10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи

10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи

Эксперт Екатерина Гузман перечислила россиянам продукты, необходимые в осеннем рационе, чтобы избавиться от хандры и укрепить иммунитет, пишет «Газет...

21:47 27.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи Доктор Ольга Столярова призвала россиян изменить рацион в августе, чтобы укрепить иммунитет и защититься от сезонных инфекций, пишет Life.ru. ...

7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба 7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...

5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена 5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам продукты, способные поддержать артерии в хорошем состоянии и защитить от образования холестериновых бля ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и& ...

7 низкокалорийных продуктов: огурцы, грейпфрут, попкорн, листовая зелень и брокколи 7 низкокалорийных продуктов: огурцы, грейпфрут, попкорн, листовая зелень и брокколи Доктор Александрия Харди перечислила самые полезные летние продукты для похудения. В них содержится большое количество воды и клетчатки, за счет чего ...

ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы Доктор Сальваторе Эрколано перечислил самые полезные блюда противовоспалительной средиземноморской диеты. Она помогает снизить уровень воспалительных ...

ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба Доктор Ирина Баранова перечислила три добавки, полезные для мозга школьника. В первую очередь нужно отметить омега-3 жирные кислоты. ...

ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...

ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru. ...

5 продуктов для зрения: шпинат, яйца, жирная рыба, орехи, морковь 5 продуктов для зрения: шпинат, яйца, жирная рыба, орехи, морковь Доктор Антон Казанцев перечислил россиянам наиболее опасные привычки для здоровья глаз. От нарушений зрения страдают 2,2 млрд человек по всему миру. ...

ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи Врачи составили список продуктов, способных облегчить симптомы менопаузы, вызывающей приливы, ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, уве ...

5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры 5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры Эксперт Алла Порхун перечислила продукты, которые категорически нельзя давать детям, пишет издание «РИА Новости». ...

10 продуктов для школьного перекуса: яблоки, орехи, бананы, черри, огурцы, яйца, сыр 10 продуктов для школьного перекуса: яблоки, орехи, бананы, черри, огурцы, яйца, сыр Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые идеально подходят для перекуса в школе, пишет RT. ...

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт 5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru. ...

Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Ученые из центра Mass General Brigham выявили наиболее полезную для здоровья кишечника диету, которая снижает риск хронического запора, пишет «Газета ...

Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое пи ...

Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руковод ...

ТОП-5 продуктов против жары: смородина, рыба, киноа, овсянка, базилик ТОП-5 продуктов против жары: смородина, рыба, киноа, овсянка, базилик Доктор Екатерина Ширшова проинформировала, какие продукты рекомендуется включить в летний рацион, чтобы пережить жару, пишет «КП». ...

5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица 5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...

Эксперты прогнозируют подорожание техники и продуктов из-за пошлин США против России Эксперты прогнозируют подорожание техники и продуктов из-за пошлин США против России Президент США Дональд Трамп объявил о введении 100% пошлин против России и её торговых партнеров. По прогнозам российских экспертов, это приведет к р ...

Союз потребителей выступил против запрета продуктов со вкусом алкоголя Союз потребителей выступил против запрета продуктов «со вкусом алкоголя» Запрещать продукты с алкогольными вкусами не стоит, однако государству стоит пообщаться с производителями таких товаров и напомнить им о морали, сказ ...

Первая облепиха пошла в Барнауле. Сколько стоит алтайское золото с дач Первая облепиха пошла в Барнауле. Сколько стоит "алтайское золото" с дач В Барнауле стартовал сезон облепихи — одной из главных "витаминных валют" региона. Первые дачники уже предложили жителям города свежесобранные крупно ...

Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Многие уверены, что самыми полезными ягодами всегда считались жимолость, ...

5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь 5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь Доктор Дмитрий Семирядов перечислил россиянам продукты, снижающие риск развития рака, пишет «КП». ...

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудоч ...

СВЧ-печь против еды: назван список продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке СВЧ-печь против еды: назван список продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке Микроволновые печи стали частью современной кухни, предлагая женщинам быстроту и удобство. Однако не все продукты подходят для разогрева в них. ...

8 продуктов против жира на талии: шпинат, капуста, руккола, авокадо, ягоды, яйца 8 продуктов против жира на талии: шпинат, капуста, руккола, авокадо, ягоды, яйца Доктор Тара Коллингвуд составила список продуктов, помогающих избавиться от жира в животе, пишет Dnews. Для этого не обязательно истязать себя изнури ...

ТОП-5 продуктов против камней в почках: курица, яйца, рыба, лимон, лайм, апельсин ТОП-5 продуктов против камней в почках: курица, яйца, рыба, лимон, лайм, апельсин Доктор Танзила Сагова перечислила продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития мочекаменной болезни, пишет «Газета.ру». ...

Крутил мой дед  и я с 3 лет: эти консервированные абрикосы спасут вас от хандры зимой  сохраните летнее настроение для холодов Крутил мой дед — и я с 3 лет: эти консервированные абрикосы спасут вас от хандры зимой — сохраните летнее настроение для холодов Абрикосы — вкуснейший фрукт, которым хочется наслаждаться круглый год. Для этого его можно высушить до состояния кураги и отправить на хранение в под ...

ТОП-4 продукта для хорошего сна: киви, лосось, вишневый сок, скумбрия ТОП-4 продукта для хорошего сна: киви, лосось, вишневый сок, скумбрия Доктор Арина Мамина перечислила россиянам способствующие хорошему сну продукты, пишет UfaTime. ...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...

Запеченная скумбрия и котлеты из хека. ТОП-5 рыбных блюд для Петрова поста Запеченная скумбрия и котлеты из хека. ТОП-5 рыбных блюд для Петрова поста Петров пост — время, когда нужно воздерживаться от мяса и молочных продуктов. Зато можно употреблять рыбу. И, конечно, овощи, летние ягоды, крупы и о ...

Морозим летом, чтобы наслаждаться зимой: эти кубики здоровья заряжают витаминами и спасают от хандры в холода  забейте ими морозилку Морозим летом, чтобы наслаждаться зимой: эти «кубики здоровья» заряжают витаминами и спасают от хандры в холода — забейте ими морозилку В холодное время года организм испытывает нехватку витаминов и иных полезных веществ. Поэтому их запасают с лета, например, готовя черничную заготовк ...

Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадом Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадом Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадомНепревзойденный вкус копченой скумбрии в домашних условиях ...

Брокколи улучшит ваш гормональный баланс Брокколи улучшит ваш гормональный баланс В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобр ...

Более 60 НКО будут наблюдать за ходом осенних выборов Более 60 НКО будут наблюдать за ходом осенних выборов Более 60 некоммерческих общественных организаций (НКО) 30 июля подписали соглашение с Общественной палатой (ОП) России о совместном наблюдении за выб ...

Почти 1,4 тыс. участников СВО зарегистрированы кандидатами на осенних выборах Почти 1,4 тыс. участников СВО зарегистрированы кандидатами на осенних выборах Более 1600 участников и ветеранов военной операции на Украине выдвинуты кандидатами на выборах всех уровней, которые пройдут в России осенью. Из них ...

Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Тунец, креветки и лосось в банках признаны самыми опасн ...

Сборная России опубликовала расписание осенних товарищеских матчей Сборная России опубликовала расписание осенних товарищеских матчей Сборная России опубликовала расписание товарищеских матчей, которые пройдут осенью. ...

Минус 11 минут жизни: одна сигарета сокращает продолжительность жизниМинус 11 минут жизни: одна сигарета сокращает продолжительность жизни Доктор Алиса Мамаева напомнила о рисках для здоровья, связанных с курением, пишет издание UfaTime.ru. ...

Им нельзя жертвовать: три бессонных ночи грозят сердечной недостаточностьюИм нельзя жертвовать: три бессонных ночи грозят сердечной недостаточностью Профессор Энни Кертис раскрыл, как скоро отсутствие стабильного 8-часового сна ухудшит здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет The Conversation. ...

Гипертоникам опасно выходить на улицу в жару: с 10:00 до 16:00 часов лучше сидеть домаГипертоникам опасно выходить на улицу в жару: с 10:00 до 16:00 часов лучше сидеть дома Доктор Елена Зятенкова напомнила об опасности жары для пациентов с сердечной недостаточностью, гипертонией и ишемической болезнью сердца, пишет «АИФ» ...

Смертельный рак: при раке поджелудочной появляется желтухаСмертельный рак: при раке поджелудочной появляется желтуха Доктор Ахмед Эззат перечислил скрытые признаки рака поджелудочной железы, пишет издание UfacityNews.ru. Часто эти симптомы остаются малозаметными, от ...

ТОП-8 опасных продуктов: майонез, чипсы, протеиновый коктейль, соус, ореховая пастаТОП-8 опасных продуктов: майонез, чипсы, протеиновый коктейль, соус, ореховая паста Доктор рассказал о трех распространенных ингредиентах, которых стоит избегать при составлении рациона. Они не только приводят к набору избыточной мас ...

Кровь из носа: причинами симптома могут быть гипертония, гипотиреоз, аллергияКровь из носа: причинами симптома могут быть гипертония, гипотиреоз, аллергия Доктор Людмила Лапа перечислила причины кровотечения из носа, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Лишний вес вернется: после голодания на воде легко набрать потерянные килограммыЛишний вес вернется: после голодания на воде легко набрать потерянные килограммы Доктор Валентина Билалова раскрыла опасность голодания на воде для здоровья людей, желающих сбросить лишние килограммы, пишет UfaTime.ru. ...

Горсть в день: сушеные финики помогают похудеть и защититься от диабетаГорсть в день: сушеные финики помогают похудеть и защититься от диабета Доктор Эмили Керриган рассказала The Telegraph о пользе ежедневного употребления гости фиников. Сухофрукт снижает уровень сахара и холестерина в кров ...

Девочку нужно отвести к гинекологу: опасность несут кровяные выделенияДевочку нужно отвести к гинекологу: опасность несут кровяные выделения Доктор Элина Шайхиева перечислила UfaTime.ru симптомы, которые требуют осмотра девочки у гинеколога, чтобы защитить здоровье репродуктивной системы. ...

Симптомы депрессии снижаются: помогут лаванда, масло нероли, розмаринСимптомы депрессии снижаются: помогут лаванда, масло нероли, розмарин Специалист Государственного университета просвещения Роман Опарин раскрыл россиянам пользу ароматерапии, пишет издание NEWS.ru. ...

11 плюсов спорта: контроль веса, гормонов, снижение воспаления, укрепление костей11 плюсов спорта: контроль веса, гормонов, снижение воспаления, укрепление костей Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам плюсы регулярной физической нагрузки, пишет UfacityNews.ru. Спорт в первую очередь помогает укрепить и ...

Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеинБольше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Доктор Антон Поляков проинформировал россиянам, кому лучше отказаться от употребления кефира. Продукт на первый взгляд кажется совершенно безобидным, ...

Россия не отстает: стоматологическая медицина очень выросла в странеРоссия не отстает: стоматологическая медицина очень выросла в стране Доктор Эмелин Шевчук рассказа об увеличении доли разработок в медицине в России, пишут «Известия». Их количество выросло в 3 раза за последние три-пя ...

ТОП-3 блюда в жару: овощной салат, гаспачо, холодный супТОП-3 блюда в жару: овощной салат, гаспачо, холодный суп Бренд-шеф Денис Прокофьев перечислил россиянам блюда, которые помогут пережить самые жаркие летние дни, пишет «РИАМО». ...

Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровьяЗапись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеко ...

Гены не спасут: они отвечают за 10% долголетия, остальное  питание и образ жизниГены не спасут: они отвечают за 10% долголетия, остальное – питание и образ жизни Доктор Михаил Болков проинформировал, как гены влияют на продолжительность жизни россиян, пишет «Газета.ру». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей