Выгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузки

Выгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузки

Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам о причинах внутреннего опустошения к концу года....

12:19 22.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

MSI доказала: OLED-мониторы не боятся выгорания MSI доказала: OLED-мониторы не боятся выгорания Компания MSI представила на выставке Gamescom 2025 убедительное доказательство того, что выгорание OLED-матриц больше не повод для паники. The post M ...

Надбавка  не выход: Эксперт предложил способ справиться с нехваткой медиков Надбавка — не выход: Эксперт предложил способ справиться с нехваткой медиков Введение 50-процентной надбавки к зарплате за наставничество может поддержать опытных врачей, однако не устранит системную проблему нехватки кадров в ...

NYT: США столкнулись с нехваткой тротила из-за конфликта на Украине NYT: США столкнулись с нехваткой тротила из-за конфликта на Украине США начали испытывать серьезную нехватку тротила с начала конфликта на Украине, пишет New York Times. По данным NYT, до 2022 года американские компан ...

NYT: США столкнулись с нехваткой тротила на фоне конфликта на Украине NYT: США столкнулись с нехваткой тротила на фоне конфликта на Украине Газета отмечает, что тротил используют для взрывных работ при добыче ресурсов, необходимых для строительства ...

США столкнулись с нехваткой тротила на фоне конфликта на Украине  NYT США столкнулись с нехваткой тротила на фоне конфликта на Украине — NYT Вооруженным силам США не хватает тротила из-за прекращения поставок из других стран и отправки Киеву старых боеприпасов, которые перерабатывались для ...

Военная промышленность США столкнулась с нехваткой важнейшего ресурса из-за Украины Военная промышленность США столкнулась с нехваткой важнейшего ресурса из-за Украины Соединённые Штаты столкнулись с дефицитом тротила, вызванным прекращением импорта и перераспределением запасов на фоне украинского конфликта. Раньше ...

ВСУ столкнулись с нехваткой иностранной техники ВСУ столкнулись с нехваткой иностранной техники Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ) на константиновском направлении в Донецкой народной республике (ДНР) стали все реже применять иностранную технику ...

FT: Киев столкнется с нехваткой средств ПВО на фоне замедления поставок США FT: Киев столкнется с нехваткой средств ПВО на фоне замедления поставок США Украина пытается избежать дефицита средств противовоздушной обороны (ПВО) на фоне замедления поставок этих вооружений из США, написала газета Financi ...

FT: Украина столкнется с нехваткой средств ПВО на фоне замедления поставок США FT: Украина столкнется с нехваткой средств ПВО на фоне замедления поставок США Украина пытается избежать острой нехватки средств ПВО на фоне замедления их поставок из США и наращивания Россией воздушных ударов. Об этом сообщила ...

Всего 15 минут в день: ходьба  первый этап физической нагрузки после 40 лет Всего 15 минут в день: ходьба – первый этап физической нагрузки после 40 лет Доктор Кирилл Антонов перечислил эффективные способы замедлить процессы старения, которые начинаются с 40 лет, пишет «Газета.ру». ...

16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания 16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание — это не просто временное состояние усталости. Это серьезное истощение, которое может привести к глубоким проблемам как в про ...

Китай столкнулся с нехваткой мусора Китай столкнулся с нехваткой мусора В Китае мусоросжигательные заводы столкнулись с нехваткой отходов для работы, пишет Financial Times. За последние годы страна вложила огромные средст ...

Дефицит детских онкологов в РФ объяснили эмоциями и нехваткой агитации Дефицит детских онкологов в РФ объяснили эмоциями и нехваткой агитации Лечение детской онкологии требует узкой специализации и эмоциональной устойчивости, заявил НСН бывший главный онколог Депздрава Москвы Странадко ...

Непонятные ожидания: как избежать эмоционального выгорания в отношениях Непонятные ожидания: как избежать эмоционального выгорания в отношениях Что делать, если партнер затягивает с предложением? Узнайте о типах причин, которые ведут к нерешительности, и эффективных стратегиях на будущее. ...

Это не изжога: жжение за грудиной после физической нагрузки может указывать на сердечный приступ Это не изжога: жжение за грудиной после физической нагрузки может указывать на сердечный приступ Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, чем опасна изжога и как себе помочь. Ощущение жжения, горения, иногда давления за грудиной может про ...

ВСУ столкнулись с острой нехваткой продовольствия в Сумской области ВСУ столкнулись с острой нехваткой продовольствия в Сумской области В Сумской области украинские войска столкнулись с острой нехваткой продовольствия. ...

Анализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузки Анализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузки Доктор Ольга Шабалтас перечислила причины, которые могут искажать результаты анализа крови пациента. ...

ОП: массовые отравления алкоголем в РФ связаны с нехваткой участковых ОП: массовые отравления алкоголем в РФ связаны с нехваткой участковых Массовые отравления суррогатным алкоголем в РФ связаны с отсутствием качественной профилактической работы из-за нехватки участковых уполномоченных. ...

На Украине столкнулись с нехваткой одной категории врачей На Украине столкнулись с нехваткой одной категории врачей Жительница Киевской области пожаловалась на острую нехватку дантистами в столице региона. Об этом сообщает РИА Новости. ...

Россия столкнулась с нехваткой экспертов по кибербезопасности Россия столкнулась с нехваткой экспертов по кибербезопасности В России наблюдается острый дефицит специалистов по кибербезопасности. Промышленность испытывает повышенный спрос на таких профессионалов: в машиност ...

Психолог Шпагина рассказала, как пережить шестидневку без выгорания Психолог Шпагина рассказала, как пережить шестидневку без выгорания Кратковременное увеличение продолжительности рабочей недели становится серьёзным испытанием для организма и психики. Психологи подчёркивают: главное ...

К себе бережно: после прививки от гриппа лучше отказаться от физической нагрузки К себе бережно: после прививки от гриппа лучше отказаться от физической нагрузки Доктор Елена Соломатина рассказала, чего нельзя делать после прививки от гриппа, чтобы не навредить здоровью. ...

США столкнулись с нехваткой финансирования для содержания ядерного арсенала США столкнулись с нехваткой финансирования для содержания ядерного арсенала Министр энергетики США Крис Райт в ходе телеинтервью каналу Fox News заявил, что на фоне продолжающегося шатдауна федерального правительства в стране ...

Касаткина досрочно завершила сезон из-за эмоционального выгорания Касаткина досрочно завершила сезон из-за эмоционального выгорания Представляющая Австралию Дарья Касаткина объявила о досрочном завершении сезона из-за эмоционального выгорания. ...

Заблуждения о тренировках: что стоит знать о физической нагрузки для женщин Заблуждения о тренировках: что стоит знать о физической нагрузки для женщин Как ежедневные тренировки могут вредить вашему здоровью? Узнайте тайные признаки перетренированности и научитесь правильно организовывать физическую ...

В США родился гигантский младенец  с чем связана эта аномалия В США родился гигантский младенец — с чем связана эта аномалия? Самый крупный малыш в мире Кассиан и его мать. Источник изображения: sciencealert.com В США родился малыш, который мгновенно стал звездой интернета. ...

В Верхотурье решат проблему с нехваткой фельдшеров В Верхотурье решат проблему с нехваткой фельдшеров К 2026 году все фельдшерско-акушерские пункты Верхотурской центральной районной больницы будут полностью укомплектованы медперсоналом. На каждом учас ...

Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Переутомление и хроническая усталость – кто виноват? Узнайте, как простые ритуалы на работе и дома помогут восстановить силы и уберечь здоровье. ...

Украина столкнулась с острой нехваткой дизеля  директор КГ А-95 Куюн Украина столкнулась с острой нехваткой дизеля — директор КГ А-95 Куюн Почти одновременно введённые США и Украиной ограничения на импорт российской нефти и нефтепродуктов, а также акты саботажа на венгерском нефтеперераб ...

Исследование факторов выгорания разработчиков открытого ПО Исследование факторов выгорания разработчиков открытого ПО Миранда Хит (Miranda Heath), аспирант, изучающий психологию в Эдинбургском университете, опубликовала результаты исследования причин выгорания разра ...

Нейросетевые игры: бизнес столкнулся с нехваткой специалистов по ИИ Нейросетевые игры: бизнес столкнулся с нехваткой специалистов по ИИ Почему вложения компаний в искусственный интеллект не решают вопроса с дефицитом кадров ...

Бизнес столкнулся с нехваткой специалистов по ИИ Бизнес столкнулся с нехваткой специалистов по ИИ Идет спрос на вакансии AI-тренеров — экспертов, обучающих корпоративные нейросети и оценивающих их ответы. ...

Студентов-инженеров напугали нехваткой рабочих мест Студентов-инженеров напугали нехваткой рабочих мест Студентам нужны гарантии трудоустройства, а возвращение отработок после выпуска не окажет такого эффекта, заявила НСН Ольга Пилипенко. ...

Может развиться рассеянный склероз: риски связаны с нехваткой витамина D Может развиться рассеянный склероз: риски связаны с нехваткой витамина D Доктор Елена Павлова перечислила россиянам минусы нехватки витамина D, пишет NEWS.ru. Категорически запрещается самостоятельно принимать микронутриен ...

В Абхазии уже нет отключений, связанных с нехваткой электроэнергии  Кириенко В Абхазии уже нет отключений, связанных с нехваткой электроэнергии — Кириенко Первый заместитель руководителя Администрации президента России Сергей Кириенко отметил значительную динамику в улучшении энергетического сектора Абх ...

Ветеран СВО создал план борьбы с нехваткой водных ресурсов на Ставрополье Ветеран СВО создал план борьбы с нехваткой водных ресурсов на Ставрополье Участник губернаторской программы «Герои Ставрополья» Виктор Козловский разработал проект формирования культуры ответственного водопотребления, котор ...

Как решилась ситуация с нехваткой электроэнергии в Ставрополе Как решилась ситуация с нехваткой электроэнергии в Ставрополе Еще одна коммунальная напасть, обострившаяся в последние недели – электричество. В Ставрополе от его нехватки страдают жители юго-западных микрорайон ...

Как решилась ситуация с нехваткой электроэнергии на Ставрополье Как решилась ситуация с нехваткой электроэнергии на Ставрополье Еще одна коммунальная напасть, обострившаяся в последние недели – электричество. В Ставрополе от его нехватки страдают жители юго-западных микрорайон ...

Врач Тен: уровень тромбоцитов может вырасти из-за физической нагрузки Врач Тен: уровень тромбоцитов может вырасти из-за физической нагрузки Врач-терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала, что уровень тромбоцитов может вырасти из-за существенной физической на ...

Валютная пара CNY/RUB связана с колебаниями курса USD/RUB Валютная пара CNY/RUB связана с колебаниями курса USD/RUB Аналитик ФГ "Финам" Александр Потавин отметил, что траектория движения пары CNY/RUB будет тесно связана с колебаниями курса USD/RUB. Это обусловлено ...

До какого момента нужно наносить SPF: если уровень УФ-индекса составляет 3 и вышеДо какого момента нужно наносить SPF: если уровень УФ-индекса составляет 3 и выше Доктор Екатерина Константиновская напомнила россиянам, почему солнцезащитными средствами нужно пользоваться не только летом, пишут «Известия». ...

Амнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранееАмнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранее Доктор Светлана Немова проинформировала, в каких случаях организм не реагирует на знакомые патогены, пишут «Известия». ...

Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухеБыстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе Эксперт Дэн Лоуренс перечислил лучшие утренние привычки, которые положительно повлияют на общее самочувствие, пишет Perform365. ...

Подхватить стафилококк на ровном месте: он может размножаться на очкахПодхватить стафилококк на ровном месте: он может размножаться на очках Эксперт Мария Золотарева перечислила россиянам скрытые опасности ношения очков, пишет Life.ru. ...

В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожностьВ этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой н ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молокаПолезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

5 врагов сосудов: сливочное масло, алкоголь, выпечка, фастфуд, красное мясо5 врагов сосудов: сливочное масло, алкоголь, выпечка, фастфуд, красное мясо Доктор Татьяна Залетова проинформировала россиянам, как снизить нагрузку с сосудов и снизить риск их повреждения, пишет «КП». ...

Протезирование зубов: возможности, показанияПротезирование зубов: возможности, показания Если зубы начинают разрушаться и выпадать — это не только выглядит неэстетично. Это провоцирует проблемы со здоровьем. Но их, к счастью, можно предот ...

Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделюКуриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...

Успеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материалУспеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материал Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, почему школьникам нужно выполнять домашнее задание. ...

Мозг ворует молодость: спасает чередование умственного и физического трудаМозг ворует молодость: спасает чередование умственного и физического труда Доктор Ольга Баранова проинформировала о новом факторе ускоренного старения организма с биологической точки зрения. ...

Размером с авокадо: опухоль в мозге у девушки росла 15 лет и вызвала потерю слухаРазмером с авокадо: опухоль в мозге у девушки росла 15 лет и вызвала потерю слуха Молодая американка по имени Николь Катлер после пересеянных операций по удалению опухоли в головном мозге учится заново ходить, пишет Daily Mail. ...

Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставыВид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какой вид спорта помогает россиянам продлить жизнь. Речь идет о пилатес ...

Дополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестеринДополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестерин Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева раскрыла пользу употребления свежего кокоса и кокосовой воды. ...

Дошло до эпидемии: в детском ожирении чаще виноваты пищевые привычкиДошло до эпидемии: в детском ожирении чаще виноваты пищевые привычки Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как россияне могут защитить детей от ожирения. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей