0,5–1 кг в неделю: такова норма снижения веса при правильном питании

0,5–1 кг в неделю: такова норма снижения веса при правильном питании

Доктор Сайяр Абдулхаков напомнил россиянам о вреде экспресс-диет для здоровья, пишет «Газета.ру». Экстремальные способы похудения вызывают сильный ст...

09:17 29.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач разоблачила четыре главных мифа о правильном питании Врач разоблачила четыре главных мифа о правильном питании Правильное питание — это про грамотно, индивидуально выстроенный рацион. При его выборе следует опираться не на трендовые ограничения и правила, а на ...

Врач объяснила, какое колебание веса  норма Врач объяснила, какое колебание веса — норма Если вы когда-нибудь вставали на весы утром и обнаруживали, что за ночь набрали вес, то не нужно паниковать. Для большинства из нас ежедневные колеба ...

Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о влиянии препаратов для похудения на снижение мышечной массы у чело ...

Как Оземпик стал сенсацией в сфере снижения веса: правда и мифы Как «Оземпик» стал сенсацией в сфере снижения веса: правда и мифы Считается, что «Оземпик» — один из самых мощных и эффективных препаратов для похудения. Насколько безопасно худеть с «Оземпиком», как это влияет на з ...

Так лечатся тибетские монахи в глухих горах: секретный способ снижения веса и давления Так лечатся тибетские монахи в глухих горах: секретный способ снижения веса и давления Так лечатся тибетские монахи в глухих горах: секретный способ снижения веса и давления В современном мире, где каждый день наполнен тревогами, стресс ...

Рублю предрекли падение после снижения ставки, как ЦБ будет принимать решение. Главное о ключевой ставке за неделю Рублю предрекли падение после снижения ставки, как ЦБ будет принимать решение. Главное о ключевой ставке за неделю ???? В ЕАБР предсказали, когда ключевая ставка в России опустится до 10%.???? Рублю предрекли падение после нового снижения ключевой ставки.???? Акса ...

Что стоит сделать после снижения ставки, по каким вкладам начнут падать ставки. Главное о ключевой ставке за неделю Что стоит сделать после снижения ставки, по каким вкладам начнут падать ставки. Главное о ключевой ставке за неделю ???? Банк России снизил ключевую ставку и сообщил, как будет принимать дальнейшие решения.???? ЦБ начал снижать ключевую ставку: почему и что сейчас ...

Такова жизнь!: Шубенков заговорил о завершении карьеры "Такова жизнь!": Шубенков заговорил о завершении карьеры Чемпион мира в беге на 110 метров с барьерами, 34-летний барнаулец Сергей Шубенков порассуждал о сроках завершения своей карьеры. Спортсмен весь в ра ...

Россиянка отсудила у МВД новый автомобиль: такова плата за бездействие Россиянка отсудила у МВД новый автомобиль: такова плата за бездействие В открытой картотеке Второго кассационного суда общей юрисдикции появились определение по делу № 88-5140/2025. Коллегия судей постановила отклонить к ...

Такова его последняя воля: что положили в гроб к Стриженову перед закрытием крышки Такова его последняя воля: что положили в гроб к Стриженову перед закрытием крышки Смерть Олега Стриженова была тяжелой. "Жизнь была длинной и ему в течение полутора месяцев показывали все грехи, о которых он мог забыть, – рас ...

Жоао Педро  о потасовке после финала КЧМ: Полагаю, ПСЖ не умеет проигрывать, но такова природа футбола Жоао Педро — о потасовке после финала КЧМ: «Полагаю, «ПСЖ» не умеет проигрывать, но такова природа футбола» Форвард «Челси» Жоао Педро после финала клубного ЧМ против «ПСЖ» (3:0) прокомментировал стычку с главным тренером парижан Луисом Энрике. ...

Такова цена инноваций. Перископная камера Huawei Pura80 Ultra с двумя объективами стоит как целый смартфон Такова цена инноваций. Перископная камера Huawei Pura80 Ultra с двумя объективами стоит как целый смартфон Вчера Huawei официально представила смартфоны флагманской линейки Pura80, а сегодня компания опубликовала стоимость запасных частей топовой модели &m ...

Утреннее шоу: о правильном дыхании «Утреннее шоу»: о правильном дыхании Человек может долго прожить без еды, пару дней — без воды, но без воздуха — никогда. При этом многие дышат неправильно. Исправить ошибки поможет мара ...

Диетолог развеяла популярные мифы о питании Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетоло ...

Трезвость - норма жизни Трезвость - норма жизни 40 лет назад в СССР началась антиалкогольная кампания. 7 мая 1985 г. Совет Министров СССР принял постановление «О мерах по преодолению пьянства и алк ...

Врач предупредила о серьезных последствиях жестких ограничений в питании Врач предупредила о серьезных последствиях жестких ограничений в питании Жесткие ограничения в питании могут привести к серьезным нарушениям в работе организма, а не к желаемой стройности. Так, исключение углеводов лишает ...

Пьянич  о доминации ЦСКА в РПЛ: Мы на правильном пути Пьянич – о доминации ЦСКА в РПЛ: «Мы на правильном пути» Звезда московского ЦСКА Миралем Пьянич высказался по поводу возможной доминации армейского клуба в будущем сезонеЧитать дальше → ...

Путин о переговорах с Украиной: мы на правильном пути Путин о переговорах с Украиной: мы на правильном пути Возобновление прямых переговоров России и Украины говорит о том, что обе стороны на правильном пути, заявил российский президент Владимир Путин. Глав ...

Смородская: Совмещение Карпина  это норма Смородская: «Совмещение Карпина – это норма» Бывший президент московского «Локомотива» Ольга Смородская вновь высказалась о совмещении тренерских постов Валерием КарпинымЧитать дальш ...

Есть, худеть, страдать: реально ли сбросить вес на питании с доставкой в Тюмени Есть, худеть, страдать: реально ли сбросить вес на питании с доставкой в Тюмени В Тюмени набирает популярность доставка готового питания на дом. Меню с дефицитом калорий от нутрициологов и диетологов — настоящий хит таких сервисо ...

Больницы Запорожской области после удара ВСУ работают на резервном питании Больницы Запорожской области после удара ВСУ работают на резервном питании Медицинские учреждения Запорожской области после удара БПЛА в ночь на 18 июля работают на резервных источниках питания, заявил губернатор региона Евг ...

Врач назвала главные риски избытка соли и сахара в питании Врач назвала главные риски избытка соли и сахара в питании Соль и сахар при избыточном потреблении представляют угрозу здоровью, но степень их опасности существенно различается. О том, что на самом деле вредн ...

Названы шесть ошибок в питании, из-за которых появляются усталость и апатия Названы шесть ошибок в питании, из-за которых появляются усталость и апатия Неправильные пищевые привычки могут приводить к хронической усталости, апатии и снижению мотивации даже у людей с нормальными анализами. Об этом URA. ...

Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала, как оптимизировать бюджет в путешествии, чтобы не переплачивать за еду в рест ...

Белгородский врач развенчала 3 мифа о питании для здоровья эндокринной системы Белгородский врач развенчала 3 мифа о питании для здоровья эндокринной системы С 19 по 25 мая в Белгородской области объявлена неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. ...

Мифы и реальность: с какими заблуждениями в питании питомцев сталкиваются их владельцы Мифы и реальность: с какими заблуждениями в питании питомцев сталкиваются их владельцы Разбираемся как выбрать правильный рацион для питомца, на что обращать внимание и чему не стоит верить. ...

Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...

МИД России: США идут в правильном направлении по контролю над биопрограммами МИД России: США идут в правильном направлении по контролю над биопрограммами Москва рассматривает усилия Вашингтона по контролю за деятельностью в биологической сфере как шаг в правильном направлении. Об этом заявил замглавы М ...

Шаг в правильном направлении: как проходит сертификация российских лайнеров Ил-114-300 и Ту-214 «Шаг в правильном направлении»: как проходит сертификация российских лайнеров Ил-114-300 и Ту-214 В рамках сертификационных испытаний российские самолёты Ту-214 и Ил-114-300 выполнили в общей сложности более 150 полётов, сообщил «Ростех». Оба лайн ...

Пирожки Студенческие: весь секрет  в правильном тесте Пирожки «Студенческие»: весь секрет — в правильном тесте Рецептом пирожков поделилась автор Дзен-канала «Цветкова Наталья». Для начинки подойдет картофельное пюре с обжаренным луком, капуста тушёная с яйцом ...

Путин о переговорах с Украиной: стороны на правильном пути Путин о переговорах с Украиной: стороны на правильном пути Возобновление прямых переговоров России и Украины говорит о том, что обе стороны на правильном пути, заявил российский президент Владимир Путин. Глав ...

Движемся в правильном направлении: Захарова о переговорах РФ и Украины «Движемся в правильном направлении»: Захарова о переговорах РФ и Украины Официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации (МИД РФ) Мария Захарова указала на движение в верном направлени ...

Гусев: Игра в Самаре показала, что мы на правильном пути Гусев: «Игра в Самаре показала, что мы на правильном пути» Тренер «Динамо» Ролан Гусев дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой со «Спартаком»Читать дальше → ...

Медведев о закрытии Витязя: Терять команды  плохо. Но такова жизнь, часто экономика диктует такие шаги. Хочется надеяться, что клуб сможет вернуться Медведев о закрытии «Витязя»: «Терять команды – плохо. Но такова жизнь, часто экономика диктует такие шаги. Хочется надеяться, что клуб сможет вернуться в КХЛ, он имел симпатичную игру» В конце июня лига объявила об исключении подмосковного клуба из состава участников Фонбет Чемпионата КХЛ до 2030 года. - Что вы думаете по ситуации с ...

В Москве выпала месячная норма осадков В Москве выпала месячная норма осадков Месячная норма осадков выпала менее чем за два часа в некоторых районах Москвы Об этом сообщили в Комплексе городского хозяйства российской столицы. ...

7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением 7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продук ...

Будто свинюшек кормят: россиянка рассказала о шокирующем питании в кубинском отеле Будто свинюшек кормят: россиянка рассказала о шокирующем питании в кубинском отеле Отпуск на Кубе в роскошном отеле Woovo Playa Hermosa на острове Кайо-Коко обернулся для россиянки горьким разочарованием. Вместо ожидаемого райского ...

Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Доктор медицинских наук Антонина Стародубова перечислила главные ошибки в питании россиян, пишет «РГ». ...

Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. Недостаточное потребление белка. Для роста и восс ...

Захарова: переговоры России и Украины идут в правильном направлении Захарова: переговоры России и Украины идут в правильном направлении Россия и Украина движутся в правильном направлении, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, комментируя французской газете Le Journa ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Простое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная гриваПростое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная грива Ученые обнаружили пищу, способную восстанавливать нейроны и укреплять память. Исследования специалистов Университете Квинсленда в Австралии были соср ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей