Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта

Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта

Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и долгие прогулки, чтобы выяснить, какие из них полезнее, пишет Metro....

16:30 30.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Риск инсульта, судорога ног и рук: инспекторы МЧС ЕАО предупредили об опасности холодной воды Риск инсульта, судорога ног и рук: инспекторы МЧС ЕАО предупредили об опасности холодной воды Несмотря на то, что лето закончилось, люди продолжают плавать в водоёмах. Инспекторы ГИМС МЧС России по ЕАО предупредили об опасности таких водных пр ...

Российские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКО Российские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКО Учёные Сургутского государственного университета (СурГУ) выявили факторы, позволяющие снизить риск развития рака молочной железы после процедуры ЭКО. ...

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...

Названа специя, которая может повысить риск инфаркта и инсульта Названа специя, которая может повысить риск инфаркта и инсульта Соль — это специя, которая необходима организму, но ее избыток может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупреждает врач-эндокринолог Арм ...

Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье. Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье. Узнайте, как всего 10–60 минут умеренной активности в неделю могут снизить риск заболеваний и улучшить состояние сердца. Простые советы и рекомендаци ...

Отельный рай или риск на улице: что нужно знать туристам о Маврикии, чтобы отдых не превратился в проблему Отельный рай или риск на улице: что нужно знать туристам о Маврикии, чтобы отдых не превратился в проблему Недавно Посольство РФ предупредило соотечественников о росте преступности на Маврикии. В официальном сообщении говорилось об учащении вооружённых нап ...

Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Международная группа ученых установила, что регулярное и умеренное употребление кофе и чая может благотворно влиять на здоровье, сообщает ...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потре ...

5 советов, как снизить риск рака: что говорят древние находки об опухолях 5 советов, как снизить риск рака: что говорят древние находки об опухолях Рак сопровождает жизнь миллионов лет. Главное – не демонизировать, а понимать факторы риска, вовремя обследоваться. 5 шагов для снижения рисков ...

Снизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАО Снизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАО Сотрудники Росгвардии по ЕАО посоветовали владельцам оружия установить единый срок окончания всех разрешений на владение гражданским оружием. Дело в ...

Сердце покрывается жиром: если в жизни нет спорта, риск инсульта резко возрастает Сердце покрывается жиром: если в жизни нет спорта, риск инсульта резко возрастает Доктор Александр Умнов перечислил опасные факторы, ухудшающие здоровье сердечно-сосудистой системы, повышая риск развития инфаркта и инсульта, пишет ...

Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. ...

Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание - один из способов профилактики этого забол ...

Исследование Авито: 61% пользователей проверяют актуальность мобильных номеров и почтовых адресов, чтобы снизить риск взлома Исследование «Авито»: 61% пользователей проверяют актуальность мобильных номеров и почтовых адресов, чтобы снизить риск взлома Фото freepik Технологическая платформа «Авито» провела исследование о том, как интернет-пользователи относятся к защите своих персо ...

Доказано: в бедных районах у людей выше риск возникновения инсульта Доказано: в бедных районах у людей выше риск возникновения инсульта Как показало новое исследование, те, кто живёт в районах с низким социально-экономическим статусом, гораздо чаще страдают от инсульта, чем люди, кото ...

Заболевание молодеет: риск инсульта выше у граждан до 40 лrossiyan do 40 letт Заболевание молодеет: риск инсульта выше у граждан до 40 лrossiyan do 40 letт Доктор Юлия Закатова напомнила россиянам, что количество случаев инсульта среди молодого населения продолжает расти. ...

Находки взрываются в руках // Как снизить риск инцидентов с взрывчатыми веществами Находки взрываются в руках // Как снизить риск инцидентов с взрывчатыми веществами СМИ сообщили о новых закладках опасных подарочных купюр. Якобы свернутые десятирублевые банкноты увидели у остановки на Нижегородской улице, в жилом ...

Колхицин снизил риск инфаркта и инсульта при сердечно-сосудистых заболеваниях Колхицин снизил риск инфаркта и инсульта при сердечно-сосудистых заболеваниях Ларс Хемкенс (Lars Hemkens) из Бернского университета с коллегами провел метаанализ и обнаружил весомые доказательства того, что прием низких доз про ...

Гастроэнтеролог назвала продукты, повышающие риск инфракта, инсульта и диабета Гастроэнтеролог назвала продукты, повышающие риск инфракта, инсульта и диабета Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может привести к возникновению инфарктов и инсультов. Как сообщает "Лента.ру", об эт ...

Женщины более чувствительны: искусственный свет повышает риск инфаркта и инсульта Женщины более чувствительны: искусственный свет повышает риск инфаркта и инсульта Доктор Эхимен Анени назвал вредную привычку, повышающую риск развития инсульта, пишет Huffington Post. ...

Думбия: Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле Думбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе. ...

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат  советы экспертов Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разобла ...

Риск депрессии снижается почти вдвое: нужно снизить просмотр ТВ на 2 часа Риск депрессии снижается почти вдвое: нужно снизить просмотр ТВ на 2 часа Доктор Зухра Павлова призвала сократить время, проведенное за сериалами. Чем меньше ТВ и просмотра сериалов, тем больше душевного спокойствия. ...

Выявлен неожиданный фактор, увеличивающий риск инсульта на 61% Выявлен неожиданный фактор, увеличивающий риск инсульта на 61% Пережитый в детстве развод родителей может значительно увеличить вероятность инсульта в пожилом возрасте — даже если ребенок не сталкивался с физичес ...

Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...

Назван простой способ снизить риск множества хронических болезней Назван простой способ снизить риск множества хронических болезней Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до д ...

Это признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфаркта Это признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфаркта Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему людям, страдающим от храпа, нужно обследоваться. ...

Назван напиток, в разы повышающий риск инсульта Назван напиток, в разы повышающий риск инсульта Ежедневное употребление больших доз энергетических напитков может существенно повысить риск инсульта, предупредила международная команда ученых. Пово ...

Снизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицу Снизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицу Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что повышает риск развития инфаркта в 20 раз. Это одна единица холестерина ЛПНП. ...

Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале BMJ Case Reports, ежедневное употребление нескольких энергетических напитков може ...

Назван способ снизить риск смерти от болезней сердца на 58% Назван способ снизить риск смерти от болезней сердца на 58% Снижение уровня сахара в крови при преддиабете сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 58%. К такому выводу пришли ученые из Коро ...

Назван способ снизить риск смерти от рака на 40% Назван способ снизить риск смерти от рака на 40% Те же привычки, которые защищают сердце, помогают и после диагноза "рак". К такому выводу пришли итальянские исследователи, проанализировав данные кр ...

Может поражать легкие: новый штамм гриппа повышает риск инсульта и инфаркта Может поражать легкие: новый штамм гриппа повышает риск инсульта и инфаркта Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала россиянам об опасности нового штамма гриппа, распространяющегося по стране. ...

Короткие прогулки и небьющиеся украшения: как сделать праздники безопасными для питомцев Короткие прогулки и небьющиеся украшения: как сделать праздники безопасными для питомцев Хозяевам животных рекомендуют надежно закрепить елку, отказаться от мишуры и дождика, а также не угощать животных с новогоднего стола. ...

Страдает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессии Страдает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессии Американские исследователи выявили связь между стрессом при тревожно-депрессивном расстройстве и повышенным риском инфаркта и инсульта, пишет CCI. ...

150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности 150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности Доктор Дмитрий Карпенко рассказал, как обычная прогулка действует на здоровье россиян. Вместо лежания на диване в новогодние праздники рекомендуется ...

Россиян предупредили, что праздничные застолья могут повысить риск инсульта Россиян предупредили, что праздничные застолья могут повысить риск инсульта Если не соблюдать некоторые правила, новогодние праздники могут сыграть с нами злую шутку. Длительные выходные после накопившегося стресса могут стат ...

Чистые лапы за 5 минут: простая инструкция для хозяев собак  зимние прогулки больше не в тягость Чистые лапы за 5 минут: простая инструкция для хозяев собак — зимние прогулки больше не в тягость freepik.comЭта идея кажется почти утопической: вернуться с прогулки по осенней слякоти или зимнему реагентному асфальту и уже через пять минут иметь ...

Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчин Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчин Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются с симптомами депрессии и проблемами со сном. К та ...

Не в ущерб здоровью: как снизить риск отеков из-за новогоднего застолья Не в ущерб здоровью: как снизить риск отеков из-за новогоднего застолья Поздние приемы пищи, нехватка физической нагрузки, а также обилие алкоголя и соли повышают риск отеков после новогодних застолий. О то ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Врач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от негоВрач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от него С приходом осени вероятность подхватить вирусную респираторную инфекцию возрастает многократно. Наиболее тяжёлая из них – грипп. Чем он опасен и как ...

Холод или тепло: при хронической боли в кистях лучше приложить что-то теплоеХолод или тепло: при хронической боли в кистях лучше приложить что-то теплое Доктор Ирина Чуловская рассказала, как справиться с онемением, болью и отеками суставов, пишет «КП». ...

Мозг разрушает сам себя: память и когнитивные функции страдают из-за нехватки снаМозг разрушает сам себя: память и когнитивные функции страдают из-за нехватки сна Доктор Илья Смирнов рассказал «Известиям», почему в мозге запускается процесс саморазрушения на фоне длительного недосыпа. ...

Привыкание с первой капли: потребление спиртного ведет к повышению дозыПривыкание с первой капли: потребление спиртного ведет к повышению дозы Доктор Анна Лобачева проинформировала россиян о риске для здоровья от употребления всего одной порции алкогольных напитков, пишет «РИА Новости». ...

Платная скорая помощьПлатная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н ...

Чем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллыЧем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллы Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал о вреде для здоровья от использования увлажнителей воздуха. ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Это миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкамЭто миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкам Доктор Роман Лысак опроверг популярный миф о безопасной дозе алкоголя. Её не существует. ...

Должна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальностьДолжна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальность Доктор Тигран Алексанян рассказал, о чем больше всего переживают пациенты, решившиеся на ринопластику, пишет NEWS.ru. ...

Как вырастить ребенка-гения Детям нужно обеспечить полноценный сонКак вырастить ребенка-гения? Детям нужно обеспечить полноценный сон Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярный вопрос, как вырастить гения. ...

Обязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммографияОбязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммография Доктор Елена Малышева рассказала, почему женщинам нужно регулярно заниматься спортом и укреплять мышечную массу. ...

Любимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирогЛюбимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале ведущая Елена Малышева призвала россиян добавить в осенний рацион тыкву. ...

Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумияЗащита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Доктор Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», кому нужно принимать статины. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей