Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
Ошибка, приводящая к болезням: не рекомендуется ложиться спать после полуночи Доктор Марк Гадзиян раскрыл «РГ» причину развития множества заболеваний. Ранняя смерть и преждевременное старение развиваются на фоне неправильного о ...
Все может измениться: почему 25 июня нельзя ложиться спать раньше полуночи 25 июня православные верующие почитают преподобного Петра Афонского, чья жизнь была наполнена множеством чудес. Житие Петра Афонского Святой П ...
Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА ...
Приметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра Солнцеворота 25 июня 2025 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы ...
Запад дает Ирану время до конца августа для заключения соглашения по атому Конец августа - последний срок для достижения соглашения по иранской ядерной программе, которое позволит Тегерану избежать санкций, об этом договорил ...
Проснуться без будильника можно, если ложиться и вставать в одно и то же время Дерматолог Ирина Баранова проинформировала, почему сложно проснуться без будильника. На утреннее пробуждение влияет множество факторов. ...
Нутрициолог рассказала, что нужно есть сдающим экзамены школьникам В период ОГЭ и ЕГЭ ученикам следует уделить внимание продуктам, богатым Омега-3, витаминами группы В, магнием и витаминами D, рассказала биолог и нут ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины пров ...
Андронов про сон: «Встаю в 5:30, ложиться стараюсь в 22 часа. Читал статью американского спецназовца, у них протокол – вставать в одно и то же время. Организм привыкает» – Во сколько именно вы встаете? – Где-то в 5:30–5:45. Я это воспринимаю как ментальную работу. Побеждать себя, побеждать привычки. Первая победа – вс ...
Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественны ...
5 привычек для здоровья волос: спать нужно со свободной косой и сухими волосами Доктор Кейси Николь составила список ошибок, допускаемых женщинами при уходе за волосами. Одной из самых больших проблем является сон с мокрыми волос ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Во время «Парада Памяти» в российском регионе 12 школьникам стало плохо Под Ульяновском во время акции «Парад Памяти» с портретами ветеранов Великой Отечественной войны стало плохо 12 детям. Об этом сообщает «Улпресса». ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Ульяновским школьникам рекомендовали отказаться от наушников во время пребывания на объектах транспорта О рисках их применения транспортные полицейские рассказали во время профилактической акции в школьном лагере на базе средней школы № 74 имени дважды ...
Временный запрет на экспорт бензина введён до конца августа Правительство России ограничило экспорт бензина для производителей нефтепродуктов до 31 августа 2025 года. Как пояснили в Кабинете министров, мера н ...
В Башкирии до конца августа продлили срок выплаты 1 млн рублей за контракт В Башкирии гражданам, заключившим контракт с Минобороны РФ, будут единовременно выплачивать 1 млн руб. до конца августа. Соответствующий указ главы р ...
США и Европа пригрозили санкциями Ирану при незаключении сделки до конца августа США и ряд европейских союзников пригрозили Ирану восстановлением ранее снятых санкций в случае, если до конца августа не будет достигнуто ядерное сог ...
Умеров: Киев предложил провести встречу Путина и Зеленского до конца августа Украинская сторона предложила провести встречу президента России Владимира Путина и Владимира Зеленского до конца августа. Об этом сообщил глава деле ...
Пеп Гвардиола: «Я хочу страдать, плохо спать, когда не выигрываю матчи. Я злюсь, еда становится хуже на вкус. Мне нужно чувствовать гнев. Если этого не будет, какой смысл?» Главный тренер «Манчестер Сити» назвал сезон-2024/25, в котором его команда не выиграла ни одного трофея, «сезоном роста и размышлений» и предположил ...
В Уфе откроется школа на 2200 мест Заместитель председателя правительства России Марат Хуснуллин сообщил, что благодаря программам инфраструктурных бюджетных и специальных казначейских ...
Заявление на финансирование предупредительных мер нужно подать до 1 августа Чем раньше работодатель направит запрос, тем быстрее СФР примет решение о возмещении расходов на сокращение травматизма и профзаболеваний. ...
Nothing объявила конкурс для студентов с призом $ 2200 и смартфоном Британская Nothing объявила о запуске нового конкурса Nothing Incubator для студентов из Индии. Цель — поддержать молодых новаторов и& ...
Привычка сформируется за 10 дней: нужно непрерывно делать зарядку по утрам Спортсмен Егор Малкин рассказал, как начать тренироваться по утрам, пишет RT. Утренняя зарядка улучшает кровоток и дарит бодрость на весь день. ...
МВД: паспорт нужно заменить в течение 90 дней в случае изменения внешности В Главном управлении по вопросам миграции МВД России заявили, что в случае изменения внешности россиянам необходимо в течение 90 дней заменить паспор ...
Кинолог Голубев: дрессировать собаку нужно с первых дней совместной жизни Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рекомендует начинать дрессировку щенка сразу после его появления в доме. Об этом он со ...
Правда раскрыта: сколько на самом деле дней нужно, чтобы привычка закрепилась Широко известное утверждение о том, что для создания новой привычки достаточно 21 дня, оказалось всего лишь популярным мифом. И учёные нашли тому док ...
Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты об ...
Инвестиционный портфель Башкирии включает 2200 проектов на сумму 949 млрд рублей Инвестиционный портфель Башкирии включает 2,2 тысячи проектов на общую сумму 949 миллиардов рублей. Так, на заседании был рассмотрен проект строител ...
Вендел пропустил 65 дней сборов за время выступлений за «Зенит» Сегодня председатель правления сине-бело-голубых Александр Медведев сообщил , что полузащитник прибыл в расположение клуба после 28 дней отсутствия. ...
Ефимов: Свыше 2200 градпланов для ИЖС было выдано в первом полугодии 2025 года В январе-июне текущего года в Москве оформили свыше 2200 градостроительных планов земельных участков (ГПЗУ) для последующего индивидуального жилищног ...
Мерц призвал использовать время до 1 августа для решения торгового спора с США При этом канцлер Германии выступил за введение масштабных ответных пошлин в отношении Соединенных Штатов, если ситуация не изменится ...
Ретроградный Меркурий возвращается: как пережить «время хаоса» с 18 июля по 11 августа В мире, где скорость и точность коммуникации становятся определяющими, на горизонте вновь появляется явление, способное нарушить привы ...
Агент Барбоза: «Кахигао надо дать время до конца сезона» Футбольный агент Паулу Барбоза дал комментарий по поводу деятельности Франсиса Кахигао на посту спортивного директора столичного «Спартака&raqu ...
Вендел суммарно пропустил 65 дней сборов за время выступлений за «Зенит» Сегодня председатель правления сине-бело-голубых Александр Медведев сообщил, что полузащитник прибыл в расположение клуба после 28 дней отсутствия. ...
ГИБДД ужесточает правила: водителям до конца года нужно пересдавать права, иначе штраф до 30 тысяч и их лишение Тысячи водителей рискуют попасть под санкции: кого заставят получать новые права уже в 2025 году? ...
Шарль Леклер: «Нам нужно многое обсудить с командой. После таких дней не хочется искать позитивные моменты» Пилот «Феррари» Шарль Леклер подвел итоги гонки в Майами, отметив, что остался разочарован командой с точки зрения того, как Скудерия провела гонку, ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...
Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...
Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...
Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...
Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...
8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...
Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...
Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Простое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная грива Ученые обнаружили пищу, способную восстанавливать нейроны и укреплять память. Исследования специалистов Университете Квинсленда в Австралии были соср ...
Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...
Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...
TORG.SPB.RU