Лучшие зимние продукты для здоровья: сало, яблоки, груши, грецкие орехи, семена льна

Лучшие зимние продукты для здоровья: сало, яблоки, груши, грецкие орехи, семена льна

Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, необходимых для здорового рациона зимой, пишет NEWS.RU....

00:30 21.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Слабительные  не лечение: от запора избавят печеные яблоки, бананы, семена льна Слабительные – не лечение: от запора избавят печеные яблоки, бананы, семена льна Доктор Сергей Вялов напомнил россиянам, что запоры - это не болезнь, а симптом. За ним может скрываться комплекс нарушений. ...

ТОП-7 продуктов для сердца: шпинат, гречка, курага, бананы, лосось, семена льна, орехи ТОП-7 продуктов для сердца: шпинат, гречка, курага, бананы, лосось, семена льна, орехи Доктор Евгений Кокин перечислил продукты, способные улучшить работу сердечно-сосудистой системы. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Зимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинат Зимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинат Доктор Людмила Денисенко раскрыла россиянам продукты, способные улучшить здоровье и внешний вид зубов, пишет «КП». ...

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...

5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью 5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...

Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Доктор Дюрваль Рибас Фильо перечислил продукты, которые нужно добавить в рацион в новогодние праздники. ...

Осенняя наука хранения: как собрать яблоки и груши так, чтобы они радовали до весны Осенняя наука хранения: как собрать яблоки и груши так, чтобы они радовали до весны Правильная уборка урожая – это половина успеха в деле хранения яблок и груш. Ряд советов, которые дает автор дзен-канала «Дачные истории», помогут ва ...

Самые частые провокаторы метеоризма: горох, нут и фасоль, груши и яблоки, капуста Самые частые провокаторы метеоризма: горох, нут и фасоль, груши и яблоки, капуста Доктор Анастасия Андрианова составила список продуктов, часто провоцирующих метеоризм. Лучше не сдерживать газы. ...

Главные провокаторы вздутия: лук, капуста, бобовые, молочка, яблоки, кофе, груши, абрикосы Главные провокаторы вздутия: лук, капуста, бобовые, молочка, яблоки, кофе, груши, абрикосы Доктор Мария Ершова перечислила продукты и напитки, способные спровоцировать вызвать метеоризм, вздутие, обострение СРК. ...

Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». ...

Замена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестерин Замена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестерин В рамках нового исследования ученые выявили пользу отказа от потребления сливочного масла для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболевани ...

Список полезных жиров: рыба, растительное масло, орехи, семена, авокадо нужны печени Список полезных жиров: рыба, растительное масло, орехи, семена, авокадо нужны печени Доктор Зухра Павлова проинформировала, как жирная пища способна менять клетки печени, и почему это опасно. ...

Какие яблоки самые полезные для здоровья Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на ...

Продукты, избавляющие от судорог: овощи, бобовые, семена, творог, шоколад Продукты, избавляющие от судорог: овощи, бобовые, семена, творог, шоколад Доктор Елена Павлова рассказала россиянам о причинах судорог в голенях, пишет «АИФ». Болезненные мышечные спазмы могут быть симптомом варикоза. ...

Продукты, предотвращающие анемию: шиповник, земляника, яблоки, гранат, печень Продукты, предотвращающие анемию: шиповник, земляника, яблоки, гранат, печень Доктор Елена Шафранская составила для россиян список продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа, пишет «Газета.ру». ...

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, пере ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

Идеальные продукты для школьного перекуса: фрукты, орехи, сухофрукты, злаковые батончики Идеальные продукты для школьного перекуса: фрукты, орехи, сухофрукты, злаковые батончики Доктор Стелла Хамхоева перечислила продукты, не подходящие для школьного перекуса, пишет «Комсомольская правда». ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам блюда, способные заменить классические майонезные салаты и жареное мясо для новогоднего стола, пише ...

Россиянам назвали лучшие зимние альтернативы тренировкам Россиянам назвали лучшие зимние альтернативы тренировкам Зимние прогулки, коньки, лыжи и даже игра в снежки при правильном подходе могут частично или полностью заменить стандартную тренировку в зале. Такая ...

Лоси, белки и вековые дубы: лучшие зимние маршруты Москвы Лоси, белки и вековые дубы: лучшие зимние маршруты Москвы В долгие новогодние каникулы москвичи и гости столицы могут разнообразить отдых прогулками на природе. Зимние маршруты по природн ...

Активные граждане выберут лучшие зимние маршруты для прогулок по Москве «Активные граждане» выберут лучшие зимние маршруты для прогулок по Москве Принять участие в голосовании могут пользователи, достигшие возраста 14 лет и имеющие стандартную или полную учетную запись на портале mos.ru. ...

Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но п ...

Ультра-обработанные продукты: риски для здоровья и альтернативные решения Ультра-обработанные продукты: риски для здоровья и альтернативные решения Узнайте, что такое ультра-обработанные продукты, чем они опасны для здоровья и как их распознать. Советы экспертов и личный опыт. Как избежать ультра ...

Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, нав ...

Названы лучшие продукты для профилактики рака и деменции Названы лучшие продукты для профилактики рака и деменции Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рекомендовала включить ягоды в рацион питания для профилактики онкологических заболеваний, ...

Укрепляем сердце без удара по кошельку: бюджетные продукты для здоровья сосудов Укрепляем сердце без удара по кошельку: бюджетные продукты для здоровья сосудов Сбалансированный рацион очень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако, когда речь заходит о правильном питании, многие представля ...

Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хорошее самочувствие, а также согревают. ...

Это нужно человеческому мотору: врач назвала продукты для здоровья сердца Это нужно «человеческому мотору»: врач назвала продукты для здоровья сердца С наступлением холодов повышается риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Газета.ру рассказала интегративный кардиолог Оль ...

Красные продукты на Новый год для здоровья: свекла, красная рыба, помидоры, гранат Красные продукты на Новый год для здоровья: свекла, красная рыба, помидоры, гранат Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», какие красные продукты приготовить к Новому году. ...

Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микроэлемента, необходимого для укрепления иммунитета. ...

Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей о ...

Лучшие продукты против похмелья: куриный бульон, овсянка, рассол, какао, отвар трав Лучшие продукты против похмелья: куриный бульон, овсянка, рассол, какао, отвар трав Доктор Ольга Сайно составила для россиян список продуктов, помогающих избавиться от симптомов похмелья, пишет «Газета.ру». ...

Врач запретил Лолите есть сало Врач запретил Лолите есть сало Дата: 30 октября 2025 Спикер: певица Лолита Мероприятие: Юбилейное шоу, посвященное 30-летию «Русского Радио» и церемонии вручения ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гор ...

Яблони и груши обматываю в фольгу перед зимой: весной ни тли, ни муравьев Яблони и груши обматываю в фольгу перед зимой: весной ни тли, ни муравьев freepik.com фото Павел Смирнов Осенью, после завершения листопада и уборки урожая, опытные садоводы применяют эффективный метод защиты плодовых де ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое маслоТри самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовыеДостаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищиПищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурноВ такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

Вирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августеВирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августе Эксперт Валерий Литвинов проинформировал о резком росте заболеваемости ОРВИ в России, пишет «Газета.ру». ...

Эти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий графикЭти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий график Ученые выявили новый фактор риска образования камней в почках, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic Proceedings. ...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубовМозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Еда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилориЕда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилори Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут защититься от рака желудка. Исследования показали, что в 75% случаях смертельную боле ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей