Проблемы со сном, которые нужно решить как можно раньше: храп, скрежет зубами

Проблемы со сном, которые нужно решить как можно раньше: храп, скрежет зубами

Доктор Марк Бурхенн перечислил привычки, кажущиеся на первый взгляд безвредными, которые могут ухудшить качество сна, пишет Daily Mail....

11:57 30.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В ДНР серьёзные проблемы с водоснабжением, решить которые невозможно без полного освобождения республики В ДНР серьёзные проблемы с водоснабжением, решить которые невозможно без полного освобождения республики Дефицит воды на Донбассе нарастает из-за очень засушливого лета, однако решить эту проблему мирным путем практически невозможно ...

Любые проблемы можно решить, сократив масштаб: чему продюсеры могут поучиться у главного игрового спасателя Рода Фергюссона «Любые проблемы можно решить, сократив масштаб»: чему продюсеры могут поучиться у главного игрового «спасателя» Рода Фергюссона За почти 30 лет в игровой индустрии Род Фергюссон (Rod Fergusson) заслужил репутацию «спасателя» проблемных проектов — от консольной версии Counter-S ...

Между зубами и сном есть связь: бессонница может быть вызвана кариесом Между зубами и сном есть связь: бессонница может быть вызвана кариесом Специалист Залим Кудаев проинформировал о рисках для психоэмоционального состояния человека на фоне развития кариеса, который не только разрушает зуб ...

18 пуховиков, которые можно (и нужно) купить на летней распродаже 18 пуховиков, которые можно (и нужно) купить на летней распродаже Как говорится, готовим сани летом. Сейчас у всех брендов проходит традиционная сезонная распродажа, на которой можно выгодно купить не только топы и ...

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции т ...

Неожиданные признаки менопаузы: женщина испытывает проблемы со сном Неожиданные признаки менопаузы: женщина испытывает проблемы со сном Доктор Лариса Фалалеева проинформировала, на что могут указывать проблемы со сном, в частности ночные пробуждения, пишет «Газета.ру». Проблема может ...

Пора к врачу: тревога вызывает проблемы со сном и пищеварением Пора к врачу: тревога вызывает проблемы со сном и пищеварением Доктор Татьяна Галич проинформировала, когда нужно обращаться к врачу из-за тревожности, пишет «РИАМО». ...

Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...

Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Китайские ученые в ходе нового исследования изучили, как различные физические нагрузки влияют на качество сна. В список вошли йога, тай-чи, бег трусц ...

У таких людей возникают проблемы со сном: они чаще склонны к подавленности и тревоге У таких людей возникают проблемы со сном: они чаще склонны к подавленности и тревоге Ученые выявили связь между характером человека и склонностью к бессоннице, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JSR. ...

5 причин обращение к психологам в России: стресс, тревожность, апатия, проблемы со сном 5 причин обращение к психологам в России: стресс, тревожность, апатия, проблемы со сном Психолог Таша Вяземшева прокомментировала увеличение числа обращений россиян за психологической помощью, пишут «Известия». ...

Ребенок мог заразиться глистами: у него появляются зуд кожи, насморк, проблемы со сном Ребенок мог заразиться глистами: у него появляются зуд кожи, насморк, проблемы со сном Доктор Вера Сережина перечислила симптомы, указывающие на присутствие паразитов в организме человека, пишет «РИАМО». ...

Кучаев: Могли раньше решить исход игры и без нервов Кучаев: «Могли раньше решить исход игры и без нервов» Лучший футболист встречи «Ростов» - ЦСКА Константин Кучаев для «Матч ТВ» поделился впечатлениями от игрыЧитать дальше → ...

Дональд Трамп пообещал IT-гигантам решить проблемы с энергоснабжением ЦОД Дональд Трамп пообещал IT-гигантам решить проблемы с энергоснабжением ЦОД Президент США Дональд Трамп (Donald Trump) пообещал представителям крупного IT-бизнеса решить проблему с электроснабжением и присоединением к энергос ...

Могут ли облигации, поддерживаемые биткойнами, решить финансовые проблемы Америки Могут ли облигации, поддерживаемые биткойнами, решить финансовые проблемы Америки? По мере того, как США борются с растущими затратами на долги и проценты, новая идея набирает обороты: битовые облигации. Это казначейские облигации, ...

Не занимайтесь отписками: губернатор поручил решить проблемы с водоснабжением в 10 муниципалитетах Ставрополья «Не занимайтесь отписками»: губернатор поручил решить проблемы с водоснабжением в 10 муниципалитетах Ставрополья Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров провел совещание по модернизации и развитию системы водоснабжения в регионе. В мероприятии участв ...

Чинахов о питании: На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. Чинахов о питании: «На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. И за сном больше слежу» – Новый тренер в футбольном ЦСКА запретил игрокам есть мясо. Ты по такой же системе работаешь? – Нет, наоборот. На ужин перед играми у меня чаще всег ...

Здесь и сейчас: губернатор Ставрополья поручил главам округов решить проблемы с мусором Здесь и сейчас: губернатор Ставрополья поручил главам округов решить проблемы с мусором Губернатор Ставрополья Владимир Владимиров поручил главам округов решить вопрос с навалами мусора и несанкционированными свалками. Вопросы по этой те ...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л ...

Это будет чертовски круто: Джеймс Кэмерон пообещал решить проблемы 3D-кинематографа с помощью VR-гарнитур «Это будет чертовски круто»: Джеймс Кэмерон пообещал решить проблемы 3D-кинематографа с помощью VR-гарнитур Американский кинорежиссёр Джеймс Кэмерон (James Cameron), традиционно поддерживающий передовые технологии, с воодушевлением отозвался о современном с ...

Уровень глюкозы не будет колебаться по утрам: перед сном нужно выпить яблочный уксус Уровень глюкозы не будет колебаться по утрам: перед сном нужно выпить яблочный уксус Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт помогает одновременно снизить уровень глюкозы в крови и способствует снижению веса. ...

Матвиенко рассказала, как можно решить конфликт на Украине Матвиенко рассказала, как можно решить конфликт на Украине Председатель Совфеда выступила в Женеве, куда ее пригласили на Всемирную конференцию спикеров парламентов. ...

Гендиректор Динамо о том, может ли Михеев вернуться по ходу сезона: Я не доктор. У Артема есть определенные проблемы. Мы вместе с ним пытаемся их реш Гендиректор «Динамо» о том, может ли Михеев вернуться по ходу сезона: «Я не доктор. У Артема есть определенные проблемы. Мы вместе с ним пытаемся их решить» Ранее появилась информация, что Михеев может пропустить предстоящий сезон из-за проблем с сердцем. – Может ли Михеев вернуться по ходу сезона? – Я же ...

Матвиенко: украинский конфликт можно решить только устранением его первопричин Матвиенко: украинский конфликт можно решить только устранением его первопричин Все международные конфликты, в том числе украинский, можно решить только при устранении их первопричин. Об этом 30 июля заявила председатель Совета Ф ...

Матвиенко: конфликт на Украине можно решить лишь устранением его первопричин Матвиенко: конфликт на Украине можно решить лишь устранением его первопричин Условием для урегулирования всех современных международных конфликтов, в том числе украинского, является устранение их первопричин. ...

Сделать ремонт проще: 7 задач, которые реально решить в пару кликов Сделать ремонт проще: 7 задач, которые реально решить в пару кликов Пусть забеги по магазинам и лишние траты останутся в прошлом. Какие дела можно быстро выполнить онлайн — рассказываем со строительным торговым домом ...

Лула да Силва: конфликт на Украине нужно решить с учетом требований всех сторон Лула да Силва: конфликт на Украине нужно решить с учетом требований всех сторон Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва заявил, что при урегулировании конфликта на Украине необходимо учиывать требования всех сторон в сфере б ...

Кто раньше: Украинцев нужно готовить к войне с детского сада Кто раньше: «Украинцев нужно готовить к войне с детского сада» Украинцев нужно готовить к возможной войне с детского сада, ориентировочно с 5 лет. Об этом заявил экс-нардеп (партия «Свобода»), а ныне замначальник ...

Сон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньше Сон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньше Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, как наладить сон школьника после летних каникул, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Можно израсходовать раньше: норма сокращений сердца у всех разная Можно израсходовать раньше: норма сокращений сердца у всех разная Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, что у каждого человека имеется собственная норма сердечных сокращений, которая рассчитана на конкретную прод ...

Мареска хотел бы, чтобы Санчес дал забить Мбемо, а не удалился: Лучшее решение, и Роберт понимает. Но вратарю нужно решить за секунду-две  это непрос Мареска хотел бы, чтобы Санчес дал забить Мбемо, а не удалился: «Лучшее решение, и Роберт понимает. Но вратарю нужно решить за секунду-две – это непросто» «Манчестер Юнайтед» дома обыграл «Челси» (2:1) в 5-м туре АПЛ. У обоих клубов удалили по одному футболисту в первом тайме – вратаря «синих» Роберта С ...

В Совфеде отметили, что на пенсию можно выйти раньше при наличии баллов и стажа В Совфеде отметили, что на пенсию можно выйти раньше при наличии баллов и стажа По словам сенатора, ключевые критерии для досрочного выхода на пенсию – увольнение при сокращениях и наличие определенного стажа. ...

Не разряжай батарейку: 5 ошибок, которые убивают аккумулятор вашего смартфона раньше времени Не разряжай батарейку: 5 ошибок, которые убивают аккумулятор вашего смартфона раньше времени Аккумулятор — одна из самых важных частей вашего смартфона, и от правильного обращения с ним зависит, как долго устройство будет служить без проблем. ...

То, что раньше было нельзя, теперь можно // Максим Юсин  о конфликте Баку и Москвы «То, что раньше было нельзя, теперь можно» // Максим Юсин — о конфликте Баку и Москвы Россия и Азербайджан столкнулись с дипломатическим кризисом. Накануне в Баку прошли обыски в редакции «Sputnik Азербайджан», после которых силовики з ...

Невилл об игре МЮ против Фулхэма: Оптимизм пошатнулся  старые шрамы снова открылись. Вратарь действует неуверенно, в центре полузащиты нужно решить в Невилл об игре «МЮ» против «Фулхэма»: «Оптимизм пошатнулся – старые шрамы снова открылись. Вратарь действует неуверенно, в центре полузащиты нужно решить вопросы» Команда тренера Рубена Аморима сыграла вничью 1:1 в матче второго тура АПЛ против «Фулхэма». ...

Бразильский город, где солнце встаёт раньше всех: что нужно знать перед поездкой в Жуан-Песоа Бразильский город, где солнце встаёт раньше всех: что нужно знать перед поездкой в Жуан-Песоа Северо-восток Бразилии давно известен своей культурной насыщенностью и гостеприимством. Но в последние годы он стал настоящим магнитом для туристов. ...

Эксперты увидели у Трампа проблемы, которые он приписывал Байдену Эксперты увидели у Трампа проблемы, которые он приписывал Байдену Трамп стал делать странные заявления в публичных выступлениях, моментами его речь бывает бессвязной, это может быть признаком когнитивных проблем, го ...

Оздоев: Можно было бы и раньше уехать играть в Европу, но и в России у меня была прекрасная карьера Оздоев: «Можно было бы и раньше уехать играть в Европу, но и в России у меня была прекрасная карьера» Полузащитник ПАОК Магомед Оздоев в программе «Футбол России» на канале «Россия 24» отметил, что великолепно ощущает себя в чемпионате Греции. ...

Насри: Раньше можно было выйти из дома и сыграть в футбол, а сейчас приходится искать 10 человек Насри: «Раньше можно было выйти из дома и сыграть в футбол, а сейчас приходится искать 10 человек» Экс-полузащитник сборной Франции Самир Насри считает, что современные тренеры ограничивают игроков и их технические таланты. ...

Жаль, что раньше не знал, как можно сохранить огурцы свежими 5-6 месяцев до самого Нового Года без консервации Жаль, что раньше не знал, как можно сохранить огурцы свежими 5-6 месяцев до самого Нового Года без консервации Огурцы можно законсервировать так, что они будут оставаться свежими долгое время, словно только что сорваны с грядки. Для этого не нужны сложные ...

УльтраБанк  новый криобанк спермы и ооцитов«УльтраБанк» – новый криобанк спермы и ооцитов Репродуктивный банк «Ультрамед» - это сеть клиник, которые профессионально занимаются репродуктивными методиками более пяти лет. Компания работает на ...

Белгородский врач-психиатр рассказала о профилактике суицидовБелгородский врач-психиатр рассказала о профилактике суицидов Почему в группе риска чаще всего оказываются подростки и какие существуют меры профилактики, рассказала врач-психиатр, заместитель главного врача Бел ...

Переподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальностиПереподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальности Современное здравоохранение переживает период активных изменений. Рост заболеваемости онкологическими и сердечно-сосудистыми патологиями, развитие но ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Топ решений для безопасной имплантацииТоп решений для безопасной имплантации Восстановление зубов с помощью имплантации – сложная хирургическая и ортопедическая процедура, для успеха которой важно предусмотреть множество нюанс ...

Реабилитация в России: интервью главы ЛРЦ Сергея ЦаренкоРеабилитация в России: интервью главы ЛРЦ Сергея Царенко Реабилитация в России переживает значительные преобразования и развитие, что делает её важной темой для обсуждения в контексте современного здравоохр ...

Способы борьбы с бессоницейСпособы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и ...

Прокуратура выявила нарушения в обеспечении лекарствами старооскольских диабетиковПрокуратура выявила нарушения в обеспечении лекарствами старооскольских диабетиков Представления были рассмотрены и удовлетворены, что должно привести к устранению недостатков в работе медицинских учреждений. ...

Опасно в избытке: пальмовое масло не менее вредное, чем другие растительные маслаОпасно в избытке: пальмовое масло не менее вредное, чем другие растительные масла Доктор Сандра Вигелене прокомментировала данные об опасности потребления пальмового масла, пишет Wellness Pulse. ...

Пострадали сильнее мужчин: пандемия усилила тревогу у женщинПострадали сильнее мужчин: пандемия усилила тревогу у женщин Австралийские эксперты в рамках нового исследования выявили влияние пандемии COVID-19 на психическое здоровье женщин, пишет SSM. ...

5 худших завтраков: сладкие йогурты, белый хлеб, кукурузные хлопья, бекон, сосиски5 худших завтраков: сладкие йогурты, белый хлеб, кукурузные хлопья, бекон, сосиски Доктор Алия Насыртдинова перечислила россиянам наиболее опасные для здоровья продукты, которые часто оказываются на столе во время завтрака, пишет Uf ...

Подходящий донор почки: родственник с другой группой крови тоже подходитПодходящий донор почки: родственник с другой группой крови тоже подходит Доктор Екатерина Шадрина рассказала, какие критерии важны при выборе донора почки, пишет издание NEWS.ru. ...

Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделюСбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной точки зрения, пишет UfaTime.ru. ...

Клубника останется свежей: её нужно поместить в воду температурой 60 градусовКлубника останется свежей: её нужно поместить в воду температурой 60 градусов Эксперт Палома Колас поделилась советом, помогающим продлить свежесть клубники, пишет издание Vanitatis. Чтобы летняя ягода не портилась, нужна терми ...

5 продуктов-обманщиков: полезные сладости, цукаты, сливочные масла, компот5 продуктов-обманщиков: полезные сладости, цукаты, сливочные масла, компот Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам продукты-ловушки, которые разрушают печень и мешают похудеть, пишет UfaTime. ...

ТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевицаТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевица Доктор Натали Риццо составила список наиболее полезных продуктов при высоком давлении, пишет издание Ferra. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей