия Семененко перечислила привычки, необходимых для поддержания красоты и молодости, пишет «АИФ». ...

3 признака плохого гинеколога: назначение сомнительных анализов3 признака плохого гинеколога: назначение сомнительных анализов Доктор Татьяна Илюхина перечислила россиянкам признаки, по которым можно отличить плохого гинеколога. Чаще всего такие специалисты назначают пациентк ...

Туберкулез отличается от ОРВИ длительным кашлем, который длится недели и месяцыТуберкулез отличается от ОРВИ длительным кашлем, который длится недели и месяцы Доктор медицинских наук Оксана Пивоварова перечислила отличительные симптомы туберкулеза, пишет издание NEWS.ru. Заболевание вызывает в первую очеред ...

Натуральный инсулин для диабетиков: нужно выпивать сок граната по 4 раза в деньНатуральный инсулин для диабетиков: нужно выпивать сок граната по 4 раза в день Специалист Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова назвала россиянам продукт, который можно употреблять при сахарном диабете. Речь идет о ...

4 продукта для долгой жизни: костный бульон, заливное, желе из желатина, холодец4 продукта для долгой жизни: костный бульон, заливное, желе из желатина, холодец Кандидат медицинских наук Сергей Вялов перечислил на своей странице в телеграм-канале, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы продлить молодос ...

Нельзя кормить голубей: они переносят листериоз, орнитоз, грибок, туляремиюНельзя кормить голубей: они переносят листериоз, орнитоз, грибок, туляремию Кандидат медицинских наук, Владимир Бекетов рассказал «Комсомольской правде» об опасности контакта с городскими голубями, переносящими серьезные инфе ...

30 минут движения каждый день защищают от инсульта: уборка в доме, работа в саду30 минут движения каждый день защищают от инсульта: уборка в доме, работа в саду Доктор Аминат Долова проинформировала, какой вид физической активности поможет в профилактике инсульта, пишет «КП». Заболевание сопровождается наруше ...

Лучший спорт при остеоартрите коленного сустава  это йога: она снимает больЛучший спорт при остеоартрите коленного сустава – это йога: она снимает боль Китайские и австралийские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что для поддержания здоровья пациентов с остеоартритом коленного суста ...

Бесполезно пить кофе до 9 утра: лучше употреблять напиток между 9:30 и 11:00 утраБесполезно пить кофе до 9 утра: лучше употреблять напиток между 9:30 и 11:00 утра Уфимские медики проинформировали, в какое время лучше всего пить кофе, пишет издание UfaTime.ru. Ученые не рекомендуют употреблять напиток до девяти ...

Кулич нельзя людям с панкреатитом, диабетом, ожирением, целиакии, холециститеКулич нельзя людям с панкреатитом, диабетом, ожирением, целиакии, холецистите Доктор Людмила Сухорукова проинформировала, кому нельзя употреблять в пищу сдобный кулич, чтобы не навредить здоровью, пишет NEWS.ru. ...

Деградация мозга наступает от употребления алкогольных коктейлейДеградация мозга наступает от употребления алкогольных коктейлей Доктор Александр Умнов перечислил россиянам три самых опасных алкогольных напитка для здоровья человека. Рекомендуется избегать алкогольных коктейлей ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей