За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту

Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезн...

13:47 06.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гемоглобин будет в норме: нужно есть яйца, печень, квашеную капусту, брокколи Гемоглобин будет в норме: нужно есть яйца, печень, квашеную капусту, брокколи Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила россиянам продукты, способные увеличить уровень гемоглобина в крови, пишет «Москва 24». ...

3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний 3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...

Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Доктор Ольга Кондратенко перечислила россиянам самые полезные для здоровья головного мозга продукты, пишет «Газета.ру». ...

Вместо сладостей: боль при менструации снимут миндаль, какао, лосось, бананы Вместо сладостей: боль при менструации снимут миндаль, какао, лосось, бананы Доктор Сара Марин Бербелл проинформировала, почему женщинам во время менструаций хочется съесть чего-то сладкого, пишет Vanitatis. ...

Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Доктор Каран Раджан составил список продуктов, укрепляющих здоровье кишечника. Пребиотики, пробиотики и полифенолы являются ключевыми веществами для ...

ТОП-7 продуктов для завтрака: гречка, киноа, сыр, творог, яйца, авокадо, орехи ТОП-7 продуктов для завтрака: гречка, киноа, сыр, творог, яйца, авокадо, орехи Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее полезные блюда для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для здоровья, пишет Ufa ...

Вот что будет, если съесть яйца с двумя желтками  запомните раз и навсегда Вот что будет, если съесть яйца с двумя желтками – запомните раз и навсегда Вот что будет, если съесть яйца с двумя желтками – запомните раз и навсегда Яйцо с двойным желтком время от времени встречал каждый, кто хотя бы иног ...

Повышение температуры ожидается к концу недели в Москве, осадков будет меньше Повышение температуры ожидается к концу недели в Москве, осадков будет меньше В столичном регионе в начале текущей недели ожидаются дожди, затем прогнозируются небольшие эпизодические осадки, сообщил "Интерфаксу" научный руково ...

Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Уфимские врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, какие продукты нужно употреблять на завтрак, пишет UfaTime. ...

Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья пе ...

Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Ученые в рамках нового исследования выявили продукты, способные снижать агрессию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Aggression and Violent Behavior. ...

Кому полезно есть капусту кольраби Кому полезно есть капусту кольраби? Период сбора урожая кольраби охватывает почти полгода — от середины лета до глубокой осени. Ранние сорта поспевают уже в июне-июле, причём точные сро ...

Адиев о Химках: 99%, что такого клуба больше не будет. Мое будущее определится в течение недели  есть ряд предложений Адиев о «Химках»: «99%, что такого клуба больше не будет. Мое будущее определится в течение недели – есть ряд предложений» – Что будет дальше с вашей тренерской карьерой? – Я думаю, в течение недели мое будущее определится. – Можете ли остаться в «Химках»? – «Химок» уже, ...

Семак о Глушенкове: В Зените здоровая конкуренция. Если он лучше, то будет играть. Есть нюансы, по которым определяем, кто и сколько будет играть Семак о Глушенкове: «В «Зените» здоровая конкуренция. Если он лучше, то будет играть. Есть нюансы, по которым определяем, кто и сколько будет играть» Полузащитник «Зенита» был заменен после первого тайма прошлого матча против «Рубина» (2:2) в Мир РПЛ. – Отец Глушенкова выразил желание, чтобы сын иг ...

Карпин о госфинансировании: Если его убрать, рынок станет реальным, завышенных зарплат не будет ни у кого. В Финляндии клубы живут на 20 млн евро и д Карпин о госфинансировании: «Если его убрать, рынок станет реальным, завышенных зарплат не будет ни у кого. В Финляндии клубы живут на 20 млн евро и даже меньше» – Почему, на ваш взгляд, клубы до сих пор зависят от госкомпаний и бюджета? – Вопрос поставлен неверно. Клубы не зависят. Если убрать сейчас у каждог ...

Иванов: Если ЦСКА будет играть так же, как с Краснодаром, то шансы на Кубок есть Иванов: «Если ЦСКА будет играть так же, как с «Краснодаром», то шансы на Кубок есть» Представитель президента РФ и болельщик ЦСКА Сергей Иванов после победы армейцев над «Краснодаром» (1:0) оценил шансы московской команды на победу в ...

Николай Валуев: Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше  было бы здорово, если бы это Николай Валуев: «Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше – было бы здорово, если бы это был Петр» Ранее сообщалось , что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита – одним из основных вариантов является лимит с 10 л ...

Боль и сухость вульвы в пери- и постменопаузе оказались меньше при регулярном сексе Боль и сухость вульвы в пери- и постменопаузе оказались меньше при регулярном сексе Боль и сухость вульвы в пери- и постменопаузе оказались меньше при регулярном сексе ...

Профсоюз французских игроков: КЧМ американцам так же безразличен, как их первый гамбургер, и не только им. Если ПСЖ дойдет до финала, у него будет ли Профсоюз французских игроков: «КЧМ американцам так же безразличен, как их первый гамбургер, и не только им. Если «ПСЖ» дойдет до финала, у него будет лишь 2 недели на подготовку к сезону» «Представим, что этот бесконечный сезон сложится для « ПСЖ » удачно и команда сыграет свой 65-й матч 13 июля в Нью-Йорке, где пройдет финал клубного ...

Депутат Свищев: Гашеку нужно отключить интернет  будет меньше переживать. Если считает себя честным, пусть обратно перечислит заработанные в России д Депутат Свищев: «Гашеку нужно отключить интернет – будет меньше переживать. Если считает себя честным, пусть обратно перечислит заработанные в России деньги» Бывший вратарь Доминик Гашек раскритиковал правительство Чехии из-за чешских хоккеистов в КХЛ: «Долг законодателей Чехии – защитить общество от опасн ...

Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого ...

Британец игнорировал головную боль в течение недели и остался парализован Британец игнорировал головную боль в течение недели и остался парализован Житель Великобритании Гарет Бэйли в течение недели не придавал значения сильной головной боли, в результате чего оказался парализован. Об этом 30 июл ...

Жарю белокочанную капусту только так: никто не понимает, из чего блюдо, но все просят добавки  есть 1 хитрость Жарю белокочанную капусту только так: никто не понимает, из чего блюдо, но все просят добавки — есть 1 хитрость Жарю белокочанную капусту только так: никто не понимает, из чего блюдо, но все просят добавки — есть 1 хитрость Этот рецепт изменит ваше отношение к ...

Филин  о будущем в Химках: Если есть хоть один процент, что клуб будет в РПЛ, то я в это верю Филин — о будущем в «Химках»: «Если есть хоть один процент, что клуб будет в РПЛ, то я в это верю» Защитник «Химок» Александр Филин в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о его будущем. ...

Селюк: интерес к Конате из России есть - если будет интересное предложение, почему бы не вернуться Селюк: интерес к Конате из России есть - если будет интересное предложение, почему бы не вернуться? Футбольный агент Дмитрий Селюк заявил, что нападающий Мохамед Конате может вернуться в Россию. ...

Сербия будет блокировать оружейные сделки, если есть риск отправки на Украину  Вучич Сербия будет блокировать оружейные сделки, если есть риск отправки на Украину — Вучич Сербия будет блокировать сделки по вооружения, если есть вероятность отправки сербских боеприпасов на Украину. Об этом заявил президент страны Алекса ...

Куриные яйца в России впервые за 1,5 года подешевели до уровня меньше 100 рублей Куриные яйца в России впервые за 1,5 года подешевели до уровня меньше 100 рублей Аналитики «Руспродсоюза» констатировали факт того, что десяток куриных яиц в розничной торговле впервые за полтора года в стране стоит меньше 100 руб ...

Депутат Свищев: Гашеку нужно отключить интернет  будет меньше переживать насчет происходящего. Если считает себя честным, пусть обратно перечислит за Депутат Свищев: «Гашеку нужно отключить интернет – будет меньше переживать насчет происходящего. Если считает себя честным, пусть обратно перечислит заработанные в России деньги» Бывший вратарь Доминик Гашек раскритиковал правительство Чехии из-за чешских хоккеистов в КХЛ: «Долг законодателей Чехии – защитить общество от опасн ...

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней серд ...

Гендиректор Динамо: Комтуа ждет хорошего предложения из НХЛ. Если оно будет, не сможем его удержать. Если он останется в КХЛ, то будет играть за нас Гендиректор «Динамо»: «Комтуа ждет хорошего предложения из НХЛ. Если оно будет, не сможем его удержать. Если он останется в КХЛ, то будет играть за нас» Ранее сообщалось, что московский клуб сделал канадцу квалификационное предложение. Сам игрок планирует вернуться в НХЛ, но не хочет заключать двустор ...

Мостовой о Сафонове: Будет правильно, если он уйдет из ПСЖ, ему надо играть. Галатасарай и Борнмут  не шаг назад, если Матвей там будет основным Мостовой о Сафонове: «Будет правильно, если он уйдет из «ПСЖ», ему надо играть. «Галатасарай» и «Борнмут» – не шаг назад, если Матвей там будет основным» Ранее сообщалось, что российский голкипер «ПСЖ» интересен «Галатасараю» и «Борнмуту». ...

Меньше хлопот  больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс  быстро кончается, а хочется еще Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...

Превышение в десятки раз: почему нельзя часто есть рыбу Превышение в десятки раз: почему нельзя часто есть рыбу В Петербурге после употребления суши и роллов в одном из ресторанов в больнице с отравлениями оказались более 20 челове ...

Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Эксперт Екатерина Гузман составила список продуктов, снижающих стресс, пишет «КП». При повышенной тревожности и эмоциональном напряжении важно правил ...

Выработка гормонов невозможна, если человек не ест рыбу, водоросли, орехи Выработка гормонов невозможна, если человек не ест рыбу, водоросли, орехи Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили россиянам пять наиболее полезных продуктов д ...

Россиянам назвали пять неожиданных причин есть рыбу чаще Россиянам назвали пять неожиданных причин есть рыбу чаще Опрошенные эксперты в беседе с RT назвали причины, по которым нужно есть рыбу чаще. ...

Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей В нашем стремлении к здоровому питанию рыба занимает особое место. Богатая белко ...

Рыбин о Ротенберге в штабе Динамо: Если только главным тренером будет, в его возрасте и статусе в помощниках ходить не к лицу. На Кудашова давления н Рыбин о Ротенберге в штабе «Динамо»: «Если только главным тренером будет, в его возрасте и статусе в помощниках ходить не к лицу. На Кудашова давления не будет, если даст результат» Напомним, после отставки с поста главного тренера СКА Ротенберг вошел в совет директоров московского клуба. – Вы видите его в тренерском штабе «Дина ...

5 причин есть рыбу: снижение тревожности, выработка коллагена, защита от ОРВИ 5 причин есть рыбу: снижение тревожности, выработка коллагена, защита от ОРВИ Эксперт Катерина Падолка проинформировала, почему в рационе обязательно должна присутствовать рыба. Омега-3 жирные кислоты снимают воспаление. ...

Жителей Чувашии призвали не есть рыбу из реки Алатырь из-за ее массовой гибели Жителей Чувашии призвали не есть рыбу из реки Алатырь из-за ее массовой гибели В администрации Алатырского муниципального округа также призвали воздержаться от отдыха на реке Алатырь. ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахараЕго нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей