Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам кажды ...
Богатый белком завтрак и другие эффективные способы обуздать тягу к сладкому В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение. ...
Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Узнайте, как секс влияет на здоровье и настроение: от снижения стресса до укрепления отношений. Мы разобрали причины, преимущества и риски. ...
Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при ...
Начинаешь сравнивать себя с другими? Физическая активность – это про здоровье Доктор Кирилл Антонов рассказал, в каких случаях физическая активность может навредить психическому здоровью, пишет «Газета.ру». ...
Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови. Вот что рекомендуют делать кардиологи, если вы только что узнали об этой проблеме. ...
Дерматолог Галлямова рассказала, как облегчить состояние при высыпаниях Люди, сталкивающиеся с постоянными высыпаниями на коже, могут значительно улучшить своё состояние при соблюдении простых рекомендаций. Об этом в бесе ...
Всем диабетикам нужно ходить: физическая активность снижает сахар Телеведущая Елена Малышева проинформировала о способе защиты от сахарного диабета. Для этого нужно контролировать уровень глюкозы в крови. ...
Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что ф ...
Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз ...
Физическая активность играет важнейшую роль в развитии детского организма — детский врач из Биробиджана К концу подходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленная Минздравом России. Детский хирург Детской областной больницы Алек ...
Сухая кожа рук зимой: причины и эффективные способы ухода Зимой кожа рук особенно уязвима. Сухость, трещины - частые проблемы. Узнайте, как правильно ухаживать за руками в холодное время года, чтобы избежать ...
Лишняя кожа после похудения: эффективные способы решения проблемы Узнайте, как восстановить упругость кожи после похудения! Эффективные методы, советы косметологов и сравнение аппаратных процедур для достижения жела ...
Эксперт назвал эффективные способы обезопасить школьника в интернет-пространстве Современную жизнь очень сложно представить себе без интернета. Даже школьники давно уже пользуются благами всемирной сети. Но как сделать так, чтобы ...
Названы самые эффективные способы защиты школьника в цифровом пространстве Старший преподаватель кафедры инструментального и прикладного программного обеспечения Института информационных технологий РТУ МИРЭА Андрей Рыбников ...
Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фельдшер Элла в одном из видео в TikTok перечислила три метода, которые ...
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетч ...
Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрес ...
Активное припоминание и другие научно обоснованные способы улучшить память Со временем наш мозг меняется, а память ухудшается. Вот какие методы помогут поддерживать её в форме, кроме правильного питания, занятий спортом и хо ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. ...
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот че ...
Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнит ...
Утренняя прогулка и другие научно доказанные способы продления жизни Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернут ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продук ...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Пар ...
Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою д ...
Ставропольцы стали чаще обращаться к банкротству. Есть ли другие способы погасить долги? Ставропольцы стали в два раза чаще объявлять себя банкротами. Статистикой за полтора года поделились на заседании Общественного совета при краевом уп ...
Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её м ...
Состояние игрового рынка Европы в цифрах: выручка, платформы, количество разработчиков, топ стран и другие метрики Вы проголосовали — мы сделали. Встречайте большой сводный отчет о состоянии игрового рынка Европы с множеством графиков и данных как в целом по регио ...
"Всё было очень плохо". Риз Уизерспун снялась для глянца и откровенно рассказала о послеродовой депрессии и менопаузе 49-летняя Риз Уизерспун стала героиней нового номера британской версии журнала Harper’s Bazaar. Актриса снялась в фотосессии авторства Алекси Любомир ...
Пчелиный яд стал способом облегчить фантомные боли у пациентов В Центральном военном госпитале имени Вишневского применяют пчелиный яд для лечения фантомных болей у пациентов, которым не помогли традиционные мето ...
Качественное обновление «Госуслуг» (12+) может облегчить использование сервиса (12+) В России проходит масштабная модернизация «Госуслуг», что значительно повысит качество и уровень платформы. «Перезагрузка» предусматривает пере ...
Врач Чудинская рассказала, как облегчить боль при защемлении нерва Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская поделилась рекомендациями по облегчению болевого синдрома при защемлении н ...
Композит вместо титана: в Челябинске нашли способ облегчить самолёты В Южно-Уральском государственном университете представили первую в России уточненную методику расчета прочности композитного замкового соединения тип ...
Профессор отметила способность пения облегчить симптомы болезней легких Пение может улучшить качество жизни людей с заболеваниями легких и помочь уменьшить симптомы, следует из исследования, представленного на конгрессе Е ...
Курянам могут облегчить оплату ЖКХ за счёт новых федеральных правил В Госдуму внесён законопроект, который предлагает установить единый федеральный стандарт максимальной доли расходов на жилищно-коммунальные услуги. О ...
Первый пошёл! Стоматолог Маруфиди назвала, как облегчить прорезывание зубов Многие мамы и папы младенцев списывают на зубы буквально всё, начиная от проблем с пищеварением, простуды и повышенного слюноотделения и заканчивая д ...
Ставропольчанка до смерти напоила младенца пивом, чтобы облегчить зубную боль Петровский районный суд вынес обвинительный приговор женщине, которая давала грудному ребенку пиво при прорезывании зубов, что привело к смерти младе ...
Отдыхать надо правильно: как справиться с «синдромом отпускника» и облегчить выход на работу Михаил Данилов: двух недель отпуска недостаточно для полноценного восстановления ...
В Удмуртии предложили облегчить правила выселения недобросовестных жильцов по социальному найму Ижевск. Удмуртия. Госсовет Удмуртии принял решение вынести на обсуждение в Госдуму России проект изменений в статьи 83 и 90 Жилищного кодекса Российс ...
Флагманский планшет Samsung Galaxy Tab S11 прошел сертификацию в Европе В Сети появилась информация о новом планшете премиум-класса от Samsung. Свежая утечка из базы сертификации указывает на то, что компания готовит к вы ...
Учёные МГУ нашли у морских червей механизм выведения паразитов Может ли крошечный морской червь стать ключом к борьбе с паразитами? Оказывается, да. Ученые МГУ и американского Национального института здоровья обн ...
Учёные Оксфорда нашли следы мёда в бронзовых сосудах из Пестума возрастом 2500 лет Мог ли мед сохраниться в бронзовом сосуде более 2,5 тысяч лет? До недавнего времени большинство учёных отвечали на этот вопрос с сомнением. Однако но ...
Samsung расширит возможности ИИ в смартфонах за пределами Google Gemini Samsung Electronics ведёт переговоры с несколькими компаниями, включая OpenAI и Perplexity AI, чтобы интегрировать в свои будущие смар ...
Аэрофлот заявил о восстановлении систем и полетного расписания после хакерской атаки По сообщению на сайте компании «Аэрофлот», до 10 утра 29 июля еще происходили точечные отмены рейсов, однако после этого времени расписание полетов в ...
EOSmobile 4.14: кроссплатформенное мобильное приложение с обновленным функционалом Компания «Электронные Офисные Системы» завершает тестирование новой версии мобильного приложения EOSmobile для работы в системе электронного документ ...
Роскомнадзор заблокировал Speedtest из-за угроз безопасности Роскомнадзор ограничил доступ к сервису Speedtest, принадлежащему американской компании Ookla. Ведомство объяснило решение выявленными угрозами для у ...
Xiaomi представила два бюджетных увлажнителя воздуха с поддержкой HyperOS Китайский бренд Xiaomi выпустил два новых устройства в серии Mijia Mist-Free Humidifier 3 — бесшумные увлажнители воздуха без видимого пара. В основе ...
Какой позор: Apple случайно прорекламировала Galaxy Z Flip7 в своём аккаунте на Weibo На китайской платформе Weibo произошёл редкий казус: в официальном аккаунте службы поддержки Apple появился рекламный ролик Galaxy Z Flip7 — складног ...
В Белозерске Вологодской области обнаружили уникальную нательную икону XVI века Ученые нашли уникальную медную нательную икону XVI века с изображением Ветхозаветной Троицы в ходе археологических работ в центре города Белозерска В ...
В России отзывают автомобили Kia Sportage Росстандарт согласовал добровольную сервисную кампанию по отзыву почти 80 тысяч автомобилей Kia Sportage, реализованных на российском рынке в 2010–20 ...
Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением прод ...
Свекольный сок оказался лучшим вечерним напитком при высоком кровяном давлении Гипертонию (высокое кровяное давление) можно держать под контролем, если вести здоровый образ жизни. Диетологи рекомендуют вечером вместо бокала вина ...
“Лунное молоко” назвали лучшим напитком для снятия стресса «Лунное молоко» - слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. "Лунное молоко" ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достат ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опас ...
TORG.SPB.RU