Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты об ...
Идеальная длительность отпуска – 8 дней: не стоит отдыхать дольше 11 дней Доктор Бенедикт Пичард рассказал, сколько должен длиться идеальный отпуск, чтобы по-настоящему отдохнуть, пишет La Razon. ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя ...
Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru. ...
Мэр Хиросимы: США не нужно извиняться — нужно всем отказаться от ядерного оружия Извинения США за атомные бомбардировки не особо важны для Японии, гораздо важнее отказаться от ядерного оружия, причем всем. Об этом РИА «Новости» в ...
Брюки barrel: модель, ради которой не нужно худеть и втягивать живот Если летом вы предпочитаете не юбки и платья, а легкие брюки, чтобы чувствовать себя в них комфортно и комплектовать из-за каких-то особенностей фигу ...
Многодетным хотят предоставить дополнительные 14 дней оплачиваемого отпуска На такую преференцию родители смогут рассчитывать до достижения старшим ребенком 18 лет. ...
Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых ...
Пашинян пообещал на пять дней отказаться от оскорблений Премьер-министр Армении Никол Пашинян предложил оппонентам с 1 по 5 июля отказаться от оскорблений. Он пообещал придерживаться запрета в течение этих ...
Пашинян решил отказаться от оскорблений на пять дней Будет ли он оскорблять оппонентов в случае недостижения консенсуса по истечению пяти дней, Пашинян не уточнил. ...
Передышка в торговой войне: США и Китай договорились отказаться от сверхвысоких пошлин на 90 дней Недавний период эскалации так называемой «торговой войны» привёл к тому, что США ввели импортные пошлины на большинство китайских товаров ...
Премьер Армении Пашинян пообещал отказаться от оскорблений на пять дней в июле Премьер-министр Армении Никол Пашинян предложил с 1 по 5 июля отказаться от оскорбительных высказываний в общественной дискуссии, и решил начать с се ...
Вместо отпуска — домой: что нужно сделать, чтобы в аэропорту не развернули пограничники Летом так и хочется бросить все, взять отпуск и отправиться отдохнуть куда-нибудь за границу. Но главное не только накопить на долгожданный отпуск, н ...
Подтягиваем живот после 50: простая программа из 5 проверенных движений яндекс С возрастом тело меняется — появляется дряблость мышц, ухудшается осанка, теряется тонус. Но это не повод мириться с изменениями! Опытный ф ...
В Дагестане у 300 человек урчал живот после употребления местной воды Состояние пациентов идёт на поправку, трое из них выписаны. Сейчас в стационаре лечится 93 больных. ...
Норма содержания нефтепродуктов в Енисее превышена в 40 раз после аварии на теплоходе Норма содержания нефтепродуктов в реке Енисей после утечки нефтепродуктов в результате аварии на теплоходе оказалась превышена от 14 до 40 раз. Об эт ...
«Уже не нужно»: когда Джеки Чан планирует отказаться от опасных трюков Звезда комедийных боевиков Джеки Чан не планирует отказываться от самостоятельного выполнения опасных трюков. Об этом легендарный акте ...
Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно н ...
Никакого торта: от десерта нужно отказаться при диабете и ожирении Доктор Екатерина Кашух рассказала, как часто можно употреблять торт без вреда для здоровья, пишет «РИАМО». Людям, не имеющим проблем с весом, можно п ...
Диета по группе крови: обладателем первой нужно отказаться от баклажанов Доктор Питер Д'Адамо придумал диету, соответствующую группе крови человека, пишет UfaTime.ru. Ученые предупреждают, что такой рацион питания не дает ...
Пробуждают 7 видов рака: нужно полностью отказаться от алкоголя и трансжиров Доктор Ольга Сухарева перечислила продукты, которые повышают риск развития онкологии, и они хуже чипсов и газировки, пишет «РГ». ...
Защита печени: нужно отказаться от избытка натуральных соков из-за фруктозы Доктор Саурабх Сетхи перечислил три продукта, от которых стоит отказаться, чтобы защитить печень от воспаления. ...
Камней в почках можно избежать: нужно отказаться от сладостей и консервов Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, от которых рекомендуется отказаться при наличии камней в почках, чтобы не усугубить состояние, пишет UfaT ...
Страдают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления соли Доктор Зарема Тен проинформировала о рисках, связанных с избыточным потреблением соли, пишет NEWS.ru. В первую очередь страдают почки. ...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после ...
Дуров назвал правило успеха и ясности ума. Но нужно отказаться от маленьких радостей Павел Дуров опубликовал в своем канале свод личных принципов, помогающих, по его мнению, сохранять трезвость мышления и достигать успеха. ...
Стресс снизится: нужно практиковать йогу, медитацию, отказаться от курения и алкоголя Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил россиянам о рисках для здоровья, связанных с хроническим стрессом, пишет издание «Газета.ру». ...
Привычка сформируется за 10 дней: нужно непрерывно делать зарядку по утрам Спортсмен Егор Малкин рассказал, как начать тренироваться по утрам, пишет RT. Утренняя зарядка улучшает кровоток и дарит бодрость на весь день. ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
МВД: паспорт нужно заменить в течение 90 дней в случае изменения внешности В Главном управлении по вопросам миграции МВД России заявили, что в случае изменения внешности россиянам необходимо в течение 90 дней заменить паспор ...
Нужно запустить кишечник: для этого после пробуждения нужно выпить зеленый чай Доктор Ксеви Вердагер рассказал об одной полезной привычке, к которой стоит прислушаться тем, кто завтракает сразу же после пробуждения, пишет El Esp ...
Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный дието ...
Кинолог Голубев: дрессировать собаку нужно с первых дней совместной жизни Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рекомендует начинать дрессировку щенка сразу после его появления в доме. Об этом он со ...
Как восстановить окрашивание после отпуска — полный гайд Если мы в отпуске можем полностью расслабиться, то для окрашенных волос это нередко оборачивается стрессом. Рассказываем, как восстановить их, не нав ...
УАЗ возобновил работу после недельного корпоративного отпуска Ульяновский автомобильный завод (УАЗ, основной актив "Соллерс") возобновил производство автомобилей после планового корпоративного отпуска, длившегос ...
В Уфе прошла церемония отправки военнослужащих после отпуска на СВО На церемонии присутствовали: заместитель главы администрации ГО г. Уфа Султан Бадыков, начальник Военного комиссариата республики майор Егор Ефимов. ...
Психолог объяснил причину усталости после отпуска Довольно часто от людей, только вернувшихся из отпуска, можно услышать фразу: «После такого мне нужен еще один отпуск». Действительно, долгожданное о ...
Бойцов из Костромы после отпуска проводили «за ленточку» 30 июня военнослужащие 1065 гвардейского артиллерийского полка отправились из Костромы к месту службы в зону специальной военной операции. Об этом в ...
Как планировать бюджет, чтобы не остаться без денег после отпуска Заранее подумайте и об отдыхе, и о периоде, когда будете ждать следующую зарплату. ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...
Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...
Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...
Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...
Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...
8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...
Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...
Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...
Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...
Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...
TORG.SPB.RU