Как питание влияет на холестерин: продукты, повышающие и понижающие уровень ЛПНП

Как питание влияет на холестерин: продукты, повышающие и понижающие уровень ЛПНП

Уровень холестерина повышен? Врачи Mayo Clinic делятся способами снижения без лекарств. Узнайте о нормах ЛПНП и влиянии питания на здоровье сердца....

22:52 11.12.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как питание влияет на уровень энергии: омичам назвали шесть ошибок, которые ведут к усталости Как питание влияет на уровень энергии: омичам назвали шесть ошибок, которые ведут к усталости Распространенной ошибкой является пропуск завтрака или употребление на завтрак быстрых углеводов. ...

Врач назвала повышающие гемоглобин продукты Врач назвала повышающие гемоглобин продукты Низкий уровень гемоглобина — распространенная проблема, которая сказывается не только на самочувствии: у людей появляются слабость, головокружения, у ...

Онколог перечислил продукты, повышающие риск развития рака Онколог перечислил продукты, повышающие риск развития рака Онколог Владимир Ивашков опубликовал список продуктов, которые повышают риск развития рака. В своем Telegram-канале доктор разделил их на три категор ...

Гастроэнтеролог назвала продукты, повышающие риск инфракта, инсульта и диабета Гастроэнтеролог назвала продукты, повышающие риск инфракта, инсульта и диабета Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может привести к возникновению инфарктов и инсультов. Как сообщает "Лента.ру", об эт ...

Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Мясо каждый день есть вредно, однако белок все равно нужен в рационе. Ученые рассказали, чем заменить свинину, говядину и баранину, сбалансировав рац ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца ...

Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл по ...

Huawei представила обновленные предложения Xinghe Intelligent Network, повышающие уровень использования интеллектуальных технологий в различных отрас Huawei представила обновленные предложения Xinghe Intelligent Network, повышающие уровень использования интеллектуальных технологий в различных отраслях Саммит Huawei Network Summit 2025 собрал более 800 отраслевых экспертов... Сообщение Huawei представила обновленные предложения Xinghe Intelligent Ne ...

Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов Советы кардиолога Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов? Советы кардиолога Важно соблюдать сбалансированный рацион, который включает полезные продукты, овощи и фрукты. ...

Мужская сила начинается с тарелки: как питание влияет на репродуктивное здоровье Мужская сила начинается с тарелки: как питание влияет на репродуктивное здоровье Оптимизация мужской фертильности требует комплексного подхода, и питание играет главную роль в поддержании здорового сперматогенеза – сложного процес ...

Врач Кондрахин раскрыл, как питание влияет на здоровье в дни магнитных бурь Врач Кондрахин раскрыл, как питание влияет на здоровье в дни магнитных бурь В течение всего декабря прогнозируются магнитные бури, которые могут вызывать у людей слабость и общее ухудшение самочувствия. Некоторые продукты пит ...

Никак не влияет на уровень кислоты: стакан воды лимоном не способен защелачить Никак не влияет на уровень кислоты: стакан воды лимоном не способен защелачить Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл правду про воду с лимоном и её влияние на организм человека. Есть мнение, что напиток нарушает кислотн ...

Как уровень благосостояния на самом деле влияет на рождаемость в стране: примеры разных стран Как уровень благосостояния на самом деле влияет на рождаемость в стране: примеры разных стран Эксперты заявляют, что уровень благосостояния в стране никак не влияет на устранение проблем с рождаемостью. Наоборот, часто даже усиливает их. На пр ...

Как поднять уровень меди без добавок: продукты  недельный план Как поднять уровень меди без добавок: продукты + недельный план Узнайте, как легко восполнить дефицит меди с помощью обычных продуктов! Эксперты рассказали о лучших источниках, сочетаниях и недельном плане питания ...

Нужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стресс Нужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стресс Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, помогающие снизить уровень стресса перед новогодними праздниками, когда нужно закрыть дедлай ...

Гендиректор ФХР о недопуске на ОИ-2026: На наш уровень не влияет. Хоккейные страны  Россия, Канада, Швеция, Чехия  могут вообще не участвовать. В меж Гендиректор ФХР о недопуске на ОИ-2026: «На наш уровень не влияет. Хоккейные страны – Россия, Канада, Швеция, Чехия – могут вообще не участвовать. В международном рейтинге у нас больше очков» «К сожалению, пропускаем. Мы недополучаем того, что могли бы получить, но на уровень нашего хоккея это никак не влияет. Вы же понимаете, что все это ...

В России создали ДНК-вакцины для рыб, повышающие их выживаемость В России создали ДНК-вакцины для рыб, повышающие их выживаемость Российские ученые разрабатывают ДНК-вакцины для рыб, способные значительно увеличить их выживаемость в хозяйствах. Летом в Ленинградск ...

Препараты, повышающие давление: это в первую очередь сосудосуживающие капли для носа Препараты, повышающие давление: это в первую очередь сосудосуживающие капли для носа В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала, с какими таблетками не сочетаются препараты от давления. ...

Российские ученые нашли, как получить повышающие чувствительность сенсоров нанокомпозиты Российские ученые нашли, как получить повышающие чувствительность сенсоров нанокомпозиты Группа исследователей из Российского технологического университета МИРЭА нашла способ преобразовывать наночастицы композитных материалов для более эф ...

Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши? Нашли повышенный холестерин, и я стал интересоваться этой проблемой. Оказалось это не очень просто, так как у нас и в США его определяют в разных еди ...

Не снижайте. Плохой холестерин защищает от сахарного диабета Не снижайте. «Плохой» холестерин защищает от сахарного диабета Снижение в крови уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) связано с повышенным риском развития диабета второго типа. Эти ошарашивающие данные приведены в ...

Врач Патель: велоспорт и бег снижают плохой холестерин Врач Патель: велоспорт и бег снижают «плохой» холестерин Доктор Рияз Патель проинформировал, как снизить уровень холестерина без лекарств, пишут «Известия» со ссылкой на BBC Science Focus. ...

ООН: Уровень ожирения у детей впервые превысил уровень дефицита веса ООН: Уровень ожирения у детей впервые превысил уровень дефицита веса В 2025 году впервые в истории глобальный уровень ожирения среди детей и подростков (от 5 до 19 лет) превысил уровень недостаточного веса, отмечается ...

На Украине уровень смертности в три раза превысил уровень рождаемости На Украине уровень смертности в три раза превысил уровень рождаемости Украина столкнулась с серьёзными демографическими проблемами, говорится в материале EUobserver.Издание подчёркивает, что с такой ситуацией ещё не ста ...

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исслед ...

5 противопоказаний к кокосовому молоку: мигрень, подагра, высокий холестерин 5 противопоказаний к кокосовому молоку: мигрень, подагра, высокий холестерин Доктор Андрей Бобровский перечислил категории граждан, которым не рекомендуется употреблять кокосовое молоко, сообщает «Радио 1». ...

20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин 20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу использования степа для здоровья. ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих ...

От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин Доктор Евгений Белоусов напомнил россиянам о важности потребления продуктов, богатых клетчаткой, для профилактики хронических заболеваний, пишет «Газ ...

Полезны, но незначительно: потребление яблок может снизить плохой холестерин Полезны, но незначительно: потребление яблок может снизить плохой холестерин Доктор Тим Чико прокомментировал популярное мнение о пользе регулярного употребления яблок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Hu ...

Дополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестерин Дополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестерин Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева раскрыла пользу употребления свежего кокоса и кокосовой воды. ...

Ташуев о Станковиче: Вывести Спартак на новый уровень  это сделать его чемпионом, а 4-6-е места  это не то. Я занял 5-е место с Ахматом, тогда какой Ташуев о Станковиче: «Вывести «Спартак» на новый уровень – это сделать его чемпионом, а 4-6-е места – это не то. Я занял 5-е место с «Ахматом», тогда какой это уровень?» Главный тренер «Спартака» ранее высказался о негативном отношении к себе: «Я мишень, потому что иностранец! Это единственная причина негативного отно ...

Фетисов о Кучерове: Любой хоккеист хотел бы играть с ним. Лидер Тампы не первый год доказывает свой уровень и уровень российского хоккея Фетисов о Кучерове: «Любой хоккеист хотел бы играть с ним. Лидер «Тампы» не первый год доказывает свой уровень и уровень российского хоккея» Форвард «Тампы» Никита Кучеров набрал 4 (0+4) очка в матче против «Нью-Джерси» (8:4). На его счету стало 1034 балла в регулярных чемпионатах НХЛ за к ...

Как снизить холестерин. Врач поделилась рецептом полезной запеканки из тыквы и творога Как снизить холестерин. Врач поделилась рецептом полезной запеканки из тыквы и творога Низкокалорийный продукт дает долгое чувство сытости, а "витамины молодости" А и Е помогают выводить токсины, что придает здоровый вид коже, убирает в ...

Холестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организма Холестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организма Доктор Элизабет Клодас перечислила продукты, способные снизить уровень «плохого» холестерина. ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Предвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестерин Предвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестерин Американские и корейские исследователи выявили определенные признаки, которые могут стать предвестниками инфаркта или инсульта, пишет Daily Mail. ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина В Холестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина В Доктор Екатерина Кашух объяснила, почему важно следить за уровнем витамина B в организме, пишет URA.RU. ...

Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи. Это хороший источник ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщинеМасло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния ...

Почему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей кожеПочему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей коже? Температура воды при умывании может сильно повлиять на здоровье кожи. Узнайте, когда лучше использовать холодную, а когда горячую воду! ...

Секреты долговечности косметических карандашей: как точить правильноСекреты долговечности косметических карандашей: как точить правильно? Правильно подобрать точилку для карандашей для губ, глаз или бровей — ключ к успешному макияжу. Узнайте, почему канцелярские точилки опасны! ...

Мифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информацияМифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информация Правильное использование керлера для ресниц – это искусство. Узнайте 7 важных правил, чтобы избежать повреждений и выделить свой взгляд. ...

Частота педикюра в жару: как избежать натоптышей Узнайте сегодня!Частота педикюра в жару: как избежать натоптышей? Узнайте сегодня! Летний педикюр — это не просто вопрос красоты. Узнайте, с какой частотой нужно проводить процедуры для здоровья стоп и как избежать грибковых инфекци ...

5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день Умные советы по уходу за расчёсками помогут вам избежать выпадения волос. Узнайте, как часто мыть расчёску и развенчайте мифы о гигиене! ...

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложенияМакияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале! ...

3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы Как остановить утечку денег сразу после зарплаты? Узнайте секреты эффективной экономии от экспертов и превратите её в полезную привычку. ...

10 важных признаков готовности стать родителем: что нужно знать10 важных признаков готовности стать родителем: что нужно знать Планируете стать родителем? Ознакомьтесь с 10 признаками, которые помогут понять, готовы ли вы к этому важному шагу в жизни. ...

Развеян миф: тыквенный латте  не просто кофе с тыквой!Развеян миф: тыквенный латте — не просто кофе с тыквой! Узнайте, как легко и быстро приготовить тыквенный латте дома! Экономьте, экспериментируйте и наслаждайтесь атмосферой осени с этим ароматным напитком ...

Мифы о сне: темнота, обмен веществ и здоровье  что нужно знать каждомуМифы о сне: темнота, обмен веществ и здоровье — что нужно знать каждому Сон в полной темноте не только улучшает качество отдыха, но и активно влияет на метаболизм, помогая сжигать калории даже в состоянии покоя. ...

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советыКак сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя ром ...

Материнство и травмы: шокирующая правда о решении иметь детейМатеринство и травмы: шокирующая правда о решении иметь детей Как детские травмы влияют на желание стать матерью? Разбираемся в сложных аспектах материнства и детских переживаний — откройте для себя неожиданную ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей