Увеличить продолжительность жизни можно простым способом: нужно регулярно бегать

Увеличить продолжительность жизни можно простым способом: нужно регулярно бегать

Доктор Кирилл Антонов раскрыл, какой вид спорта помогает продлить жизнь на 3-4 года, пишет «Газета.ру». Речь идет о беге....

10:17 01.10.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Долго и счастливо. Нацпроект поможет увеличить продолжительность жизни Долго и счастливо. Нацпроект поможет увеличить продолжительность жизни Государству важно, чтобы нация была здорова. Вопросом национальной безопасности назвал президент страны устойчивость и независимость российской систе ...

Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. ...

Больше не нужно бегать за справками. Участие в СВО теперь можно подтвердить онлайн за несколько секунд вместо четырех дней Больше не нужно бегать за справками. Участие в СВО теперь можно подтвердить онлайн «за несколько секунд вместо четырех дней» Российские власти реализовали техническую возможность мгновенно и онлайн подтверждать участие военнослужащего в специальной военной операции России ...

Тля пропала за день  китаец поделился простым способом без химикатов Тля пропала за день — китаец поделился простым способом без химикатов Тля пропала за день — китаец поделился простым способом без химикатовБорьба с тлёй, традиционные методы против новых угроз Божьи коровки, известные к ...

Мотор, как часы! Как избежать простым способом приступа тахикардии, рассказали кардиологи Мотор, как часы! Как избежать простым способом приступа тахикардии, рассказали кардиологи За 3 минуты ритм сердца придёт в норму. Многие женщины после 40 сталкивались с тем, что во время разговора с руководством или на приёме у врача серд ...

Остальные покупают, а у меня свой круглый год растет: делюсь простым способом выращивания розмарина без лишних хлопот Остальные покупают, а у меня свой круглый год растет: делюсь простым способом выращивания розмарина без лишних хлопот Чтобы постоянно применять в кулинарии собственноручно выращенный розмарин, его не нужно каждый сезон покупать и сажать заново, ведь это вечнозеленое ...

От 28 до 35 дней: в Госдуме предложили увеличить продолжительность отпуска От 28 до 35 дней: в Госдуме предложили увеличить продолжительность отпуска У россиян могут появиться дополнительные дни отпуска. В Госдуме считают, что отдыхать нужно как минимум 35 дней, а не 28, как сей ...

Долголетие: что действительно влияет на продолжительность жизни Долголетие: что действительно влияет на продолжительность жизни Каждый из нас задумывался, почему одни люди спокойно переходят столетний рубеж, а другие уходят гораздо раньше. Наука отвечает: дело не только в удач ...

Врач предсказала продолжительность жизни россиян через 10 лет Врач предсказала продолжительность жизни россиян через 10 лет К 2035 году ожидается увеличение продолжительности жизни россиян до 81 года и более. В настоящее время этот показатель находится в пределах 73–74 лет ...

Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего з ...

Ученые рассказали о влиянии витамина D на здоровье и продолжительность жизни Ученые рассказали о влиянии витамина D на здоровье и продолжительность жизни Витамин D необходим не только для здоровья костей, но и для профилактики хронических заболеваний, укрепления иммунитета и снижения смертности. Об это ...

В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни Люди, которые рано садятся завтракать, имеют больше шансов прожить долгую жизнь Время, когда именно вы садитесь завтракать, может сказать о вашем здо ...

Назван тип людей, способных точно предсказать продолжительность своей жизни Назван тип людей, способных точно предсказать продолжительность своей жизни Люди с высоким уровнем интеллекта лучше оценивают вероятность событий в своей жизни и точнее предсказывают собственную продолжительность жизни. ...

Средняя продолжительность жизни достигла предела  люди не будут доживать до 100 лет Средняя продолжительность жизни достигла предела — люди не будут доживать до 100 лет Ученые пришли к выводу, что средняя продолжительности жизни людей больше не будет увеличиваться, как это было в XX веке В течение XX века человечеств ...

Как предсказать продолжительность жизни Ответ может скрываться в анализе крови Как предсказать продолжительность жизни? Ответ может скрываться в анализе крови Каждый, кто бывал на встрече выпускников, знает: люди стареют с разной скоростью. Свечи на праздничном торте показывают наш хронологический возраст, ...

Врач Ярцева: после 35 лет нужно регулярно проходить чекапы Врач Ярцева: после 35 лет нужно регулярно проходить чекапы Врач-терапевт Ирина Ярцева выразила мнение, что после 35 лет необходимо регулярно проходить чекапы. ...

В Москве живут дольше: средняя продолжительность жизни на шесть лет выше, чем в России в целом В Москве живут дольше: средняя продолжительность жизни на шесть лет выше, чем в России в целом В Москве средняя продолжительность жизни заметно выше, чем по всей стране — на шесть лет. Об этом сообщил мэр города Сергей Собянин на пленарном засе ...

Интеллект против времени: стало известно, кто точнее всего предсказывает собственную продолжительность жизни Интеллект против времени: стало известно, кто точнее всего предсказывает собственную продолжительность жизни Способность предугадать собственную продолжительность жизни – не мистика, а вопрос когнитивных возможностей. Новое исследование, опубликованное в изд ...

Миранчук о словах президента Сьона, что в Швейцарии нужно много бегать: Не знаю, чем обосновано. У меня хорошие цифры по пробегу без мяча Миранчук о словах президента «Сьона», что в Швейцарии нужно много бегать: «Не знаю, чем обосновано. У меня хорошие цифры по пробегу без мяча» Ранее президент швейцарского клуба Кристиан Константин говоря о сложной адаптации Миранчука заявил: «Он был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцари ...

Президент Сьона: Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал Президент «Сьона»: «Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал» Российский полузащитник «Сьона» ранее прибыл в Москву, поскольку, как сообщается, футболист близок к переходу в «Динамо». – Его карьера в «Сьоне» зак ...

Кирьяков о словах президента Сьона про Миранчука: Российские футболисты удивляются, что в топ-лигах нужно не только много бегать, но и работать. В эт Кирьяков о словах президента «Сьона» про Миранчука: «Российские футболисты удивляются, что в топ-лигах нужно не только много бегать, но и работать. В этом разница в менталитете» Российский полузащитник близок к переходу из швейцарского клуба в «Динамо». — Президент «Сьона» заявил о том, что Миранчук был удивлён тому, что в Шв ...

Мурад Мусаев: Сперцяну не нужно любым способом куда-то уехать, у каждого своя карьера Мурад Мусаев: Сперцяну не нужно любым способом куда-то уехать, у каждого своя карьера Главный тренер «Краснодара» дал большое интервью в подкасте Cappuccino & Catenaccio, которое выходит при поддержке БЕТСИТИ. ...

Как можно более твёрдая научная фантастика, продолжительность на уровне Clair Obscur: Expedition 33 и другие детали The Expanse: Osiris Reborn «Как можно более твёрдая» научная фантастика, продолжительность на уровне Clair Obscur: Expedition 33 и другие детали The Expanse: Osiris Reborn Руководитель отдела гейм-дизайна Owlcat Games Леонид Расторгуев и продюсер Юлия Черненко в интервью Wccftech поделились новыми деталями научно-фантас ...

Растет смородина-старушка: куст большой, а ягод  кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлять Растет смородина-старушка: куст большой, а ягод — кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлять яндекс Многие ягодные кустарники растут практически без ухода, но смородина — исключение. Если её не обрезать и не обновлять, урожай с каждым годо ...

Минпросвещения установило продолжительность учебной нагрузки для школьников // Минпросвещения ограничило продолжительность школьного дня Минпросвещения установило продолжительность учебной нагрузки для школьников // Минпросвещения ограничило продолжительность школьного дня Минпросвещения России выпустило рекомендации, связанные с длительностью занятий для учеников школ младших, средних и старших классов. Документ, опубл ...

Макрон: Численность миротворческих сил на Украине можно увеличить до 50 тысяч Макрон: Численность миротворческих сил на Украине можно увеличить до 50 тысяч Численность франко-британских объединенных экспедиционных сил, которые могут послужить основой для потенциального военного контингента на Украине, мо ...

7-местный Mitsubishi с простым мотором и автоматом уже дешевле 2 млн рублей. Mitsubishi Xpander и Xpander Cross можно заказать за 1,9-2,0 млн рублей 7-местный Mitsubishi с простым мотором и «автоматом» уже дешевле 2 млн рублей. Mitsubishi Xpander и Xpander Cross можно заказать за 1,9-2,0 млн рублей В России изменились цены на компактвэны Mitsubishi Xpander и Xpander Cross: в сравнении с ценами два месяца назад машины стали доступнее на 250-300 т ...

Соцфонд: пенсию можно увеличить в 1,5 раза, выйдя на нее с отсрочкой в пять лет Соцфонд: пенсию можно увеличить в 1,5 раза, выйдя на нее с отсрочкой в пять лет Размер пенсионного коэффициента вырастет на 45%, если россиянин выйдет на пенсию через пять лет после наступления права на ее получение. Это следует ...

Трутнев: на Дальнем Востоке нужно увеличить число гостиниц для развития туризма Трутнев: на Дальнем Востоке нужно увеличить число гостиниц для развития туризма Также будет продолжен всероссийский конкурс на лучшее путешествие "Дальний Восток - земля приключений" ...

Глава Якутии: объем казначейских кредитов на северный завоз нужно увеличить Глава Якутии: объем казначейских кредитов на северный завоз нужно увеличить В регионе дефицит финансирования северного завоза составляет около 9,5 млрд рублей, сообщил Айсен Николаев ...

Экс-судья Фернандес о пенальти в ворота Барсы: Бальде не пытался увеличить площадь тела. Спорная рука, не намеренная, хотя свистнуть можно Экс-судья Фернандес о пенальти в ворота «Барсы»: «Бальде не пытался увеличить площадь тела. Спорная рука, не намеренная, хотя свистнуть можно» Каталонцы играют на выезде с «Леванте» во 2-м туре Ла Лиги (2:2, второй тайм). В добавленное к первой половине время мяч после удара Хосе Луиса Мора ...

Сколько раз в жизни можно увеличивать губы Сколько раз в жизни можно увеличивать губы Какие есть ограничения у популярной среди женщин косметологической процедуры — увеличения губ? Как часто ее можно делать? Сколько времени необходимо ...

Фетисов о КХЛ: Потолок зарплат позволяет увеличить конкуренцию. Можно видеть это на примере последних сезонов: регионы поверили, что могут побеждать, Фетисов о КХЛ: «Потолок зарплат позволяет увеличить конкуренцию. Можно видеть это на примере последних сезонов: регионы поверили, что могут побеждать, интерес колоссальный» Действующим обладателем Кубка Гагарина является «Локомотив». «Я все время выступал за то, чтобы в КХЛ был потолок зарплат. Он в принципе позволяет ув ...

Что нужно знать для продления жизни турбины у китайцев Что нужно знать для продления жизни турбины у «китайцев» Чтобы увеличить срок службы турбины двигателя китайского автомобиля, следует избегать высоких оборотов и движения по пыльным дорогам. Об этом рассказ ...

Вот еще одно место, где можно поискать следы жизни на Марсе Вот еще одно место, где можно поискать следы жизни на Марсе Ученые до сих пор пытаются найти следы жизни на Марсе. Толстые, богатые минералами слои глины на Марсе могут свидетельствовать о том, что в древности ...

Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Доктор Густаво дос Рейс Маркес объяснил, почему у стройных людей без лишнего веса может быть повышен показатель холестерина, пишет Correio. ...

С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфиц ...

Кинолог Голубев: дрессировать собаку нужно с первых дней совместной жизни Кинолог Голубев: дрессировать собаку нужно с первых дней совместной жизни Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рекомендует начинать дрессировку щенка сразу после его появления в доме. Об этом он со ...

Не нужно пристраивать: Ольга Орлова рассказала о личной жизни 24-летнего сына «Не нужно пристраивать»: Ольга Орлова рассказала о личной жизни 24-летнего сына Телеведущая и бывшая солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова поделилась успехами своего сына Артема, рожденного в браке с  ...

Тяжёлое нарушение дара жизни: В РПЦ объяснили, можно ли заказывать молебен за самоубийцу «Тяжёлое нарушение дара жизни»: В РПЦ объяснили, можно ли заказывать молебен за самоубийцу Можно ли заказывать молебен за самоубийцу — вопрос крайне трудный и болезненный для многих семей. Священник православной церкви Давид Бобров в беседе ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей