Рацион после 30: лучше съесть целый апельсин, чем выпить стакан сока

Рацион после 30: лучше съесть целый апельсин, чем выпить стакан сока

Доктор Максим Кузнецов проинформировал в своем телеграм-канале, как правильно питаться после 30 лет....

11:19 25.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ЖКТ заработает моментально: нужно выпить стакан воды с лимоном натощак ЖКТ заработает моментально: нужно выпить стакан воды с лимоном натощак Доктор Маргарита Королева рассказала, какую пользу организму приносит потребление воды с лимоном, сообщает «Радио 1». ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...

Организм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан воды Организм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан воды Доктор Франсиско Росеро призвал отказаться от одной привычки, чтобы не навредить здоровью, пишет издание 20minutos. ...

Нужно выпить стакан воды маленькими глотками: если человек просыпается по ночам Нужно выпить стакан воды маленькими глотками: если человек просыпается по ночам Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, почему некоторые люди просыпаются по ночам, особенно в пожилом во ...

Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Доктор Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях допустимо употреблять пищу по ночам, пишет Life.ru. ...

Лучше съесть печенье: сахарозаменители в еде могут обострить болезни сердца и сосудов Лучше съесть печенье: сахарозаменители в еде могут обострить болезни сердца и сосудов Доктор Мария Матвеева перечислила минусы продуктов с маркировкой «без сахара», пишет «Газета.ру». В них часто добавляют сахарозаменители. ...

Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Неожиданный защитник иммунитета В сезон простуд многие обращаются к проверенным средствам: имбирный чай, лимонная вода, мёд с молоком. Однако существ ...

Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...

Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Доктор Анжелика Дюваль перечислила популярные ошибки, которые могут стать причиной отсутствия эффекта от диеты и правильного питания, пишет Pravda.Ru ...

Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника Доктор Марият Мухина проинформировала, почему перед сном полезнее употреблять кефир, чем молоко, пишет NEWS.ru. ...

Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат». ...

Вписываются в полезный рацион: бургер лучше приготовить из цельнозернового хлеба Вписываются в полезный рацион: бургер лучше приготовить из цельнозернового хлеба Доктор Татьяна Мещерякова рассказала, как добавить в здоровый рацион сладости и фастфуд, пишут «Известия». ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

В Испании дети пьют вино, оно там как сок. В баре игрок выпил Фанту  штраф. Потому что химия, лучше пиво выпить. Кузнецов об алкоголе «В Испании дети пьют вино, оно там как сок. В баре игрок выпил «Фанту» – штраф. Потому что химия, лучше пиво выпить». Кузнецов об алкоголе Дмитрий Кузнецов рассказал, как употребляли алкоголь в испанских футбольных клубах. «В Испании у нас был выезд в Сарагосу, мы в автобусе играли в кар ...

Карпин за продажу пива на стадионах: Футболисты после игры могут выпить. Я каждый день  нет, пару баночек после игры могу Карпин за продажу пива на стадионах: «Футболисты после игры могут выпить. Я каждый день – нет, пару баночек после игры могу» Главный тренер сборной России и московского «Динамо» Валерий Карпин поддерживает возвращение пива на стадионы. – Положительно отношусь. Футболисты по ...

Стало известно, почему был изъят стакан Ким Чен Ына после встречи в КНР Стало известно, почему был изъят стакан Ким Чен Ына после встречи в КНР Служба безопасности забрала стакан главы Северной Кореи Ким Чен Ына после его встречи с президентом РФ Владимиром Путиным в Пекине с тем, чтобы удали ...

При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний Доктор Михаил Ответчиков проинформировал, как россияне могут приучить мозг к здоровым привычкам, пишет издание «Комсомольская правда». ...

Тудор после ничьей Ювентуса с Аталантой: Стакан наполовину полон Тудор после ничьей «Ювентуса» с «Аталантой»: «Стакан наполовину полон» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор назвал отличным матч против «Аталанты» (1:1) в 5-м туре серии А. ...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утре ...

И рыбку съесть, и девушку найти: норвежец ищет избранницу после триумфа на рыбалке И рыбку съесть, и девушку найти: норвежец ищет избранницу после триумфа на рыбалке Норвежский рыбак, 31-летний Маркус Ростад, решил найти вторую половинку после очень удачного улова. Об этом сообщило издание Jam Press. Мужчина ...

Первым делом после пробуждения: сначала стакан воды, потом завтрак, затем кофе Первым делом после пробуждения: сначала стакан воды, потом завтрак, затем кофе Доктор Валерия Ломова рассказала, как правильно завтракать, чтобы не навредить здоровью ЖКТ, пишет Life.ru. В первую очередь нельзя употреблять кофе ...

Готовимся к школе: как скорректировать рацион ребенка после каникул Готовимся к школе: как скорректировать рацион ребенка после каникул В рацион ребенка следует включить продукты с высоким содержанием клетчатки и белка, а также витаминов и минералов. Детям оптимально принимать пищу пя ...

Соболенко после победы над Паолини: С каждым днем у меня получается все лучше и лучше Соболенко после победы над Паолини: «С каждым днем у меня получается все лучше и лучше» Белорусская теннисистка Арина Соболенко прокомментировала победу над итальянкой Ясмин Паолини в матче 1-го тура группового этапа Итогового турнира WT ...

Ландо Норрис после схода на Гран-при Нидерландов: Хочу съесть бургер и уехать домой Ландо Норрис после схода на Гран-при Нидерландов: «Хочу съесть бургер и уехать домой» Пилот « Макларена » Ландо Норрис подвел итоги Гран-при Нидерландов, рассказав о том, как воспринял свой сход с дистанции из-за поломки болида. Из-з ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-з ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стре ...

Секрет идеального утра раскрыт  после такого смузи вся семья целый день в восторге Секрет идеального утра раскрыт — после такого смузи вся семья целый день в восторге Смузи из кабачка и кефира — летний детокс-напиток, который состоит всего из несколько компонентов, а пользы приносит немало. Он насыщает организм бол ...

Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Доктор Шив Пабари раскрыл пользу употребления кофе из зерен робусты для здоровья и улучшения внешнего вида зубов, пишет Daily Mail. ...

Он побеждает всех подряд уже целый год! Лучший тренер России Никитин взял первый трофей после камбэка в ЦСКА Он побеждает всех подряд уже целый год! Лучший тренер России Никитин взял первый трофей после камбэка в ЦСКА После Кубка Гагарина — Кубок мэра Москвы. Александр Мысякин, Sport24В карьере Игоря Никитина — одного из самых успешных тренеров в истории КХЛ — было ...

В великолукском ТЦ Апельсин работает мобильный пункт вакцинации В великолукском ТЦ «Апельсин» работает мобильный пункт вакцинации На территории торгового центра «Апельсин» (ул. Вокзальная, д. 11) работает мобильный пункт вакцинации от гриппа. Вакцинация проводится бесплатно.Граф ...

Прям как апельсин: iPhone 17 Pro получит яркую оранжевую расцветку Прям как апельсин: iPhone 17 Pro получит яркую оранжевую расцветку До презентации Apple iPhone 17 осталось пять дней, а это значит, что финальные утечки с наибольшей долей вероятности окажутся правдой. Сегодня инсайд ...

Курага, инжир, апельсин  делюсь рецептом яркого варенья, которое обожает вся семья Курага, инжир, апельсин — делюсь рецептом яркого варенья, которое обожает вся семья Сладковатый дымок корицы, терпкость цитрусовых и густой, согревающий запах сушеных фруктов. Именно этот аромат наполняет дом, когда готовится это вар ...

ТОП-5 продуктов против камней в почках: курица, яйца, рыба, лимон, лайм, апельсин ТОП-5 продуктов против камней в почках: курица, яйца, рыба, лимон, лайм, апельсин Доктор Танзила Сагова перечислила продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития мочекаменной болезни, пишет «Газета.ру». ...

Обычный сахар скучен: так добавьте апельсин  и блюда заиграют абсолютно новыми красками Обычный сахар скучен: так добавьте апельсин — и блюда заиграют абсолютно новыми красками Сахар часто рассматривается как классический ингредиент, который является частью обширного списка продуктов. Но есть ряд угощений, где этот компонент ...

В Стародубе завершается строительство СОКа В Стародубе завершается строительство СОКа В Стародубе Брянской области продолжается строительство спортивно оздоровительного комплекса. Уже установлены каркасы перегородок, завершены работы п ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Ка Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». При этом он добавил, что матч «Зенита» на момен ...

Мареска об 1:2 с МЮ: Нельзя удаляться на Олд Траффорд через три минуты после начала матча. После красной Каземиро Челси был намного лучше Мареска об 1:2 с «МЮ»: «Нельзя удаляться на «Олд Траффорд» через три минуты после начала матча. После красной Каземиро «Челси» был намного лучше» «Манчестер Юнайтед» дома обыграл «Челси» (2:1) в 5-м туре АПЛ. У обоих клубов удалили по одному футболисту в первом тайме – вратаря «синих» Роберта С ...

Апельсин с перчинкой  шик в тарелке, который нужно попробовать: с этим соусом вы откроете привычные блюда заново Апельсин с перчинкой — шик в тарелке, который нужно попробовать: с этим соусом вы откроете привычные блюда заново Острый апельсиновый соус – заправка, которая делает из обычных мясных или рыбных блюд настоящие произведения кулинарного искусства. С ней любая жарен ...

В Курске будет прохладно в День сока В Курске будет прохладно в День сока 20 сентября в Курске облачно, но солнце время от времени будет показываться из-за облаков. Столбик термометра поднимется до +18 градусов.Ветер северо ...

В Унече продолжается строительство СОКа с бассейном В Унече продолжается строительство СОКа с бассейном В Унече Брянской области продолжается строительство одного из спортивно-оздоровительного комплекса с бассейном. Объект планируется сдать до конц ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Два раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазомДва раза в год на море: рекомендация врачей для людей с псориазом Телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос россиян, действительно ли помогает солнце и море в лечении псориаза. ...

Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погодуВсе равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранкиАнтисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки Доктор Елена Малышева ответила на вопрос, помогает ли морская вода вылечить раны и царапины. ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Массаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и травеМассаж всех органов: врач советует ходить босиком по песку и траве Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва». ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадкаЭто знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питатьсяНужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...

Разработал собственную диету: житель Индии смог сбросить 86 килограммРазработал собственную диету: житель Индии смог сбросить 86 килограмм Житель Индии по имени Адитья Субраманиан, который весил 189 килограммов, разработал собственную диету и похудел на 86 кг всего за три года, пишет Tim ...

Этим людям нельзя есть грузди: детям, беременным, пациентам с патологиями ЖКТЭтим людям нельзя есть грузди: детям, беременным, пациентам с патологиями ЖКТ Доктор Дарья Русакова рассказала, кому категорически нельзя есть грузди, пишет URA.RU. Данный вид гриба может стать провокатором отравления. ...

Легко отравиться: кожура арбуза быстро впитывает выхлопы из машинЛегко отравиться: кожура арбуза быстро впитывает выхлопы из машин Доктор Диана Глистенкова предупредила россиян об опасности арбузов из палаток или уличных лотков, пишет «Газета.ру». ...

3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного Доктор Юлия Маршинцева раскрыла россиянам эффективные методы защиты от атеросклероза, пишет издание «РИА Новости». ...

Несовместимы: при хроническом стрессе кофе строго противопоказанНесовместимы: при хроническом стрессе кофе строго противопоказан Эксперт Ольга Яблокова рассказала о вреде потребления кофе при эмоциональном напряжении, пишет NEWS.ru. Напиток может усилить негативное влияние стре ...

Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягодыОни присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей