Мифы о сне: темнота, обмен веществ и здоровье — что нужно знать каждому

Мифы о сне: темнота, обмен веществ и здоровье — что нужно знать каждому

Сон в полной темноте не только улучшает качество отдыха, но и активно влияет на метаболизм, помогая сжигать калории даже в состоянии покоя....

04:37 01.09.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Опасность багажных бирок: что нужно знать каждому путешественнику Опасность багажных бирок: что нужно знать каждому путешественнику Сотрудник авиакомпании предостерегает путешественников от потенциального мошенничества, связанного с утилизацией багажных бирок. Пользователь, предст ...

Чтобы молния не застала врасплох: что нужно знать каждому Чтобы молния не застала врасплох: что нужно знать каждому Молния — опасное природное явление, которое чаще всего поражает людей во время отдыха на природе, особенно у водоемов и на открытых пространствах. Не ...

ОСАГО без бумажной волокиты: что нужно знать каждому водителю ОСАГО без бумажной волокиты: что нужно знать каждому водителю С момента появления электронных полисов ОСАГО в России прошло уже восемь лет, и, на первый взгляд, такое решение кажется максимально удобным. Всего п ...

Автомобильные приметы: что нужно знать каждому водителю (на всякий случай) Автомобильные приметы: что нужно знать каждому водителю (на всякий случай) Водительская культура в России, как и многие другие сферы, наполнена народными приметами. Некоторые из этих поверий передаются из поколения в поколен ...

Образование доступно каждому: что нужно знать об образовательном кредите с господдержой Образование доступно каждому: что нужно знать об образовательном кредите с господдержой Получить профессию мечты – это не только про знания и усилия, но и про возможность учиться там, где действительно хочется. А если на бюджет поступить ...

Испорченная поездка: из СВ в плацкарт  почему меня тут же выгнали и что нужно знать каждому Испорченная поездка: из СВ в плацкарт — почему меня тут же выгнали и что нужно знать каждому Испорченная поездка: из СВ в плацкарт — почему меня тут же выгнали и что нужно знать каждомуКомфорт в поездках, мифы и реальность Путешествия на поез ...

Microsoft уменьшила срок отката до Windows 11! Что нужно знать каждому пользователю Microsoft уменьшила срок отката до Windows 11! Что нужно знать каждому пользователю Компания Microsoft сократила срок, в течение которого можно восстановить операционную систему Windows 11 до предыдущего состояния. Ранее пользователя ...

Работа ИТ-отдела глазами директора: азы практической цифровизации, которые нужно знать каждому руководителю «Работа ИТ-отдела глазами директора»: азы практической цифровизации, которые нужно знать каждому руководителю Петербургский разработчик ПО и интегратор «ЛЭВЛ 7» выпустил книгу об основах цифровизации, предназначенную для руководителя небольшой организации. Ее ...

Стеклянные банки храню как зеницу ока: после этой хитрости они становятся на вес золота - нужно знать каждому Стеклянные банки храню как зеницу ока: после этой хитрости они становятся на вес золота - нужно знать каждому Стеклянные банки храню как зеницу ока: после этой хитрости они становятся на вес золота - нужно знать каждому Россияне готовы тратить зарплату на нов ...

Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждому Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждому Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждомуОткройте мир грибов вокруг вас Грибная охота - это не просто хобби, это настоящее погр ...

Горячие клавиши в Google Docs, которые стоит знать каждому Горячие клавиши в Google Docs, которые стоит знать каждому Большинство пользователей Google Docs не прибегают ни к каким горячим клавишам, кроме старых добрых Ctrl + C и Ctrl + V, и зря — знание сочетаний гор ...

Без суда и бюрократии: как изменится списание долгов в России - это следует знать каждому Без суда и бюрократии: как изменится списание долгов в России - это следует знать каждому Без суда и бюрократии: как изменится списание долгов в России - это следует знать каждомуАвтоматизация взыскания долгов, новые правила и преимущества ...

Мудрость предков: зачем носить лавровый лист в кармане. Это стоит знать каждому Мудрость предков: зачем носить лавровый лист в кармане. Это стоит знать каждому Мудрость предков: зачем носить лавровый лист в кармане. Это стоит знать каждомуЛавровый лист, символ удачи и защита от насекомых Насекомые - удивител ...

Новый график выхода на пенсию - полный список по годам: важно знать каждому Новый график выхода на пенсию - полный список по годам: важно знать каждому Новый график выхода на пенсию - полный список по годам: важно знать каждомуАдаптация пенсионной системы к современным реалиям Пенсионная реформа в Ро ...

Почему растворимый кофе повышает риск потери зрения в 7 раз  об этом стоит знать каждому Почему растворимый кофе повышает риск потери зрения в 7 раз — об этом стоит знать каждому Растворимый кофе — не такая безобидная привычка, как кажется. Свежие данные показывают: он может быть связан с семикратным ростом риска серьёзного и ...

Мифы и правда о шляпах: что стоит знать перед покупкой  развенчиваем заблуждения! Мифы и правда о шляпах: что стоит знать перед покупкой — развенчиваем заблуждения! Как выбрать модную шляпу на лето 2025: советы стилистов, секреты выбора и самые популярные модели! Узнайте, как подчеркнуть свой стиль с помощью аксе ...

Стеклянные банки храню как зеницу ока: после этой хитрости они становятся на вес золота  обязательно знать каждому Стеклянные банки храню как зеницу ока: после этой хитрости они становятся на вес золота — обязательно знать каждому Россияне готовы тратить зарплату на новую мебель и декор, но есть более простой и экономичный путь — использование уже имеющихся дома вещей, которые ...

Топ-6 главных проблем, которые возникают у начинающих дачников при выращивании огурцов в июле: это важно знать каждому Топ-6 главных проблем, которые возникают у начинающих дачников при выращивании огурцов в июле: это важно знать каждому Много цветов на кусту — а огурцов почти нет? Завязи желтеют и падают? Куст растёт, листьев много — а урожая мало? Знакомо? Эти ситуации — обычное ...

Молочные зубы лечить не надо Врач назвала самые губительные мифы о здоровье Молочные зубы лечить не надо? Врач назвала самые губительные мифы о здоровье Поход к стоматологу точно не назовешь приятной обязанностью. И дети, и взрослые опасаются жужжащих звуков, доносящихся из-за двер ...

Одинаковая доза лекарств для мужчин и женщин, а также другие мифы о женском здоровье Одинаковая доза лекарств для мужчин и женщин, а также другие мифы о женском здоровье Женские симптомы долгое время недооценивались врачами. Это привело к неспособности медиков признать, что тела женщин отличаются от мужских с биологич ...

ВШЭ: Для чувства обеспеченности каждому члену семьи нужно 250 тыс. руб. в месяц ВШЭ: Для чувства обеспеченности каждому члену семьи нужно 250 тыс. руб. в месяц Для чувства обеспеченности, как считают состоятельные граждане России, каждому члену семьи ежемесячно нужно порядка 250 тысяч рублей. Об этом пишет Т ...

Когда открываю банку  аромат на всю кухню: этот маринованный чили всегда исчезает со стола первым  его нужно попробовать каждому Когда открываю банку — аромат на всю кухню: этот маринованный чили всегда исчезает со стола первым — его нужно попробовать каждому Острый маринованный перец чили на зиму — это хрустящая заготовка с полезными свойствами. Капсаицин, соединение, отвечающее за остроту, сохраняется в ...

Что нужно знать о негабаритных перевозках Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохр ...

Гражданство России: как получить и что нужно знать Гражданство России: как получить и что нужно знать Что такое гражданство России Российское гражданство — это устойчивая правовая связь между человеком и Россией, определяющая принадлежност ...

Практичный ретрофутуризм // Что нужно знать об электромобиле Ora 03 Практичный ретрофутуризм // Что нужно знать об электромобиле Ora 03 «Коммерсантъ Стиль» рассказывает не столько про ходовые качества, сколько про внешние данные и нюансы управления китайским электромобилем Ora 03. ...

Что нужно знать феодосийцам о выгуле собак Что нужно знать феодосийцам о выгуле собак Многие заводят собак, но далеко не каждый хозяин четвероногого друга знает правила его содержания и выгула. ...

Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Новостные каналы разрываются от новостей: "В Саратове на улице Чернышевского в жилом доме в квартиру на втором этаже заполз молодой маисовый полоз, с ...

Дни армейской культуры в Башкирии  что нужно знать «Дни армейской культуры» в Башкирии – что нужно знать Этот уникальный проект, который пройдет с 22 по 27 августа, охватит все муниципалитеты Башкортостана. Ожидается более 300 культурных, образовательных ...

США ввязались в войну с Ираном. Все, что нужно знать США ввязались в войну с Ираном. Все, что нужно знать В ночь на 22 июня Америка скинула бомбы на ядерные объекты Ирана. Пострадали завод по обогащению урана Фордо, а также цели в Нетензе и Исфахане. ...

Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Каждое утро начинается с чувства, будто вы всю ночь разгружали вагоны. Рабочий день тянется как вязкий мёд, а к вечеру единственное желание – у ...

Иран контратаковал Израиль: что нужно знать Иран контратаковал Израиль: что нужно знать В ночь на 13 июня Израиль нанес «упреждающий удар с целью самообороны» по Ирану. Цель крупномасштабной операции ...

Топ 5 причин появления акне на голове  что вам нужно знать Топ 5 причин появления акне на голове — что вам нужно знать Прыщи на голове — неожиданный источник неудобства. Изучите причины и способы лечения с экспертом-дерматологом. Узнайте, как правильно ухаживать за ко ...

Аренда квартиры: что нужно знать собственнику и нанимателю Аренда квартиры: что нужно знать собственнику и нанимателю Как правильно оформить договор и надо ли спрашивать разрешения соседей на заселение квартирантов? Можно ли выселить арендатора с детьми и чем владель ...

Не только убегать: что нужно знать о новом шоу Погоня Не только убегать: что нужно знать о новом шоу «Погоня» В разгар лета на ТНТ вышла необычная премьера — спортивно-развлекательный проект «Погоня». В каждом выпуске 15 участников пытаются убежать от преслед ...

Макет главного экрана заблокирован: все, что нужно знать Макет главного экрана заблокирован: все, что нужно знать Иногда на смартфоне или планшете с Android обнаруживается, что значки приложений и виджеты на главном экране невозможно переместить. Попытки перетащи ...

Отключения мобильного интернета в России: все, что нужно знать Отключения мобильного интернета в России: все, что нужно знать С весны 2025 года жители России привыкают жить в новой реальности, в которой мобильный интернет могут отключить в любой момент на произвольный срок в ...

Курск останется без воды: что нужно знать жителям Курск останется без воды: что нужно знать жителям kostroma.mk.ru В четверг, 19 июня, с 9:00 до 17:00 десятки улиц Курска останутся без холодной воды. Причина – срочные ремонтные работы на водопров ...

Что нужно знать о ведении бизнеса с партнерами из БРИКС Что нужно знать о ведении бизнеса с партнерами из БРИКС Российский бизнес активно развивает отношения с партнерами из стран БРИКС. Но кроме новых возможностей и рынков сбыта, здесь есть множество рисков — ...

США и ЕС заключили неравную сделку по тарифам. Что нужно знать США и ЕС заключили неравную сделку по тарифам. Что нужно знать Соглашение между Вашингтоном и Брюсселем, согласно которому экспорт из Евросоюза в Америку будет облагаться 15-процентной ставкой, может сильно удари ...

Подработки для подростков: что нужно знать родителям и несовершеннолетним Подработки для подростков: что нужно знать родителям и несовершеннолетним Летний период — отличное время для того, чтобы подростки нашли себе подработку. На портале Госуслуг рассказали, что необходимо учитывать при трудоуст ...

3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы Как остановить утечку денег сразу после зарплаты? Узнайте секреты эффективной экономии от экспертов и превратите её в полезную привычку. ...

10 важных признаков готовности стать родителем: что нужно знать10 важных признаков готовности стать родителем: что нужно знать Планируете стать родителем? Ознакомьтесь с 10 признаками, которые помогут понять, готовы ли вы к этому важному шагу в жизни. ...

Развеян миф: тыквенный латте  не просто кофе с тыквой!Развеян миф: тыквенный латте — не просто кофе с тыквой! Узнайте, как легко и быстро приготовить тыквенный латте дома! Экономьте, экспериментируйте и наслаждайтесь атмосферой осени с этим ароматным напитком ...

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советыКак сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя ром ...

Иноагенты Ника Белоцерковская* и Михаил Козырев* поужинали на вилле Олега Тинькова* в ИталииИноагенты Ника Белоцерковская* и Михаил Козырев* поужинали на вилле Олега Тинькова* в Италии Накануне на вилле Олега Тинькова* La Datcha, расположенной на элитном итальянском курорте Форте-дей-Марми, собрались его друзья, чтобы провести вечер ...

Материнство и травмы: шокирующая правда о решении иметь детейМатеринство и травмы: шокирующая правда о решении иметь детей Как детские травмы влияют на желание стать матерью? Разбираемся в сложных аспектах материнства и детских переживаний — откройте для себя неожиданную ...

Ломкие волосы: что делать, чтобы вернуть густотуЛомкие волосы: что делать, чтобы вернуть густоту? Тонкие волосы могут стать настоящей проблемой. Узнайте 7 причин, почему они теряют силу, и 5 эффективных способов вернуть им здоровье и блеск. ...

5 простых домашних массажей, которые подарят вам здоровье и хорошее настроение5 простых домашних массажей, которые подарят вам здоровье и хорошее настроение Осень не повод для грусти! Узнайте, как с помощью простых домашних процедур вернуть коже молодость и предотвратить хандру. ...

Тайные зоны нанесения аромата, о которых вы не зналиТайные зоны нанесения аромата, о которых вы не знали Узнайте, как правильно наносить парфюм, чтобы подчеркнуть свой стиль и индивидуальность. Откройте для себя 5 основных зон и секреты их использования. ...

5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод Стоматолог раскрыл технику мьюинг: как положение языка влияет на максиллу, устраняет брыли и второй подбородок без операций. Простые упражнения для м ...

Потемнение кожи подмышек: 5 неверных подходов, о которых нужно забыть!Потемнение кожи подмышек: 5 неверных подходов, о которых нужно забыть! Изучите причины потемнения подмышек и эффективные способы их устранения. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избавиться от комплексов! ...

Сравнения с бывшими: важные аспекты в отношениях и их влияние на довериеСравнения с бывшими: важные аспекты в отношениях и их влияние на доверие Узнайте, почему слова могут ранить сильнее поступков и как различать намерения в ссоре. Откройте для себя диалог как шанс восстановить доверие. ...

Нужен ли солнцезащитный крем осенью 5 мифов и правда о защите кожиНужен ли солнцезащитный крем осенью? 5 мифов и правда о защите кожи Осенью кожа требует особого внимания: узнайте о главных проблемах и эффективных методах ухода, чтобы не допустить пересушивания и воспаления. ...

Почему стоит обратиться к трихологу весной: разрушаем мифы о волосахПочему стоит обратиться к трихологу весной: разрушаем мифы о волосах Февраль — последний месяц шапок, пора заботиться о волосах. Узнайте, как вернуть им здоровье, блеск и предотвратить выпадение с советами профессионал ...

5 зон для нанесения консилера, которые изменят вашу косметичку навсегда5 зон для нанесения консилера, которые изменят вашу косметичку навсегда Узнайте, как правильно наносить консилер, чтобы скрыть недостатки и освежить взгляд. Оптимальные зоны и распространённые ошибки - всё в одном тексте! ...

Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины  мнение дерматологаСекреты крепких ногтей: домашний уход и витамины – мнение дерматолога Как восстановить и укрепить ногти без наращивания? Советы дерматологов, сравнение с гель-лаком, мифы и правда об уходе за ногтями. Узнайте, что делат ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей