Стресс снизится: нужно практиковать йогу, медитацию, отказаться от курения и алкоголя

Стресс снизится: нужно практиковать йогу, медитацию, отказаться от курения и алкоголя

Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил россиянам о рисках для здоровья, связанных с хроническим стрессом, пишет издание «Газета.ру»....

11:47 15.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 способов замедлить старение: отказаться от курения, алкоголя, чипсов, бургеров 5 способов замедлить старение: отказаться от курения, алкоголя, чипсов, бургеров Доктор медицинских наук заявила, что механизм старения запускается в 25-29 лет, пишет «КП». Профилактикой можно заняться уже сейчас. ...

Глава европейского бюро ВОЗ на русском призвал россиян отказаться от курения и алкоголя Глава европейского бюро ВОЗ на русском призвал россиян отказаться от курения и алкоголя От имени ВОЗ Ханс Клюге выразил "искреннюю благодарность всем медицинским работникам России за удивительную преданность делу лечить своих пациентов и ...

Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru. ...

Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно н ...

Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя ...

3 правила: давление снизится, если отказаться от соли и сигарет 3 правила: давление снизится, если отказаться от соли и сигарет Доктор Олег Гайсенок проинформировал, как россияне могут снизить артериальное давление без приема лекарств, пишет «Москва 24». ...

4 правила защиты от деменции: отказ от алкоголя, курения, контроль сахара и холестерина 4 правила защиты от деменции: отказ от алкоголя, курения, контроль сахара и холестерина Доктор Сара Имарисио проинформировала, какой популярный напиток стоит исключить из меню, чтобы снизить риск развития слабоумия. ...

Врач Тен: отказаться от курения можно всего за пять простых шагов Врач Тен: отказаться от курения можно всего за пять простых шагов День без табака ежегодно отмечается 31 мая. Праздник был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году с целью привлечения внимания к п ...

ТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголя ТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголя Доктор Татьяна Клименко призвал россиян ограничить употребление колы, чая и кофе в жаркие дни, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Уролог: для профилактики рака простаты следует отказаться от алкоголя Уролог: для профилактики рака простаты следует отказаться от алкоголя Врач-уролог Наталья Мочалова рассказала об одном из способов профилактики рака простаты: диета, богатая овощами, морепродуктами, рыбой, зелёным чаем ...

Самарский врач-нарколог Андрей Щербань рассказал, почему стоит отказаться от алкоголя Самарский врач-нарколог Андрей Щербань рассказал, почему стоит отказаться от алкоголя В первую очередь злоупотребление алкоголем подводит под удар сердечно-сосудистую систему. Как только спиртное попадает в организм, сердце начина ...

3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс 3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не ...

Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом  инсульт Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalX ...

Уже не нужно: когда Джеки Чан планирует отказаться от опасных трюков «Уже не нужно»: когда Джеки Чан планирует отказаться от опасных трюков Звезда комедийных боевиков Джеки Чан не планирует отказываться от самостоятельного выполнения опасных трюков. Об этом легендарный акте ...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50 Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. ...

Камней в почках можно избежать: нужно отказаться от сладостей и консервов Камней в почках можно избежать: нужно отказаться от сладостей и консервов Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, от которых рекомендуется отказаться при наличии камней в почках, чтобы не усугубить состояние, пишет UfaT ...

Диета по группе крови: обладателем первой нужно отказаться от баклажанов Диета по группе крови: обладателем первой нужно отказаться от баклажанов Доктор Питер Д'Адамо придумал диету, соответствующую группе крови человека, пишет UfaTime.ru. Ученые предупреждают, что такой рацион питания не дает ...

Защита печени: нужно отказаться от избытка натуральных соков из-за фруктозы Защита печени: нужно отказаться от избытка натуральных соков из-за фруктозы Доктор Саурабх Сетхи перечислил три продукта, от которых стоит отказаться, чтобы защитить печень от воспаления. ...

Страдают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления соли Страдают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления соли Доктор Зарема Тен проинформировала о рисках, связанных с избыточным потреблением соли, пишет NEWS.ru. В первую очередь страдают почки. ...

Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после ...

Дуров назвал правило успеха и ясности ума. Но нужно отказаться от маленьких радостей Дуров назвал правило успеха и ясности ума. Но нужно отказаться от маленьких радостей Павел Дуров опубликовал в своем канале свод личных принципов, помогающих, по его мнению, сохранять трезвость мышления и достигать успеха. ...

Роднина о новом ограничении на продажу алкоголя в России: Иногда нужно вводить более жесткие правила Роднина о новом ограничении на продажу алкоголя в России: «Иногда нужно вводить более жесткие правила» РИА НовостиСоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы Ирина Роднина прокомментировала информаци ...

На шахматы и йогу: куда сходить в Самаре 1 июля На шахматы и йогу: куда сходить в Самаре 1 июля Парк Победы: 12:00 Шахматный клуб. Площадь Куйбышева (проект "Самара в движении"): 19:00 Полоса препятствий. Парк 50-летия Октября (проек ...

В Череповце будут практиковать фигурную обрезку деревьев В Череповце будут практиковать фигурную обрезку деревьев Об этом cherinfo рассказала мастер "Горзеленстроя" Ольга Щеголева. Опробовать новый способ хотят на Советском проспекте ...

Папа Римский призвал сделать спорт ареной, где можно практиковать подлинно человеческие ценности Папа Римский призвал сделать спорт ареной, где можно практиковать подлинно человеческие ценности Папа Римский Лев XIV (в центре) / Фото: © Alessandra Benedetti - Corbis / Contributor / Corbis Sport / Gettyimages.ru ...

Овечкин улетит в отпуск в Турцию на месяц. В планах  отдых, ряд встреч и начало подготовки к новому сезону с упором на йогу, растяжки и пляжный волей Овечкин улетит в отпуск в Турцию на месяц. В планах – отдых, ряд встреч и начало подготовки к новому сезону с упором на йогу, растяжки и пляжный волейбол («Матч ТВ») В июне капитан «Вашингтона» традиционно отдыхает в Турции вместе с семьей. Отпуск 39-летнего форварда продлится месяц – с 7 июня по 7 июля. «В програ ...

Температура воздуха снизится до 26 градусов Температура воздуха снизится до 26 градусов Сегодня, 11 июня, синоптики прогнозируют переменную облачность без осадков.Сейчас в Саратове 21 градус, днём - 26, вечером - на градус прохладнее, но ...

Пошлина на экспорт пшеницы с 21 мая снизится на 11,7% Пошлина на экспорт пшеницы с 21 мая снизится на 11,7% Ставка пошлины на экспорт пшеницы из России с 21 мая составит 1 550,3 рубля за тонну против 1 755,9 рубля неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Снижение ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 18 июня снизится на 13,3%, до 566 руб./т Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 18 июня снизится на 13,3%, до 566 руб./т Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 18 июня составит 566 рублей против 652,5 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Таким образом, о ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 4 июня снизится на 25% Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 4 июня снизится на 25% Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 4 июня составит 1 023,5 рубля против 1 365,5 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Снижение сос ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 23 апреля снизится на 17,1% Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 23 апреля снизится на 17,1% Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 23 апреля снизится на 17,1%, до 1 832 рублей с 2 210,1 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.По ...

Пошлины Трампа: импорт автомобилей из США в Грузию снизится на 10,8% Пошлины Трампа: импорт автомобилей из США в Грузию снизится на 10,8% Пошлины на импорт автомобилей в США, введенные президентом Дональдом Трампом, отразятся и на ввозе в Грузию, заявил Нацбанк страны. ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 30 апреля снизится на 12,8% почти до 1,6 тыс. руб./т Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 30 апреля снизится на 12,8% почти до 1,6 тыс. руб./т Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 30 апреля снизится на 12,8%, до 1 тыс. ...

Во все нетяжкие: снизится ли число уголовных дел против врачей Во все нетяжкие: снизится ли число уголовных дел против врачей Зимой в двух резонансных делах против врачей произошли важные перемены. В декабре апелляционный суд отменил приговор калининградским медикам Елене Бе ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 11 июня снизится в 1,6 раза Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 11 июня снизится в 1,6 раза Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 11 июня составит 652,5 рубля против 1 023,5 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Таким образом ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 25 июня снизится в 2,3 раза до 248,3 руб./т Пошлина на экспорт пшеницы из РФ с 25 июня снизится в 2,3 раза до 248,3 руб./т Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ с 18 июня составит 248,3 рублей против 566 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Таким образом, о ...

Набиуллина сказала, когда ключевая ставка снизится Набиуллина сказала, когда ключевая ставка снизится Председатель Центробанка России Эльвира Набиуллина на Петербургском международном экономическом форуме заявила, что инфляция в РФ замедляется быстрее ...

Прогнозы о ключевой ставке ЦБ: как снизится таинственный уровень Прогнозы о ключевой ставке ЦБ: как снизится таинственный уровень На заседании 6 июня Совет директоров Банка России неожиданно для рынка снизил ключевую ставку до 20% годовых. Это первое снижение за три года, и пред ...

Эксперт: В мае стоимость клубники в России снизится в 2-3 раза Эксперт: В мае стоимость клубники в России снизится в 2-3 раза В России в мае по сравнению с апрелем стоимость клубники снизится в два-три раза ...

Пошлина на экспорт пшеницы из РФ со 2 июля снизится в 4,4 раза Пошлина на экспорт пшеницы из РФ со 2 июля снизится в 4,4 раза Ставка пошлины на экспорт пшеницы из РФ со 2 июля составит 56,3 рубля против 248,3 рубля за тонну неделей ранее, сообщает Минсельхоз.Таким образом, о ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей