Отсыпаться до обеда приятно, но чревато сонливостью: развивается социальный джетлаг

Отсыпаться до обеда приятно, но чревато сонливостью: развивается социальный джетлаг

Доктор София Черкасова призвала россиян отказаться от привычки спать до обеда по выходным, чтобы не сбивать режим....

10:17 17.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...

Яндекс посоветовал туристам отсыпаться в Бурятии «Яндекс» посоветовал туристам отсыпаться в Бурятии Путешественникам рассказали, где в республике можно как следует отдохнуть и расслабиться ...

Сонный долг: не стоит отсыпаться по выходным, чтобы восстановить режим сна Сонный долг: не стоит отсыпаться по выходным, чтобы восстановить режим сна Доктор Ксения Арифджанова предупредила, чем может обернуться недосып, пишет «Газета.ру». Важно синхронизировать циркадные ритмы. ...

Отсыпаться надо дома. Хирург Поликарпов рассказал о работе врача на СВО «Отсыпаться надо дома». Хирург Поликарпов рассказал о работе врача на СВО 28 августа в России отмечают день военного врача. В нашей стране создана одна из самых эффективных военных медицинских моделей: многие бойцы после ра ...

Врач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья Врач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья Врач-невролог Ксения Арифджанова пояснила, почему долгий сон в выходные вреден для здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Когда человек сист ...

Соединение с бесами: батюшка рассказал, чем чревато пристрастие к мату Соединение с бесами: батюшка рассказал, чем чревато пристрастие к мату Мат отправляет человека к бесам, уверен настоятель храма Воскресения Христова села Воскресенка, священник Максим Портнов. В беседе с aif.ru он заявил ...

Неочевидный враг: чем чревато для вашей печени регулярное употребление спиртного Неочевидный враг: чем чревато для вашей печени регулярное употребление спиртного Жировая болезнь печени — одно из самых распространённых хронических заболеваний XXI века. По данным медиков, каждый третий житель США страдает от это ...

Бизнес открывает ПО // Кто и как в России внедряет открытый софт y и чем это чревато в будущем Бизнес открывает ПО // Кто и как в России внедряет открытый софт y и чем это чревато в будущем В российской IT-инфраструктуре продолжает набирать популярность открытое программное обеспечение (ПО). По прогнозу исследователей рынка, только в час ...

Бизнес открывает ПО // Кто и как в России внедряет открытый софт и чем это чревато в будущем Бизнес открывает ПО // Кто и как в России внедряет открытый софт и чем это чревато в будущем В российской IT-инфраструктуре продолжает набирать популярность открытое программное обеспечение (ПО). По прогнозу исследователей рынка, только в час ...

Чревато рисками: Эксперт объяснила, почему разморозка продуктов при комнатной температуре опасна «Чревато рисками»: Эксперт объяснила, почему разморозка продуктов при комнатной температуре опасна При неправильной разморозке мяса или рыбы в продуктах могут активно размножаться патогенные микроорганизмы, включая сальмонеллу, листерию и кишечную ...

Чревато эрозиями в желудке: Life.ru узнал у врача, для кого опасна вода с лимоном по утрам Чревато эрозиями в желудке: Life.ru узнал у врача, для кого опасна вода с лимоном по утрам Ставший популярным у лайфстайл-блогеров рецепт воды с лимонным соком по утрам оказался не таким полезным для здоровья, а в некоторых случаях даже опа ...

Социальный проект ИЩУ ПАПУ! (6) Социальный проект «ИЩУ ПАПУ!» (6+) Современный отец не всегда является носителем отеческих традиций, культуры, веры. Пока миссия отца сводится к биологическому участию в зачатии ребёнк ...

Верратти: Мне очень нравится тренироваться после обеда Верратти: «Мне очень нравится тренироваться после обеда» Бывший полузащитник французского «ПСЖ» и сборной Италии Марко Верратти рассказал о том, почему ему импонирует жизнь на Ближнем Востоке, в ...

Песков: Путин во время обеда переговорил с Токаевым Песков: Путин во время обеда переговорил с Токаевым Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что российский лидер Владимир Путин на приёме в честь участников саммита ШОС провёл беседу с ...

Оплата проезда, обеда и билетов: карта для ребёнка Оплата проезда, обеда и билетов: карта для ребёнка Рассчитаться за проезд, оплатить обед в школьной столовой или заказать билет в кино онлайн ребёнок может собственной картой. С шести лет несовершенно ...

Российская семья не выжила после обеда с грибами Российская семья не выжила после обеда с грибами Семья из города Бологое Тверской области не выжила, отравившись обедом с грибами. Об этом сообщает Baza. ...

Раскрыты первые детали рабочего обеда РФ и США на саммите Раскрыты первые детали рабочего обеда РФ и США на саммите В сети распространились меню и рассадка российской и американской делегаций рабочего обеда после встречи формата «три на тр ...

Белый дом не дождался делового обеда Трампа и Путина Белый дом не дождался делового обеда Трампа и Путина Белый дом рассчитывал, что между раундами переговоров президентов России Владимира Путина и США Дональда Трампа будет пауза, которую заполнит деловой ...

Социальный фонд пересчитал российских пенсионеров Социальный фонд пересчитал российских пенсионеров Число пенсионеров в России составило почти 41 миллион человек по состоянию на 1 июля 2025 года. Это следует из данных Социального фонда.Читать далее ...

Без хлеба нет обеда: чем опасны мучные продукты длительного хранения Без хлеба нет обеда: чем опасны мучные продукты длительного хранения На полках магазинов можно встретить опасные хлебобулочные изделия, имеющие срок годности в несколько месяцев, а то и лет. О& ...

Переговоры Путина с королём Малайзии продолжились в формате обеда Переговоры Путина с королём Малайзии продолжились в формате обеда Переговоры российского лидера Владимира Путина с верховным правителем Малайзии Султаном Ибрагимом продолжились в формате государственного обеда. ...

Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в эт ...

Эндокринолог Павлова перечислила опасные последствия сна после обеда Эндокринолог Павлова перечислила опасные последствия сна после обеда Сон после плотного приема пищи может привести к серьезным заболеваниям, в некоторых случаях – опасным для жизни состояниям, заявила врач-эндокринолог ...

В Глазове на 30 рублей повысилась стоимость комплексного школьного обеда В Глазове на 30 рублей повысилась стоимость комплексного школьного обеда Глазов. Удмуртия. В Глазове с 1 октября школьный комплексный обед стал дороже на 30 рублей. Об этом сообщает администрация Глазова.Комплексный обед д ...

В Общественной палате РФ стартовал социальный проект Ответственность В Общественной палате РФ стартовал социальный проект «Ответственность» В Общественной палате Российской Федерации стартовал новый социальный проект под названием «Ответственность», который был инициирован компанией «Напи ...

Россияне могут получить до 350 тыс. руб., заключив социальный контракт Россияне могут получить до 350 тыс. руб., заключив социальный контракт В России действует программа помощи на основании социального контракта — она регулируется ФЗ «О государственной социальной помощи&ra ...

В ставропольском отделении Соцфонда проводят социальный марафон В ставропольском отделении Соцфонда проводят социальный марафон Информационный марафон в эти часы проводят сотрудники отделения Соцфонда по Ставропольскому краю. Ведомство организовало день единого пособия. Специа ...

В Вологодской области 86 субъектов МСП получили социальный статус В Вологодской области 86 субъектов МСП получили социальный статус В Вологодской области 86 предприятиям из числа субъектов МСП был присвоен социальный статус. ...

Профильные вопросы обсудил социальный комитет Собрания Профильные вопросы обсудил социальный комитет Собрания Комитет по труду и социальной политике провёл первое после парламентских каникул заседание. Под председательством вице-спикера Игоря Дитриха депутаты ...

В ЛНР открыли новый социальный центр и обновлённую гимназию В ЛНР открыли новый социальный центр и обновлённую гимназию В Луганской Народной Республике заработало новое социальное учреждение постоянного пребывания, рассчитанное на 100 койко-мест. Открытие прошло с учас ...

Как получить социальный налоговый вычет в упрощённом порядке Как получить социальный налоговый вычет в упрощённом порядке Для этого достаточно подать заявление через сервис «Личный кабинет налогоплательщика» на сайте ФНС. В нём нужно указать банковские реквизиты для пере ...

Михалков рассказал о звонке Путина во время обеда с президентом Азербайджана Михалков рассказал о звонке Путина во время обеда с президентом Азербайджана Народный артист России, председатель Союза кинематографистов РФ Никита Михалков вспомнил об обеде с главой Азербайджана Ильхамом Алиевым, во время ко ...

Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Доктор Ксения Островская проинформировала о негативных последствиях регулярных попыток отоспаться по выходным, если человек испытывает хронический не ...

С утра до обеда 12 ноября не будет воды на участке пер. Макарова в Ставрополе С утра до обеда 12 ноября не будет воды на участке пер. Макарова в Ставрополе Жителей Ставрополя предупредили об отключении воды в переулке Макарова. Здесь 12 ноября специалисты будут проводить плановые работы по замене участка ...

Песков: Путин переговорил с Токаевым во время обеда для гостей саммита ШОС Песков: Путин переговорил с Токаевым во время обеда для гостей саммита ШОС Российскому лидеру Владимиру Путину на торжественном приеме для гостей саммита Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) в Тяньцзине представилась ...

Трамп собрался вернуться в Вашингтон, отказавшись от обеда на саммите на Аляске Трамп собрался вернуться в Вашингтон, отказавшись от обеда на саммите на Аляске Президент США Дональд Трамп не стал дожидаться обеда на российско-американском саммите, который проходит на Аляске. Американский лидер возвращается в ...

Режиссеру Михалкову во время обеда с Алиевым неожиданно позвонил Путин Режиссеру Михалкову во время обеда с Алиевым неожиданно позвонил Путин В одном из выпусков телепередачи «Бесогон» ее автор и ведущий, кинорежиссер Никита Михалков поделился воспоминаниями о совместном обеде с президентом ...

Клонит в сон после обеда: проблема решается прогулкой на свежем воздухе Клонит в сон после обеда: проблема решается прогулкой на свежем воздухе Доктор Анастасия Лебедева назвала россиянам способ, помогающий преодолеть послеобеденную сонливость, пишет RT. ...

Безупречный социальный сатирик: четыре лучших фильма Данелии Безупречный социальный сатирик: четыре лучших фильма Данелии 25 августа исполняется 95 лет со дня рождения великого советского и российского режиссера Георгия Данелии. ...

В Стародубском округе активно реализуют проект Социальный контракт В Стародубском округе активно реализуют проект «Социальный контракт» Так, стародубчанин Антон Рощин давно мечтал создавать изделия из кожи, но у него не было необходимого оборудования. В октябре прошлого года мужчина з ...

Кашель  болезнь или симптомКашель – болезнь или симптом Кашлевой рефлекс – это не заболевание, а защитная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. “Кашель — явление чрезвычайно нужное. ...

3 опасности в поезде: инфекции, бессонница, падение с полки3 опасности в поезде: инфекции, бессонница, падение с полки Телеведущая Елена Малышева рассказала путешествующим россиянам, какие опасности подстерегают время поездок на железнодорожном транспорте. ...

3 плюса от карпа: рыба улучшает состояние костей, зубов, головного мозга3 плюса от карпа: рыба улучшает состояние костей, зубов, головного мозга В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления в пищу карпа для здоровья россиян. ...

Импланты в грудь: перед операцией проводится маммография и УЗИИмпланты в грудь: перед операцией проводится маммография и УЗИ Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала россиянкам, какие обследования нужно пройти, прежде чем увеличиват ...

Как хочется, так и ходи: наличие бюстгальтера не повышает риск рака грудиКак хочется, так и ходи: наличие бюстгальтера не повышает риск рака груди Телеведущая Елена Малышева ответила на распространенный вопрос, может ли ношение бюстгальтера спровоцировать рак молочных желез. ...

Отличия насморка при ОРВИ и аллергии: в первом случае он длится не дольше 2 недельОтличия насморка при ОРВИ и аллергии: в первом случае он длится не дольше 2 недель Доктор Владимир Беликов рассказал, по каким симптомам можно отличить аллергическую реакцию от простуды, пишет «РИА Новости». ...

Это могут быть паразиты: тяга к сладостям уменьшится, если избавиться от нихЭто могут быть паразиты: тяга к сладостям уменьшится, если избавиться от них Доктор Анжелики Дюваль рассказала, какие способы помогают контролировать потребление сахара, пишет Pravda.Ru. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Пора проверить почки: органы не в порядке, если появилась боль в поясницеПора проверить почки: органы не в порядке, если появилась боль в пояснице Доктор Артур Богатырев перечислил симптомы, которые могут указывать на заболевания почек, пишет издание «Газета.ру». Выраженной симптоматики может не ...

Чувствовать ли климакс: терапия менопаузы снизит риск артрита и онкологииЧувствовать ли климакс: терапия менопаузы снизит риск артрита и онкологии Врач Ирина Баранова ответила на вопрос, что лучше: чувствовать климакс или нет. Некоторые женщины радуются, что никаких симптомов нет. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей