Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда

Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда

Доктор Айгуль Арсланова составила список привычек, продлевающих жизнь, пишет UfaTime. В первую очередь рекомендуется наладить разнообразный рацион....

21:37 17.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот че ...

Способность запоминать информацию исчезает: стоит есть меньше фастфуда Способность запоминать информацию исчезает: стоит есть меньше фастфуда Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила о вреде фастфуда. Ультраобработанная пища, оказалось, вредит не только фигуре. ...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потре ...

Учёные раскрыли тёмную сторону фастфуда: зависимость сильнее, чем от сахара и никотина Учёные раскрыли тёмную сторону фастфуда: зависимость сильнее, чем от сахара и никотина Многие знают, что чрезмерное употребление фастфуда влияет на вес и сердце, но мало кто задумывается о том, как он отражается на психическом здоровье. ...

Наступит преждевременно: организм быстро стареет из-за фастфуда, соли, сахара и колбасы Наступит преждевременно: организм быстро стареет из-за фастфуда, соли, сахара и колбасы Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, ускоряющие старение организма. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион. ...

Рак кишечника можно предотвратить: для этого нужно есть капусту и брокколи Рак кишечника можно предотвратить: для этого нужно есть капусту и брокколи Ученые из разных стран в ходе исследования с участием 600 тысяч человек выявили пользу употребления брокколи для здоровья ЖКТ, пишет BMC Gastroentero ...

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. ...

Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...

Летом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давления Летом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давления Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян о вреде употребления фастфуда в жару, пишет «Газета.ру». ...

3 правила защиты от диабета: нужно отказаться от фастфуда, снизить стресс и наладить сон 3 правила защиты от диабета: нужно отказаться от фастфуда, снизить стресс и наладить сон Доктор Ксения Потмальникова раскрыла правила профилактики сахарного диабета, помимо правильного питания. ...

Побороть дневную сонливость можно: лучше отказаться от фастфуда и сладких завтраков Побороть дневную сонливость можно: лучше отказаться от фастфуда и сладких завтраков Доктор Равия Аллада раскрыла, в какое время дня отмечаются наиболее выраженные пики сонливости, пишет Daily Mail. ...

Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье детей, пишет «Газета.ру». ...

Раскрыта тайна личной жизни Юрия Антонова: У него есть дочь и сын Раскрыта тайна личной жизни Юрия Антонова: «У него есть дочь и сын» Юрий Михайлович долгие годы избегал разговоров о личной жизни. Но неожиданное признание близкого друга пролило свет на то, о чем музыкант молчал деся ...

Джикия об уходе из Спартака: Есть личное, а есть то, что можно говорить. Обид нет  мне поаплодировали, сделали круг почета и подготовили видео Джикия об уходе из «Спартака»: «Есть личное, а есть то, что можно говорить. Обид нет – мне поаплодировали, сделали круг почета и подготовили видео» Защитник покинул красно-белых в мае 2024 года на правах свободного агента. Он выступал за клуб с января 2017-го. – Ты про «Спартак» принципиально гов ...

Красноярцам рассказали, как есть меньше соли Красноярцам рассказали, как есть меньше соли В Красноярском Роспотребнадзоре дали рекомендации о том, как уменьшить потребление соли. ...

Можно ли меньше платить за интернет: подсказка экономиста Можно ли меньше платить за интернет: подсказка экономиста Россияне могут сэкономить на оплате интернет-услуг: например, значительную сумму можно сберечь, если внимательно проанализировать имеющийся тариф и о ...

Гендиректор Авангарда о питании: Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить ко ...

Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употр ...

Месси: Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше голов Месси: «Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше голов» Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси рассказал, что нужно сделать команде, чтобы выиграть МЛС. ...

Трудный понедельник для Белгородской области: раненых не меньше 10, есть погибшие Трудный понедельник для Белгородской области: раненых не меньше 10, есть погибшие Атаки BСУ снова привели к жертвам и травмированию среди мирного населения Белгородской области. ...

Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эф ...

Слишком холодное лето: россияне стали есть меньше овощей Слишком холодное лето: россияне стали есть меньше овощей В России с июля 2024 по июнь 2025 года резко снизились розничные продажи картофеля, баклажанов и кабачков. Согласно отраслевому отчету, объем продаж ...

Путин: У нас, разумеется, к сожалению, тоже есть потери, но они кратно меньше, чем со стороны ВСУ Путин: У нас, разумеется, к сожалению, тоже есть потери, но они кратно меньше, чем со стороны ВСУ Потери у Вооруженных сил России есть, но они кратно меньше, чем потери ВСУ. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на пленарной сессии «Валдая». ...

Курганцы стали есть больше овощей и фруктов, но меньше мяса. Инфографика Курганцы стали есть больше овощей и фруктов, но меньше мяса. Инфографика В Курганской области подвели итоги потребления продуктов питания в домашних хозяйствах за 2024 год. Жители стали есть больше овощей и фруктов, но мен ...

Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыще ...

Больничный продлится меньше: в первые сутки нужно съесть леденцы с цинком Больничный продлится меньше: в первые сутки нужно съесть леденцы с цинком Доктор Ирина Прудиус проинформировала, как россияне могут сократить продолжительность простуды, пишет «Газета.ру». ...

Проблема переедания решена: человек будет есть меньше, если добавить остроты Проблема переедания решена: человек будет есть меньше, если добавить остроты Доктор Джон Уэсли МакВортер проинформировал, какие продукты могут помочь в снижении веса, пишет Ferra. ...

Орлов  о Глушенкове: Ему нужно меньше думать о своей исключительности! Борись за место в составе! Орлов — о Глушенкове: «Ему нужно меньше думать о своей исключительности! Борись за место в составе!» Известный комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» оценил перспективы в «Зените» атакующего полузащитника Максима Глушенкова. ...

Лотерейные билеты наступают: скоро их можно будет купить там, где меньше всего ждёшь Лотерейные билеты наступают: скоро их можно будет купить там, где меньше всего ждёшь Группа депутатов Госдумы предложила внести изменения в действующее законодательство о лотереях. Инициатором выступил председатель думского комитета п ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезн ...

Семак о том, что Зенит не играет на ноль: Создаем хорошо. Нужно найти баланс, чтобы меньше пропускать Семак о том, что «Зенит» не играет на ноль: «Создаем хорошо. Нужно найти баланс, чтобы меньше пропускать» Тренер петербургского клуба поделился мнением после матча РПЛ с ЦСКА (1:1). — «Зениту» снова не удалось сыграть на ноль, как ни в одном из четырех ма ...

Яковлев об инфляции: Чтобы пригласить в РПЛ топ-игрока, нужно заплатить не 30 млн евро, а 130. С новым лимитом будет меньше странных трансферов Яковлев об инфляции: «Чтобы пригласить в РПЛ топ-игрока, нужно заплатить не 30 млн евро, а 130. С новым лимитом будет меньше странных трансферов» «Думаю, новый лимит поможет всем командам РПЛ, поскольку будет меньше странных трансферов с сомнительного качества легионерами. ...

Митрофанов о лимите: У РФС есть полномочия ужесточить его сильнее, чем Минспорт. Засилья легионеров нет  их в России меньше 5%. Молодых сильных росси Митрофанов о лимите: «У РФС есть полномочия ужесточить его сильнее, чем Минспорт. Засилья легионеров нет – их в России меньше 5%. Молодых сильных россиян много, они попадают в сборную» В сентябре министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что с сезона‑2028/29 лимит на легионеров в Мир РПЛ планируется ужесточить по схеме «10 легионеров в ...

Соломин об ужесточении лимита: Сильно не скажется на уровне РПЛ. Будет только лучше, если легионеров станет меньше. Местным нужно давать шанс Соломин об ужесточении лимита: «Сильно не скажется на уровне РПЛ. Будет только лучше, если легионеров станет меньше. Местным нужно давать шанс» Ранее министр спорта России Михаил Дегтярев заявил о планах введения с сезона-2028/29 схемы «10 легионеров в заявке, 5 на поле». ...

Исследователи: есть нужно максимально медленно Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...

ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее! ...

FIFPro о ФИФА: Футболу нужно ответственное руководство, а не императоры, меньше автократических монологов и больше диалога. Нынешняя модель ставит по FIFPro о ФИФА: «Футболу нужно ответственное руководство, а не императоры, меньше автократических монологов и больше диалога. Нынешняя модель ставит под угрозу здоровье игроков» «На встрече с участием 58 профсоюзов игроков со всего мира FIFPro выразила нарастающую обеспокоенность тем, как ФИФА в настоящее время руководит миро ...

Можно ли есть плоды с растений, больных фитофторой Можно ли есть плоды с растений, больных фитофторой? Фитофтороз — опасное грибковое заболевание, которое поражает томаты, картофель, баклажаны и другие пасленовые культуры. Если растение заболело, можно ...

Почему мёд кристаллизуется, можно ли его есть и что это говорит о его качестве Почему мёд кристаллизуется, можно ли его есть и что это говорит о его качестве Закристаллизовался мёд? Не подделка ли это? Мёд — один из самых удивительных продуктов, созданных природой. Его любят за вкус, аромат и полезные свой ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей