Жирная пища, которая снижает холестерин и сахар: нужно съедать по половинке авокадо

Жирная пища, которая снижает холестерин и сахар: нужно съедать по половинке авокадо

Доктор Сергей Вялов проинформировал россиянам, какая жирная пища очищает организм от «плохого» холестерина, пишет «РГ»....

11:08 20.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей ...

Лечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестерин Лечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестерин В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, почему важно самостоятельно измерять давление, холестерин и сахар в домашних условиях. ...

Всем диабетикам нужно ходить: физическая активность снижает сахар Всем диабетикам нужно ходить: физическая активность снижает сахар Телеведущая Елена Малышева проинформировала о способе защиты от сахарного диабета. Для этого нужно контролировать уровень глюкозы в крови. ...

Курение, алкоголь и жирная пища могут привести к раку Курение, алкоголь и жирная пища могут привести к раку Главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн перечислил РИА «Новости» основные факторы риска, способные спровоцировать развитие злокачественных опухоле ...

Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кровоток в мозге может нарушиться от одного слишком ...

Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти Диета влияет на организм гораздо сильнее, чем принято думать. Новая работа учёных Медицинской школы Университета Северной Каролины, опубликованная в ...

Холестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организма Холестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организма Доктор Элизабет Клодас перечислила продукты, способные снизить уровень «плохого» холестерина. ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

Предвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестерин Предвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестерин Американские и корейские исследователи выявили определенные признаки, которые могут стать предвестниками инфаркта или инсульта, пишет Daily Mail. ...

Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие продукты, богатые полезными жирами, снизят уровень «плохого» холестерина в крови, пишет «РГ». ...

Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС. ...

Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...

Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов ...

Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Доктор Густаво дос Рейс Маркес объяснил, почему у стройных людей без лишнего веса может быть повышен показатель холестерина, пишет Correio. ...

Nissan разработал краску, которая снижает температуру в салоне на 5 градусов Nissan разработал краску, которая снижает температуру в салоне на 5 градусов В условиях жаркого лета, особенно в южных странах, автомобили могут нагреваться до критических температур, и каждый водитель знает, как неприятно ощу ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Одна функция в автомобиле, которая снижает расход топлива на 20%  85% водителей не используют Одна функция в автомобиле, которая снижает расход топлива на 20% — 85% водителей не используют Технология, которая экономит деньги Согласно исследованиям в области автомобильной индустрии, правильное использование круиз-контроля может сократить ...

Отодвиньте старение: нужно почистить печень за счет авокадо, шпината и яиц Отодвиньте старение: нужно почистить печень за счет авокадо, шпината и яиц Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале перечислил правила питания, которые помогут продлить молодость. ...

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...

Усталость снимет рукой: нужно добавить в меню индейку, бананы, авокадо и куриную печень Усталость снимет рукой: нужно добавить в меню индейку, бананы, авокадо и куриную печень Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, из каких продуктов можно получить витамин B6. Он участвует в производстве гормонов. ...

Зачем нужно класть лавровый лист в сахар: идеальный защитник Зачем нужно класть лавровый лист в сахар: идеальный защитник Вы когда-нибудь замечали, что в сахарнице или муке появляются мелкие жучки, которые портят продукты? Есть простой и проверенный способ держать их ...

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...

Нужно хорошее освещение: чтение и работа в потемках быстро снижает зрение Нужно хорошее освещение: чтение и работа в потемках быстро снижает зрение Доктор Ольга Кошевая рассказала россиянам, как защититься от заболеваний глаз, пишет «РГ». Даже если раньше их не было, то зрение может ухудшиться с ...

Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...

Врач Сибири о запрете на сахар: Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это Врач «Сибири» о запрете на сахар: «Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет» – Объясните, что дает запрет на сахар? – Я это вообще не поддерживаю, это ничего не дает. Хорошо, человек так себе играл в хоккей и перестал есть сах ...

Онкология, которая протекает без симптомов: при частых циститах нужно проверить почки Онкология, которая протекает без симптомов: при частых циститах нужно проверить почки Эксперт Хейзел Джексон перечислила последствия частых инфекций мочевыводящих путей, пишет Daily Mail. ...

Экономия, которая съедает будущее: почему в кризис не нужно упрощать продукт Экономия, которая съедает будущее: почему в кризис не нужно упрощать продукт Когда рынок замирает, бизнес инстинктивно сокращает издержки — в первую очередь уменьшает траты на то, что не влияет на финальный акт ввода в эксплуа ...

Первая помощь, которая спасет больного: при переломе руки её нужно зафиксировать Первая помощь, которая спасет больного: при переломе руки её нужно зафиксировать В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно оказывать первую помощь при переломе руки на даче. ...

Белить больше не нужно: новая одежда для деревьев, которая спасет их от морозов и грызунов Белить больше не нужно: новая «одежда» для деревьев, которая спасет их от морозов и грызунов Чтобы защитить деревья от солнечных ожогов снежной зимой, морозобоин и вредителей, их стволы традиционно белят. Но у этого способа нашлась альтернати ...

Слот про 4:2 с Борнмутом: Нам противостояла команда, которая никогда не сдается, нужно отдать им должное. Напряженный матч Слот про 4:2 с «Борнмутом»: «Нам противостояла команда, которая никогда не сдается, нужно отдать им должное. Напряженный матч» «Мы начали второй тайм очень хорошо, ведя 2:0, но нам противостояла команда, которая никогда не сдается. ...

Силкин о Зените: Нужно разгонять компанию иностранцев, которая там пристроилась. Легионеры считают, что им будут отдавать очки  они не выкладываются Силкин о «Зените»: «Нужно разгонять компанию иностранцев, которая там пристроилась. Легионеры считают, что им будут отдавать очки – они не выкладываются» «Зенит» и ЦСКА сыграли вничью 1:1 в матче третьего тура Мир РПЛ. – Как восприняли ничью «Зенита» и ЦСКА? – Все ставили на питерцев, но они, несмотря ...

Семшов о Спартаке: Ошибки в обороне в матче с Локомотивом  это не уровень команды, которая хочет бороться за медали. Станковичу нужно успокоиться Семшов о «Спартаке»: «Ошибки в обороне в матче с «Локомотивом» – это не уровень команды, которая хочет бороться за медали. Станковичу нужно успокоиться» Команда тренера Деяна Станковича уступила «Локомотиву» (2:4) в матче четвертого тура Мир РПЛ. ...

Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и дието ...

Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Август традиционно считается месяцем спелых арбузов и дынь, которые, в свою очередь, являются не только вкусными, но и полезными для здоровья продукт ...

Россиянам рассказали, сколько семечек можно съедать за один прием Россиянам рассказали, сколько семечек можно съедать за один прием Без вреда для организма за один приём можно съесть 20-25 грамм очищенных семечек подсолнечника ...

Жирная рыба и другие белки для похудения Жирная рыба и другие белки для похудения Белок играет главную роль в уменьшении воспаления и поддержании метаболического здоровья. Эти два фактора помогают добиться более лёгкого и устойчиво ...

Технолог Сидорова: пожилым с гипертонией можно съедать не более 30 г сыра в день Технолог Сидорова: пожилым с гипертонией можно съедать не более 30 г сыра в день Директор экспериментально-производственного центра сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Елена Сидорова рассказала, что пожилым людям с гипертонией можно ...

Простой продукт для защиты от сердечных патологий: в день можно съедать 2-3 яблока Простой продукт для защиты от сердечных патологий: в день можно съедать 2-3 яблока Доктор Иван Еременко назвал доступный для всех россиян продукт, улучшающий работу сердца, пишет издание РИА Новости. Речь идет о яблоках. ...

Жирная кожа: 9 невероятных способов унять блеск Жирная кожа: 9 невероятных способов унять блеск Устали от жирной кожи и блеска? Откройте для себя 9 действительных методов, чтобы улучшить состояние кожи, регулировать жирность и вернуть здоровый в ...

Кашель  болезнь или симптомКашель – болезнь или симптом Кашлевой рефлекс – это не заболевание, а защитная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. “Кашель — явление чрезвычайно нужное. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питатьсяНужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей