Бодрость вернется: при дефиците витамина В нужно потреблять больше орехов и яиц

Бодрость вернется: при дефиците витамина В нужно потреблять больше орехов и яиц

Доктор Андрей Васильев перечислил признаки нехватки витаминов группы B в организме, пишет издание «РИА Новости»....

10:17 01.10.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Каждое утро начинается с чувства, будто вы всю ночь разгружали вагоны. Рабочий день тянется как вязкий мёд, а к вечеру единственное желание – у ...

Нужно больше: витамина С катастрофически не хватает в организме тех, кто курит Нужно больше: витамина С катастрофически не хватает в организме тех, кто курит Доктор Руслан Исаев раскрыл, как курение ухудшает работу всего организма. Привычка вредит не только легким. ...

Ковид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койки Ковид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койки Британские и австралийские ученые в рамках нового исследования выявили опасность нехватки витамина D для иммунитета. В таком состоянии пациенты чаще ...

Кудрявая капуста даст вам больше кальция и витамина С, а шпинат  больше витаминов А, В9 и К Кудрявая капуста даст вам больше кальция и витамина С, а шпинат — больше витаминов А, В9 и К Иногда кудрявая капуста нам кажется слишком жёсткой, а шпинат - слишком пресным. Тем не менее оба этих продукта полезны для здоровья. Вот какими преи ...

Похудение будет быстрее: женщинам нужно ежедневно потреблять помидоры Похудение будет быстрее: женщинам нужно ежедневно потреблять помидоры Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, который рекомендуется добавить в рацион желающим сбросить лишние килограммы, пишет El Economista. Речь идет о ...

Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Доктор Татьяна Симонова проинформировала россиянам, как правильно пить воду в жару, чтобы не допустить обезвоживания, пишет «Газета.ру». ...

Новый ИИ ЦОД в Вайоминге будет потреблять больше энергии, чем все дома штата Новый ИИ ЦОД в Вайоминге будет потреблять больше энергии, чем все дома штата Согласно расчётам компании Rocky Mountain Power, новый ИИ-объект в Вайоминге, вероятно, будет потреблять больше электричества, чем все жилые дома шта ...

Вы больше не будете считать овец: учёные нашли способ улучшить сон с помощью орехов Вы больше не будете считать овец: учёные нашли способ улучшить сон с помощью орехов Нестабильный и прерывистый сон ассоциируется с риском развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование, опубликованное в журна ...

Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года За последние четыре года дата-центры Google более чем в два раза увеличили потребление электроэнергии — с 14,4 миллиона мегаватт- ...

Нужно узнать свой уровень: нехватка витамина D ведете к депрессии Нужно узнать свой уровень: нехватка витамина D ведете к депрессии Доктор Ирина Баранова рассказала, когда нужно сдавать анализ на витамин D. Он необходим для усвоения кальция и фосфора, которые поддерживают прочност ...

В лесах Златоуста созрела ягода тундры, где витамина С больше, чем в лимонах. Фото В лесах Златоуста созрела ягода тундры, где витамина С больше, чем в лимонах. Фото В нацпарке «Таганай» под Златоустом (Челябинская область) созрела богатая витамином С ягода тундры водяника. Как сообщили в пресс-службе учреждения, ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Мусаев о дефиците желающих стать тренером академии Краснодара: Мне это непонятно. Да, курьером, будучи студентом, можно заработать больше, зато здесь Мусаев о дефиците желающих стать тренером академии «Краснодара»: «Мне это непонятно. Да, курьером, будучи студентом, можно заработать больше, зато здесь огромные перспективы» — Недавно приезжал в базовую школу. Она до десяти лет включительно, а с 11 уже начинается интернат академии «Краснодара». Базовая школа у нас по всем ...

Киф  об игре Грицюка: Ему нужно больше практики, больше опыта Киф — об игре Грицюка: «Ему нужно больше практики, больше опыта» Главный тренер «Нью-Джерси» Шелдон Киф прокомментировал игру форварда Арсения Грицюка в матче против «Рейнджерс» (3:5). Россиянин набрал 2 (1+1) очка ...

Почивает на лаврах: Татьяна Доронина больше не вернется на сцену «Почивает на лаврах»: Татьяна Доронина больше не вернется на сцену Сегодня, 12 сентября, известная актриса советского кино и театра Татьяна Доронина празднует свой 92-й день рождения. Светлый праздник омрач ...

Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способов Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способов Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способовКак избавиться от медведки на участке Применение инс ...

Набиуллина об инфляции, замедлении экономического роста и дефиците бюджета // Набиуллина рассказала о причинах замедления роста ВВП и дефиците бюджет Набиуллина об инфляции, замедлении экономического роста и дефиците бюджета // Набиуллина рассказала о причинах замедления роста ВВП и дефиците бюджета Председатель Банка России Эльвира Набиуллина провела пресс-конференцию по итогам заседания Совета директоров ЦБ. Регулятор принял решение снизить ста ...

Бодрость или сонливость Как растворимый кофе провоцирует аварии Бодрость или сонливость? Как растворимый кофе провоцирует аварии Как изобретение растворимого кофе помогло американским солдатам и бразильской экономике? ...

Зевает после кофе: напиток вызывает привыкание и не дарит бодрость Зевает после кофе: напиток вызывает привыкание и не дарит бодрость Доктор Даниил Петров проинформировал, почему некоторые люди чувствуют усталость и сонливость после употребления кофе, пишет издание «Газета.ру». ...

После бессонной ночи вернуть бодрость можно: поможет 15-минутный дневной сон После бессонной ночи вернуть бодрость можно: поможет 15-минутный дневной сон Доктор Ирина Завалко проинформировала, как при помощи доступных средств можно быстро прийти в форму после бессонной ночи, пишет Pravda.Ru. ...

Перчатки мясника и длинные ногти: как Юрию Стоянову удается сохранять бодрость в 68 лет Перчатки мясника и длинные ногти: как Юрию Стоянову удается сохранять бодрость в 68 лет Народный артист РФ Юрий Стоянов откровенно рассказал об уходе за здоровьем и внешностью. Что помогает актеру держать под контроле ...

Рецензия на сингл Давай пропьём квартиру групп Биртман и Смех: Бодрость духа Рецензия на сингл «Давай пропьём квартиру» групп «Биртман» и «Смех»: Бодрость духа 2025, «Союз Мьюзик».Оценка: 7 из 10.Это, прямо скажем, не самая великая песня в жанре поп-панк, но под настроение заходит на отлично. Перед... ...

В России стало больше яиц, чем нужно В России стало больше яиц, чем нужно Газета «Коммерсант» узнала о перепроизводстве яиц в России. Так, по данным издания, к концу лета выпуск этой продукции составлял уже 120% от внутренн ...

Как размножать фундук: посевом орехов или черенками Как размножать фундук: посевом орехов или черенками? Отвечает агроном Павел Лагута:Сорта фундука размножают только вегетативно: корневыми отпрысками, отводками, черенками или прививкой. Но часто даже в ...

РВ: артиллерия уничтожила резервы ВСУ у запорожского города Орехов «РВ»: артиллерия уничтожила резервы ВСУ у запорожского города Орехов Кадры нанесения артиллерийских ударов по резервам ВСУ в Запорожской области опубликовал Telegram-канал «Военкоры Русской Весны».По информации источни ...

Ученые доказали, что Красноярску нужно больше парков Ученые доказали, что Красноярску нужно больше парков Красноярску необходимо создавать новые парки для улучшения экологии и здоровья горожан. ...

Овечкин: Приятно вернуться на лед, но мне нужно больше времени Овечкин: «Приятно вернуться на лед, но мне нужно больше времени» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин во вторник впервые принял полноценное участие в тренировке команды после восстановления от травмы нижней ча ...

В Европе спросят, нужно ли больше азербайджанского газа В Европе спросят, нужно ли больше азербайджанского газа Оператор газопровода между Грецией и Болгарией (ICGB) проводит процедуру по опросу трейдеров, необходимо ли увеличивать мощности. По маршруту идет аз ...

Пошлина на экспорт кедровых орехов из РФ с 1 августа повышается в два раза Пошлина на экспорт кедровых орехов из РФ с 1 августа повышается в два раза Пошлина на экспорт кедровых орехов из РФ с 1 августа составляет 50%, но не менее 160 евро за тонну против 25%, но не менее 80 евро, которая действова ...

Российский экспорт кедровых орехов: пошлина выросла в 2 раза Российский экспорт кедровых орехов: пошлина выросла в 2 раза С 1 августа 2025 года экспортная пошлина на кедровые орехи из России увеличивается в два раза и составит 50%, но не менее 160 евро за тонну. Ранее, с ...

Подразделения ВСУ, переброшенные в район города Орехов, плохо оснащены Подразделения ВСУ, переброшенные в район города Орехов, плохо оснащены В районе города Орехов Запорожской области переброшенные новые подразделения Вооружённых сил Украины оказались плохо подготовленными и слабо оснащённ ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти ...

Ведьмаку больше не нужно платить, игру раздают бесплатно «Ведьмаку» больше не нужно платить, игру раздают бесплатно В одном из магазинов онлайн-игр популярную игру теперь можно получить выполнив ряд условий. Площадка GOG предлагает покупателям выгодную сделк ...

Мошеннических схем с криптовалютой становится больше. Что нужно знать Мошеннических схем с криптовалютой становится больше. Что нужно знать Президент России Владимир Путин указал на увеличение использования криптовалюты в коррупционных расчетах. Так, в октябре 2024 года экс-начальника сле ...

Быстров считает, что Семаку нужно больше использовать россиян Быстров считает, что Семаку нужно больше использовать россиян Экс-полузащитник «Зенита» и «Спартака», бронзовый призер Евро-2008 Владимир Быстров в интервью «СЭ» высказал мнение, что Сергею Семаку нужно больше и ...

Лавров: В США понимают, что не нужно еще больше натравливать Украину на Россию Лавров: В США понимают, что не нужно еще больше натравливать Украину на Россию В Вашингтоне понимают, что Украину надо не натравливать на Россию, а заниматься устранением первопричин кризиса. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Л ...

Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины пров ...

Задерживает жидкость: гипертоникам нельзя потреблять консервированный суп Задерживает жидкость: гипертоникам нельзя потреблять консервированный суп Кардиологи проинформировали, почему людям, склонным к повышенному артериальному давлению, не стоит употреблять консервированный суп, пишет Ferra. ...

В РПЦ рассказали, что можно освятить в Ореховый Спас кроме самих орехов В РПЦ рассказали, что можно освятить в Ореховый Спас кроме самих орехов 29 августа православные верующие отмечают Ореховый Спас — славянский народный праздник, который основан на православной традиции почитания Спаса Неру ...

В Удмуртию с начала года ввезено 75 тонн импортных орехов и сухофруктов В Удмуртию с начала года ввезено 75 тонн импортных орехов и сухофруктов Ижевск. Удмуртия. В Удмуртию с 1 января по 15 сентября 2025 года завезли 75 т орехов, сухофруктов и семечек из Московской области. Об этом сообщает У ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей