Витамином D можно насытиться за счет пиццы, добавив в неё сыр, рыбу и овощи Диетологи рассказали, почему периодическое употребление пиццы влияет на уровень витамина D в организме. ...
Достаточно небольшой царапины, чтобы подхватить столбняк с шампура Доктор Михаил Лебедев призвал проявить максимальную осторожность при жарке шашлыка, чтобы не пораниться о шампур и не заразиться столбняком, пишет «Г ...
Врач Уланкина: достаточно бегать до 30 минут в день Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что для поддержания здоровья достаточно бегать до 30 минут в день. ...
Нехватка витамина D решается за 30 минут: достаточно выйти на солнце Доктор Наталия Тананакина раскрыла пользу витамина D для здоровья человека, пишет «РИАМО». Важный нутриент можно восстановить в организме, пробыв на ...
Нани о Португалии: «Роналду не обязательно играть по 90 минут, иногда достаточно 10-20» «Криштиану всегда готов помочь – вопрос в том, как. Ему не обязательно играть по 90 минут. Иногда достаточно 10-20. Он может выйти в старте, а если у ...
Саша Зделар: «Жизнь в Питере намного спокойнее, чем в Москве. Там большие пробки каждый день, а здесь везде можно гулять, через 20 минут будешь на стадионе, еще 20 минут – на базе, еще 15 – дома» «Большая разница между городами. Жизнь в Питере намного спокойнее, чем в Москве. Там большие пробки каждый день, а здесь везде можно гулять, через 20 ...
О холестерине можно забыть: достаточно съедать 1-2 ложки семян чиа в день Доктор Лорена Акерман проинформировала, почему в рацион обязательно необходимо включить семена чиа. В особенности это касается пациентов с высокими п ...
О высоком сахаре можно забыть: достаточно регулярно пить имбирный чай Доктор Вандик Алиссон рассказал, какой напиток снижает уровень сахара в крови и помогает сердцу. Речь идет об имбирном чае. ...
О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля Врачи рассказали, какой продукт способен стабилизировать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина. Речь идет о миндале. ...
Максимум можно 100–150 грамм клубники: этой порции достаточно для детей старше 3 лет Доктор Наталья Попова раскрыла опасность избыточного потребления клубники, пишет «Москва 24». ...
О высоком холестерине можно забыть: достаточно съедать горсть грецких орехов в день Врачи рассказали, как правильно есть грецкие орехи, чтобы снизить уровень сахара в крови. Регулярное употребление грецких орехов может помочь снизить ...
Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сба ...
5 мифов про сон: днем не запрещено спать, сон не должен длиться дольше 20-30 минут Доктор Дарья Лебедева развеяла пять мифов о сне, пишет «КП». Некоторые считают, что спать днем вредно, потому что такой сон мешает ночному отдыху. ...
Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов Мы решили разыграть смартфон realme 14 в эксклюзивной комплектации Mobile Legends. Чтобы принять участие, достаточно подписаться на пару Telegram-кан ...
[Напоминаем] Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов 26.06: решили напомнить, что розыгрыш закончится 30 июня и заранее желаем удачи. Мы решили разыграть смартфон realme 14 в эксклюзивной комплектации ...
В МВД предупредили, какие документы можно подделать за 15 минут С развитием технологий сложность изготовления подделки снижается, рассказали в Управлении по борьбе с кибермошенничеством МВД России.«Фальшивку для к ...
От Москвы до Питера можно будет доехать за 2 часа 15 минут Маршрут между Москвой и Санкт-Петербургом можно будет преодолеть на поезде за 2 часа 15 минут. Об этом сообщил вице-премьер Виталий Савельев.Читать д ...
Пять минут, если вы новичок: как долго можно находиться в сауне Люди, которые впервые посещают сауну, могут задаться вопросом, как долго можно там оставаться без вреда для здоровья. Лучше всего начать с нескольких ...
Откладывать будильник можно: только в первые 30 минут после первого сигнала Доктор Дэвид Каллехо прокомментировал мнение о негативном влиянии привычки откладывать будильника, пишет Vanitatis. ...
Джейми О′Хара: «Кунья ходит пешком больше всех в АПЛ – будет ли этого достаточно в «МЮ»? На его месте я бы вообще задумался, стоит ли туда идти. Не уверен, что команда достаточно хороша» «Я немного скептически отношусь к Матеусу Кунье. Он очень талантливый футболист, но есть ли у него желание стать лучшей версией себя, проявлять себя ...
Это суточная норма: насытиться витаминами помогут 300 грамм ягод в сутки Доктор Маргарита Королева рассказала, сколько ягод нужно съедать ежедневно без вреда для здоровья, пишет издание Радио 1. ...
Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО». ...
Критическая дыра в Google: номер телефона любого пользователя можно было узнать за 20 минут Независимый исследователь в области кибербезопасности обнаружил критическую уязвимость в системе Google, которая позволяла узнать номер телефона, при ...
Комличенко: «Если бы матч длился 15 минут, то можно было бы успеть и гол забить, и красную получить» Комик Тамби Масаев задал вопрос форварду «Ростова» Николаю Комличенко перед суперфиналом FONBET Кубка России. ...
Эрмитаж можно будет бесплатно посетить перед Днем Победы В Петербурге 8 мая будет бесплатный вход в государственный Эрмитаж. Наличие билетов можно отслеживать на сайте музея. ...
Не надо протирать пыль сверху шкафов: соседка показала как за 7 минут очистить самый верх - можно и без лишних усилий Не надо протирать пыль сверху шкафов: соседка показала как за 7 минут очистить самый верх - можно и без лишних усилийПростой способ поддержания чисто ...
Дэн Патрик о Дрэймонде Грине: «Ты не жертва здесь. Можно загуглить твое имя и найти 10 минут глупых поступков и подлых ударов» «По сути, он использует тактику Денниса Родмана. Как привлечь внимание к парню, который набирает 8 очков, 7 подборов и 6 передач, делает несколько пе ...
Можно смело покупать лотерейный билет: 14 июля станет счастливым днем для трех знаков Можно смело покупать лотерейный билет: 14 июля станет счастливым днем для трех знаков В жизни редко выпадают по-настоящему особенные дни, когда сама ...
Дуду: «В Москве можно ходить с телефоном в руках, а в Сан-Паулу тебя тут же ограбят. Даже днем» Бывший полузащитник ЦСКА Дуду в интервью «СЭ» ответил на вопрос о безопасности в России. ...
Брокколи назвали самым недооценённым овощем с витамином С Всего 1/2 стакана брокколи обеспечивают наш организм 51 мг витамина С. Это составляет 57% от суточной нормы этого вещества, что на 14% больше, чем в ...
Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более се ...
Перечислены серьёзные побочные эффекты приёма добавок с витамином D Избыток витамина D может вызвать очень неприятные побочные эффекты. Вот к чему нужно быть готовым. Потеря аппетита, тошнота и рвота. Это первые и наи ...
Быстро испортятся в ванной: косметика с ретинолом, пробиотиками и витамином С. Специалист Джон Хорнер перечислил косметические средства, которые лучше всего не хранить в ванной, пишет издание Daily Mail. ...
Симптомы астмы сильно снижаются: нужно включить добавки с витамином D Доктор Тиффани Мари Хендрикс раскрыла пользу приема добавок с витамином D при астме. Важно понимать, что витамин может назначить только врач. ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Гор ...
11 продуктов насытят витамином D: сыр, молоко, грибы, говяжья печень, сливочное масло Доктор Жаклин Барбоза составила список продуктов, необходимых для повышения уровня витамина D в организме. Он нужен для укрепления иммунитета и норма ...
Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективн ...
Мбаппе о 4:5 с Испанией: «Люди подумают, что я ною, но если добавлено 5 минут – нужно играть 5. Франция сыграла неплохо, но мы не держим уровень 90 минут. Мы злы и разочарованы» «Я не согласен с решением арбитра по поводу добавленного времени, но если я начну об этом говорить, люди подумают, что я ною. Если добавлено пять мин ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Пр ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...
Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...
Самое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...
Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...
Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...
Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...
Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...
Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...
8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...
Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...
Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
TORG.SPB.RU