Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...
Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Одеваться как капуста: многослойность спасет пожилых людей от простуды Специалист Пироговского Университета Ольга Ткачева рассказала, что поможет пожилым гражданам укрепить иммунную систему при резких перепадах температу ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Готовим не компот, а чудо-эликсир: этот домашний персиковый сок спасет от гастрита и простуды — а еще он очень вкусный Конец июля – начало августа — то время, когда уже можно заготавливать ароматный персиковый сок на зиму. Этот вкуснейший напиток богат витаминами и ми ...
Небо в Петров день расскажет, какими будут вторая половина лета и осень Небо в Петров день расскажет, какими будут вторая половина лета и осень В народном календаре 12 июля, или Петров день, всегда считался особым. По наб ...
Убийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...
Женщинам в менопаузе рекомендовано спать не менее 7 часов — данные исследования Высыпаться — это не роскошь, а один из главных факторов, определяющих, как долго и здорово будет биться ваше сердце. Удивительно, но факт: только одн ...
3 способа справиться с ПМС: спать по 8 часов, отказ от кофеина, потребление зелени Доктор Ирина Баранова проинформировала, как женщины могут облегчить симптомы ПМС. Около 85% женщин сталкивается с ПМС в разной степени тяжести. Больш ...
Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло ...
Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины пров ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...
Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественны ...
3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое колич ...
Парадоксально, но оно спасет от боли в горле: нужно есть мороженое Доктор Полина Вашкевич перечислила продукты, которые стоит включить в рацион при боли в горле, пишет «Газета.ру». ...
5 привычек для здоровья волос: спать нужно со свободной косой и сухими волосами Доктор Кейси Николь составила список ошибок, допускаемых женщинами при уходе за волосами. Одной из самых больших проблем является сон с мокрыми волос ...
Спасет только прививка: перед поездкой на Камчатку нужно привиться от энцефалита В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала об опасностях, поджидающих туристов на Камчатке. ...
Спасет псиллиум: семена подорожника нужно запивать большим количеством воды Доктор Саураба Сети проинформировал, как снизить риск запора и воспаления кишечника. Для этого нужно включить в рацион шелуху семян подорожника. ...
Спасет парацетамол: препарат снижает боль в суставах во время дождей Телеведущая Елена Малышева рассказала в передаче «Жить здорово!», что происходит с организмом человека накануне сильного дождя. ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...
Жаркое лето — время удовольствия: это сливочное мороженое из абрикосов спасет от жары вкусно и с пользой Абрикосовое мороженое ー лучший десерт для жаркого лета. Для него используются только натуральные компоненты, причем самые простые и доступные. В резу ...
Путин: для перехода к высоким зарплатам нужно повышать производительность Россия должна перейти к экономике высоких зарплат, а для этого нужно повышать производительность и качество рабочих мест. Об этом заявил президент Вл ...
В Нацбанке признали, что Киеву нужно более 15 лет для перехода на евро Николайчук заметил, что за 10-15 лет Украина не сможет подготовить себя к переходу на евро. ...
Пеп Гвардиола: «Я хочу страдать, плохо спать, когда не выигрываю матчи. Я злюсь, еда становится хуже на вкус. Мне нужно чувствовать гнев. Если этого не будет, какой смысл?» Главный тренер «Манчестер Сити» назвал сезон-2024/25, в котором его команда не выиграла ни одного трофея, «сезоном роста и размышлений» и предположил ...
Мостовой о том, спасет ли просмотр РПЛ от депрессии: «Смешно, конечно. Кого-то, может быть, и спасет, а кого-то введет в нее» – Может ли просмотр матчей РПЛ спасти от депрессии? – Смешно, конечно. Но, я думаю, кого-то, может быть, и спасет. А кого-то, может, и введет в эту д ...
Деменции не будет: нужно присматривать за внуками 39 часов в неделю Китайские ученые в рамках нового исследования выявили дополнительную пользу общения пожилых граждан с внуками и заботы о них, пишет JAMA Network Open ...
Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...
Почему коалы спят до 20 часов в день: зачем им это на самом деле нужно Кажется, что коалы — чемпионы по лени. Они спят почти всё время, выглядывают из ветвей только чтобы поесть и снова задремать. Источник изображения: w ...
В боях за Часов Яр уничтожена крупнейшая группировка ВСУ за время СВО В ходе боев за Часов Яр российские войска нанесли Вооруженным силам Украины максимальные потери за весь период специальной военной операции. ...
Нужно ли мыть картофель перед хранением - 7 советов опытных дачников, чтобы сохранить урожай до следующего лета Нужно ли мыть картофель перед хранением - 7 советов опытных дачников, чтобы сохранить урожай до следующего лета После сбора картофеля дачники сталкив ...
Время не ждет: на ВДНХ представят уникальную выставку часов Ощутить течение времени особенно ярко можно на ВДНХ. Здесь в День России откроется уникальная выставка часовых механизмов «Время не&n ...
Идеальное время для ужина – до 18:00 часов: сахар останется в норме Доктор Джонатан С. Джун рассказал, в какое время нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес и избежать тяжести. ...
ВСУ лишились крупнейшей за все время СВО группировки: как развивались бои за Часов Яр. Карта В районе Часового Яра в ходе боевых действий было уничтожено крупнейшее подразделение Вооруженных сил Украины с начала специальной военной операции. ...
Чек-лист для идеального лета: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в июле — эти идеи точно подарят яркие эмоции Июль ー второй месяц лета, а это значит, что последнего осталось чуть больше половины, и нужно ловить момент! Итак, какие же вещи нужно успеть сделать ...
Работе — время: установлена норма трудовых часов в неделю для педагогов Министерство просвещения установило норму рабочих часов на полной ставке для педагогов на 2025/2026 учебный год, сообщают РИА Нов ...
Российская армия уничтожила старейшую бригаду ВСУ во время боёв за Часов Яр В Часовом Яре российские войска смогли уничтожить огромные соединения ВСУ, которые считались одними из лучших. Об этом рассказали авторы ресурса «Ено ...
Безопасных часов для этого нет: загар в любое время суток опасен для кожи Доктор Владислав Дубенский опроверг теорию безопасных часов, подходящих для загара на солнце летом. ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...
ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают пр ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в ...
5 ранних признаков гипертонии: снижение зрения, головокружение, одышка Врачи перечислили пять предупреждающих признаков высокого кровяного, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Гипертония является основной причи ...
Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно н ...
Лечение алкоголизма в Москве Алкогольная зависимость - серьёзное заболевание, которое приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Она разрушает внутренние органы, приводя органи ...
Коронавирус “Эрис”: новый штамм уже в России Откуда пришел коронавирус Эрис Образцы нового штамма коронавируса EG.5 были впервые получены в феврале этого года. Ему дали название “Эрис” в честь д ...
ТОП-3 продукта против плохого холестерина: груши, зеленые яблоки, лайм Врачи рассказали о продуктах, способных естественным образом снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для этого нужно включить в рацион зеленые ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алк ...
Признаки рака без боли: человек может потеть каждую ночь Врачи перечислили симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку они могут указывать на рак. Некоторые предупреждающие сигналы воз ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы ...
Непроникающая глубокая склерэктомия НГСЭ или непроникающая глубокая склерэктомия – один из ведущих хирургических методов лечения глаукомы. Операция обладает высокой эффективностью и при ...
Диабетики и беременные страдают больше всего: их любят кусать комары Доктор Александра Филева рассказала, кого чаще всего кусают комары, пишет RT. Кровососущих насекомых меньше привлекают обладатели II группы крови. ...
ТОП-5 продуктов против деменции: тыквенные семечки, базилик, горох, нут, чечевица Доктор Анна Шелобанова перечислила защищающие от деменции продукты, которые необходимо включить в меню всех пожилых граждан, пишут «Известия». ...
Выработка гормонов невозможна, если человек не ест рыбу, водоросли, орехи Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили россиянам пять наиболее полезных продуктов д ...
TORG.SPB.RU