Улучшить настроение можно едой: в мацони содержатся психобиотики

Улучшить настроение можно едой: в мацони содержатся психобиотики

В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какие продукты помогают улучшить настроение....

12:08 23.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван простой способ улучшить настроение и повысить энергию Назван простой способ улучшить настроение и повысить энергию Кратковременный отказ от смартфона действительно может сделать человека бодрее и немного счастливее. К такому выводу пришли ученые из Университета Ио ...

Когда сладкое  не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение Когда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о правилах потребления карамели. ...

Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогает улучшить настроение. Для этого доктор Елена Малышева советует включ ...

Неопасно для здоровья: врач разрешил целовать кота, чтобы улучшить настроение Неопасно для здоровья: врач разрешил целовать кота, чтобы улучшить настроение Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, почему не стоит бояться поцелуев домашних животных. ...

Лучшее время для кофе, чтобы улучшить настроение: через час после воды и завтрака Лучшее время для кофе, чтобы улучшить настроение: через час после воды и завтрака Доктор Зухра Павлова заявила в телеграм-канале, что утренний кофе действительно делает людей счастливее. ...

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком. ...

В холодные вечера  теплый свет: как улучшить настроение и снизить тревожность осенью с помощью освещения В холодные вечера — теплый свет: как улучшить настроение и снизить тревожность осенью с помощью освещения Правильно настроенный свет способен подарить ощущение уюта в самый темный сезон. ...

Чувствительность к сладкому можно улучшить за три дня  Chemical Senses Чувствительность к сладкому можно улучшить за три дня — Chemical Senses Вкус кажется чем-то врождённым: либо чувствуешь нюансы, либо нет. Но новое исследование из Японии показывает, что по крайней мере одну из самых знако ...

Найти новогоднее настроение можно на Культура.рф Найти новогоднее настроение можно на Культура.рф В преддверии Нового года на портале культурного наследия и традиций России Культура.рф запущен специальный проект о культуре, истории и традициях зим ...

Политик заявил, что отношения России и Индонезии можно улучшить Политик заявил, что отношения России и Индонезии можно улучшить Индонезия обладает значительным потенциалом для вывода отношений с Россией на новый уровень. Об этом в интервью РИА Новости заявил глава управления п ...

Эксперт Насонов раскрыл, как можно улучшить систему безопасности в школах Эксперт Насонов раскрыл, как можно улучшить систему безопасности в школах Введение охраны школ силами Росгвардии в текущих условиях является невозможным. Такое мнение в беседе с сайтом MK.ru высказал специалист по безопасно ...

Кожа засияет: в бане можно сделать пилинг и улучшить микроциркуляцию Кожа засияет: в бане можно сделать пилинг и улучшить микроциркуляцию Доктор Екатерина Лебедева раскрыла россиянам пользу посещения бани для улучшения качества кожи, пишет Pravda.Ru. ...

Тюменцам рассказали, через какое приложение можно улучшить качество ЖКУ Тюменцам рассказали, через какое приложение можно улучшить качество ЖКУ В Тюменской области уже более 200 тысяч жителей установили мобильное приложение «Госуслуги Дом» для решения вопросов в сфере ЖКХ. Читать далее ...

Путешествие в сказку: в каких парках Москвы можно ощутить новогоднее настроение Путешествие в сказку: в каких парках Москвы можно ощутить новогоднее настроение Парки Москвы преобразились к Новому году. О том, как эти зоны отдыха горожан и туристов украсили к праздникам, рассказали на  ...

Флик о том, можно ли выиграть ЛЧ с таким количеством ошибок: Барса хочет и может улучшить игру. Против Славии это был только один матч Флик о том, можно ли выиграть ЛЧ с таким количеством ошибок: «Барса» хочет и может улучшить игру. Против «Славии» это был только один матч» Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик после победы над «Славией» (4:2) ответил на вопрос о том, можно ли выиграть Лигу чемпионов с таким количеством ...

Пожароопасный разъём 12V-2x6 можно заметно улучшить, просто сделав более толстые контакты. Компания Segotep показывает, насколько лучше её кабели Tit Пожароопасный разъём 12V-2x6 можно заметно улучшить, просто сделав более толстые контакты. Компания Segotep показывает, насколько лучше её кабели Titanload Проблему с пожароопасным разъёмом 12V-2x6 нельзя решить на 100% какими-то простыми действиями, но можно заметно снизить риски. Компания Segotep говор ...

Кожа становится лучше: психобиотики снимают покраснения и воспаления Кожа становится лучше: психобиотики снимают покраснения и воспаления Доктор Екатерина Анчикова раскрыла пользу приема психобиотиков для улучшения состояния кожи, пишет «Газета.ру». ...

Косметолог Анчикова: психобиотики помогают уменьшить покраснения кожи Косметолог Анчикова: психобиотики помогают уменьшить покраснения кожи Психобиотики помогают улучшить состояние кожи. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог бренда d'Alba Екатерина Анчикова. " ...

Полезные психобиотики: кишечник заработает лучше, если есть греческий йогурт Полезные психобиотики: кишечник заработает лучше, если есть греческий йогурт В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления греческого йогурта. ...

Диетолог Редина: флавоноиды содержатся в яблоках и винограде Диетолог Редина: флавоноиды содержатся в яблоках и винограде Диетолог Ольга Редина рассказала, что в яблоках, винограде, помело, помидорах и цитрусах содержится большое количество флавоноидов. ...

Напиток, опасный для аллергиков: в шампанском содержатся плесневые грибы Напиток, опасный для аллергиков: в шампанском содержатся плесневые грибы Доктор Василий Шуров назвал шампанское напитком, относящимся к мощным аллергенам, пишет NEWS.ru. ...

Не несет никакой пользы: в бабл-ти содержатся только пустые калории Не несет никакой пользы: в бабл-ти содержатся только пустые калории Доктор Елена Игнатикова раскрыла негативные последствия частого употребления бабл-ти, пишет «РГ». ...

Поправиться проще простого: скрытые калории содержатся в йогуртах и фитнес-батончиках Поправиться проще простого: скрытые калории содержатся в йогуртах и фитнес-батончиках Доктор Оксана Драпкина перечислила россиянам продукты со скрытыми калориями, пишет «КП». Многие не знают, что их потребление грозит набором лишнего в ...

СМИ: В рассекреченном документе НАТО содержатся планы первого ядерного удара по СССР СМИ: В рассекреченном документе НАТО содержатся планы первого ядерного удара по СССР Согласно рассекреченному документу НАТО 1969 года, Альянс в период холодной войны официально допускал возможность первого применения ядерного оружия ...

Доверять ИИ-помощникам нельзя  в половине ответов содержатся серьёзные ошибки, показало исследование Доверять ИИ-помощникам нельзя — в половине ответов содержатся серьёзные ошибки, показало исследование Согласно новому исследованию Европейского вещательного союза (EBU) и BBC, ведущие ИИ-помощники искажают новостной контент почти в половине своих отве ...

Кузмак поиздевался над Родниной: А еще можно мычать, можно думать громко: Россия!, можно хитро подмигивать Кузмак поиздевался над Родниной: «А еще можно мычать, можно думать громко: «Россия!», можно хитро подмигивать» РИА НовостиСпортивный комментатор и журналист Александр Кузмак поиздевался над советской фигуристкой, трехкратной олимпийской чемпионкой в парном кат ...

Костромичи могут снизить тревожность едой! Костромичи могут снизить тревожность… едой! Тревожитесь? А любите поесть? Возможно, ваше меню стоит немного пересмотреть, чтобы снизить уровень стресса. Ученые из Калифорнийского университе ...

Есипенко: Месяц в Индии  это выживание из-за проблем с едой Есипенко: «Месяц в Индии — это выживание из-за проблем с едой» Российский гроссмейстер Андрей Есипенко в интервью «СЭ» и Федерации шахмат России (ФШР) поделился подробностями своего тяжелого пути на Кубке мира, г ...

Почему дикие косатки делятся с людьми едой Почему дикие косатки делятся с людьми едой? Дикие косатки иногда сами подплывают к людям, чтобы поделиться с нами едой — но ученые не знают, почему. Портал livescience. ...

Отравившиеся готовой едой в Улан-Удэ получат компенсацию Отравившиеся готовой едой в Улан-Удэ получат компенсацию Сегодня, 21 октября, на официальном сайте ООО «Восток» сообщили о том, что заключён договор со специалистом в области урегулирования споров Торгово-п ...

Гид Мишлен теперь займется не только едой, но и винами Гид «Мишлен» теперь займется не только едой, но и винами Гид «Мишлен» известен звездами, которые он ежегодно присуждает ресторанам. Новое направление станет новой диверсификацией, осуществленной чуть более ...

Русская рулетка на прилавке: что не так с готовой едой в магазинах Русская рулетка на прилавке: что не так с готовой едой в магазинах Недовольный и невменяемый покупатель шаурмы в Уфе напал на торговца. Словесные претензии к качеству фастфуда быстро переросли в&n ...

Власти Гренландии призвали местных жителей запастись едой Власти Гренландии призвали местных жителей запастись едой Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен в ходе пресс-конференции призвал местных жителей запастись едой, передает Bloomberg. По его словам, ...

Ветеринар призвала не угощать питомцев едой с новогоднего стола Ветеринар призвала не угощать питомцев едой с новогоднего стола Праздничные блюда с новогоднего стола могут быть опасны для домашних животных из-за содержания в них вредных ингредиентов, сообщила ветеринарный врач ...

Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Узнайте, как наладить отношения с едой и телом, применив психологические советы и практические шаги. Поддержка, растяжимость и наблюдение в одном мат ...

Трое туристов не выжили после отравления едой в Турции Трое туристов не выжили после отравления едой в Турции Четверо граждан Германии отравились уличной едой в Стамбуле, троих из них не удалось спасти. Об этом сообщил телеканал NTV. Семья из четырех человек ...

Волонтеры делают карманные реторт-пакеты с едой для бойцов СВО Волонтеры делают карманные реторт-пакеты с едой для бойцов СВО Реторт-пакеты готовятся в специальных автоклавах, которые были модернизированы с учетом высокой загрузки. ...

Россиянка на мотоцикле уворачивалась от тележки с едой и разбилась в Паттайе Россиянка на мотоцикле уворачивалась от тележки с едой и разбилась в Паттайе Туристка находится в сознании, но не может говорить. Каждый день пребывания в палате интенсивной терапии стоит 175 тыс. рублей. ...

Командование шантажировало солдат ВСУ едой и бросало в атаки в Купянске Командование шантажировало солдат ВСУ едой и бросало в атаки в Купянске Командование ВСУ принуждает окруженных в Купянске солдат идти в контратаки, обещая взамен обеспечить их едой, следует из данных радиоперехвата. Голо ...

В госветклиниках Москвы появятся уголки для питомцев с едой и игрушками В госветклиниках Москвы появятся уголки для питомцев с едой и игрушками И не только. Часть программы по улучшению клиник направлена на комфорт хозяев животных, которым потребовалась помощь ветеринара, и их детей. Например ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое маслоТри самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовыеДостаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищиПищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурноВ такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

Вирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августеВирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августе Эксперт Валерий Литвинов проинформировал о резком росте заболеваемости ОРВИ в России, пишет «Газета.ру». ...

Эти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий графикЭти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий график Ученые выявили новый фактор риска образования камней в почках, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic Proceedings. ...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубовМозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Еда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилориЕда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилори Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут защититься от рака желудка. Исследования показали, что в 75% случаях смертельную боле ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей