Худшее, что можно сделать для позвоночника, это спать всю ночь на животе

Худшее, что можно сделать для позвоночника, это спать всю ночь на животе

Доктор Людмила Лапа призвала россиян отказаться от привычки спать на животе, пишет NEWS.ru. Такое положение тела на протяжении всей ночи считается на...

12:17 04.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Худшее, что можно сделать за рулём. Эксперт жёстко раскритиковал Ферстаппена «Худшее, что можно сделать за рулём». Эксперт жёстко раскритиковал Ферстаппена Бывший гонщик Формулы-1, ныне эксперт Джолион Палмер раскритиковал пилота «Ред Булл», четырёхкратного и действующего чемпиона мира Макса Ферстаппена ...

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru. ...

Economist: Едва ли можно придумать худшее время для Америки, чтобы остановить поставку драгоценного вооружения ПВО Украине Economist: Едва ли можно придумать худшее время для Америки, чтобы остановить поставку драгоценного вооружения ПВО Украине Тем временем в Пентагоне подтвердили приостановку поставок некоторых видов оружия и боеприпасов Киеву ...

Можно ли спать в однодневных линзах Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы ...

Обслуживание машины можно легко выполнить у себя на даче: вот, что можно сделать Обслуживание машины можно легко выполнить у себя на даче: вот, что можно сделать На даче автовладелец способен самостоятельно выполнить множество мелких ремонтных работ. Об этом сообщила директор по сервису компании «Рольф» Юлия Т ...

Можно ли спать под вентилятором  запомните раз и навсегда Можно ли спать под вентилятором – запомните раз и навсегда Можно ли спать под вентилятором – запомните раз и навсегда В теплое время года многие предпочитают засыпать с работающим вентилятором, надеясь быстре ...

Не просто звук, мешающий спать: от храпа можно избавиться с помощью упражнений Не просто звук, мешающий спать: от храпа можно избавиться с помощью упражнений Телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале проинформировал, как россияне могут избавиться от храпа. ...

Вся семья не давала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утро Вся семья не давала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утро Когда я захожу в поезд, больше всего мне хочется покоя. Тишины, вежливой проводницы с потухшим взглядом и размеренного кипения чайника на посту. ...

Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не н ...

Вся семья мешала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утро Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утро Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утроНочная поездка в ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...

Вся семья мешала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утром Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утром Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утромНочь в ваго ...

Патчи для глаз можно сделать из ватных дисков Патчи для глаз можно сделать из ватных дисков Когда дело доходит до ухода за кожей вокруг глаз, патчи являются одним из самых популярных средств. Они помогают сократить отечность, снять усталость ...

Это самое лучшее, что можно сделать из ГАЗ-66: Хамер из Шишиги - это сильно Это самое лучшее, что можно сделать из ГАЗ-66: «Хамер» из «Шишиги» - это сильно «Американец» нервно стоит в сторонке. ГАЗ-66 в свое время стал одним из самых технологичных и продуманных грузовиков, так как советские ...

За затопление автомобиля в дождь можно получить компенсацию: как это сделать За затопление автомобиля в дождь можно получить компенсацию: как это сделать Каждый год в России проливные дожди и наводнения наносят ущерб сотням автомобилей, и получить компенсацию в таких случаях бывает нелегко. Автоюрист Л ...

Обслужить машину можно у себя на даче: что надо сделать Обслужить машину можно у себя на даче: что надо сделать На даче автовладелец способен самостоятельно выполнить множество мелких ремонтных работ. Об этом сообщила директор по сервису компании «Рольф» Юлия Т ...

Время  деньги. На сколько можно увеличить пенсию и как это сделать Время — деньги. На сколько можно увеличить пенсию и как это сделать Есть несколько способов, с помощью которых можно повысить размер своей пенсии. Причём как нынешней, так и будущей. Молодые люди могут рассмотреть дол ...

В WhatsApp наконец можно будет сделать два аккаунта на одном iPhone В WhatsApp наконец можно будет сделать два аккаунта на одном iPhone Несмотря на обилие новых функций, WhatsApp до сих пор отстает по функциональности от Telegram. Пользователей это не пугает, но на всякий случай они д ...

Забыть про отеки можно: нужно сделать перекаты и круги стопами Забыть про отеки можно: нужно сделать перекаты и круги стопами Доктор Владимир Нечаев проинформировал, как россияне за несколько минут могут избавиться от отека ног, пишет «КП». Неприятные ощущения нередко возник ...

Из советских грузовиков тоже можно сделать монстр-трак: Автолюбитель скрестил ГАЗ-66 и ЗИЛ-131 Из советских грузовиков тоже можно сделать монстр-трак: Автолюбитель скрестил ГАЗ-66 и ЗИЛ-131 Сеть порадовал необычный и самобытный тюнинг-проект советских грузовиков. Монстр-пикап создан Сергеем Виноградовым из белорусского города Витебск. И ...

Можно сделать хуже: лечить простуду лимонами, апельсинами, мандаринами нельзя Можно сделать хуже: лечить простуду лимонами, апельсинами, мандаринами нельзя Доктор медицинских наук Павел Бережанский прокомментировал эффективность употребления цитрусовых фруктов при простуде, пишет «АИФ». ...

МВД предупредило о скрытой ловушке в Google Chrome  вот что нужно сделать как можно скорее МВД предупредило о скрытой ловушке в Google Chrome — вот что нужно сделать как можно скорее МВД России выпустило предупреждение об опасном программном обеспечении, расширяющем функциональность браузера Google Chrome. Подробности в «Коммерсан ...

Юрист объяснил, что можно сделать в случае отказа продавца принять оплату по карте Юрист объяснил, что можно сделать в случае отказа продавца принять оплату по карте Отказ от приема оплаты по банковской карте является нарушением закона, однако наказать нарушителей на месте крайне сложно. Об этом Pravda.Ru рассказа ...

Учёные показали, что ИИ можно сделать агрессивным и опасным всего парой строк данных Учёные показали, что ИИ можно сделать агрессивным и опасным всего парой строк данных Группа исследователей из Truthful AI, Имперского колледжа Лондона и Гентского университета провела серию экспериментов, в ходе которых выяснилось, чт ...

Нейросетям понадобился родительский контроль // Можно ли сделать чат-боты более безопасными для пользователей Нейросетям понадобился родительский контроль // Можно ли сделать чат-боты более безопасными для пользователей OpenAI добавит в чат-бот функцию родительского контроля. Кроме того, у пользователя появится возможность добавить контакты близких на случай чрезвыча ...

Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Мнение о вреде употребления углеводной пищи на ночь ошибочно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. ...

Сделать селфи с Юрием Гагариным можно будет в туристско-информационном центре Смоленской области Сделать селфи с Юрием Гагариным можно будет в туристско-информационном центре Смоленской области Губернатор Василий Анохин: "Успех нашего экспоната подтверждает растущий интерес к использованию искусственного интеллекта и инновационных технологий ...

Папа Римский призвал сделать спорт ареной, где можно практиковать подлинно человеческие ценности Папа Римский призвал сделать спорт ареной, где можно практиковать подлинно человеческие ценности Папа Римский Лев XIV (в центре) / Фото: © Alessandra Benedetti - Corbis / Contributor / Corbis Sport / Gettyimages.ru ...

Готовлю домашний марципан по этому рецепту много лет: его можно использовать в выпечке или сделать конфеты Готовлю домашний марципан по этому рецепту много лет: его можно использовать в выпечке или сделать конфеты Идеально для сладкоежек.shutterstock.comВсем привет, на связи автор Sport24 и домашний кулинар Алина Матинян. Я огромный фанат марципана и, кажется, ...

Окрошку можно сделать и по-корейски: после этого освежающего нэнмёна жара уже никого не испугает Окрошку можно сделать и по-корейски: после этого освежающего нэнмёна жара уже никого не испугает Когда жара парализует аппетит, это блюдо станет глотком свежести. Холодная гречневая лапша в ароматном бульоне с хрустящими овощами – корейский ответ ...

Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться  меню от диетолога Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться — меню от диетолога Есть на ночь без страха проснуться с лишним килограммом можно, если выбирать натуральные продукты. Об этом журналистам издания Газета. ...

Парад планет можно будет увидеть в ночь на вторник, 19 августа Парад планет можно будет увидеть в ночь на вторник, 19 августа В ночь на вторник, 19 августа, по данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, на небе северного полушария можно б ...

Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов Мы решили разыграть смартфон realme 14 в эксклюзивной комплектации Mobile Legends. Чтобы принять участие, достаточно подписаться на пару Telegram-кан ...

Выяснила, можно ли хранить хлеб в холодильнике: жаль, что узнала это только в 40 лет - как сделать так, чтобы он оставался свежим и вкусным Выяснила, можно ли хранить хлеб в холодильнике: жаль, что узнала это только в 40 лет - как сделать так, чтобы он оставался свежим и вкусным Выяснила, можно ли хранить хлеб в холодильнике: жаль, что узнала это только в 40 лет - как сделать так, чтобы он оставался свежим и вкуснымПравила хр ...

На чем можно добраться на фестиваль Ночь света в Гатчине из Петербурга 7 августа 2025 На чем можно добраться на фестиваль "Ночь света" в Гатчине из Петербурга 7 августа 2025 Как сообщается 7 августа в Telegram-канале Октябрьской железной дороги, на дополнительных поездах смогут добраться петербуржцы на фестиваль светового ...

Драники можно сделать еще вкуснее: с добавлением нового ингредиента это блюдо заиграет свежими оттенками  это точно надо попробовать Драники можно сделать еще вкуснее: с добавлением нового ингредиента это блюдо заиграет свежими оттенками — это точно надо попробовать Если слегка поэкспериментировать с традиционным белорусским лакомством, получится не менее вкусное, но обладающее новым характером блюдо — драники с ...

Напоминаем Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов [Напоминаем] Смартфон realme 14 в комплектации Mobile Legends можно получить бесплатно. Для этого достаточно сделать пару кликов 26.06: решили напомнить, что розыгрыш закончится 30 июня и заранее желаем удачи. Мы решили разыграть смартфон realme 14 в эксклюзивной комплектации ...

Один из самых редких метеорный поток Ауригиды можно наблюдать в ночь на 1 сентября Один из самых редких метеорный поток Ауригиды можно наблюдать в ночь на 1 сентября Звездопад Ауригиды можно будет наблюдать в ночь на понедельник, сообщили в "Роскосмосе" в воскресенье."Увидеть явление можно будет невооруженным глаз ...

Быстров о переносе 100-летия Зенита: Можно дважды отпраздновать день рождения, почему бы этого не сделать Чем больше праздников, тем лучше Быстров о переносе 100-летия «Зенита»: «Можно дважды отпраздновать день рождения, почему бы этого не сделать? Чем больше праздников, тем лучше» 25 мая клуб из Санкт-Петербурга отметил 100-летнюю годовщину основания. После окончания сезона Мир РПЛ пресс-служба сине-бело-голубых сообщила, что ...

Варенье можно сделать из чего угодно  даже из помидоров: это оригинальное угощение скрасит вашей семье не один зимний вечер Варенье можно сделать из чего угодно — даже из помидоров: это оригинальное угощение скрасит вашей семье не один зимний вечер Превратите спелые, сочные помидоры в неожиданное зимнее лакомство – пряное варенье из помидоров с яблоками. Рецепт сочетает в себе естественную сладо ...

Похудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг весаПохудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг веса Доктор Эми Браунштейн проинформировала, сколько углеводов нужно употреблять людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, пишет «Чемпионат». ...

Отдых омрачен: кишечную палочку можно подхватить через фрукты и овощиОтдых омрачен: кишечную палочку можно подхватить через фрукты и овощи Доктор Владимир Неронов рассказал о простых правилах защиты от кишечной инфекции, пишет издание «РИАМО». Признаками заболевания являются резкая боль ...

Худой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортомХудой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортом Доктор Джон Шарффенберг развеял популярный миф о преимуществе худых людей перед полными с медицинской точки зрения, пишет El Español. На самом деле э ...

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/длХватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина ...

Нехватка витамина D решается за 30 минут: достаточно выйти на солнцеНехватка витамина D решается за 30 минут: достаточно выйти на солнце Доктор Наталия Тананакина раскрыла пользу витамина D для здоровья человека, пишет «РИАМО». Важный нутриент можно восстановить в организме, пробыв на ...

Кожа будет чесаться: зуд купальщика поражает тех, кто купается в стоячих водоемахКожа будет чесаться: зуд купальщика поражает тех, кто купается в стоячих водоемах Доктор Сергей Вознесенский раскрыл опасность купания в стоячих водоемах, пишет издание «Москва 24». В таких местах можно подхватить церкариоз. ...

Алкоголь по-разному влияет: у мужчин и женщин на него разная реакция мозгаАлкоголь по-разному влияет: у мужчин и женщин на него разная реакция мозга Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что женщины более чувствительны к спиртным напиткам. Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин ...

Правильный бег тот, при котором человек может разговариватьПравильный бег тот, при котором человек может разговаривать Доктор Ольга Уланкина проинформировала о пользе бега, пишет «РИАМО». Здоровому взрослому человеку в норме рекомендуется заниматься бегом до трех часо ...

3 ошибки при измерении давления: нельзя скрещивать ноги, нужно сходить в туалет3 ошибки при измерении давления: нельзя скрещивать ноги, нужно сходить в туалет Доктор Алексей Утин рассказал об ошибке, которую допускают многие люди при измерении артериального давления. Если перед этим не сходить в туалет, пок ...

Рак ногтей и кожи рук: при маникюре опасность представляют УФ-лампыРак ногтей и кожи рук: при маникюре опасность представляют УФ-лампы Кандидат медицинских наук Татьяна Гайдина раскрыла россиянам опасность использования УФ-ламп для маникюра, пишет «РИА Новости». ...

Чихание в нос влияет на сердце: привычка может вызывать сердечную недостаточностьЧихание в нос влияет на сердце: привычка может вызывать сердечную недостаточность Кандидат медицинских наук Ольга Чернова проинформировала изданию «Москва 24» рассказала, как правильно чихать, чтобы не навредить здоровью сердца. ...

Признак онкологии: к врачу нужно идти при вздутии, боли, рези в животеПризнак онкологии: к врачу нужно идти при вздутии, боли, рези в животе Доктор Евгений Арзамасцев раскрыл опасные причины возникновения вздутия живота, пишет «Москва 24». Неприятный симптом нередко указывает на воспалител ...

Одышка при физнагрузке и кашель: это симптомы болезни вейперовОдышка при физнагрузке и кашель: это симптомы болезни вейперов Доктор Вячеслав Овечкин раскрыл причину интенсивного кашля и одышки при физической нагрузке. Проблема может крыться в «болезни вейперов» или EVALI. ...

Бодрит утром не кофе: лучше принять прохладный душ после пробужденияБодрит утром не кофе: лучше принять прохладный душ после пробуждения Доктор Александр Олмос перечислил наиболее эффективные способы получения заряда бодрости по утрам. Кофе в этом случае не помощник, пишет издание Dail ...

Кратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давлениеКратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников опроверг распространенный миф о пользе специфического массажа для сн ...

Вздутия не избежать: летом лучше воздержаться от жирного и жареногоВздутия не избежать: летом лучше воздержаться от жирного и жареного Доктор Валерия Ломова призвала россиян в летний период избегать переедания, чтобы не перегружать систему ЖКТ, пишет «Газета.ру». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей