ТОП самых полезных каш: овсянка, гречка, киноа, ячменная, черный рис

ТОП самых полезных каш: овсянка, гречка, киноа, ячменная, черный рис

Доктор Ирина Баранова проинформировала, какая крупа считается наиболее полезной и питательной. Правда в том, что нет одной «самой полезной» каши....

11:08 20.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Доктор Сергей Вялов проинформировал в своем телеграм-канале, сколько сахара нужно мозгу для нормальной работы. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

ТОП-10 продуктов против запора: йогурт, кефир, ряженка, овсянка, гречка, чернослив, курага ТОП-10 продуктов против запора: йогурт, кефир, ряженка, овсянка, гречка, чернослив, курага Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам продукты, избавляющие от запора и помогающие организму естественным путем. ...

Названа самая полезная крупа  не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в ...

Топ-10 самых полезных функций iOS 26 Топ-10 самых полезных функций iOS 26 С выходом iOS 26 Apple добавила около 200 новых функций и изменений. Среди них есть как нишевые, так и действительно удобные возможности, которые пов ...

Россиянам назвали пять самых полезных ягод лета Россиянам назвали пять самых полезных ягод лета С середины июля начинается сезон ягод, и эксперты советуют обязательно включить их в рацион. По словам профессора Марины Мой ...

Следующий iPad Pro получит одну из самых полезных фич iPhone 17 Pro Следующий iPad Pro получит одну из самых полезных фич iPhone 17 Pro Авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман поделился информацией, что Apple планирует оснастить iPad Pro 2027 года новой системой жидкос ...

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров июля Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров июля Посмотрите, что покупали чаще всего. Многие позиции сейчас предлагаются со скидкой. ...

Названы четыре самых полезных для здоровья сочетаний соков и специй Названы четыре самых полезных для здоровья сочетаний соков и специй При смешивании с куркумой, имбирём и другими специями некоторые фруктовые и овощные соки могут стать ещё полезнее. Они улучшат пищеварение, уменьшат ...

5 самых полезных орехов: грецкий орех, миндаль, фисташки, кешью и фундук 5 самых полезных орехов: грецкий орех, миндаль, фисташки, кешью и фундук Специалист ПНИПУ Александр Кожевников раскрыл россиянам пользу употребления орехов, пишет «Газета.ру». ...

Фисташки, миндаль и кешью: топ-5 самых полезных орехов по мнению пермских ученых Фисташки, миндаль и кешью: топ-5 самых полезных орехов по мнению пермских ученых Осенью, когда организму особенно не хватает солнечного света и витаминов, на помощь приходит натуральный суперфуд — орехи. Они способны стать ценным ...

ТОП-5 самых полезных видов рыб: сельдь, корюшка, минтай, скумбрия, судак, горбуша ТОП-5 самых полезных видов рыб: сельдь, корюшка, минтай, скумбрия, судак, горбуша Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные для сердечно-сосудистой системы сорта рыбы, пишет «КП». ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника&raqu ...

5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь 5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь Доктор Дмитрий Семирядов перечислил россиянам продукты, снижающие риск развития рака, пишет «КП». ...

5 самых полезных продуктов для завтрака: яйца, масло, зелень, овощи, паштет 5 самых полезных продуктов для завтрака: яйца, масло, зелень, овощи, паштет Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла в своем телеграм-канале секрет максимально полезного завтрака. Для этого рекомендуется придерживаться четырех прави ...

7 самых полезных овощей августа-сентября: брокколи, цветная капуста, репа, кабачок 7 самых полезных овощей августа-сентября: брокколи, цветная капуста, репа, кабачок Доктор Елена Черная перечислила самые полезные овощи августа-сентября, способные укрепить организм и насытить его необходимыми витаминами. ...

Авокадо, голубика и киноа: чем Путин накормил Лукашенко во время встречи Авокадо, голубика и киноа: чем Путин накормил Лукашенко во время встречи Во время визита белорусского лидера Александра Лукашенко в Москву президент России Владимир Путин угостил его тремя видами каш. Об&nbs ...

Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда! ...

Почему овсянка больше не королева 3 замены с высокой клетчаткой Почему овсянка больше не королева? 3 замены с высокой клетчаткой Узнайте, почему овсянка перестала быть эталоном завтраков. Эти 3 альтернативы с высокой клетчаткой помогут вам улучшить пищеварение и настроение. ...

Радиоактивная овсянка: зачем в 1940-х на детях тестировали продукты питания Радиоактивная овсянка: зачем в 1940-х на детях тестировали продукты питания В 1940-х годах детей из интерната Ферналд кормили овсянкой с радиоактивными изотопами без их ведома В 1940-х годах в США сотни детей начинали утро с ...

ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив Доктор Люция Газизова проинформировала, как правильное питание помогает защититься от сердечно-сосудистых патологий, пишет UfaTime. ...

Самая вредная каша: овсянка-минутка вызывает скачки сахара Самая вредная каша: овсянка-минутка вызывает скачки сахара Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла пользу каш долгой варки. Любители овсянки получат из блюда максимум пользы, если откажутся от употребления каш-мину ...

ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...

Творог, урбеч и овсянка. Как помочь своей печени нормально работать Творог, урбеч и овсянка. Как помочь своей печени нормально работать Работу печени способны поддерживать несколько типичных продуктов. Знать об этом полезно, поскольку болезни “фильтра” нашего организма могут возникнут ...

Овсянка и не только: эти продукты для завтрака зарядят энергией лучше кофе после 40 лет Овсянка и не только: эти продукты для завтрака зарядят энергией лучше кофе после 40 лет Кофе помогает почувствовать себя бодрым по утрам, но не весь день. Лучше всего для более стабильного уровня энергии включить в завтрак определённые п ...

Овсянка и другие закуски, которые естественным образом снизят уровень холестерина Овсянка и другие закуски, которые естественным образом снизят уровень холестерина Высокий уровень холестерина - это один из факторов риска развития болезней сердца. Помочь снизить его могут простые изменения в повседневном рационе. ...

10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка 10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка Доктор Арина Мамина составила список лучших завтраков для россиян, пишет UfaTime. Сбалансированный прием пищи по утрам подарит энергию и силы на весь ...

5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена 5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам продукты, способные поддержать артерии в хорошем состоянии и защитить от образования холестериновых бля ...

Снято на Huawei. XMAGE Awards 2025: 100 самых-самых фотографий года Снято на Huawei. XMAGE Awards 2025: 100 самых-самых фотографий года На прошлой неделе в Париже началась большая фотовыставка Paris Photo 2025. В рамках мероприятия, которое прошло в знаменитом пространстве Grand Palai ...

Кто в России любит работу: социологи нашли самых довольных и самых разочарованных в профессии Кто в России любит работу: социологи нашли самых довольных и самых разочарованных в профессии Наибольшие сомнения в правильности выбора испытывает молодежь до 35 лет — лишь 41% уверены, что работают там, где хотели бы. ...

Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пиш ...

Известия: гречка в России подорожает из-за резкого падения урожайности «Известия»: гречка в России подорожает из-за резкого падения урожайности Россия в 2025 году соберёт на треть меньше гречихи, чем годом ранее, прогнозируют аналитики. Это будет минимум за последние шесть лет. Основные причи ...

В Костромской области подскочила в цене рыба и подешевела гречка В Костромской области подскочила в цене рыба и подешевела гречка С начала года подорожали 82% продтоваров и 84% несъедобных вещей, сообщили в Костромастате. Больше всего выросли в цене рыба и морепродукты, за ис ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до&n ...

Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлемент ...

Новые парковки, дорогая гречка и остров без воды: ужасы Волгограда Новые парковки, дорогая гречка и остров без воды: ужасы Волгограда Чиновники в Волгограде вздумали вводить новые платные парковки, гречка в магазинах неожиданно подорожала, а отсутствием воды на острове Сарпинский за ...

Замедляют старение: перловка, гречка и овощи на пару полезны после 50 лет Замедляют старение: перловка, гречка и овощи на пару полезны после 50 лет Доктор Михаил Гинзбург перечислил лучшие гарниры для людей после 50 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...

Вызывают анафилаксию. Гречка и козье молоко оказались сильными аллергенами Вызывают анафилаксию. Гречка и козье молоко оказались сильными аллергенами Новое исследование выявило 8 новых сильных аллергенов, вызывающих даже анафилактический шок — потенциально смертельное состояние. Среди них любимая н ...

ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...

Кашель  болезнь или симптомКашель – болезнь или симптом Кашлевой рефлекс – это не заболевание, а защитная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. “Кашель — явление чрезвычайно нужное. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питатьсяНужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей