Никаких силовых летом: в жару лучше заниматься велоспортом и плаваньем

Никаких силовых летом: в жару лучше заниматься велоспортом и плаваньем

Доктор Антон Вахляев перечислил россиянам наиболее приемлемые виды физической активности в жаркую погоду, пишет «РИА Новости». Не стоит заниматься си...

17:57 14.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, какими видами спорта лучше не заниматься в жару Россиянам рассказали, какими видами спорта лучше не заниматься в жару Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал, какими видами спорта не стоит заниматься в жару. ...

Лучший спорт после 65 лет: врач советует заниматься йогой и плаваньем Лучший спорт после 65 лет: врач советует заниматься йогой и плаваньем Доктор Елена Павлова рассказала, какие виды физической активности больше всего подходят людям старше 65 лет. Регулярная спортивная нагрузка укрепляет ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Тренер рассказала, как безопасно заниматься спортом в жару Тренер рассказала, как безопасно заниматься спортом в жару Она дала несколько советов, которые сделают уличную тренировку летом эффективнее. ...

Упрощаем позы: Life.ru узнал, когда и как заниматься сексом в жару, чтобы не схватить инфаркт Упрощаем позы: Life.ru узнал, когда и как заниматься сексом в жару, чтобы не схватить инфаркт Сексолог Лариса Никитина предупредила россиян о неочевидных угрозах, которые таит в себе интимная близость во время летнего зноя. В беседе с Life.ru ...

Идеальная форма: спортом лучше всего заниматься между 14:00 и 18:00 часами Идеальная форма: спортом лучше всего заниматься между 14:00 и 18:00 часами Доктор Сатчин Панда рассказал, в какое время лучше всего заниматься спортом и ужинать, чтобы улучшить свою физическую форму. ...

Тренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязанием Тренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязанием Специалисты из Кардиффского университета в Великобритании в рамках нового исследования пришли к выводу, что для стимуляции работы мозга лучше всего п ...

Никаких наушников летом: они могут привести к грибковой инфекции Никаких наушников летом: они могут привести к грибковой инфекции Кандидат медицинских наук Людмила Елизарова призвала россиян как можно реже пользоваться наушниками летом, пишет «Радио 1». ...

Козероги будут заниматься планированием, а Близнецам лучше избегать излишней самоиронии  гороскоп на 12 июля Козероги будут заниматься планированием, а Близнецам лучше избегать излишней самоиронии – гороскоп на 12 июля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 12 июля ожидаются неожиданные повороты, и смел ...

Обостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждение Обостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждение Кандидат медицинских наук Дмитрий Некрасов проинформировал, как избежать обострения варикоза летом, пишет «АИФ». ...

Двалишвили обратился к ОМэлли: Шуга, тебе лучше явиться на бой. Никаких оправданий для нас обоих Двалишвили обратился к О’Мэлли: «Шуга, тебе лучше явиться на бой. Никаких оправданий для нас обоих» «Шуга, тебе лучше появиться на поединке. Давай покажем людям хороший бой. Никакого оправдания для тебя, никакого оправдания для меня», – сказал чемпи ...

Машина лучше тянет в прохладную погоду, чем в жару: миф или реальность Машина лучше тянет в прохладную погоду, чем в жару: миф или реальность? Действительно ли мощность мотора зависит от температуры окружающего воздуха?shutterstock.comЛюбители летних путешествий на автомобиле хорошо знакомы ...

Жару сдуваем: 5 аккумуляторных вентиляторов, которые спасут дачу этим летом Жару сдуваем: 5 аккумуляторных вентиляторов, которые спасут дачу этим летом 16:43, 24 июня 2025, автор: Быстрова А.Жару сдуваем: 5 аккумуляторных вентиляторов, которые спасут дачу этим летом Источник фото: freepik.com5 провер ...

Без Эйфелевой башни и электричества: как Европа переживает аномальную жару этим летом Без Эйфелевой башни и электричества: как Европа переживает аномальную жару этим летом Миллионы людей в Европе испытали воздействие аномально высоких температур. До такой степени, что на время прекратила работу даже Эйфелева башня в Пар ...

Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в последние дни мая ожидают рекордно тёплую погоду: столбики термометров мог ...

Много родинок на теле Летом риск развития меланомы увеличивается в жару Много родинок на теле? Летом риск развития меланомы увеличивается в жару Доктор Виктор Лишин проинформировал об опасности летнего солнца, пишет «Москва 24». Повышение температуры воздуха только увеличивает риски развития о ...

Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару В жаркую погоду лучше всего подходят белые, розовые и фруктовые вина, которые следует предварительно охладить до температуры от +8 до +12 градусов °C ...

Самые опасные напитки в жару: лучше отказаться от пакетированных соков и кофе Самые опасные напитки в жару: лучше отказаться от пакетированных соков и кофе Эксперт Елена Спеценко перечислила напитки, от которых рекомендуется отказаться в жаркую погоду. Поддержать водный баланс помогает чистая питьевая во ...

Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винод ...

Гипертоникам опасно выходить на улицу в жару: с 10:00 до 16:00 часов лучше сидеть дома Гипертоникам опасно выходить на улицу в жару: с 10:00 до 16:00 часов лучше сидеть дома Доктор Елена Зятенкова напомнила об опасности жары для пациентов с сердечной недостаточностью, гипертонией и ишемической болезнью сердца, пишет «АИФ» ...

Названы самые безопасные сорта вина, которые лучше всего пить в жару Названы самые безопасные сорта вина, которые лучше всего пить в жару В жару лучше выбирать охлажденные розовые, белые и фруктовые вина — они освежают и хорошо утоляют жажду. Об этом рассказал главный винодел «Дербент В ...

Life.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жару Life.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жару Летом россияне уделяют больше внимания чистоте холодильника, чтобы избежать размножения бактерий в жару. Однако излишняя забота может привести к обра ...

Блэшилл о Бедарде: Коннор выйдет на новый уровень. Нет никаких сомнений в его способностях. Как и у других суперзвезд НХЛ, у него есть стремление быт Блэшилл о Бедарде: «Коннор выйдет на новый уровень. Нет никаких сомнений в его способностях. Как и у других суперзвезд НХЛ, у него есть стремление быть лучше» Новый тренер «Чикаго» высказался о перспективах 1-го номера драфта НХЛ-2023. 19-летний канадец завершил минувший регулярный чемпионат с 67 (23+44) оч ...

ТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголя ТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголя Доктор Татьяна Клименко призвал россиян ограничить употребление колы, чая и кофе в жаркие дни, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Вздутия не избежать: летом лучше воздержаться от жирного и жареного Вздутия не избежать: летом лучше воздержаться от жирного и жареного Доктор Валерия Ломова призвала россиян в летний период избегать переедания, чтобы не перегружать систему ЖКТ, пишет «Газета.ру». ...

Салат  это не только огурцы и помидоры: это фруктовое угощение освежит в летнюю жару лучше кондиционера  попробуйте сочетание дыни и апельсина Салат — это не только огурцы и помидоры: это фруктовое угощение освежит в летнюю жару лучше кондиционера — попробуйте сочетание дыни и апельсина В жаркое лето наступает пора не только салатов из сезонных овощей, но и освежающих фруктовых угощений. Например, на основе апельсинов и дыни с добавл ...

Только лен, хлопок или шелк: летом лучше носить светлую одежду Только лен, хлопок или шелк: летом лучше носить светлую одежду Доктор Екатерина Демьяновская призвала россиян отказаться от ношения темной одежды летом, пишет Life.ru. Светлая одежда помогает защититься от перегр ...

Эпидемиолог Онищенко: в Турции из-за вируса Коксаки лучше не отдыхать летом Эпидемиолог Онищенко: в Турции из-за вируса Коксаки лучше не отдыхать летом Летом многие россияне выбираются на отдых в Турцию, и очень часто — всей семьёй. Однако в этом сезоне эксперты не советуют рисковать здоровьем и реко ...

Без белья летом: ходить можно, но лучше выбирать натуральные ткани Без белья летом: ходить можно, но лучше выбирать натуральные ткани Доктор Кристина Радина рассказала, можно ли ходить без нижнего белья в жаркую погоду, пишет Life.ru. Действительно, такая практика помогает избавитьс ...

Снимать лучше сейчас: как летом изменится рынок аренды жилья в Екатеринбурге Снимать лучше сейчас: как летом изменится рынок аренды жилья в Екатеринбурге В Екатеринбурге цены на долгосрочную аренду квартир могут вырасти уже в середине лета. Об этом URA.RU рассказал глава аналитического отдела Уральской ...

Доцент Волокитина: летом после вскрытия молочные продукты лучше есть за 12 дня Доцент Волокитина: летом после вскрытия молочные продукты лучше есть за 1—2 дня Летом после вскрытия молочные продукты лучше есть за один — два дня, заявила кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотичес ...

Мендеш о продлении контракта Ямаля с Барсой: Нет никаких сомнений в том, что это произойдет. Никаких проблем, Ламин счастлив Мендеш о продлении контракта Ямаля с «Барсой»: «Нет никаких сомнений в том, что это произойдет. Никаких проблем, Ламин счастлив» Об этом рассказал агент вингера Жорже Мендеш. Сегодня он пообедал с игроком в ресторане La Bonaigua в Сан-Жуст-Десверне. «Конечно, он продлит контрак ...

Дешевле Черного моря, а сервис сто раз лучше  вот куда полетим этим летом на семейный отдых Дешевле Черного моря, а сервис сто раз лучше — вот куда полетим этим летом на семейный отдых В этом году пляжи Краснодарского края пустуют, но цены упрямо ползут вверх. Например, неделя в трёхзвёздочном отеле Геленджика обойдётся в 90 тыс ...

Этим летом лучше обойти стороной: куда в Италии не стоит ехать из-за туристического хаоса Этим летом лучше обойти стороной: куда в Италии не стоит ехать из-за туристического хаоса Скоро лето — время чемоданов, броней и мечтаний о долгожданном отдыхе. Многие уже выбрали отели и курорты, но тем, кто решит спонтанно отправиться в ...

Дешевле нашего моря, а сервис в 1000 раз лучше  собираемся этим летом на отдых всей семьёй Дешевле нашего моря, а сервис в 1000 раз лучше — собираемся этим летом на отдых всей семьёй Дешевле нашего моря, а сервис в 1000 раз лучше — собираемся этим летом на отдых всей семьёйСемейный отдых на море больше не требует космических бюдж ...

Дешевле нашего Чёрного моря и сервис в 1000 раз лучше: вот куда полетим этим летом на отдых,  и Всё включено Дешевле нашего Чёрного моря и сервис в 1000 раз лучше: вот куда полетим этим летом на отдых, — и «Всё включено» Дешевле нашего Чёрного моря и сервис в 1000 раз лучше: вот куда полетим этим летом на отдых, — и «Всё включено»Турция готовит сюрприз для тех, кто ме ...

Можно ли использовать ваги в силовых цепях Можно ли использовать «ваги» в силовых цепях? Есть много способов соединить провода, но специальные клеммники — самый удобный. Раньше они были винтовыми, потом появились рычажные. Самые известные ...

В США не исключили силовых мер в случае закрытия Ормузского пролива В США не исключили силовых мер в случае закрытия Ормузского пролива Соединённые Штаты не исключают возможность военного реагирования в случае попыток Ирана ограничить свободу судоходства в стратегически важном Ормузск ...

Президент РФ встретится с выпускниками вузов силовых ведомств Президент РФ встретится с выпускниками вузов силовых ведомств Москва. 23 июня. INTERFAX.RU - Президент РФ Владимир Путин 23 июня встретится в Кремле с выпускниками высших учебных заведений Минобороны, МЧС, ФСБ, ...

Интер РАО хочет взыскать 264,7 млн рублей с Силовых машин «Интер РАО» хочет взыскать 264,7 млн рублей с «Силовых машин» «Интер РАО» (MOEX: IRAO) 30 апреля обратилось в арбитражный суд Москвы с иском к «Силовым машинам» на сумму 264,7 млн руб., следует из картотеки арби ...

Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секундСнова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные п ...

Мощный антиоксидант: финики укрепляют здоровье сердца и работу ЖКТМощный антиоксидант: финики укрепляют здоровье сердца и работу ЖКТ Доктор Сэм Уоттс раскрыл пользу от употребления фиников. Продукт насыщен необходимыми питательными веществами, такими как клетчатка, калий, железо и ...

Самый полезный углевод  амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузеСамый полезный углевод – амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузе Врач Эшли Гринвальд назвала самый «полезный» углевод в мире. Углеводы часто демонизируют, но полезные злаки существенно отличаются от стандартного ул ...

Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творогСжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто ...

10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума Доктор Джулиана Андраде перечислила десять противовоспалительных продуктов для уменьшения вздутия живота и жира на животе. ...

Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехиСон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание. ...

Замедлить старение, образование морщин и снизить холестерин помогает чайЗамедлить старение, образование морщин и снизить холестерин помогает чай Китайские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что для снижения артериального давления и уровня холестерина стоит включить в рацион о ...

Бананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в кровиБананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в крови Врачи объяснили, почему бананы лучше всего употреблять в вечернее время, чтобы получить максимальную пользу. Фрукт богат витаминами, минералами, клет ...

Напиток против диабета, изжоги, жировой дистрофии печени  чай из расторопшиНапиток против диабета, изжоги, жировой дистрофии печени – чай из расторопши Доктор Беатрис Родригес рассказала, какой чай способен очистить печень от жира и защитить от сахарного диабета, пишет Metropoles. Речь идет о чае с р ...

5 факторов долголетия после 60-70 лет: спорт, обучение, общение с друзьями5 факторов долголетия после 60-70 лет: спорт, обучение, общение с друзьями Врачи перечислили факторы, положительно влияющие на здоровье людей в возрасте 60-70 лет. Старение вовсе не означает, что человек больше не может дела ...

Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортомМагнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам правила хорошего самочувствия во время магнитных бурь, пишет издание RT. ...

Продукт против менструальной боли номер 1  это рыбаПродукт против менструальной боли номер 1 – это рыба Доктор Сандра Моньино перечислила продукты, способные облегчить боль во время менструации, пишет 20minutos. Речь идет о рыбе. ...

Три системы  одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРуТри системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Э ...

Охотник Максим Соломаха о лечебных свойствах продуктов натурального происхождения из СибириОхотник Максим Соломаха о лечебных свойствах продуктов натурального происхождения из Сибири Известный потомственный охотник в третьем поколении Максим Соломаха (https://ohotnik-solomaha.ru/medvezhya-zhelch/) проживает в Томске (Западная Сиби ...

5 признаков аллергии на вербу: чихание, заложенность носа, слезоточивость5 признаков аллергии на вербу: чихание, заложенность носа, слезоточивость Доктор Ольга Уланкина проинформировала о рисках аллергической реакции из-за вербы, пишет Life.ru. Иммунитет некоторых людей воспринимает растение как ...

Побочки антиаритмиков: развитие другого вида аритмии и инфаркта миокардаПобочки антиаритмиков: развитие другого вида аритмии и инфаркта миокарда Доктор Олег Сухоруков предупредил о специфическом влиянии на организм некоторых препаратов от аритмии, пишет «Газета.ру». В некоторых случаях они мог ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей