Баня или сауна: высокие температуры полезны после физических нагрузок

Баня или сауна: высокие температуры полезны после физических нагрузок

Доктор Зухра Салпагарова объяснила, какой вариант полезнее, баня или сауна, пишет «АИФ». Прогревание на слишком высоких температурах может быть опасн...

16:52 23.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Под Приозерском горела баня, под Тосно - сауна Под Приозерском горела баня, под Тосно - сауна Парилку и сауну тушили в Приозерском и Тосненском районах Ленинградской области. Одно из помещений размещалось в частном доме. ...

Женское сердце получило больше пользы от физических нагрузок Женское сердце получило больше пользы от физических нагрузок Китайские ученые провели масштабное проспективное исследование и обнаружили, что умеренные и интенсивные физические нагрузки обладают более выраженны ...

Академик РАН Бойцов рассказал о пользе физических нагрузок для сосудов Академик РАН Бойцов рассказал о пользе физических нагрузок для сосудов Руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. академика Е.И. Чазова Минздрава России академик РАН Сергей Бойцов р ...

Ванна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровья Ванна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровья А вы что выбираете? Горячий воздух или теплая вода? Изображение: Телеканал «Доктор» От древнеримских терм до современных инфракрасных саун пассивная ...

Кому полезнее баня, а кому  сауна Кому полезнее баня, а кому – сауна? Баня и сауна — два способа глубокого прогревания, но между ними есть фундаментальные различия. Выбор зависит не только от личных предпочтений, но и о ...

Высокие ночные температуры усилили физиологический стресс у пожилых Высокие ночные температуры усилили физиологический стресс у пожилых Фергюс О’Коннор (Fergus O'Connor) с коллегами по Университету Гриффита провел обсервационное исследование и выяснил, что более высокая температу ...

Вильфанд спрогнозировал аномально высокие температуры в трех российских регионах Вильфанд спрогнозировал аномально высокие температуры в трех российских регионах На выходных и следующей недели температура воздуха на европейской части России — в особенности на юге — будет выше нормы. ...

Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выясн ...

В Москве загорелась сауна Восточные Бани В Москве загорелась сауна «Восточные Бани» Пожар произошел в сауне «Восточные Бани» в Москве, крыша здания частично обрушилась. Об этом сообщил Telegram-канал «112». На кадрах, снятых очевидца ...

DатаРу обновила линейку серверов для масштабных ИИ-нагрузок DатаРу обновила линейку серверов для масштабных ИИ-нагрузок Российский производитель серверного и сетевого оборудования «DатаРу Технологии» запустил производство новых... ...

Невролог Арифджанова рассказала о пользе аэробных нагрузок Невролог Арифджанова рассказала о пользе аэробных нагрузок Невролог медицинского центра «СМ-Клиника» Ксения Арифджанова рассказала, как защитить сердце во время серьёзных психоэмоциональных перегрузок. ...

Биджиев после отставки из Махачкалы: Клуб скоро будет конкурировать за самые высокие места в РПЛ. Дагестан  футбольный регион с талантливыми людьми Биджиев после отставки из «Махачкалы»: «Клуб скоро будет конкурировать за самые высокие места в РПЛ. Дагестан – футбольный регион с талантливыми людьми» Хасанби Биджиев высказался после своей отставки с поста тренера «Динамо» Махачкала. ...

Как тело Мадонны наказало ее за десятилетия суровых нагрузок и диет Как тело Мадонны наказало ее за десятилетия суровых нагрузок и диет Миллионы фанатов со всего мира смотрят на ее фото в соцсетях… и отказываются признавать суперзвезду в одутловатой, странно одетой женщине. Что же слу ...

Сауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-Оле Сауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-Оле Сауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-Оле В Йошкар-Оле на рынке недвижимости появился новый рекордсмен по цене ...

Врач Демьяновская: в дни магнитных бурь нужно отказаться от интенсивных нагрузок Врач Демьяновская: в дни магнитных бурь нужно отказаться от интенсивных нагрузок В период магнитных бурь у людей с метеочувствительностью может ухудшаться самочувствие: отмечаются колебания артериального давления, головная боль, с ...

Срыв плана процветания и сауна-дипломатия: Что происходит на форуме в Давосе Срыв «плана процветания» и «сауна-дипломатия»: Что происходит на форуме в Давосе Владимир Зеленский и Дональд Трамп должны были подписать на полях Давоса «план процветания», однако все сорвалось, а вот Кирилл Дмитриев от России уж ...

Корус Консалтинг модернизировал логистическую систему Окей для работы в период пиковых нагрузок «Корус Консалтинг» модернизировал логистическую систему «О’кей» для работы в период пиковых нагрузок ГК «Корус Консалтинг» реализовала проект по модернизации логистических процессов распределительных центров... ...

Новая лесная сауна в Шумяце предлагает уникальный опыт релаксации на природе  TASR Новая лесная сауна в Шумяце предлагает уникальный опыт релаксации на природе — TASR В горной словацкой деревне Шумяц появилось новое место, куда едут не за шумными развлечениями, а за тишиной и перезагрузкой. Его специально спрятали ...

Гафин сделал из Динамо стабильного претендента на высокие места. Команда вроде бы оклемалась после неудачного старта сезона. Булыкин об уходе главы с «Гафин сделал из «Динамо» стабильного претендента на высокие места. Команда вроде бы оклемалась после неудачного старта сезона». Булыкин об уходе главы совета директоров клуба «Гафин оставил приятное впечатление от своей работы, сделав из «Динамо» стабильного претендента на высокие места .Пока трудно сказать, как его уход п ...

Финская сауна хуже: очищение кожи будет лучше, если париться в русской бане Финская сауна хуже: очищение кожи будет лучше, если париться в русской бане В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал, почему русская баня полезнее финской сауны. ...

Чем полезны шахматы Чем полезны шахматы Профессиональным шахматистам не нужны доска и фигуры — они могут играть, не глядя на поле ...

Полезны ли медовуха и сбитень Полезны ли медовуха и сбитень? Нагревание меда убивает его целебные свойства. Полезны ли напитки, в которых мед не просто нагревают, а доводят до кипения — сбитень, медовуха, глинт ...

Баня сгорела под Тверью Баня сгорела под Тверью Инцидент произошел 7 ноября в селе Бурашево Калининского округа. Загорелась баня на улице Лесной. К месту ЧП незамедлительно были направлены отделени ...

Банкротство физических лиц: что это такое и как оформить Банкротство физических лиц: что это такое и как оформить Финансовые трудности могут возникнуть у любого человека: потеря дохода, рост кредитной нагрузки, непредвиденные расходы. В таких ситуациях все чаще р ...

ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX (12) ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX (12+) (12+) ПСБ обеспечил дистанционный доступ к розничным банковским сервисам на платформе российского мессенджера MAX. Сейчас новый чат-бот консультирует ...

ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX Сейчас новый чат-бот консультирует клиентов по продуктам и услугам банка без необходимости обращения в колл-центр или офис, а в дальнейшем клиенты ба ...

Баня сгорела в Жуковском районе Баня сгорела в Жуковском районе Баня сгорела в Жуковском районе. Об этом сообщили в региональном МЧС. 4 октября в оперативную дежурную смену спасательного ведомства поступила инф ...

Баня сгорела в Тверской области Баня сгорела в Тверской области Инцидент произошел 5 октября в Кашинском округе. Вечером в населенном пункте Лужки загорелась баня. К месте ЧП были направлены отделения ПСЧ-33. Спас ...

Когда возникает необходимость в банкротстве физических лиц Когда возникает необходимость в банкротстве физических лиц . Практически каждый человек, столкнувшийся с серьезными финансовыми трудностями, рано или поздно задумывается о том, существует ли законный способ в ...

Назван возраст пика физических способностей Назван возраст пика физических способностей Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет, однако физическая активность в любом возрасте ...

Имущественные налоги от физических лиц выросли за год в Приморье Имущественные налоги от физических лиц выросли за год в Приморье Основную долю начислений составили доходы в виде процентов по банковским вкладам ...

1 декабря срок уплаты налогов физических лиц 1 декабря срок уплаты налогов физических лиц ФНС России напоминает, что 1 декабря истекает срок для своевременной оплаты физическими лицами налогов на имущество, указанных в направленных им увед ...

Банкротство физических лиц: бесплатная консультация юриста Банкротство физических лиц: бесплатная консультация юриста Избавиться от долгов можно с помощью процедуры банкротства физических лиц. Чтобы ее провести, следует обратиться за помощью к юристу: специалист разб ...

В Курганской области полыхали баня и садовый дом В Курганской области полыхали баня и садовый дом В Курганской области за сутки произошло два пожара: в селе Альменево сгорела баня, а в одном из садовых товариществ Кургана — дом. Читать далее ...

В Курске разрушается старая баня на Гайдара В Курске разрушается старая баня на Гайдара Знаменитая общественная баня на улице Гайдара в ожидании своей участи постепенно ветшает. Со стен обваливается мозаика, с верхнего яруса летит профли ...

Баня сгорела в Брянском районе накануне Баня сгорела в Брянском районе накануне Баня сгорела в Брянском районе накануне. Об этом сообщили в региональном МЧС. Вечером 2 января в оперативную дежурную смену спасательного ведомст ...

В Тверской области эпично полыхала баня В Тверской области эпично полыхала баня 8 декабря оперативному дежурному МЧС поступило сообщение о пожаре в деревне Филиппково Бежецкого округа — там горела баня. Прибыв на место, специалис ...

Стало известно, чем говяжьи кебабы полезны для здоровья Стало известно, чем говяжьи кебабы полезны для здоровья Острые говяжьи кебабы содержат биодоступный цинк и железо, которые являются катализаторами синтеза кератина. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог ...

Не все полезны: видеоигры развивают мозговую активность и память Не все полезны: видеоигры развивают мозговую активность и память Клинический психолог Елизавета Куликова проинформировала о пользе видеоигр. Исследования показали, что они способны усиливать мозговую активность. ...

Красноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогом Красноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогом Красноярские специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе вареников с творогом — популярного блюда русской кухни. ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое маслоТри самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовыеДостаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищиПищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурноВ такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

Вирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августеВирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августе Эксперт Валерий Литвинов проинформировал о резком росте заболеваемости ОРВИ в России, пишет «Газета.ру». ...

Эти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий графикЭти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий график Ученые выявили новый фактор риска образования камней в почках, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic Proceedings. ...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубовМозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Еда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилориЕда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилори Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут защититься от рака желудка. Исследования показали, что в 75% случаях смертельную боле ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей