Как только вышел из бассейна, боль вернулась: укрепить спину поможет лечебная физкультура

Как только вышел из бассейна, боль вернулась: укрепить спину поможет лечебная физкультура

Доктор Филатов в своем телеграм-канале ответил на популярный вопрос, можно ли плавать с больной спиной....

13:08 24.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эту боль ни с чем не спутать: при панкреатите боль в животе может отдавать в спину Эту боль ни с чем не спутать: при панкреатите боль в животе может отдавать в спину Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам симптомы панкреатита, пишут «Известия». К заболеванию может привести чрезмерное потребление алкоголя. ...

Убивает спину: использование телефона с согнутой шеей вызывает боль Убивает спину: использование телефона с согнутой шеей вызывает боль Доктор Джанкарло Мариано раскрыл ежедневную привычку многих людей, которая способна «убить» здоровье позвоночника, пишет издание Metropoles. ...

Сорвал спину: нужно лечь в положение, в котором боль будет минимальной Сорвал спину: нужно лечь в положение, в котором боль будет минимальной Доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно действовать россиянам, если сорвал спину при работе на даче. ...

Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонт ...

Врач Болибок: закаливание поможет укрепить иммунитет Врач Болибок: закаливание поможет укрепить иммунитет Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок рассказал, что закаливание поможет укрепить иммунную систему организма. ...

2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце 2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце Доктор Наталия Горн напомнила о пользе регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет «Газета.ру». Она должна быть в меню 2-3 раза в неделю. ...

Вышел первый трейлер фильма Папины дочки. Мама вернулась Вышел первый трейлер фильма «Папины дочки. Мама вернулась» В полнометражной версии любимой зрителями истории семья Васнецовых-Васильевых отправится в Кисловодск. ...

Смертельная битва вернулась  вышел сборник Mortal Kombat: Legacy Kollection с 11 классическими MK «Смертельная битва» вернулась — вышел сборник Mortal Kombat: Legacy Kollection с 11 классическими MK Mortal Kombat: Legacy Kollection издана компаниями Atari и Digital Eclipse. Сборник доступен для всех актуальных консолей (PlayStation, Xbox, Switch) ...

Дизельный пикап JAC T9 только-только вышел на российский рынок, но его уже продают со скидкой в 500 тыс. рублей Дизельный пикап JAC T9 только-только вышел на российский рынок, но его уже продают со скидкой в 500 тыс. рублей Пикап JAC T9, один из самых продаваемых в России, совсем недавно обзавелся дизельной версией. Ресурс «Китайские автомобили» опросил дилер ...

Не только боль в груди: запрещено игнорировать высокое давление Не только боль в груди: запрещено игнорировать высокое давление Доктор Алина Харасова перечислила россиянам симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет UfaTime. ...

Головная боль и не только: названы серьёзные побочные эффекты избытка кофеина Головная боль и не только: названы серьёзные побочные эффекты избытка кофеина Кофеин может без проблем быть частью здоровой диеты большинства из нас. Однако нужно помнить, что его избыток опасен для здоровья. Вот к каким послед ...

Не только для эстетики: брекеты лечат воспаление десен, мигрень, головную боль Не только для эстетики: брекеты лечат воспаление десен, мигрень, головную боль Доктор Максим Хышов перечислил случаи, когда брекеты необходимо установить взрослому человеку, пишет Life.ru. ...

Гендиректор Acer: Совместные процессоры Intel и Nvidia это только лишняя головная боль для производителей ПК Гендиректор Acer: Совместные процессоры Intel и Nvidia это только лишняя головная боль для производителей ПК Партнерство Intel и Nvidia принесет дополнительные проблемы вендорам ПК, считает глава компании Acer, которая вплоть до 2024 г. регуглярно попадала в ...

Кузнецов о мотивации: Никто не любит проигрывать. Эту боль таблеткой не вылечишь  только долгой и кропотливой работой Кузнецов о мотивации: «Никто не любит проигрывать. Эту боль таблеткой не вылечишь – только долгой и кропотливой работой» Нападающий «Металлурга» Евгений Кузнецов рассказал о своей мотивации в хоккейной карьере. «Ты либо голоден до побед, либо, если ты насыщаешься, то пр ...

Агент Кузнецова о переходе игрока в Металлург: Мы готовились к НХЛ  его семья вернулась в Америку, и тут он резко все изменил. Это стало неожиданност Агент Кузнецова о переходе игрока в «Металлург»: «Мы готовились к НХЛ – его семья вернулась в Америку, и тут он резко все изменил. Это стало неожиданностью не только для меня» 33-летний нападающий подписал контракт с магнитогорским клубом до конца сезона-2025/26. «У меня не было желания, чтобы Кузнецов здесь остался, хотел ...

Распознать по 2 признакам: головная боль напряжения вызывает боль в области лба и висков Распознать по 2 признакам: головная боль напряжения вызывает боль в области лба и висков Доктор Айгуль Арсланова перечислила симптомы головной боли напряжения, пишет издание UfaTime. ...

Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови. Вот что рекомендуют делать кардиологи, если вы только что узнали об этой проблеме. ...

Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для орг ...

Шпрыгин: Уже несколько лет повторяю, что Динамо поможет только крестный ход Шпрыгин: «Уже несколько лет повторяю, что «Динамо» поможет только крестный ход» Создатель Всероссийского объединения болельщиков (ВОБ) и фанат «Динамо» Александр Шпрыгин в разговоре с «СЭ» прокомментировал результаты команды в че ...

Медсестра: только вакцинация поможет защититься от сезонных заболеваний Медсестра: только вакцинация поможет защититься от сезонных заболеваний Медицинская сестра кабинета вакцинопрофилактики Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава Московской области Гулян Гаяне зая ...

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, ...

Не только чернослив: наладить стул россиянам поможет обычный киви Не только чернослив: наладить стул россиянам поможет обычный киви Врачи назвали продукт, который стоит добавить в утренний рацион для очистки кишечника, пишет РГ. Он действует лучше чернослива. Речь идет о киви. ...

Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Доктор Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», кому нужно принимать статины. ...

Только одна просьба: Китай надеется, что Путин поможет ему с Тайванем Только одна просьба: Китай надеется, что Путин поможет ему с Тайванем Несколько дней назад стало известно, что Соединенные Штаты передали Тайваню четыре десятка танков Abrams. Американцы уже много лет накачивают остров ...

Форвард Ак Барса Пустозеров: Корить себя не поможет, будет только хуже Форвард «Ак Барса» Пустозеров: «Корить себя не поможет, будет только хуже» Нападающий «Ак Барса» Алексей Пустозеров в интервью «СЭ» рассказал о причинах поражения от «Авангарда» (1:6) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Короткие всплески активности и не только: что поможет, если у вас нет времени на тренировки в течение дня Короткие всплески активности и не только: что поможет, если у вас нет времени на тренировки в течение дня Вписать занятия спортом в плотный рабочий график может быть непросто. Однако есть способы добавить больше движения в ваш день, не выкраивая время для ...

Медленное питание и не только: вот что поможет вам извлечь наибольшую пользу из интервального голодания Медленное питание и не только: вот что поможет вам извлечь наибольшую пользу из интервального голодания Исследования показывают, что интервальное голодание так же эффективно при снижении веса, как и ограничительные диеты. Вот что поможет вам чувствовать ...

Nothing Phone (3) только вышел, но уже получил улучшения камеры и ОС Nothing Phone (3) только вышел, но уже получил улучшения камеры и ОС Nothing начала выпуск обновления OS V3.5−250 801−1847 для смартфона Nothing Phone (3). Распространение идёт постепенно, чтобы компания могла отс ...

Вышел первый трейлер военной комедии Есть только МиГ Вышел первый трейлер военной комедии «Есть только МиГ» Первый тизер-трейлер фильма «Есть только МиГ» представила 12 августа 2025 года кинокомпания «НМГ Кинопрокат». Главные роли в военной... ...

Вышел трейлер сериала Москва слезам не верит. Всё только начинается Вышел трейлер сериала «Москва слезам не верит. Всё только начинается» Трейлер и дату премьеры сериала «Москва слезам не верит. Всё только начинается» обнародовал 26 августа 2025 года онлайн-кинотеатр Wink.... ...

Вышел новый трейлер сериала Москва слезам не верит. Все только начинается Вышел новый трейлер сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается» Переосмысление одноименного фильма рассказывает о Ксюше, которая в начале 2000-х переехала в Москву с ребенком. ...

Jetour T1, который только вышел в России, может предложить 598-сильную версию Jetour T1, который только вышел в России, может предложить 598-сильную версию Гибридный кроссовер Jetour T1 i-DM может вскоре появиться на российском рынке. По данным «Китайских автомобилей», процесс сертификации уж ...

Вышел трейлер драмы Только ты со звездой Теда Лассо в главной роли Вышел трейлер драмы «Только ты» со звездой «Теда Лассо» в главной роли Стриминговый сервис Apple TV+ наконец-то поделился трейлером романтической драмы «Только ты» с Бреттом Голдштейном и Имоджен Путс в главных ролях. ...

Глава федерации футбола Израиля: Молюсь о конце войны с Палестиной  у нас проблемы только с ХАМАС. Но отстранение не поможет  конфликт на Украине не Глава федерации футбола Израиля: «Молюсь о конце войны с Палестиной – у нас проблемы только с ХАМАС. Но отстранение не поможет – конфликт на Украине не закончился после бана России» Ранее сообщалось , что УЕФА примет решение по поводу возможного бана израильских команд на следующей неделе. За отстранение выступает «подавляющее б ...

Белоус о Спартаке: Поможет только отставка Станковича. Были куплены игроки хорошего уровня, но команды нет. У Семака огромный кредит доверия после 6 Белоус о «Спартаке»: «Поможет только отставка Станковича. Были куплены игроки хорошего уровня, но команды нет. У Семака огромный кредит доверия после 6 титулов подряд, а тут его нет» «Руководству клуба нужно задуматься: в рукаве должно быть несколько кандидатур на замену этому тренерскому штабу. «Спартаку» поможет только отставка ...

Вышел ультратонкий iPhone Air  смартфон мечты по версии Apple. Топовое железо, 256 ГБ в базе, но только с eSIM Вышел ультратонкий iPhone Air — смартфон мечты по версии Apple. Топовое железо, 256 ГБ в базе, но только с eSIM Сегодня, 9 сентября, Apple представила модели iPhone 17. Это первый крупный апгрейд смартфонов за долгое время, так как компания выпустила радикально ...

В Стародубе продолжается строительство бассейна В Стародубе продолжается строительство бассейна В Стародубе Брянской области продолжается строительство спортивно-оздоровительного комплекса с бассейном. Стоимость проекта более 303 млн рублей ...

Красноярцы выбрали название для бассейна в Северном Красноярцы выбрали название для бассейна в Северном В Красноярске завершилось голосование за название нового муниципального бассейна. ...

Чашу Заволжского бассейна обкладывают геотекстилем Чашу Заволжского бассейна обкладывают геотекстилем Капитальные работы в главном плавательном бассейне в спортивном комплексе «Заволжье» активно продолжается в Костроме. Сейчас рабочие приступают к ...

При строительстве бассейна КГУ вновь сорваны сроки При строительстве бассейна КГУ вновь сорваны сроки Строительство бассейна Курского государственного университета снова столкнулось с задержкой. Ещё в марте на встрече со студентами вуза временно испо ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей