Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло

Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП»....

14:37 08.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые 5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые Доктор Михаил Гинзбург рассказал россиянам, как с помощью рациона можно контролировать холестерин, пишет «Вечерняя Москва». ...

Давление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткой Давление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткой Доктор Олег Медведев перечислил продукты, способные нормализовать артериальное давление, пишет «Газета.ру». В рацион рекомендуется включить пищу, нас ...

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток. ...

Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления вяленых томатов. ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

Густые и здоровые волосы обеспечены: в меню нужно добавить семена льна Густые и здоровые волосы обеспечены: в меню нужно добавить семена льна Диетологи раскрыли пользу ежедневного употребления семян не только для здоровья, но и для красоты. ...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...

Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Доктор Ольга Кондратенко перечислила россиянам самые полезные для здоровья головного мозга продукты, пишет «Газета.ру». ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо ...

5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи 5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...

5 причин добавить куркуму в кофе: контролирует сахар, холестерин, снимает воспаление 5 причин добавить куркуму в кофе: контролирует сахар, холестерин, снимает воспаление Доктор Габриэль Молтерн рассказал, какую специю нужно добавить в кофе, чтобы сделать напиток максимально полезным, пишет Metropoles. Речь идет о курк ...

Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула Специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе исследования выявили простой способ снизить артериальное давление без таблеток у женщин в ...

Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Доктор Кристиан Хейсс перечислил продукты, способные снизить артериальное давление без таблеток, пишет издание Daily Mirror. ...

Полезны, но незначительно: потребление яблок может снизить плохой холестерин Полезны, но незначительно: потребление яблок может снизить плохой холестерин Доктор Тим Чико прокомментировал популярное мнение о пользе регулярного употребления яблок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Hu ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих ...

Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...

Гипертоникам снизит давление: в меню стоит добавить гречишный мед Гипертоникам снизит давление: в меню стоит добавить гречишный мед Доктор Ирина Писарева назвала россиянам самый полезный мед, пишет «Москва 24». В рацион рекомендуется включить гречишный мед. ...

Против атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лук Против атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лук Доктор Татьяна Солнцева назвала лучший продукт, способный снизить уровень холестерина в крови, пишет «АИФ». Речь идет о красном луке. ...

Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Ученые в рамках нового исследования выявили продукты, способные снижать агрессию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Aggression and Violent Behavior. ...

Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь иде ...

3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть 3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления семян чиа. Их рекомендуется заливать обычной водой. ...

Не яйца и не масло: вот что необходимо добавить в тесто для пельменей  не разварятся и не слипнутся при варке Не яйца и не масло: вот что необходимо добавить в тесто для пельменей — не разварятся и не слипнутся при варке Домашние пельмени — популярное блюдо, но их качество во многом зависит от правильного теста. Частая проблема — тесто рвется, разваривается или те ...

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат 3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и в ...

Лучшая диета против рака груди и кишечника: она включает рыбу и оливковое масло Лучшая диета против рака груди и кишечника: она включает рыбу и оливковое масло Доктор Владимир Ивашков в своем телеграм-канале проинформировал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития онкологии на 10-30%. ...

Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Доктор Густаво дос Рейс Маркес объяснил, почему у стройных людей без лишнего веса может быть повышен показатель холестерина, пишет Correio. ...

Лечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестерин Лечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестерин В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, почему важно самостоятельно измерять давление, холестерин и сахар в домашних условиях. ...

Тренер Янчук считает, что теннисистке Андреевой нужно добавить в мощи Тренер Янчук считает, что теннисистке Андреевой нужно добавить в мощи Заслуженный тренер России Виктор Янчук сказал, в чем нужно добавлять российской теннисистке Мирре Андреевой. ...

Заменители соли для гипертоников: в еду нужно добавить орегано, базилик, куркуму, перец Заменители соли для гипертоников: в еду нужно добавить орегано, базилик, куркуму, перец Доктор Серхио Торрес перечислил специи и добавки, безопасные для гипертоников, которые можно добавлять в пищу вместо соли, пишет «Газета.ру» со ссылк ...

Джокович дал совет Соболенко: Тебе нужно немного раскрепоститься и добавить мощи Джокович дал совет Соболенко: «Тебе нужно немного раскрепоститься и добавить мощи» Сербский теннисист Новак Джокович посетил пресс-конференцию первой ракетки мира Арины Соболенко перед стартом Уимблдона. ...

Всю жизнь стираем неправильно: вот что нужно добавить в барабан  работает лучше отбеливателя Всю жизнь стираем неправильно: вот что нужно добавить в барабан — работает лучше отбеливателя Полотенца – наши верные спутники в ежедневной гигиене. Со временем они теряют свежесть, белизну и мягкость, и возникает желание выбросить их или ...

Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Уровень опасных полихлорированных дифенилов (ПХД) в фермерско ...

Щитовидка будет работать без перебоя: нужно включить в меню кальмара Щитовидка будет работать без перебоя: нужно включить в меню кальмара В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о пользе употребления в пищу кальмаров. ...

Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!» на Первом канале о пользе употребления сардин. ...

Пельмени станут вкуснее всех блюд на свете: вот что нужно добавить в воду при варке  не лук и не перец Пельмени станут вкуснее всех блюд на свете: вот что нужно добавить в воду при варке — не лук и не перец Пельмени станут вкуснее всех блюд на свете: вот что нужно добавить в воду при варке — не лук и не перецКак улучшить вкус магазинных пельменей простым ...

Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю После первого года питание малыша должно стать разнообразнее и насыщеннее, однако нельзя в рацион добавлять всё подряд. Врач объяснила, как ...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния ...

Простой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое масло Простой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое масло Доктор Дэвид Синклер раскрыл простой и доступный всем способ выявления болезни Альцгеймера на ранней стадии, пишет UfacityNews. ...

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...

Почему важно делать рентген лёгкихПочему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет нача ...

Пережить лето: нужно установить москитную сетку для защиты от комаровПережить лето: нужно установить москитную сетку для защиты от комаров В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила правила, которые спасут россиян летом от нежелательных опасностей. ...

Кошки опасны для беременных: они наносят вред головному мозгу плодаКошки опасны для беременных: они наносят вред головному мозгу плода В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, почему беременным женщинам опасно жить с кошками. ...

Нельзя спать с собакой: она ухудшает качество ночного отдыха хозяинаНельзя спать с собакой: она ухудшает качество ночного отдыха хозяина Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярные вопросы от домашних животных. Зрители поинтересовались, ...

Воняет изо рта: Оземпик повышает риски развития галитоза и разрушения зубовВоняет изо рта: Оземпик повышает риски развития галитоза и разрушения зубов Доктор Адам Тейлор составил список неприятных побочных эффектов от приема Оземпика, препарата для похудения, который прописывают диабетикам, пишет Th ...

Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоитьсяТак проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...

Хватит двух часов на солнце: летом отравление вызывают рыба, мясо, морепродуктыХватит двух часов на солнце: летом отравление вызывают рыба, мясо, морепродукты Доктор Владимир Неронов напомнил об опасности пищевого отравления в жару, пишет Life.ru. Бактерии становятся более активными, как только температура ...

Сухость слизистых: сон с включенным вентилятором обезвоживаетСухость слизистых: сон с включенным вентилятором обезвоживает Доктор Нахид Али настоятельно рекомендует отказаться от привычки спать летом по ночам с включенным вентилятором. ...

Ростки или сухие зерна: в проростках больше витаминов и микронутриентовРостки или сухие зерна: в проростках больше витаминов и микронутриентов Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу употребления в пищу проростков семян. В них содержится больше полезных веществ, чем в сухих зернах, пишет «Мо ...

Пора проверить щитовидку: сильная потливость в холод и по ночам опаснаПора проверить щитовидку: сильная потливость в холод и по ночам опасна Доктор медицинских наук Инна Мисникова раскрыла опасные состояния, на которые может указывать повышенная потливость, пишет «Москва 24». ...

В нем все равно есть холестерин: обезжиренное молоко не намного полезнее обычногоВ нем все равно есть холестерин: обезжиренное молоко не намного полезнее обычного Доктор Марианна Алвес раскрыла риски, связанные на переход на обезжиренное молоко с обычного, пишет издание Terra. ...

Одиночество  болезнь современного человека: от депрессии помогут спасти объятияОдиночество – болезнь современного человека: от депрессии помогут спасти объятия Доктор Софья Сулим прокомментировала появившуюся в Китае услугу, где мужчины обнимают девушек за деньги, пишет «Москва 24». К такому феномену приводи ...

Враг красоты: курение вызывает выпадение волос и образование морщинВраг красоты: курение вызывает выпадение волос и образование морщин Доктор Ольга Цагараева проинформировала РИАМО, как курение влияет на внешность человека. Вредная привычка лишает мужской и женской красоты. ...

Стресс только усиливается: курение не снимет напряжение, а усилит тревогуСтресс только усиливается: курение не снимет напряжение, а усилит тревогу Доктор Ирина Крашкина перечислила россиянам психические заболевания, риск развития которых увеличивается в 2,5 раза, если человек курит, пишет «РИАМО ...

Простая пробежка за автобусом может обернуться сердечно-сосудистой катастрофойПростая пробежка за автобусом может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой Доктор Федор Евдокимов проинформировал о последствиях для здоровья внезапной пробежки за автобусом в жару, пишет «Газета.ру». ...

Дачники в опасности: летом повышается риск инфекций от укуса клещаДачники в опасности: летом повышается риск инфекций от укуса клеща Доктор Марина Калюжная предупредила россиян о рисках работы на даче летом. Чрезмерное пребывание на улице в жару может привести к проблемам с сердцем ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей