Заедание стресса – путь в никуда: лучше больше двигаться и создавать уют

Заедание стресса – путь в никуда: лучше больше двигаться и создавать уют

Доктор Ксения Забатурина призвал россиян отказаться от строгих пищевых запретов во время похудения, чтобы избежать срывов и переедания, пишут «Извест...

17:37 29.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Заедание стресса: как начать питаться осознанно Заедание стресса: как начать питаться осознанно Стресс не убирается шоколадкой — наоборот, привычка заедать негатив может только усилить внутреннее напряжение и разрушить здоро ...

Западные СМИ об итогах курской операции ВСУ: Это был путь в никуда Западные СМИ об итогах «курской операции» ВСУ: Это был путь в никуда Украинские военнослужащие пешком пробираются десятки километров, чтобы суметь выжить и эвакуироваться из Курского приграничья, где масштабно наступае ...

Сенатор Климов: Русофобские шаги Польши  путь в никуда Сенатор Климов: Русофобские шаги Польши – путь в никуда Если в Варшаве хотят побороться с диверсантами, то искать их следует вовсе не в российских дипучреждениях. Польским политикам стоит озаботиться деяте ...

Озеро исчезло за считанные часы: под Гренландией открылся путь в никуда Озеро исчезло за считанные часы: под Гренландией открылся путь в никуда Всё произошло за считаные часы. Огромное подлёдное озеро в Гренландии — почти 5 миллиардов литров воды — просто… исчезло. Учёные зафиксировали этот ф ...

3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов 3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов Доктор Ксения Меркулова проинформировала, как россияне могут провести майские праздники без вреда для фигуры, пишет издание UfaTime.ru. ...

Холода никуда не уйдут: синоптик обозначил даты, когда лучше всего высаживать рассаду Холода никуда не уйдут: синоптик обозначил даты, когда лучше всего высаживать рассаду яндекс Апрельское солнце обманчиво — оно так и манит скорее выбежать в огород с лопатой и рассадой. Но опытные дачники знают: за теплыми деньками ...

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современно ...

SuperJob: I квартал 2025 г.  резюме больше, но кадровый голод никуда не делся SuperJob: I квартал 2025 г. – резюме больше, но кадровый голод никуда не делся I квартал 2025 г. на рынке труда: кадровый голод на фоне роста предложения рабочей силы. Динамика спроса и предложения Март... ...

2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться 2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться Доктор Вера Сережина рассказала, какие привычки помогают избежать переедания, пишет РИАМО. Частое переедание приводит к набору избыточной массы тела, ...

Ученые раскрыли неожиданный источник сил для родителей  больше никакого стресса Ученые раскрыли неожиданный источник сил для родителей — больше никакого стресса Новое исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, раскрывает неожиданные психологические плюсы, которые роди ...

Заставить сотрудников больше двигаться и включить леопардовый принт  10 трендов интерьеров коммерческой и жилой недвижимости 2025 Заставить сотрудников больше двигаться и включить леопардовый принт — 10 трендов интерьеров коммерческой и жилой недвижимости 2025 «Музейный ремонт» и тотальный минимализм миллениалов с белыми стенами, украшенными только лишь растениями, окончательно выходит из моды. Эксперты схо ...

Samsung запретила создавать на своих смартфонах больше ста будильников Samsung запретила создавать на своих смартфонах больше ста будильников Смартфоны в наши дни заменили множество привычных ранее отдельных устройств, в том числе будильники. Умные гаджеты позволяют устанавливать несколько ...

Йорк считает, что Челси надо подписать Роналду на КЧМ: Криштиану лучше тех, кто играет у них впереди. Он невероятный нападающий, они могут создавать Йорк считает, что «Челси» надо подписать Роналду на КЧМ: «Криштиану лучше тех, кто играет у них впереди. Он невероятный нападающий, они могут создавать для него моменты» «Аль-Наср», за который выступает португальский нападающий, не квалифицировался на клубный чемпионат мира. ...

Цыплаков о 1-м сезоне в НХЛ: Ожидал от себя большего. Больше голов, очков. Знаю, что могу забивать больше, буду лучше в следующем сезоне. Хотел бы ос Цыплаков о 1-м сезоне в НХЛ: «Ожидал от себя большего. Больше голов, очков. Знаю, что могу забивать больше, буду лучше в следующем сезоне. Хотел бы остаться в «Айлендерс» Нападающий набрал 35 (10+25) очков в 77 матчах дебютного сезона в НХЛ. Летом игрок станет ограниченно свободным агентом. – Я ожидал большего от себя. ...

Чем больше  тем лучше: Алла Сигалова о зарубежных наградах «Чем больше — тем лучше»: Алла Сигалова о зарубежных наградах Каждый артист мечтает о наградах. Чем их больше — тем лучше. Такое мнение высказала хореограф Алла Сигалова в беседе с  ...

В Европе потребовали позвать хоккеистов из России на ЧМ. Чем больше, тем лучше! В Европе потребовали позвать хоккеистов из России на ЧМ. Чем больше, тем лучше! Хоккеисты сборной Словакии / Фото: © Minas Panagiotakis / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru В Европ ...

Больше  не значит лучше: Motorola попросили сменить подход в камерах Больше — не значит лучше: Motorola попросили сменить подход в камерах Motorola уже давно выпускает бюджетные смартфоны Moto G, которые нравятся людям за низкую цену и удобный дизайн. Но их камеры сно ...

Больше, лучше и богаче: Трамп рассказал о своих амбициозных целях для США «Больше, лучше и богаче»: Трамп рассказал о своих амбициозных целях для США Американский лидер Дональд Трамп пообещал сделать Соединённые Штаты лучше и больше. Хозяин Белого дома также рассчитывает на то, что Америка станет б ...

Зачем платить больше Какая Нива лучше - обычная или Урбан Зачем платить больше? Какая «Нива» лучше - обычная или «Урбан»? К чему вообще было выпускать эту версию внедорожника? Один из «древнейших» представителей советской автомобильной промышленности, которы ...

Карпин: Было бы лучше, если бы в Спартаке играло бы больше русских футболистов Карпин: «Было бы лучше, если бы в «Спартаке» играло бы больше русских футболистов» Главный тренер сборной России Валерий Карпин ответил на вопрос, считает ли проблемой, что «Спартак» является худшей командой РПЛ по количеству голов, ...

Без кирпича на рыбалку больше не хожу: работает лучше любой приманки  не успеваю тащить Без кирпича на рыбалку больше не хожу: работает лучше любой приманки — не успеваю тащить Думаете, вырастить крыжовник — проще простого? Он, конечно, выносливый боец, но попробуйте не угодить ему — и урожай будет напоминать жалкие горо ...

Кисляк: Чем больше мне доверяли в ЦСКА, тем лучше стал оценивать ситуацию и работать с мячом Кисляк: «Чем больше мне доверяли в ЦСКА, тем лучше стал оценивать ситуацию и работать с мячом»» Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк поделился мнением о прогрессе своей игры в московской команде. ...

Враг почек 1  соль: лучше съедать не больше одной чайной ложки в день Враг почек №1 – соль: лучше съедать не больше одной чайной ложки в день Медики перечислили ежедневные привычки, которые могут навредить здоровью почек. Заболевания органов практически никогда не вызывают симптомов на ранн ...

Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить ф ...

Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Доктор Антон Поляков проинформировал россиянам, кому лучше отказаться от употребления кефира. Продукт на первый взгляд кажется совершенно безобидным, ...

Ги Буше о поражении Авангарда: Если против Локомотива пытаться разыгрывать комбинации, твой путь в плейофф будет быстро завершен. Побеждает тот, у ко Ги Буше о поражении «Авангарда»: «Если против «Локомотива» пытаться разыгрывать комбинации, твой путь в плей‑офф будет быстро завершен. Побеждает тот, у кого больше желания и усердия» «Авангард» проиграл 3-й матч второго раунда Кубка Гагарина со счетом 2:6 (1-2 в серии). Следующая игра состоится 17 апреля в Омске. – После первого ...

Фетисов о посещении игр Спартака: Их арена на земле ЦСКА, на Ходынке я начал хоккейный путь. Здесь мой путь и душа, мои друзья и руководство команды Фетисов о посещении игр «Спартака»: «Их арена на земле ЦСКА, на Ходынке я начал хоккейный путь. Здесь мой путь и душа, мои друзья и руководство команды» Фетисов посетил оба матча красно-белых на старте Кубка Гагарина против «Северстали», которые закончились победой московского клуба (5:4 ОТ, 4:2). Дву ...

Лучше, больше и безумнее, чем раньше: Gearbox показала новый трейлер и много геймплея Borderlands 4 Лучше, больше и безумнее, чем раньше: Gearbox показала новый трейлер и много геймплея Borderlands 4 Как и было обещано, в ночь с 30 апреля на 1 мая студия Gearbox Software в рамках специального выпуска презентации State of Play устроила полноценную ...

Мостовой: весной Соболев стал лучше чувствовать себя в Зените - забил больше Угальде Мостовой: весной Соболев стал лучше чувствовать себя в "Зените" - забил больше Угальде Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о выступлении нападающего "Зенита" Александра Соболева после зимнего перерыва. ...

Гендиректор Акрона  о рекорде Дзюбы: Чем больше Артем получит хвалебных слов, наград, тем лучше Гендиректор «Акрона» — о рекорде Дзюбы: «Чем больше Артем получит хвалебных слов, наград, тем лучше» Генеральный директор «Акрона» Алексей Власов в комментарии для «СЭ» высказался о рекорде нападающего Артема Дзюбы по голам среди российских футболист ...

Зачем платить больше: почему лучше чаще менять масло, а не покупать самое дорогое Зачем платить больше: почему лучше чаще менять масло, а не покупать самое дорогое При выборе моторного масла многие автовладельцы ориентируются на известные бренды. Однако, как отмечают эксперты Независимой нефтяной ассоциации ( ...

Генменеджер Вашингтона о результативности Овечкина: Чем лучше команда вокруг Алекса, тем больше шансов, что он будет забивать Генменеджер «Вашингтона» о результативности Овечкина: «Чем лучше команда вокруг Алекса, тем больше шансов, что он будет забивать» Капитан «Кэпиталс» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (887 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). В нынешнем сезоне ...

Ковач об 1:1 с Лиллем: В 1-м тайме Боруссия играла лучше, но во 2-м была слишком пассивна. Это 1/8 финала ЛЧ, слабых соперников больше нет Ковач об 1:1 с «Лиллем»: «В 1-м тайме «Боруссия» играла лучше, но во 2-м была слишком пассивна. Это 1/8 финала ЛЧ, слабых соперников больше нет» Первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов завершился со счетом 1:1. «Сегодня мы увидели два совершенно разных тайма. В первом тайме мы играли лучше, но ...

Гельмут Марко: Надеюсь, Норрис снова начнет побеждать. Чем больше пилоты Макларена чередуются, тем лучше для Ред Булл Гельмут Марко: «Надеюсь, Норрис снова начнет побеждать. Чем больше пилоты «Макларена» чередуются, тем лучше для «Ред Булл» Советник «Ред Булл» Гельмут Марко сообщил, сколько гонок нужно выиграть Максу Ферстаппену, чтобы получить шанс на титул, а также высказался о противо ...

Гросс: Хотели в ответном матче с Барселоной сыграть лучше, смелее и больше поддерживать друг друга на поле Гросс: «Хотели в ответном матче с «Барселоной» сыграть лучше, смелее и больше поддерживать друг друга на поле» Полузащитник «Боруссии» Паскаль Гросс прокомментировал победу над «Барселоной» (3:1) в ответном матче 1/4 финала Лиги чемпионов. ...

Карпин считает проблемой три гола россиян в Спартаке: Было бы лучше, если бы играло больше русских футболистов Карпин считает проблемой три гола россиян в «Спартаке»: «Было бы лучше, если бы играло больше русских футболистов» – Считаете ли вы серьезной проблемой, что «Спартак» – худшая команда РПЛ по голам российских футболистов? – Да, считаю. ...

Венгер о вылете Арсенала от ПСЖ: Парижане были лучше в обоих матчах, у них было больше моментов. Я говорил, что они близки к победе в ЛЧ Венгер о вылете «Арсенала» от «ПСЖ»: «Парижане были лучше в обоих матчах, у них было больше моментов. Я говорил, что они близки к победе в ЛЧ» Парижский клуб вышел в финал Лиги чемпионов, дважды победив лондонцев (1:0, 2:1). «В обоих матчах парижане были лучше «Арсенала». У них было больше ...

Сафонов про 4:1 с Ренном: Впечатление, что должен давать больше спокойствия команде. Есть неточности, но я намного лучше понимаю, что от меня требует Сафонов про 4:1 с «Ренном»: «Впечатление, что должен давать больше спокойствия команде. Есть неточности, но я намного лучше понимаю, что от меня требуется» «Сегодня я сыграл очередной матч в Лиге 1. Еще одна победа. Хотелось бы снова на ноль, конечно, но не всегда получается так, как мы желаем. После мат ...

Вагнер Лав считает свою карьеру в РПЛ лучше, чем у Промеса: У Квинси три титула, а у меня больше десяти. Чья история красивее Этим все сказано Вагнер Лав считает свою карьеру в РПЛ лучше, чем у Промеса: «У Квинси три титула, а у меня больше десяти. Чья история красивее? Этим все сказано» – Кто круче как легионер РПЛ, вы или Промес? – Скажите, а сколько у него титулов в России? Три? Этим все сказано. ...

Хайме Альгерсуари: Цуноде нечего терять. Легко выступать лучше Лоусона, Юки вряд ли будет отставать от Ферстаппена больше, чем на 0,5-0,6 секунды Хайме Альгерсуари: «Цуноде нечего терять. Легко выступать лучше Лоусона, Юки вряд ли будет отставать от Ферстаппена больше, чем на 0,5-0,6 секунды» Диджей и бывший пилот «Формулы-1», выступавший за «Торо Россо» (ныне «Рейсинг Буллз»), заявил, что в «Ред Булл» перед Юки Цунодой стоит выполнимая за ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей