Идеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитет

Идеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитет

Доктор Александра Филева проинформировала, что россияне могут начать заниматься физическими нагрузками в позднюю осень, пишет Life.ru....

21:57 24.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Осенью можно укрепить иммунитет простыми продуктами: чечевицей и семенами чиа Осенью можно укрепить иммунитет простыми продуктами: чечевицей и семенами чиа В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты для укрепления иммунитета осенью. ...

Никакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумы Никакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумы Доктор Ольга Шестакова перечислила россиянам специи, способные бороться с патогенными бактериями, пишет NEWS.ru. Специи являются концентратом биологи ...

Врач Болибок: закаливание поможет укрепить иммунитет Врач Болибок: закаливание поможет укрепить иммунитет Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок рассказал, что закаливание поможет укрепить иммунную систему организма. ...

Врач Дмитриенко рассказала, как укрепить иммунитет к осени Врач Дмитриенко рассказала, как укрепить иммунитет к осени Эксперты рекомендуют комплексный подход для укрепления иммунитета в осенний период. Об этом RuNews24.ru рассказала врач Екатерина Дмитренко.Специалис ...

Забудьте о 10 000 шагах: врачи нашли способ укрепить сердце без изнурительных тренировок Забудьте о 10 000 шагах: врачи нашли способ укрепить сердце без изнурительных тренировок В недавно опубликованной статье British Medical Journal (BMJ), говорится, что поддержание здоровья сердечной мышцы требует меньше времени, чем считал ...

Терапевт Беляева рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед школой Терапевт Беляева рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед школой Для профилактики осенних заболеваний у школьников важно укреплять неспецифический иммунитет. Такие рекомендации дала врач-терапевт Мария Беляева в ин ...

Вирусолог Викулов рассказал, как укрепить иммунитет и снизить риск гриппа Вирусолог Викулов рассказал, как укрепить иммунитет и снизить риск гриппа Директор НИИ вирусологии имени Д. И. Ивановского Георгий Викулов в беседе с НСН отметил, что поддерживать иммунитет и снижать риск заражения гриппом ...

Никаких лекарств: как правильно укрепить иммунитет перед сезоном простуд Никаких лекарств: как правильно укрепить иммунитет перед сезоном простуд Овощи и фрукты лучше всего помогут укрепить иммунитет перед сезоном простуд. Об этом рассказала инфекционист Ольга Столярова в беседе ...

Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов С началом осени, приносящей с собой похолодание и усиление циркуляции сезонных вирусов, люди ищут способы укрепить защитные силы организма. ...

Как укрепить иммунитет за неделю: пошаговый план на 7 дней, чтобы забыть о простудах Как укрепить иммунитет за неделю: пошаговый план на 7 дней, чтобы забыть о простудах Скоро начнётся период гриппа. А укрепить иммунитет всего за неделю очень даже реально, если делать всё постепенно. Life.ru делится простым планом на ...

Искусственные витамины и природные: в чем разница И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Искусственные витамины и природные: в чем разница? И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько достоверны утверждения о том, что нас нещадно атакует бесконечное множество инфекционных агентов, а н ...

Врачи удивили заявлением: колбаса при правильном выборе способна укрепить здоровье и иммунитет Врачи удивили заявлением: колбаса при правильном выборе способна укрепить здоровье и иммунитет В эфире популярной программы «Жить здорово!» эксперты обсудили вероятную пользу для здоровья колбасы – любимого и широко потребляемого продукта. Исто ...

Забудьте о лекарствах: Врач рассказала, как правильно укрепить иммунитет перед сезоном простуд Забудьте о лекарствах: Врач рассказала, как правильно укрепить иммунитет перед сезоном простуд Август является оптимальным временем для начала укрепления иммунитета перед осенним сезоном простуд. Врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Срете ...

Хочется завернуться в плед, а не приседать: спорт осенью улучшит иммунитет Хочется завернуться в плед, а не приседать: спорт осенью улучшит иммунитет Доктор Татьяна Пушкарева рассказала, как сохранить мотивацию заниматься спортом с приходом холодов, пишет Pravda.Ru. ...

Достаточно вдохнуть холодный воздух: иммунитет осенью слабеет, отсюда и ОРВИ Достаточно вдохнуть холодный воздух: иммунитет осенью слабеет, отсюда и ОРВИ Доктор Елена Мескина объяснила, почему осенью увеличивается частота вирусных заболеваний, пишет RT. ...

Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов ...

Осенью и зимой все равно нужно гулять: свежий воздух улучшит настроение и иммунитет Осенью и зимой все равно нужно гулять: свежий воздух улучшит настроение и иммунитет Доктор Бабак Ашрафи рассказал, какие доступные способы снижения апатии и укрепления иммунитета зимой можно использовать, чтобы не подхватить ОРВИ, пи ...

Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питатьс ...

В школах Курской области с начала сентября прошли десятки эвакуационных тренировок В школах Курской области с начала сентября прошли десятки эвакуационных тренировок С начала учебного года в школах региона провели 68 тренировок по эвакуации. В них приняли участие свыше 6,5 тысячи человек. Подготовка началась ещё ...

Индия начала серию тренировок и экспериментов для подготовки к первой пилотируемой миссии Gaganyaan Индия начала серию тренировок и экспериментов для подготовки к первой пилотируемой миссии Gaganyaan Индийская организация космических исследований (ISRO) приступила к масштабной серии наземных симуляционных экспериментов под названием Gaganyaan Anal ...

Кто спит под снегом: осенью пора выгнать вредителей и оздоровить землю  используем эффективные методы Кто спит под снегом: осенью пора выгнать вредителей и оздоровить землю — используем эффективные методы Осенью закладывается фундамент будущего урожая. В это время года патогенные микроорганизмы и вредители готовятся к зимовке в почве, создавая угрозу д ...

Осенью секатор пускаем в дело: эти цветы пора укоротить, чтобы весной они зацвели щедро Осенью секатор пускаем в дело: эти цветы пора укоротить, чтобы весной они зацвели щедро Часть садовых культур принято обрезать весной, но насчитывается немало и таких, которые нуждаются в этой процедуре осенью. Например, цветы. ...

Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать летний запас витаминов Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов Многие уверены: если летом наесться фруктов, ягод и овощей, витаминов хватит на весь год. Life.ru вместе с врачом-терапевтом консультативно-диагности ...

Не дает света ни яблоне, ни смородине  пора урезать березе аппетиты: сделайте ее снова послушной уже этой осенью Не дает света ни яблоне, ни смородине — пора урезать березе аппетиты: сделайте ее снова послушной уже этой осенью Однажды посаженная на участке, береза способна достичь впечатляющих размеров, что нередко приводит к неприятностям — дерево затеняет другие культуры ...

Раньше было лучше: Вот, как выглядит идеальная Нива 1980 года Раньше было лучше: Вот, как выглядит идеальная «Нива» 1980 года В машине сохранились некоторые уникальные вещи. «Нива» 1980 года выпуска была куплена зимой 2013 года в хорошем состоянии. Авт ...

Дацюк прогуливал уроки ради тренировок: Только сейчас понял, что все можно было совмещать. Хоккеистов надо наказывать, чтобы они учились. Зачеты не с Дацюк прогуливал уроки ради тренировок: «Только сейчас понял, что все можно было совмещать. Хоккеистов надо наказывать, чтобы они учились. Зачеты не сдал – на тренировку не попал» «Однозначно, 100% надо сосредотачиваться на учебе, хорошо учиться, находить на это время, не оправдываться, что не хватает времени или устал. Хоккеис ...

Два года тренировок позволили бывшему металлургу стать настоящим атлетом // Владимир Осипов  о Филиппе Круазоне «Два года тренировок позволили бывшему металлургу стать настоящим атлетом» // Владимир Осипов — о Филиппе Круазоне Спортивный обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает, как француз принял решение переплыть Ла-Манш после несчастного случая. ...

Где в России осенью можно увидеть северное сияние  и как сфотографировать Где в России осенью можно увидеть северное сияние — и как сфотографировать Природа небесного танца Северное сияние возникает, когда заряженные частицы солнечного ветра сталкиваются с молекулами газов в земной атмосфере. Эти ...

Биолог Краснов: осенью можно посадить чеснок и капусту Биолог Краснов: осенью можно посадить чеснок и капусту Биолог Михаил Краснов рассказал, какие культуры можно посадить осенью. По его словам, это в том числе чеснок. ...

Осень отменяется: где в России всё ещё можно купаться осенью и не прощаться с летом Осень отменяется: где в России всё ещё можно купаться осенью и не прощаться с летом Октябрь у моря — это не только штормы и пустые набережные. В Севастополе купальный сезон официально продлён до 15 октября: на пляжах дежурят спасател ...

В Роспотребнадзоре рассказали, можно ли осенью в дождь выводить детсадовцев на прогулку В Роспотребнадзоре рассказали, можно ли осенью в дождь выводить детсадовцев на прогулку В осенний период времени не запрещена прогулка детей в детском саду во время дождя. ...

Россиянам назвали основной набор вирусов, с которыми можно столкнуться осенью Россиянам назвали основной набор вирусов, с которыми можно столкнуться осенью Снижение температуры осенью создаёт благоприятную среду для распространения вирусов, передающихся воздушно-капельным путём. В сочетании с повышением ...

Можно извлечь пользу: осенью освобождается больше времени на рукоделие и хобби Можно извлечь пользу: осенью освобождается больше времени на рукоделие и хобби Доктор Ирина Крашкина проинформировала, как справиться с осенней хандрой и скачками настроения, пишет «РИАМО». ...

Идеальное время для лечения: осенью можно начать избавляться от пигментных пятен Идеальное время для лечения: осенью можно начать избавляться от пигментных пятен Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, как правильно избавиться от пигментных пятен на коже. ...

Запасемся впрок. Названы дачные товары, которые можно купить дешево осенью Запасемся впрок. Названы дачные товары, которые можно купить дешево осенью Закупать товары для дачи и огорода на будущий сезон нужно уже этой осенью или хотя бы не позже марта. Об этом aif.ru рассказал ведущий аналитик компа ...

Булыкин  о ЦСКА: Если за такой сильной осенью проследует такая же весна, можно всерьёз говорить о чемпионстве Булыкин – о ЦСКА: «Если за такой сильной осенью проследует такая же весна, можно всерьёз говорить о чемпионстве» Экс-футболист сборной России Дмитрий Булыкин оценил выступление московского ЦСКА в текущем сезоне Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Уже не старородящая: при поздней беременности часто рождаются двойни Уже не старородящая: при поздней беременности часто рождаются двойни Доктор Мария Романенко проинформировала, почему при беременности в позднем возрасте, начиная от 37 лет, у женщин часто рождаются двойни. ...

Айлендерс установили рекорд НХЛ по самой поздней победе с камбэком «Айлендерс» установили рекорд НХЛ по самой поздней победе с камбэком «Айлендерс» в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Коламбусом» (3:2) одержали самую позднюю победу с камбэком в истории лиги, сообщает пресс-служба НХ ...

Новый роман Пелевина выйдет осенью 2025 года Новый роман Пелевина выйдет осенью 2025 года Новый роман Виктора Пелевина выйдет в России осенью 2025 года, сообщила пресс-служба издательства «Эксмо» ...

Книжный обзор: что почитать из новинок осенью 2025 года Книжный обзор: что почитать из новинок осенью 2025 года Лёгкая повседневность недели Хироми Каваками Магазинчик подержанных товаров Накано (18+) 2025. АСТ "Metro" Фото: Аннотация: В небольш ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Запор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечникаЗапор пройдет через полчаса: нужно сделать правильный массаж кишечника Доктор Дженни Ли проинформировала, как избавиться от запора в течение получаса. Рекомендуется сделать массаж живота. ...

От этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портитсяОт этого зависит здоровье питомца: корм в жару быстро портится Эксперт Григорий Балагуров рассказал, как правильно хранить корм для животных в жару. Высокие температуры могут лишить его питательных свойств. ...

ТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рисТОП-5 продуктов для офисных работников: макароны, фрукты, цельнозерновой хлеб, рис Доктор Кристен Смит перечислила продукты, которые полезны при умственной работе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Infobae. ...

5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония5 причин шума в ушах: опухоль в мозге, диабет, отит, серная пробка, гипертония Доктор Полина Вашкевич рассказала, о каких патологиях может сигнализировать шум в ушах, пишет «Газета.ру». ...

Зубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасноЗубы начинают темнеть: использование соды для отбеливания опасно Доктор Екатерина Кузина предупредила россиян об опасности использования соды для чистки и отбеливания зубов, пишет «РИАМО». ...

Женщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сонЖенщинам нужна эта добавка: магний в менопаузу улучшит сон Доктор Ирина Баранова раскрыла секрет смягчения симптомов менопаузы. Важно принимать магний. ...

Проблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный балансПроблема в упаковке: кофе в капсулах нарушает гормональный баланс Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам опасность чрезмерного употребления капсульного кофе, пишет Life.ru. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей