Мало натрия: избыток воды при интенсивных нагрузках опасен, нужно пить по чувству жажды

Мало натрия: избыток воды при интенсивных нагрузках опасен, нужно пить по чувству жажды

Доктор Александр Мясников проинформировал, нужно ли пить воду при интенсивных нагрузках, пишет издание «АИФ»....

19:57 20.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследо ...

Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не тол ...

Жир никуда не денется: чтобы похудеть, нужно пить по 50 мл воды на 1 кг массы тела Жир никуда не денется: чтобы похудеть, нужно пить по 50 мл воды на 1 кг массы тела Доктор Зухра Павлова раскрыла секрет эффективного похудения, пишет «КП». Для этого мало сбалансировать рацион и заниматься спортом. ...

Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...

Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...

Чем опасен избыток витаминов Чем опасен избыток витаминов Витамины — это важные биологически активные вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Они поддерживают иммунитет, участвуют в ...

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...

Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма Сладкие продукты имеют не самую лучшую репутацию, и почти все сталкивались с последствиями чрезмерного употребления сахара и пытались сократить его п ...

Может образоваться комок в кишечнике: избыток семян чиа опасен Может образоваться комок в кишечнике: избыток семян чиа опасен Доктор Дмитрий Монахов рассказал, чем могут навредить некоторые добавки, которые используют для улучшения пищеварения, пишет «Газета.ру». ...

Алкоголя мало, но он все равно опасен: конфеты с ликером нельзя есть детям Алкоголя мало, но он все равно опасен: конфеты с ликером нельзя есть детям Доктор Руслан Исаев предупредил о рисках, связанных с употреблением десертов с алкоголем, пишет «Газета.ру». ...

Россияне стали рекордно мало пить - последний раз это было в 1999 году Россияне стали рекордно мало пить - последний раз это было в 1999 году Ранее появились данные о росте розничных продаж в среднем на 10,8% в год. Такую динамику объяснили спросом на дорогие и крепкие виды напитков. ...

Нужно срочно худеть: избыток массы тела неминуемо приведет к сахарному диабету Нужно срочно худеть: избыток массы тела неминуемо приведет к сахарному диабету Доктор Анна Марченко напомнила о рисках для здоровья, связанных с развитием сахарного диабета, пишут «Известия». ...

В Омской области испортилось качество воды. Можно ли её пить В Омской области испортилось качество воды. Можно ли её пить? Власти рекомендуют использовать бутилированную или кипячёную воду для питья и приготовления пищи. ...

Гордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка пить мочу Гордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка «пить мочу» Украинский журналист Дмитрий Гордон* (внесен в России в список террористов и экстремистов и признан иностранным агентом) посоветовал жителям Донецка, ...

Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и эксп ...

Почки не выдерживают такой нагрузки: опасно пить большое количество воды, кофе и чая Почки не выдерживают такой нагрузки: опасно пить большое количество воды, кофе и чая Доктор Александр Умнов рассказал, к чему может привести чрезмерное потребление воды в течение дня. ...

Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями Магнитные бури могут стать причиной негативного самочувствия у некоторых людей. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова в беседе с Life.ru расск ...

Как начать пить за месяц: Понедельный план приучения себя к 2 литрам чистой воды в день Как начать пить за месяц: Понедельный план приучения себя к 2 литрам чистой воды в день Мы должны пить около двух литров воды в день, но не всегда получается. Как за месяц приучить себя к полезной привычке? Составили простой понедельный ...

Много воды  помидоры лопаются, мало  сохнут: как часто поливать их в жару Много воды — помидоры лопаются, мало — сохнут: как часто поливать их в жару Жаркая погода в Краснодарском крае и других регионах Юга часто становится испытанием для томатов. Листья увядают, а плоды начинают трескаться — в ...

Ротавирус крайне опасен! Что нужно знать об этой инфекции Ротавирус крайне опасен! Что нужно знать об этой инфекции Ротавирусы любят, когда тепло, влажно и много людей, поэтому летом они начинают активно действовать. Эта инфекция способна надолго вывести из строя и ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Карта апокалипсиса: каналы и реки Британии под ударом  осадков много, а воды мало Карта апокалипсиса: каналы и реки Британии под ударом — осадков много, а воды мало Британская система каналов и рек сталкивается с серьёзными проблемами из-за недостаточного финансирования и усиливающегося влияния климатических изме ...

Голова болит летом по одной простой причине: вы просто пьете мало воды Голова болит летом по одной простой причине: вы просто пьете мало воды Доктор Наталья Суворинова раскрыла неожиданный симптом обезвоживания в жаркую погоду, пишет «Газета.ру». ...

Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...

Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Доктор Татьяна Симонова проинформировала россиянам, как правильно пить воду в жару, чтобы не допустить обезвоживания, пишет «Газета.ру». ...

3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать 3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое колич ...

Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...

За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...

Уши не будет закладывать в самолете: нужно пить воду мелкими глотками Уши не будет закладывать в самолете: нужно пить воду мелкими глотками В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам, может ли при перелете в самолете лопнуть барабанная перепонка. ...

Мало кто знает, как справиться с тошнотой: нужно приложить лед ко лбу Мало кто знает, как справиться с тошнотой: нужно приложить лед ко лбу Доктор Сергей Агапкин раскрыл россиянам малоизвестный и эффективный способ справиться с тошнотоной. ...

Нужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробуждения Нужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробуждения Доктор Елена Соломатина рассказала, к чему может привести пить кофе по утрам до завтрака, пишет Life.ru. ...

Лучшее средство против камней в почках  вода: нужно пить по 2-2,5 литра Лучшее средство против камней в почках – вода: нужно пить по 2-2,5 литра Доктор Светлана Калинина перечислила правила профилактики мочекаменной болезни, пишет «Газета.ру». Камни могут образоваться в мочевом пузыре, мочеточ ...

Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Хлорогеновая кислота — удивительный антиоксидант, который помогает сжигать жиры, восстанавливать кожу и увеличивать уровень энергии. Узнайте, какие п ...

Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток е ...

Любителям гнать желчь: для нормализации веса нужно пить воду и есть клетчатку Любителям гнать желчь: для нормализации веса нужно пить воду и есть клетчатку Доктор Максим Кузнецов опроверг пользу народных средств для «разгона» желчи и снижения веса. ...

Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале объяснила россиянам, может ли простое употребление воды вывести токсины из организм ...

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости. ...

Корнеев: Не согласен со Слуцким. Сперцяну не нужно переходить в Саутгемптон. Там мало футбола Корнеев: «Не согласен со Слуцким. Сперцяну не нужно переходить в «Саутгемптон». Там мало футбола» Бывший спортивный директор «Зенита» Игорь Корнеев в интервью «СЭ» порассуждал о будущем полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна. ...

Много пены  мало пользы: сколько пасты на самом деле нужно для чистки зубов Много пены — мало пользы: сколько пасты на самом деле нужно для чистки зубов Распространено заблуждение о том, что полная полоска пасты на зубной щетке гарантирует результат чистки. Однако ортодонт Марьяна Барагунова в беседе ...

Пить или не пить: чем полезен рыбий жир в осенний период Пить или не пить: чем полезен рыбий жир в осенний период Для поддержания иммунной системы в осенний период необходимо регулярно принимать рыбий жир. Об этом рассказал Газета.ru заведующий каф ...

Кашель  болезнь или симптомКашель – болезнь или симптом Кашлевой рефлекс – это не заболевание, а защитная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. “Кашель — явление чрезвычайно нужное. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питатьсяНужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей