3 лайфхака для сна летом: нужно положить лед перед вентилятором

3 лайфхака для сна летом: нужно положить лед перед вентилятором

Доктор Дмитрий Карпенко перечислил россиянам лайфхаки, которые помогут улучшить сон в жаркую погоду, пишет «РГ»....

14:47 11.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Oppo K13 Turbo выйдет летом с мощным чипом, вентилятором и RGB-подсветкой Oppo K13 Turbo выйдет летом с мощным чипом, вентилятором и RGB-подсветкой Oppo готовит к выпуску в Китае новый смартфон K13 Turbo. По слухам, он появится в июне или июле и станет мощной моделью ...

Сон от изжоги: голову нужно положить на клиновидную подушку Сон от изжоги: голову нужно положить на клиновидную подушку В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно спать, чтобы избавиться от изжоги. ...

Продвинутые дачники лимонную кислоту скупают коробками и бед не знают: вот зачем это нужно  3 полезных лайфхака Продвинутые дачники лимонную кислоту скупают коробками и бед не знают: вот зачем это нужно — 3 полезных лайфхака Обычная лимонная кислота — секретное оружие опытных огородников. Денис Лабков, автор Дзен-канала Procvetok, рассказал, как с её помощью можно одн ...

Не только куличи и яйца: что нужно обязательно положить в пасхальную корзину Не только куличи и яйца: что нужно обязательно положить в пасхальную корзину Великий пост подходит к концу, и православные верующие готовятся к главному празднику в году — Пасхе. В Великую ...

В ПСБ подсчитали, сколько нужно положить на вклад для ежемесячного дохода в 90 000 рублей В ПСБ подсчитали, сколько нужно положить на вклад для ежемесячного дохода в 90 000 рублей Для того, чтобы ежемесячно получать процентами по вкладу 90 тысяч рублей, нужно открыть вклад на сумму около 6 млн рублей, подсчитал управляющий по а ...

В ВТБ подсчитали, сколько денег нужно положить на вклад для равного зарплате дохода В ВТБ подсчитали, сколько денег нужно положить на вклад для равного зарплате дохода Получать пассивный доход, равный заработной плате, с помощью процентов от банковского вклада возможно — однако для этого нужна большая сумма сбережен ...

Реакция Трампа на атаку на российские аэродромы: Войне нужно положить конец Реакция Трампа на атаку на российские аэродромы: Войне нужно положить конец В Белом доме прокомментировали украинскую атаку на российские аэродромы. Позицию президента США Дональда Трампа озвучила его пресс-секретарь Кэролайн ...

Нужно ли прогревать мотор летом: ответ эксперта Нужно ли прогревать мотор летом: ответ эксперта Прогревать двигатель в теплое время года нужно не дольше минуты. Двигатель и система смазки выходят на рабочий режим намного быстрее, чем зимой. Для ...

Нужно ли прогревать двигатель летом: мнение эксперта Нужно ли прогревать двигатель летом: мнение эксперта Летняя эксплуатация автомобиля имеет свои особенности, особенно для машин с автоматической коробкой передач. Руководитель сервисного центра Geely & H ...

Биохимик рассказала, сколько нужно пить воды летом Биохимик рассказала, сколько нужно пить воды летом Универсальной формулы «2 литра в день», которую все привыкли слышать, не существует. ...

Сократить рацион на 20%: летом нужно питаться маленькими порциями Сократить рацион на 20%: летом нужно питаться маленькими порциями Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о преимуществах изменения рациона питания летом. Рекомендуется питаться по 4-5 раз в день мален ...

ЮMoney: средний чек в автотехцентрах перед летом вырос на 35% ЮMoney: средний чек в автотехцентрах перед летом вырос на 35% Россияне в среднем потратили на обслуживание машины в автосервисах в апреле 4 тыс. рублей, говорится в исследовании финтех-компании ...

Эксперт Трушкова: летом мотор не нужно прогревать дольше минуты Эксперт Трушкова: летом мотор не нужно прогревать дольше минуты В теплый сезон прогрев двигателя перед поездкой не должен занимать больше минуты. Об этом сообщила автоэксперт Юлия Трушкова в беседе с «Российской г ...

Грибки и бактерии в постели: летом её нужно проветривать, прежде чем застелить Грибки и бактерии в постели: летом её нужно проветривать, прежде чем застелить Доктор Сита Шах рассказал, почему летом важно заправлять постель не сразу после пробуждения, а через 30-60 минут, пишет издание Metro. ...

Спорт и жара: бегать летом нужно до 10 утра или после 18 вечера Спорт и жара: бегать летом нужно до 10 утра или после 18 вечера Доктор Ярослав Гурин напомнил о рисках, связанных с повышенной физической активностью летом, пишет «РИА Новости». Бег в жару, к примеру, может привес ...

Окультуриваемся перед летом: Life.ru собрал 9 главных событий мая Окультуриваемся перед летом: Life.ru собрал 9 главных событий мая В мае зрители по всей России смогут отлично провести время на запоминающихся мероприятиях. Life.ru собрал главных культурных событий заключительного ...

Смывать косметику летом нужно мягкими косметическими средствами: пенка или гель Смывать косметику летом нужно мягкими косметическими средствами: пенка или гель Кандидат медицинских наук Инна Ильина проинформировала, как правильно ухаживать за жирной кожей в жаркую погоду, пишет «Газета.ру». ...

Стало известно, какие товары перед летом скупают самарцы Стало известно, какие товары перед летом скупают самарцы В этом году жара пришла в Самарскую область уже в середине весны, заставив горожан раньше задуматься о том, чем они хотят заниматься на протяжении вс ...

Пляжи под контролем: Приморье усиливает вывоз мусора перед летом Пляжи под контролем: Приморье усиливает вывоз мусора перед летом Экологический оператор устанавливает десятки бункеров и проверяет бизнес на договора по ТКО ...

Овечкин рассказал, что будет делать летом перед следующим сезоном НХЛ Овечкин рассказал, что будет делать летом перед следующим сезоном НХЛ Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкин рассказал, что б ...

Летом Ахмату нужно пять-шесть трансферов, чтобы бороться за высокие места «Летом «Ахмату» нужно пять-шесть трансферов, чтобы бороться за высокие места» Футболист сборной России и «Ахмата» Турпал-Али Ибишев — о матче против Белоруссии, трудной борьбе за выживание в РПЛ и необходимом усилении для грозн ...

Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах ...

Традиции должны быть модными. Почему летом нужно съездить в Ростов Великий Традиции должны быть модными. Почему летом нужно съездить в Ростов Великий Все лето и половину сентября в Ростове Великом будет работать масштабный совместный проект Русского музея и Ростовского кремля «Русская традиция».Жив ...

Слушаем свой организм: Врач ответил Life.ru, правда ли, что летом нужно меньше есть Слушаем свой организм: Врач ответил Life.ru, правда ли, что летом нужно меньше есть Летний сезон часто ассоциируется со снижением аппетита. Врач-хирург «СМ-Клиники» Эльвин Гусейнов в беседе с Life.ru объяснил, почему у многих возника ...

Ибишев: Летом Ахмату нужно пять-шесть трансферов, чтобы бороться за высокие места Ибишев: «Летом «Ахмату» нужно пять-шесть трансферов, чтобы бороться за высокие места» Защитник грозненского «Ахмата» Турпал-Али Ибишев заявил, что клубы нужно подписать 5-6 игроков в летнее трансферное окно. ...

Зима снова заглянет в гости перед летом: похолодание и заморозки придут в мае на Россию Зима снова заглянет в гости перед летом: похолодание и заморозки придут в мае на Россию Казалось бы, май — время пикников, лёгких курток и первых загаров. Но не в этом году. Европейская часть России этой весной больше напоминает фина ...

Зима вернется перед летом: похолодание и заморозки затронут половину России в конце мая Зима вернется перед летом: похолодание и заморозки затронут половину России в конце мая Зима вернется перед летом: похолодание и заморозки затронут половину России в конце маяНеустойчивая погода с дождями и грозами по всей стране Погода ...

Доцент Чирков: перед летом будет сложно купить доллары нового образца Доцент Чирков: перед летом будет сложно купить доллары нового образца Перед летним периодом россияне могут столкнуться с дефицитом наличных долларов нового образца. Об этом 3 мая рассказал доцент кафедры экономической п ...

Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Новостные каналы разрываются от новостей: "В Саратове на улице Чернышевского в жилом доме в квартиру на втором этаже заполз молодой маисовый полоз, с ...

Это нужно проверить в машине перед дачным сезоном Это нужно проверить в машине перед дачным сезоном Перед началом дачного сезона автомобилистам нужно сделать несколько проверок своего автомобиля, сообщил руководитель автосервиса Fit Service «Павелец ...

Что нужно знать об аудитории перед запуском IT-приложения Что нужно знать об аудитории перед запуском IT-приложения Разработка IT-продукта — это всегда долго и затратно. По данным Business of Apps, около 24% приложений удаляются пользователями в течение первых суто ...

Тарпищев считает, что Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном Тарпищев считает, что Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном Президент Федерации тенниса России Шамиль Тарпищев заявил, что россиянину Даниилу Медведеву нужно составить правильный календарь, чтобы подойти в опт ...

Культурные табу в Турции и ОАЭ: что нужно знать перед поездкой Культурные табу в Турции и ОАЭ: что нужно знать перед поездкой Перед туристическим сезоном тюрколог и политолог Полина Беккер поделилась рекомендациями для путешественников в Турцию и Арабские Эмираты. В интервью ...

Тарпищев заявил, что Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном Тарпищев заявил, что Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном Глава ФТР Шамиль Тарпищев считает, что российскому теннисисту Даниилу Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном. ...

Патриарх Кирилл рассказал, что нужно сделать перед Пасхой Патриарх Кирилл рассказал, что нужно сделать перед Пасхой В Великую субботу накануне Пасхи важно ни на кого не гневаться и проявлять всепрощение, заявил Московский и всея Руси К ...

Нужно ли мыть пельмени перед варкой - запомните раз и навсегда Нужно ли мыть пельмени перед варкой - запомните раз и навсегда Нужно ли мыть пельмени перед варкой - запомните раз и навсегда Что может быть проще, чем закинуть любимые магазинные пельмени в кипяток и через 10 ми ...

Неправильно использовали: перед тканевой маской нужно нанести пилинг Неправильно использовали: перед тканевой маской нужно нанести пилинг Доктор Ольга Славинская рассказала, как правильно пользоваться тканевой маской, пишет «КП». Есть мнение, что ею нужно пользоваться, чтобы привести ли ...

Эксперты рассказали, о чем нужно предупредить детей перед поездкой загород Эксперты рассказали, о чем нужно предупредить детей перед поездкой загород Во время отдыха на воде всегда следите за детьми и не надейтесь на надувные круги, матрасы и нарукавники. Они рассчитаны для игр под присмотром взрос ...

Нужно чистить зубы перед едой или после  запомните раз и навсегда Нужно чистить зубы перед едой или после – запомните раз и навсегда Нужно чистить зубы перед едой или после – запомните раз и навсегда Вопрос о времени чистки зубов – до или после еды – является предметом частых обсуж ...

Врач Петросянц: перед пластикой нужно предупредить о планировании беременности Врач Петросянц: перед пластикой нужно предупредить о планировании беременности Большинство людей перед пластической операцией интересует только конечный результат, поэтому все вопросы, которые они задают доктору, оказываются свя ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей