Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифици ...
Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать ...
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной н ...
Офисным работникам из Красноярка подсказали упражнения, которые помогут сохранить зрение Красноярцам напомнили правила, которые помогут сохранить зрение при офисной работе. ...
Офисным работникам из Красноярска подсказали упражнения, которые помогут сохранить зрение Красноярцам напомнили правила, которые помогут сохранить зрение при офисной работе. ...
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопро ...
Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...
Хабаровский чиновник получил взятку кожаным стулом Главный специалист отдела по выдаче разрешительной документации департамента архитектуры, строительства и землепользования администрации Хабаровска п ...
Житель Ставрополья грозился убить знакомую стулом Гость угрожал убийством хозяйке дома в поселке Софиевский Городок. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по Ставрополью. Во время застолья ...
Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендует ...
Житель Ставрополья избил знакомого топором и стулом во время алкогольного застолья Ранее судимый житель села Солдато-Александровского Советского МО подозревается в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью. Как сообщили в ГУ МВ ...
Названы модели Audi, которые лучше не покупать Автомобильный эксперт Александр Ковалев выделил модели Audi, от покупки которых следует воздержаться. Комментарий эксперта Александр Ковалев, автоэкс ...
Названа лучшая профилактика варикоза: нужно делать приседания и сгибания ног Доктор Флатов проинформировал, что нужно делать при первых признаках появления варикозного расширения вен. ...
5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались ...
9 семейных традиций из прошлого, которые работают лучше психотерапии Психологи называют это семейными ритуалами — повторяющимися действиями, которые укрепляют связи и задают ритм жизни. Источник изображения: glavbukh.r ...
Опасности греческих пляжей: 5 мест, которые лучше обходить Греция славится своими живописными пляжами — от спокойных бухт до диких берегов с лазурной водой. Каждый год они манят миллионы путешественников. Но ...
8 растений, которые очищают воздух лучше фильтров за 50 тысяч Эти растения очищают воздух эффективнее дорогой техники. Life.ru рассказывает о зелёных фильтрах для вашего дома. ...
5 комнатных растений, которые очистят воздух лучше любого кондиционера Научная основа фитоочистки Способность растений очищать воздух была научно подтверждена исследованиями NASA в конце 1980-х годов. Ученые обнаружили, ...
Учёные опубликовали рейтинг языков, которые лучше всего понимает ИИ Учёные из Университета Мэриленда (UMD) и компания Microsoft провели масштабное исследование, чтобы выяснить, на каком языке искусственный интеллект ( ...
Не только башни: 7 мест в Болонье, которые лучше любого путеводителя Болонья — город с характером, уютной атмосферой и бесконечным очарованием. Здесь каждая площадь — не просто перекресток улиц, а сцена, где переплетаю ...
Пользователи Android в России получают сообщения, которые лучше не читать Мошенники начали рассылать троян для Android с помощью мессенджеров. Об этом пишет xaker.ru. Согласно источнику, за июнь и июль текущего года сп ...
Тоньше некуда: 35 фото звезд, которые до похудения выглядели лучше Идея с помощью «Оземпика» или строгой диеты скинуть пару лишних кило часто кажется звездам весьма привлекательной. Вот только вовремя остановиться ум ...
Какие ошибки совершают грибники: правила, которые лучше не нарушать Как нельзя собирать грибы и какие правила обработки - напомнили в Роспотребнадзоре. ...
Артрит колена: простые процедуры, которые работают лучше таблеток Остеоартроз коленного сустава — одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательной системы, с которым сталкиваются миллионы людей во в ...
Названы регионы, которые лучше всего готовы к отопительному сезону Ряд субъектов уже без проблем вступил в зиму, поскольку была проведена блестящая подготовка, заявила НСН Татьяна Вепрецкая. ...
7 забытых советских игр, которые развивают мозг лучше любых гаджетов Почему советские игры эффективнее цифровых развивашек Современная нейронаука подтверждает то, что интуитивно понимали советские педагоги: физическое ...
7 книг об антропологии, которые помогут лучше понять поведение человека От стремления рассказывать истории и музицировать до интереса к ягодицам и игре в бридж. ...
Барбоза назвал две топ-лиги, которые лучше всего подойдут Батракову Известный агент Паулу Барбоза высказался на тему возможного переезда атакующего полузащитника Алексея Батракова в другой чемпионатЧитать дальше → ...
5 секретов красоты из СССР, которые работают лучше дорогой косметики Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию» В середине 20 века девушки поражали своей красотой, и все это без дорогой косметики и процедур, кот ...
Только не в магазин! Назван топ-5 покупок, которые лучше делать онлайн Некоторые виды товаров лучше покупать через интернет, а не в магазине, рассказала эксперт по ритейлу Анастасия Кондакова. Потребитель экономит за сче ...
Челябинские дорожники назвали трассы, которые лучше объезжать стороной ФКУ Упрдор «Южный Урал» рекомендует водителям воздержаться от поездок по федеральным трассам Челябинской области. Об этом сообщили в пресс-службе дор ...
Строительство жилья нарастят под Мценском Развитие жилищного строительства простимулируют местные власти. Фото: ИА «Орелград» Муниципальная программа «Стимулирование развития жилищного строит ...
7 забытых навыков 1990-х, которые экономят деньги лучше любых приложений В постсоветское время существовали способы экономии денег, которые уже забыты. Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию» В 1990-е годы эконом ...
ЦБ просит лучше следить за клиентами, которые вносят крупные суммы наличных Банк России опубликовал методические рекомендации по повышению внимания банков к отдельным операциям клиентов с наличными. Регулятор считает необходи ...
Автоэксперт перечислил устройства, которые лучше всего защитят авто от угона Видеорегистраторы и системы внешнего наблюдения могут способствовать охране автомобиля от угона, однако их эффективность имеет свои границы. Об этом ...
Настоящий кефир или подделка? Роскачество назвало марки, которые лучше не брать dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле пьёте под видом кефира? Оказывается, не всё, что продаётся в белых бутылках с привычной на ...
Владислав Радимов: «Я лучше посмотрю на иностранцев, чем на русских, которые не хотят тренироваться» «Редко встретишь таких трудолюбивых игроков, как Вахания. Поэтому многие карьеры так и не сложились. Помните великого Скроботова, который в 17 лет за ...
Нижнее бельё и ювелирные изделия: 5 покупок, которые лучше не делать онлайн Узнайте, какие 5 покупок лучше не совершать в онлайн-магазинах, чтобы избежать разочарования и проблем с возвратом. Советы экспертов и проверенные ре ...
Врач Латышева назвала цветы, которые лучше не дарить чувствительным людям Многие выбирают букеты в качестве подарка, не задумываясь о том, что некоторые растения способны вызывать аллергические реакции. Научный сотрудник Ин ...
Флагманский планшет Samsung Galaxy Tab S11 прошел сертификацию в Европе В Сети появилась информация о новом планшете премиум-класса от Samsung. Свежая утечка из базы сертификации указывает на то, что компания готовит к вы ...
Учёные МГУ нашли у морских червей механизм выведения паразитов Может ли крошечный морской червь стать ключом к борьбе с паразитами? Оказывается, да. Ученые МГУ и американского Национального института здоровья обн ...
Учёные Оксфорда нашли следы мёда в бронзовых сосудах из Пестума возрастом 2500 лет Мог ли мед сохраниться в бронзовом сосуде более 2,5 тысяч лет? До недавнего времени большинство учёных отвечали на этот вопрос с сомнением. Однако но ...
Samsung расширит возможности ИИ в смартфонах за пределами Google Gemini Samsung Electronics ведёт переговоры с несколькими компаниями, включая OpenAI и Perplexity AI, чтобы интегрировать в свои будущие смар ...
Аэрофлот заявил о восстановлении систем и полетного расписания после хакерской атаки По сообщению на сайте компании «Аэрофлот», до 10 утра 29 июля еще происходили точечные отмены рейсов, однако после этого времени расписание полетов в ...
EOSmobile 4.14: кроссплатформенное мобильное приложение с обновленным функционалом Компания «Электронные Офисные Системы» завершает тестирование новой версии мобильного приложения EOSmobile для работы в системе электронного документ ...
Роскомнадзор заблокировал Speedtest из-за угроз безопасности Роскомнадзор ограничил доступ к сервису Speedtest, принадлежащему американской компании Ookla. Ведомство объяснило решение выявленными угрозами для у ...
Xiaomi представила два бюджетных увлажнителя воздуха с поддержкой HyperOS Китайский бренд Xiaomi выпустил два новых устройства в серии Mijia Mist-Free Humidifier 3 — бесшумные увлажнители воздуха без видимого пара. В основе ...
Какой позор: Apple случайно прорекламировала Galaxy Z Flip7 в своём аккаунте на Weibo На китайской платформе Weibo произошёл редкий казус: в официальном аккаунте службы поддержки Apple появился рекламный ролик Galaxy Z Flip7 — складног ...
В Белозерске Вологодской области обнаружили уникальную нательную икону XVI века Ученые нашли уникальную медную нательную икону XVI века с изображением Ветхозаветной Троицы в ходе археологических работ в центре города Белозерска В ...
В России отзывают автомобили Kia Sportage Росстандарт согласовал добровольную сервисную кампанию по отзыву почти 80 тысяч автомобилей Kia Sportage, реализованных на российском рынке в 2010–20 ...
Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением прод ...
Свекольный сок оказался лучшим вечерним напитком при высоком кровяном давлении Гипертонию (высокое кровяное давление) можно держать под контролем, если вести здоровый образ жизни. Диетологи рекомендуют вечером вместо бокала вина ...
“Лунное молоко” назвали лучшим напитком для снятия стресса «Лунное молоко» - слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. "Лунное молоко" ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достат ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опас ...
TORG.SPB.RU