Необходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудеть

Необходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудеть

Доктор Максим Новиков перечислила малоизвестные причины набора лишнего веса, пишет «Газета.ру». Нередко человеку сложно похудеть, даже если он соблюд...

14:47 11.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят ре ...

Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Диетологи рассказали, как правильно пить воду, чтобы худеть. Многие люди допускают ошибки в режиме питья, что мешает сбросить лишние килограммы. ...

Без вреда для фигуры и здоровья: сколько мороженого можно есть в день Без вреда для фигуры и здоровья: сколько мороженого можно есть в день При употреблении промышленного мороженого следует соблюдать меру. Взрослому человеку рекомендуется съедать не более одной стандартной порции в день, ...

Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вку ...

Пьетранжело покинул Вегас по состоянию здоровья: Интенсивность хоккея мне мешает. Вероятность возвращения к нужным кондициям низка Пьетранжело покинул «Вегас» по состоянию здоровья: «Интенсивность хоккея мне мешает. Вероятность возвращения к нужным кондициям низка» «Последние несколько лет были очень напряженными для моего физического состояния, и теперь в плане игровой карьеры я нахожусь в сложном положении. По ...

3 правила крепкого здоровья: меньше поваренной соли, никакой подгорелой пищи 3 правила крепкого здоровья: меньше поваренной соли, никакой подгорелой пищи Доктор Кев Онг перечислил продукты, которых нужно избегать, чтобы свести к минимуму риски для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. ...

Рабочий день сокращают до 6 часов на все лето: россиянам разрешили работать меньше Рабочий день сокращают до 6 часов на все лето: россиянам разрешили работать меньше Рабочий день сокращают до 6 часов на все лето: россиянам разрешили работать меньше Лето 2025 в ряде российских регионов обещает быть не просто теплым ...

Пьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часов Пьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часов Продажи крепкого алкоголя в регионе в первом полугодии сократились на 16% по сравнению с тем же периодом 2024-го. И в целом с "культурой пития" в кра ...

Motorola RAZR 2025 разочаровал в тестах автономности  работает даже меньше 10 часов Motorola RAZR 2025 разочаровал в тестах автономности — работает даже меньше 10 часов В тесте, которые имитирует усредненный режим использования устройства, Motorola RAZR 2025 с аккумулятором на 4500 мА*ч показал результат в 9 часов и ...

Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию с ...

Moto G Stylus 5G (2025) разочаровал своей автономностью  в среднем работает меньше 10 часов Moto G Stylus 5G (2025) разочаровал своей автономностью — в среднем работает меньше 10 часов В тесте, который имитирует средний режим использования, смартфон продержался 9 часов 45 минут. Смотреть видео на Moto G Stylus 5G (2025) можно в тече ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучш ...

Нива  вообще конвейер в простое, Гранта  линия еле ползёт. АвтоВАЗ выпускает всё меньше и меньше машин «"Нива" — вообще конвейер в простое, "Гранта" — линия еле ползёт». АвтоВАЗ выпускает всё меньше и меньше машин АвтоВАЗ только вышел из корпоративного отпуска, во время которого машины не производились, но и сейчас выпуск авто не восстановлен до прежнего у ...

Территория здоровья: о поддержании здоровья мам в послеродовой период «Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные ...

Николай Валуев: Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше  было бы здорово, если бы это Николай Валуев: «Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше – было бы здорово, если бы это был Петр» Ранее сообщалось , что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита – одним из основных вариантов является лимит с 10 л ...

Лукашенко предупредил о вреде картошки для фигуры Лукашенко предупредил о вреде картошки для фигуры Президент Белоруссии Александр Лукашенко предостерег граждан о вреде картофеля для фигуры, передает БелТА. ...

63 цветочные фигуры установят в Казани летом 63 цветочные фигуры установят в Казани летом В Казани цветочные клумбы, кашпо, объемные фигуры и композиции в этом летнем сезоне займут 6 тыс. кв.м. ...

В Вилючинске вандалы испортили фигуры в еще не открывшемся парке В Вилючинске вандалы испортили фигуры в еще не открывшемся парке В Вилючинске на Камчатке готовят к открытию новую общественную территорию, «Авачинский парк у пирса». Однако еще до церемонии открытия зафиксированы ...

Врач назвал идеальный продукт для стройной фигуры Врач назвал идеальный продукт для стройной фигуры По словам специалиста, в этом овоще содержится много клетчатки, что позволяет улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника. Кроме того, ...

Специалисты раскрыли секреты стройной фигуры без диет Специалисты раскрыли секреты стройной фигуры без диет Специалисты из минздрава Башкирии рассказали, что нужно предпринять, чтобы иметь стройную фигуру без диет, сообщает Sovainfo.ru. Медики рекомендуют ...

СК: под Коломной самолет мог упасть при выполнении фигуры высшего пилотажа СК: под Коломной самолет мог упасть при выполнении фигуры высшего пилотажа В Московской области легкомоторный самолет Як-18Т мог потерпеть крушение во время исполнения пилотом фигуры высшего пилотажа — бочки, сообщает Западн ...

Самолёт в Подмосковье разбился при выполнении фигуры пилотажа бочка Самолёт в Подмосковье разбился при выполнении фигуры пилотажа «бочка» В Западном межрегиональном управлении на транспорте СК России сообщили, что легкомоторный самолёт разбился в Подмосковье при выполнении фигуры высшег ...

Алена Водонаева жестко отреагировала на критику своей фигуры Алена Водонаева жестко отреагировала на критику своей фигуры Алене Водонаевой не привыкать выслушивать критику в адрес своей внешности. Публика делала замечания по поводу зубов блогерши, ее скул и тела. ...

Врач рассказала о безопасной для фигуры норме потребления куличей Врач рассказала о безопасной для фигуры норме потребления куличей В среднем калорийность кулича варьируется от 300 до 400 ккал на 100 г. Калорийность одного кулича в среднем составляет от 300 до 400 ккал на 100 г. В ...

Китайские беспилотники научили выполнять фигуры высшего пилотажа Китайские беспилотники научили выполнять фигуры высшего пилотажа Команда исследователей из Китая разработала навигационную систему, которая заставляет квадрокоптер автономно выполнять сложные фигуры высшего пилотаж ...

Ключевые фигуры чемпионства  Балахнин выделил лидеров Краснодара «Ключевые фигуры чемпионства» — Балахнин выделил лидеров «Краснодара» Бывший главный тренер «Ростова» Сергей Балахнин в интервью сетевому изданию «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

Сразу пишут, мол, беременна: Бузова ответила на критику фигуры «Сразу пишут, мол, беременна»: Бузова ответила на критику фигуры Певица Ольга Бузова ответила на критику ее фигуры со стороны подписчиков. Как сообщает StarHit, она напомнила, что ей уже почти 40 лет, а после 35 ле ...

Лукашенко заявил, что слишком часто есть картофель вредно для фигуры Лукашенко заявил, что слишком часто есть картофель вредно для фигуры Президент Белоруссии Александр Лукашенко порекомендовал не употреблять слишком много картофеля. Об этом пишет агентство «Белта».По словам политика, э ...

Миллионные пилюли: арестованы ключевые фигуры фармацевтического рынка России Миллионные пилюли: арестованы ключевые фигуры фармацевтического рынка России В Москве разгорается крупный скандал вокруг высокопоставленного чиновника Министерства здравоохранения. Замоскворецкий суд столицы удовлетворил ходат ...

Худейте не спеша. Диетолог Стародубова раскрыла секрет стройной фигуры «Худейте не спеша». Диетолог Стародубова раскрыла секрет стройной фигуры В преддверии отпускного сезона тема похудения актуальна как никогда. Как худеть не только эффективно, но и правильно? Какую диету лучше выбрать летом ...

Про заботу о себе: Жасмин рассказал секрет своей стройной фигуры «Про заботу о себе»: Жасмин рассказал секрет своей стройной фигуры Постоянная работа над собой и здоровый образ жизни являются секретом стройного тела. Об этом в интервью «Леди Mail.ru» рас ...

Секрет стройной фигуры: макароны, рис и картофель должны быть охлажденными Секрет стройной фигуры: макароны, рис и картофель должны быть охлажденными Эксперт Кевин Дэвид Рейл раскрыл пользу охлажденных углеводов для сохранения стройности. Речь идет о повторном разогреве картофеля, риса и макарон, п ...

Без пешек, но с ферзём: кто двигает фигуры на политическом поле Волгоградской области Без пешек, но с ферзём: кто двигает фигуры на политическом поле Волгоградской области «НовостиВолгограда.ру» составили обновлённый рейтинг 100 самых влиятельных персон Волгоградской области. В него по традиции вошли чиновники высокого ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гор ...

Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами. Диета Sirtfood (сиртфуд ...

Большая тётя в индустрии. Алина Загитова ответила на критику своей фигуры "Большая тётя в индустрии". Алина Загитова ответила на критику своей фигуры 22-летняя Алина Загитова, которая сейчас проводит время в Париже, ответила людям, которые критикуют её фигуру: в последнее время поклонники фигуристк ...

Полезный перекус летом: морковные палочки с хумусом сохраняют стройность фигуры Полезный перекус летом: морковные палочки с хумусом сохраняют стройность фигуры Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, какие перекусы летом считаются наиболее полезными. ...

Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Доктор Франклин Джозеф проинформировал, какие продукты лучше всего подходят для барбекю летом на природе, чтобы не навредить фигуре и здоровью. ...

Звезды худеют к лету: на что идут Галустян, Буланова и Фомин ради идеальной фигуры Звезды худеют к лету: на что идут Галустян, Буланова и Фомин ради идеальной фигуры Митя Фомин раскрыл секрет своей идеальной физической формы. В чем ему приходится себе отказывать? И для чего певец заматывает свое тело в&n ...

Российских удобрений в ЕС меньше не станет. Станет меньше прибыль «Российских удобрений в ЕС меньше не станет. Станет меньше прибыль» С 1 июля ЕС ввел пошлины на удобрения из России и Белоруссии. Если первоначально они составят 40−45 евро за тонну, то в 2028 году ставки вырастут уже ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей