Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Ошибка, приводящая к болезням: не рекомендуется ложиться спать после полуночи Доктор Марк Гадзиян раскрыл «РГ» причину развития множества заболеваний. Ранняя смерть и преждевременное старение развиваются на фоне неправильного о ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло ...
Все может измениться: почему 25 июня нельзя ложиться спать раньше полуночи 25 июня православные верующие почитают преподобного Петра Афонского, чья жизнь была наполнена множеством чудес. Житие Петра Афонского Святой П ...
Приметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра Солнцеворота 25 июня 2025 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы ...
Появляется даже после отдыха: при сердечной недостаточности отмечается усталость Доктор Роксана Портнова раскрыла россиянам неочевидный признак наличия сердечной недостаточности. ...
Дуэль двух Беллингемов не состоится, даже если «Боруссия» пройдёт в 1/4 финала КЧМ Полузащитник дортмундской «Боруссии» Джоб Беллингем не сможет принять участие в следующем матче своей команды на Клубном чемпионате мираЧ ...
Математика сна: если человек встает в 7 утра, смыла ложиться раньше 12 нет Доктор Павел Кудинов рассказал, почему многие люди жалуются на проблемы со сном. Они чаще кроются в неправильном времени пробуждения, пишет Pravda.Ru ...
Почему даже сон не помогает — секрет, который объяснит вашу усталость Эксперт по вопросам психологии Ирина Беннет дала определение понятию "отдых" и посоветовала всем обязательно "перезаряжаться". "Вот отдохну скоро", " ...
Трамп: Если все пройдет хорошо, то после саммита я позвоню Зеленскому и европейским лидерам Президент США Дональд Трамп заявил, что проведет телефонный разговор с Владимиром Зеленским и лидерами стран Евросоюза, если саммит на Аляске с участ ...
Продажи смартфонов Apple упали, не спасёт даже iPhone 11 Эксперты отмечают, что компания занимает четвёртую позицию, а Xiaomi активно её догоняют. Квартальные отчёты не сулят Apple ничего хорошего, так как ...
Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...
Сон связан с рутиной: усталость по утрам пойдет, если не листать телефон Сомнологи перечисли привычки, мешающие выспаться и вызывающие чувство усталости после пробуждения по утрам, даже если сон длился 8 часов. Сон необход ...
Вышвырнут из поезда вместе с багажом: от новых правил РЖД не спасет даже билет Вышвырнут из поезда вместе с багажом: от новых правил РЖД не спасет даже билет Онлайн-бронирование железнодорожных билетов все чаще вызывает недоволь ...
Вышвырнут из поезда с багажом: РЖД ввели строгие правила, даже билет не спасёт Вышвырнут из поезда с багажом: РЖД ввели строгие правила, даже билет не спасётПроблемы с онлайн-бронированием железнодорожных билетов и что с этим де ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Дома свежо в +40 даже без кондиционера: этот способ мгновенно спасет от летней жары Дома свежо в +40 даже без кондиционера: этот способ мгновенно спасет от летней жарыЭффективные способы охлаждения квартиры в летнюю жару Причиной, по ...
В РЖД сообщили, что не советовали пассажирам ложиться головой к двери после ЧП После трагедии в Брянской области Федеральная пассажирская компания (ФПК) не вносила изменений в действующие инструкции для поездных бригад и не реко ...
Погонят из вагона вместе с чемоданами: в РЖД ужесточили правила, теперь не спасёт даже купленный билет Покупка железнодорожных билетов онлайн давно стала удобной привычкой для многих путешественников. Но даже здесь не обходится без подводных камней ...
Высадят из поезда с багажом: РЖД ввели новые правила, которые не спасет даже действующий билет Высадят из поезда с багажом: РЖД ввели новые правила, которые не спасет даже действующий билетКак избежать неприятностей при покупке железнодорожных ...
Трава с сюрпризом: этот сорняк спасет сад от тли, гусениц и даже клеща — не спешите выбрасывать в компост Если в прежние времена люди бережно собирали чистотел и извлекали из него пользу, то сегодня к нему чаще относятся как к ненужному сорняку. И зря, ве ...
Если окрошка надоела — готовим узбекский вариант: после этого чалопа даже самый жуткий зной вам больше не страшен Чалоп ー традиционный узбекский холодный суп, который напоминает русскую окрошку как по составу, так и по внешнему виду. Конечно, полного сходства меж ...
После брянской трагедии пассажиров поездов призвали ложиться головой к двери После подрыва моста под Брянском и его обрушения на пассажирский поезд для сотрудников РЖД провели дополнительный инструктаж. Отныне проводники при о ...
«У 2Drots премиальные даже за поражение, если проиграем в один гол. Если выиграем – четверные». Хавбек 2D Фрол о матче с «Динамо» «Время невероятно тянется. Будем держаться до последнего. «Динамо» в полном составе. И, конечно, это очень тяжело. За эту игру у нас есть премиальные ...
«Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая»: основатель ChallengeGo — о том, как превратить ходьбу в бизнес После травмы колена Константин Южный начал искать способ вернуться в форму — и придумал стартап. Так родилась ChallengeGo: платформа, которая превращ ...
В РЖД не рекомендовали пассажирам поездов ложиться головой к дверям после трагедии в Брянской области Журналист услышал такую рекомендацию в поезде, следовавшем 2 июня по маршруту Климов — Москва. ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...
Погба о шантаже: «Во время Рамадана я попросил помощи у единственного, кто мог мне помочь, у Аллаха. После этого я решил: даже если я умру, эти деньги должны достаться моим детям» Напомним, с 26 ноября в Париже проходили судебные заседания по делу о похищении Погба, а также о вымогательстве 13 млн евро. Суд приговорил брата фут ...
Пеп Гвардиола: «Я хочу страдать, плохо спать, когда не выигрываю матчи. Я злюсь, еда становится хуже на вкус. Мне нужно чувствовать гнев. Если этого не будет, какой смысл?» Главный тренер «Манчестер Сити» назвал сезон-2024/25, в котором его команда не выиграла ни одного трофея, «сезоном роста и размышлений» и предположил ...
Анна Семенович пожаловалась на самочувствие после бурного вечера в Турции Отдыхающая в Турции Анна Семенович пожаловалась на неважное самочувствие. Вместо того, чтобы плескаться в море и загорать, звезда вынуждена весь день ...
Спорт и жара: бегать летом нужно до 10 утра или после 18 вечера Доктор Ярослав Гурин напомнил о рисках, связанных с повышенной физической активностью летом, пишет «РИА Новости». Бег в жару, к примеру, может привес ...
Спать на работе после плотного обеда рекомендуют костромичам Эксперты настаивают: работникам нужно уделять 20-30 минут дневному сну на рабочем месте. Как пишет Газета.ру, считается, что такой отдых помогает вос ...
Мостовой о том, спасет ли просмотр РПЛ от депрессии: «Смешно, конечно. Кого-то, может быть, и спасет, а кого-то введет в нее» – Может ли просмотр матчей РПЛ спасти от депрессии? – Смешно, конечно. Но, я думаю, кого-то, может быть, и спасет. А кого-то, может, и введет в эту д ...
Проблема в сердце: быстрая усталость после небольшой нагрузки – тревожный симптом Доктор Элла Виноградова проинформировала «Известиям», с какими заболеваниями можно спутать усталость. На первом месте находится сердечная недостаточн ...
Жирные закуски и не только: чего нужно избегать после 5 вечера при запоре То, что вы едите перед сном, может повлиять на пищеварение. Вот от чего диетологи рекомендуют отказаться в вечернее время. Продукты с высоким содержа ...
Кисляк: «После суперфинала посмотрел «Спокойной ночи, малыши» — и спать» Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк рассказал, чем занимался после победы армейцев в суперфинале FONBET Кубка России с «Ростовом» (0:0, пенальти 4:3). ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже може ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...
Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...
Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...
Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...
Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ...
70% можно предотвратить: дети часто калечатся на кухне или в ванной Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, какие места в квартире являются наиболее опасными для ребенка, пишет «РИАМО». Дети познают м ...
Мышьяка меньше в белом рисе, чем в коричневом: его нужно тщательно проварить Доктор Анна Дивинская напомнила об опасных сортах риса, которые могут содержать мышьяк, пишет портал NEWS.ru. ...
Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...
6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...
ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...
Пансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...
TORG.SPB.RU