Не только сон и еда: увеличить продолжительность жизни помогает чтение книг

Не только сон и еда: увеличить продолжительность жизни помогает чтение книг

Американский психотерапевт Зои Шоу раскрыла фактор, помогающий увеличить продолжительность жизни, ссылаясь на публикацию в National Geographic....

21:19 22.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сколько лет к жизни добавляет чтение книг Ответ вас удивит Сколько лет к жизни добавляет чтение книг? Ответ вас удивит Оказывается, книга в руках — это не только способ убежать в другой мир, но и инвестиция в собственное здоровье и годы жизни. Источник изображения: vu ...

Власти нашли способ увеличить продолжительность жизни россиянам Власти нашли способ увеличить продолжительность жизни россиянам Правительство России намерено проводить мероприятия, направленные на повышение медицинской грамотности граждан старшего поколения. Читать далее ...

Путин считает, что здравоохранение может увеличить продолжительность жизни Путин считает, что здравоохранение может увеличить продолжительность жизни Президент РФ Владимир Путин заявил в интервью India Today, что увеличение продолжительности человеческой жизни - реализуемая задача."Все имеет конец. ...

Увеличить продолжительность жизни можно простым способом: нужно регулярно бегать Увеличить продолжительность жизни можно простым способом: нужно регулярно бегать Доктор Кирилл Антонов раскрыл, какой вид спорта помогает продлить жизнь на 3-4 года, пишет «Газета.ру». Речь идет о беге. ...

Путин заявил о стремлении России увеличить среднюю продолжительность жизни людей Путин заявил о стремлении России увеличить среднюю продолжительность жизни людей Россия будет последовательно добиваться роста средней продолжительности жизни населения. Об этом 19 ноября заявил российский лидер Владимир Путин. ...

Вратарь Питтсбурга Мурашов: Для меня чтение книг  способ удовлетворить потребность в любознательности Вратарь «Питтсбурга» Мурашов: «Для меня чтение книг — способ удовлетворить потребность в любознательности» Голкипер «Питтсбурга» Сергей Мурашов в интервью «СЭ» вспомнил, как пришел к тому, чтобы начал читать различную литературу, и составил топ-3 из любимы ...

Продолжительность увеличить вдвое: это возможно, если обучать биологов и врачей Продолжительность увеличить вдвое: это возможно, если обучать биологов и врачей Доктор Валерий Новоселов прокомментировал сообщения об увеличении продолжительности жизни россиян до 150 лет, пишет «АИФ». ...

Путин: продолжительность жизни может составлять 150 лет Путин: продолжительность жизни может составлять 150 лет Средняя продолжительность жизни может быть однажды доведена до 150 лет, но человеку и этого будет недостаточно. ...

Путин: среднюю продолжительность жизни возможно довести до 150 лет Путин: среднюю продолжительность жизни возможно довести до 150 лет Россия стремится к увеличению средней продолжительности жизни, заявил президент Владимир Путин. Он допустил, что однажды люди смогут жить до 150 лет. ...

Недостаток сна сокращает продолжительность жизни, подтвердили ученые Недостаток сна сокращает продолжительность жизни, подтвердили ученые Ученые из Орегонского университета здоровья и науки установили, что недостаток сна заметно сокращает продолжительность жизни. Результаты исследования ...

Назван фактор, который существенно сокращает продолжительность жизни Назван фактор, который существенно сокращает продолжительность жизни Он может влиять сильнее, чем нездоровое питание, малая подвижность, одиночество или социально-экономический статус. ...

Геронтолог Новоселов объяснил уникальную продолжительность жизни Симоняна Геронтолог Новоселов объяснил уникальную продолжительность жизни Симоняна Врач-геронтолог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов рассказал aif.ru, в чем уникальность скончавшегося на 100-м году жизни экс-футболиста сбор ...

Путин: среднюю продолжительность жизни, вероятно, можно довести до 150 лет Путин: среднюю продолжительность жизни, вероятно, можно довести до 150 лет Российский лидер Владимир Путин на конференции «Путешествие в мир искусственного интеллекта» предположил, что среднюю продолжительность жизни можно д ...

Путин заявил, что среднюю продолжительность жизни можно довести до 150 лет Путин заявил, что среднюю продолжительность жизни можно довести до 150 лет Президент России Владимир Путин допустил, что с развитием технологий среднюю продолжительность жизни человека можно увеличить до 150 лет ...

Важнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизни Важнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизни Американские специалисты в рамках нового исследования выявили фактор, способный сократить продолжительность жизни, пишет SLEEP Advances. ...

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...

Ученые узнали о влиянии привычки читать на продолжительность жизни Ученые узнали о влиянии привычки читать на продолжительность жизни Регулярное чтение может быть гораздо полезнее, чем кажется на первый взгляд. Всё больше исследований показывают, что оно связано с более низким уровн ...

Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжительности жизни. ...

Почти уперлись в потолок: продолжительность жизни останавливается на естественных показателях Почти уперлись в потолок: продолжительность жизни останавливается на естественных показателях Доктор Михаил Фаворов заявил, что в последнее время рост продолжительности жизни начал замедляться, пишет RT. ...

Глава Общественного совета при Росздравнадзоре Виктор Дмитриев: Продолжительность жизни в России вырастет до 81 года Глава Общественного совета при Росздравнадзоре Виктор Дмитриев: Продолжительность жизни в России вырастет до 81 года Директор Российской ассоциации фармпроизводителей рассказал KP.RU об основных задачах стратегии развития здравоохранения до 2030 года ...

Дружба оказывается мощнее лекарств: ученые рассказали, как социальные связи влияют на продолжительность жизни Дружба оказывается мощнее лекарств: ученые рассказали, как социальные связи влияют на продолжительность жизни Новые исследования показывают, что крепкие дружеские отношения и постоянные социальные связи – это гораздо больше, чем источник эмоционального комфор ...

9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни 9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры. ...

Как технология RDMA помогает увеличить производительность S3-совместимых AI-хранилищ Как технология RDMA помогает увеличить производительность S3-совместимых AI-хранилищ? NVIDIA разработала клиентские и серверные библиотеки RDMA, которые уже интегрированы партнёрами в продукты высокопроизводительного объектного хранени ...

Не только Матроскин: россияне назвали самых любимых персонажей-животных из книг «Не только Матроскин»: россияне назвали самых любимых персонажей-животных из книг По результатам опроса, лидером среди героев сказок стал фантастический Чеширский Кот (38 %) из «Алисы в Стране чудес» ...

Количество регионов со сдачей ОГЭ только по двум предметам хотят увеличить Количество регионов со сдачей ОГЭ только по двум предметам хотят увеличить Три региона - республика Татарстан, Ростовская область и Тюменская область хотели бы принять участие в эксперименте по сдаче Основного государственно ...

5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием 5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучше ...

Клубника, кролики, покрышки. Что помогает ветеранам СВО вернуться к мирной жизни Клубника, кролики, покрышки. Что помогает ветеранам СВО вернуться к мирной жизни Возвращение ветеранов СВО с передовой — это сложный период адаптации к мирной жизни, поиск новых целей и возможностей. Закаленные в сложных условиях ...

Тюменский участник СВО: поддержка общественности помогает вернуться в мирный ритм жизни Тюменский участник СВО: поддержка общественности помогает вернуться в мирный ритм жизни Он высказался после заседания регионального Координационного совета по вопросам развития и поддержки социально ориентированных некоммерческих организ ...

Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные пос ...

Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает) Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает) Почему зима объявляет войну нашей коже Кожа — это барьер между организмом и внешней средой, и зимой этот барьер подвергается настоящему испытанию. Хо ...

Парилка действует не только на тело: как баня помогает восстановить психику Парилка действует не только на тело: как баня помогает восстановить психику Баня положительно влияет на человека, улучшая метаболизм и успокаивая нервную систему. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала эксперт по возрастн ...

Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем Даже умеренное освещение во время пребывания в объятиях Морфея повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – к такому выводу пришла междун ...

Седина в резюме помогает: где найти вакансии, где возраст  только плюс Седина в резюме помогает: где найти вакансии, где возраст — только плюс По словам президента Корпорации агентств кадровых решений Business Connection Ильгиза Валинурова и заместителя генерального директора по персоналу АО ...

Только путь: как как нацпроект Новые материалы и химия помогает автомобильной отрасли Только путь: как как нацпроект «Новые материалы и химия» помогает автомобильной отрасли Отечественный химпром помогает сделать наш путь из точки А в точку Б безопаснее. Как? Дорога — не только асфальт, а весь комплекс инженерных сооруже ...

От линии фронта  к новой жизни: как фонд Защитники Отечества помогает брянскому ветерану Артему Бирюлину От линии фронта — к новой жизни: как фонд «Защитники Отечества» помогает брянскому ветерану Артему Бирюлину Фонд «Защитники Отечества» оказывает комплексную поддержку ветеранам специальной военной операции на всех этапах их реабилитации и возвра ...

Величие Овечкина не только в невероятных рекордах и голах! Ови помогает войти в историю тем, кто его окружает Величие Овечкина не только в невероятных рекордах и голах! Ови помогает войти в историю тем, кто его окружает Например, Дилану Строуму. Getty Images«Играть с Александром Овечкиным в одном звене большую часть моих трех сезонов в «Вашингтоне» — огромная честь. ...

Когда мороз только помогает: как вырастить ранние томаты с помощью ноябрьского посева Когда мороз только помогает: как вырастить ранние томаты с помощью ноябрьского посева Не нужно занимать подоконники ящиками с рассадой, чтобы получить ранний урожай томатов. Посев под зиму (даже в неотапливаемую теплицу) – легко реализ ...

Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зимние морозы влияют на здоровье волос и кожи, поэтому правильный уход за ними крайне важен. Терапевт Аржана Бычкова сообщила об этом в интервью «Газ ...

Когда холод только помогает делу: распылите эту смесь по мерзлой земле, и весной она взорвется жизнью Когда холод только помогает делу: распылите эту смесь по мерзлой земле, и весной она взорвется жизнью Приход холодов и подмерзание почвы – не причина забывать об огороде до весны. Есть метод обработки земли в предзимний период, который агрономы образн ...

Все только начинается: пять вдохновляющих женских подкастов о жизни в зрелом возрасте Все только начинается: пять вдохновляющих женских подкастов о жизни в зрелом возрасте Порой необходимы слова, которые дадут силы для новых свершений, — в этом случае на помощь приходят подкасты. Forbes Woman выбрал пять англоязычных пр ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое маслоТри самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовыеДостаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищиПищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурноВ такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

Вирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августеВирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августе Эксперт Валерий Литвинов проинформировал о резком росте заболеваемости ОРВИ в России, пишет «Газета.ру». ...

Эти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий графикЭти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий график Ученые выявили новый фактор риска образования камней в почках, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic Proceedings. ...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубовМозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Еда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилориЕда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилори Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут защититься от рака желудка. Исследования показали, что в 75% случаях смертельную боле ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей