Ходишь быстро — живешь дольше: такой темп прогулки снижает риск смерти на 20%

Ходишь быстро — живешь дольше: такой темп прогулки снижает риск смерти на 20%

Врач Ольга Павлова заявила, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью, даже если вы не проходите огромные расстояния....

11:57 30.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базирует ...

Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...

Больше пьешь - дольше живешь: скрытые эффекты доступного напитка Больше пьешь - дольше живешь: скрытые эффекты доступного напитка Употребление кофе — это не просто утренний ритуал, но и потенциальный вклад в здоровое старение. Новое исследование, проведённое в рамках лонгитюдног ...

Меньше знаешь  дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньше Меньше знаешь – дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньше Переживания и стресс сокращают годы жизни. Почему «алкаш» живёт до старости, а врач или профессор умирает до 60 лет. Где здоровый образ ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка 3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров 3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. ...

Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Специалисты программы «Жить здорово!» проинформировали о пользе ходьбы для здоровья. Врач Елена Малышева призвала больше ходить пешком. ...

Оземпик снижает риск развития рака в два раза "Оземпик" снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьши ...

Учёные: Ozempic, похоже, снижает риск слабоумия Учёные: Ozempic, похоже, снижает риск слабоумия Препарат семаглутид, который входит в состав популярных средств для похудения Ozempic и Wegovy, может не только помогать терять вес, н ...

Оземпик, возможно, снижает риск развития рака в два раза "Оземпик", возможно, снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьши ...

Не только для сердца: оливковое масло снижает риск развития деменции Не только для сердца: оливковое масло снижает риск развития деменции Доктор Аурелио Рохас рассказал, какой продукт необходимо включить в рацион поддержания здорового и сбалансированного питания и защиты от слабоумия. Р ...

Новая технология Covestro снижает риск возгорания батарей в электромобилях Новая технология Covestro снижает риск возгорания батарей в электромобилях Инкапсулирующая пена Baysafe BEF может стать основой новых стандартов безопасности в глобальной EV-индустрии. Компания Covestro, специализирующаяс ...

Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Шведские ученые из проекта SNAC-K раскрыли пользу средиземноморской диеты и питания по схеме МIND для защиты от развития хронических патологий, пишет ...

Ежедневное употребление этого продукта значительно снижает риск инфактов и инсультов Ежедневное употребление этого продукта значительно снижает риск инфактов и инсультов Эксперимент длился 12 недель и в нем приняли участие 72 человека, которые в рамках одного из контрольных проб употребляли либо одну чашку черной фасо ...

Врач Жоголева: контакт с животными снижает риск развития аллергии у детей Врач Жоголева: контакт с животными снижает риск развития аллергии у детей Ранний контакт с животными способен значительно снизить риск развития аллергических заболеваний, особенно у детей. Об этом в беседе с KP.RU сообщила ...

Защита от трех болезней: ходьба снижает риск гипертонии, диабета, кардиомиопатии Защита от трех болезней: ходьба снижает риск гипертонии, диабета, кардиомиопатии Специалисты Роспотребнадзора раскрыли пользу регулярной ходьбы для защиты от нескольких опасных заболеваний, включая сахарный диабет, пишет «РИА Ново ...

3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний 3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...

Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона Доктор Дипа Камдар раскрыл пользу употребления одной травы для придания блюдам аромата, чтобы защититься от сахарного диабета и деменции. Речь идет о ...

Дешевая и очень полезная: рукола снижает риск развития рака предстательной железы Дешевая и очень полезная: рукола снижает риск развития рака предстательной железы Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» призвала россиян добавить в летний рацион руколу. Неприхотливая зелень растет быстро: посадил и ...

Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью под ...

Данные миссии Van Allen Probes показали: чем дольше геомагнитная буря  тем выше риск повреждения космической техники Данные миссии Van Allen Probes показали: чем дольше геомагнитная буря — тем выше риск повреждения космической техники Учёные выяснили, что продолжительные геомагнитные возмущения (известные как HILDCAA) сильнее влияют на радиационный пояс Земли, чем кратковременные. ...

Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподви ...

Sitronics Group: цифровой двойник снижает риск возникновения простоя и аварий в дата-центрах Sitronics Group: цифровой двойник снижает риск возникновения простоя и аварий в дата-центрах В Sitronics Group рассказали о BIM-моделировании в направлении строительства дата-центров, эффектах и средах, которые... ...

Вот, почему избыток сна увеличивает риск смерти Вот, почему избыток сна увеличивает риск смерти Слишком длительный сон может быть опаснее, чем недосып Мы привыкли слышать, что спать нужно больше. Десятки советов от врачей, СМИ и блогеров напомин ...

Апноэ удваивает риск внезапной смерти Апноэ удваивает риск внезапной смерти Богатырский храп – не просто звук, создающий неудобства для окружающих. Будучи основным симптомом синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), он может ...

Ультрапереработанные продукты увеличивают риск преждевременной смерти на 10%  исследование США Ультрапереработанные продукты увеличивают риск преждевременной смерти на 10% — исследование США Ультрапереработанные продукты, такие как газировка, хот-доги и мясные полуфабрикаты, не просто вредны — они напрямую связаны с сокращением продолжите ...

Ультраобработанные продукты повысили риск преждевременной смерти по всем причинам Ультраобработанные продукты повысили риск преждевременной смерти по всем причинам Белый хлеб, хот-доги, газированные напитки составляют более 50% потребляемых калорий в стандартной диете США. Результаты нового исследования показыва ...

JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти Употребление кофе без сахара и жирных добавок может уменьшить риск преждевременной смерти, пишет американский «Журнал питания» (The Journal of Nutrit ...

Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смерти Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смерти Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смертиСлишком долгий сон и его влияние на здоровье Просыпаться отдохнувшим и полным си ...

Хватит 7 тысяч шагов в день: они снижают риск смерти на 47 процентов Хватит 7 тысяч шагов в день: они снижают риск смерти на 47 процентов Врач Ольга Павлова, ссылаясь на данные The Lancet, заявила, что 7 тысяч шагов в день достаточно для укрепления здоровья. ...

Физическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального рака Физическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального рака Канадские медики в рандомизированном клиническом испытании выяснили, что аэробные физические нагрузки около 250 минут в неделю на 37 процентов снижаю ...

Сверхтонкий Samsung Galaxy S25 не оправдал ожиданий: Samsung снижает объем производства Galaxy S25 Edge, а в следующем поколении флагманов такой моде Сверхтонкий Samsung Galaxy S25 не оправдал ожиданий: Samsung снижает объем производства Galaxy S25 Edge, а в следующем поколении флагманов такой модели может и не быть Смартфон Samsung Galaxy S25 Edge, представленный в прошлом месяце, демонстрирует более низкие продажи, чем ожидала компания. Об этом пишет корей ...

Живешь в своем мире: Анна Михалкова обратилась к сыну «Живешь в своем мире»: Анна Михалкова обратилась к сыну Актриса Анна Михалкова обратилась к сыну Сергею в день его 24-летия. Пост о нем Михалкова опубликовала в Instagram (владелец компания Meta признана в ...

НТВ, Союзмультфильм и Темп снимут фильм Ну, погоди! НТВ, «Союзмультфильм» и «Темп» снимут фильм «Ну, погоди!» Телекомпания НТВ, киностудия «Союзмультфильм» и кинокомпания «Темп» снимут полнометражный художественный фильм «Ну, погоди!» ...

Путин: российский ОПК набрал хороший темп Путин: российский ОПК набрал хороший темп Российский оборонно-промышленный комплекс (ОПК) набрал хороший темп. Об этом в пятницу, 20 июня, в ходе выступления на пленарном заседании Петербургс ...

Союзмультфильм, НТВ и Темп снимут полнометражный фильм Ну, погоди! «Союзмультфильм», НТВ и «Темп» снимут полнометражный фильм «Ну, погоди!» На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) был подписан партнерский договор между главой Совета директоров киностудии «Союзмультфильм ...

В Самарской области благоустройство дворовых территорий набирает темп В Самарской области благоустройство дворовых территорий набирает темп В ряде городов и районов работы уже завершены на всех объектах, запланированных на текущий год: в Тольятти обновлено 10 дворов, в Кинель-Черкасском р ...

Расселл: в Монако гоночный темп теперь имеет значение Расселл: в Монако гоночный темп теперь имеет значение Пилот «Мерседеса» Джордж Расселл высказался о решении ввести два обязательных пит-стопа на Гран-при Монако. ...

Главное  не терять темп: Путин провел совещание с правительством РФ «Главное — не терять темп»: Путин провел совещание с правительством РФ Экономическое развитие страны сегодня стало и темой совещания президента России Владимира Путина с правительством. На повестке &m ...

В Белоруссии прогнозируется высокий темп роста заработных плат В Белоруссии прогнозируется высокий темп роста заработных плат В Белоруссии отмечается высокий темп роста заработных плат. Об этом говорится в очередном обзоре Евразийского банка оазвития. ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Простое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная гриваПростое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная грива Ученые обнаружили пищу, способную восстанавливать нейроны и укреплять память. Исследования специалистов Университете Квинсленда в Австралии были соср ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей