Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дн ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
Золотой час: пожилым людям рекомендуется ложиться спать между 22 и 23 часами Эксперт Регина Гиблин назвала лучшее время отхода ко сну для пожилых людей, чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых патологий, пишет Huffpos ...
Быстро ломаются: привычка ложиться спать с мокрыми волосами опасна для их здоровья Доктор Шилпи Кхетарпал рассказал, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, пишет издание Infobae. ...
Школьный режим возвращается: ребенок должен ложиться спать на 30 минут раньше Доктор Валентина Барило проинформировала, как после каникул легко восстановить режим перед началом учебного года, пишет NEWS.ru. ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не н ...
Микробы и бактерии часто скапливаются в этих местах – не забывайте всегда там убирать Чистота в доме напрямую влияет на здоровье. Чтобы предотвратить размножение бактерий, грибков и аллергенов, уделяйте особое внимание следующим зо ...
Архитектура без кирпичей: в этих трёх местах Европы камень стал душой пространства Европа хранит десятки удивительных мест, где камень стал не просто строительным материалом, а душой города. Здесь он формирует облик улиц, создаёт ат ...
До исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае в этих же местах пропадали другие люди В конце сентября в районе Минской петли в Красноярском крае пропала семья Усольцевых: муж, жена и их пятилетняя дочь. Как выяснилось, подобные случаи ...
Улицы зажаты рекой, город делит пропасть, дома вросли в скалы: в этих местах жизнь выглядит на грани Путешествия открывают не только известные достопримечательности, но и места, где жизнь кажется почти невозможной. Там, где города зажаты рекой, стоят ...
Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него п ...
При какой температуре лучше спать? Чтобы отдохнуть и восстановиться, важно спать в правильных условиях. О них aif.ru рассказал доктор медицинских наук Сергей Хомяков.При отхождении ко ...
Лучше обуться: босиком в общественных местах ходить опасно Доктор Маргарита Павлова предупредила о минусах хождения босиком по естественным поверхностям. ...
Алкоголь помогает лучше спать – миф: сон становится поверхностным Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как спиртные напитки влияют на мозг человека во время сна. ...
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром ...
Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снот ...
Не спать за рулем! Видео, которое стоит запомнить Государственная компания «Автодор» опубликовала видео недавнего ДТП на трассе недалеко от Нижнего Новгорода. Сообщается, что инцидент произошел на ск ...
Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на ле ...
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чё ...
Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...
Этот ночной сосед под подушкой мешает вам спать — вот почему стоит держать его подальше Смартфоны настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что многие люди не расстаются с ними даже ночью. Телефон часто оказывается на прикроватной тум ...
Почему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилисты Узнайте, как правильно сушить и укладывать волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Откройте для себя секреты термозащиты и ухода. ...
«Кирилл стоит этих денег». THN — о возможном переходе Капризова в «Лос-Анджелес» Портал The Hockey News опубликовал статью о возможном новом клубе российского нападающего «Миннесоты Уайлд» Кирилла Капризова в случае непродления ко ...
Смолов — о трансферной стоимости Батракова: не стоит он этих денег, как и Сперцян Российский футболист Фёдор Смолов заявил, что не согласен с оценкой трансферной стоимости полузащитника «Локомотива» Алексея Батракова. ...
Мэр Воронежа Сергей Петрин попросил горожан рассказать о проблемных местах, где стоит изменить организацию дорожного движения Сергей Петрин рассказал о хорошо зарекомендовавшей себя практике изучения мнений и предложений воронежцев, которые помогают как улучшать наш город, т ...
Маникотти — итальянский хит: ради вкуса этих рулетиков стоит спешить домой с работы Запеченные вафельные рулетики с фаршем в итальянской кухне получили забавное название «маникотти», что сразу же напоминает о любимых питомцах – кошка ...
Этих водоемов лучше избегать: чтобы защититься от церкариоза, нельзя купаться в пруду с утками Доктор Филатов объяснил россиянам, почему нельзя купаться в водоемах с утками. Бархатный сезон продолжается, а это значит, что отдых вблизи водоемах ...
Хруст стоит на всю кухню: только достану баночку этих кабачков — как за столом сразу собирается вся семья Как сохранить щедрый урожай кабачков и удивить гостей нетипичной закуской? Ответом является этот рецепт. Кабачки по-венгерски – это не просто маринов ...
Кто слышит лучше всех: этих животных природа наделила суперспособностями, о которых человек может только мечтать Кто слышит лучше всех в мире животных? Казалось бы, ответ очевиден: летучие мыши. Их способность к эхолокации давно стала хрестоматийным примером. Од ...
Больше никогда не подойду к кассе самообслуживания: вот чем все может закончиться — россиянам рассказали, почему лучше избегать этих терминалов moylogan.ru Кассы самообслуживания в крупных магазинах могут показаться удобным решением, но у них есть свои подводные камни. Финансовый эксперт А ...
Теперь никогда не подойду к кассе самообслуживания: вот чем все может закончиться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Теперь никогда не подойду к кассе самообслуживания: вот чем все может закончиться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Риски ка ...
Больше никогда не пойду к кассе самообслуживания: вот чем все может закончиться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов pilot.ru Вы наверняка замечали, как в супермаркетах всё чаще исчезают обычные кассы, уступая место терминалам самообслуживания. Казалось бы — скан ...
Божович о зарплатах футболистов: «Работать 15 лет, терять здоровье – такая жизнь точно стоит этих денег. Считаю критику необоснованной» «Критика зарплат футболистов уже давно обсуждается. У футболистов сложная жизнь. Нужно 15 лет работать, чтобы зарабатывать деньги. Игроки много работ ...
Генменеджер «Миннесоты» о 136 млн долларов у Капризова: «Он стоит этих денег. Айкел получил 13,5 млн, прекрасно. Риск потерять Кирилла хуже, чем платить 17 млн» Ранее 28-летний форвард подписал соглашение с «Миннесотой» на 8 лет и 136 млн долларов, что стало рекордом НХЛ по общей и средней за год (17 млн) сум ...
Непрерывного оптического зума в телеобъективах этих смартфонов в ближайшее время ждать не стоит. Oppo и Vivo делают ставку на сверхбольшие сенсоры По данным известного инсайдера Digital Chat Station, Oppo и Vivo выбрали схожий путь развития мобильной фотографии. Обе компании активно продвигают 2 ...
Камоцци о Батракове за 23 млн евро на Transfermarkt: «Он не стоит этих денег. Настоящая цена не больше 14-15 млн евро» Ранее Transfermarkt произвел переоценку футболистов в Мир РПЛ. 20-летний хавбек «Локомотива» стал оцениваться в 23 млн евро и возглавил список самых ...
Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...
Скачет давление, тренируется сердце: просмотр ужастиков может укрепить здоровье Доктор Ирина Баранова проинформировала, как фильмы ужасов влияют на физическое здоровье россиян. ...
Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...
Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...
Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...
Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...
Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...
Имбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...
Безопасны для женского здоровья: антиперспиранты не провоцируют рак груди В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно пользоваться дезодорантом и антиперспирантом. ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стре ...
Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...
Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...
Чаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...
Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...
Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...
Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...
TORG.SPB.RU