Давление снижается без таблеток: нужно дышать по технике 4-7-8 или по квадрату

Давление снижается без таблеток: нужно дышать по технике 4-7-8 или по квадрату

Ученые из Гарвардского университета раскрыли доступные способы снижения давления без препаратов. К повышению давления могут привести не только патоло...

11:17 30.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Легко снизить давление без таблеток: нужно выполнять изометрические упражнения Легко снизить давление без таблеток: нужно выполнять изометрические упражнения Доктор Мария Тихомирова проинформировала о пользе физической нагрузки для пациентов с повышенным давлением, пишет «КП». Наибольшую пользу приносят из ...

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток. ...

Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-с ...

Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...

Снизить давление без таблеток помогут темный шоколад, яблоки, виноград и чай Снизить давление без таблеток помогут темный шоколад, яблоки, виноград и чай Специалисты из Университета Суррея в рамках нового исследования пришли к выводу, что снизить артериальное давление можно при помощи соблюдения диеты. ...

Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Врачи Линвен Харрисон и Рэйчел Смит рассказали, какой суперфрукт приносит больше пользы здоровью, чем авокадо. Речь идет о черной смородине. ...

Без лекарств избавиться от гипертонии: давление снижается за счет спорта и сна Без лекарств избавиться от гипертонии: давление снижается за счет спорта и сна Доктор Олег Гайсенок раскрыл эффективные и естественные способы борьбы с гипертонией без лекарств, пишет издание «Москва 24». ...

Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Доктор Рафаат Гиргис рассказал, что происходит с телом человека, когда он отказывается от алкогольных напитков. В первые несколько дней могут возникн ...

Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику « ...

Низкое давление  противопоказание: к походу в баню нужно готовиться Низкое давление – противопоказание: к походу в баню нужно готовиться Доктор Ярослав Ашихмин проинформировал, как баня может повлиять на здоровье. Высокие температуры являются стрессом для организма. ...

Нам нужно быть жестче с Россией: как Макрон готовится усилить давление на Россию «Нам нужно быть жестче с Россией»: как Макрон готовится усилить давление на Россию rbc.ru Французский президент Эмманюэль Макрон вновь заявил о необходимости ужесточить позицию Запада в отношении России. В интервью Paris Match он ...

Роналду  о Ямале: Нужно перестать оказывать на него давление, он очень талантлив Роналду — о Ямале: «Нужно перестать оказывать на него давление, он очень талантлив» Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду прокомментировал игру вингера «Барселоны» Ламина Ямаля. ...

Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...

Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего  в обед Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов ...

Почему давление нужно лечить даже при нормальных показателях: разъясняют белгородские врачи Почему давление нужно лечить даже при нормальных показателях: разъясняют белгородские врачи С 12 по 18 мая в Белгородской области проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и повышения приверженности назначенной терапии. ...

Флик перед игрой с Интером: Хочу, чтобы Барса не чувствовала давление, в 1/2 финала ЛЧ не должно быть страха  этим моментом нужно наслаждаться. Мы уж Флик перед игрой с «Интером»: «Хочу, чтобы «Барса» не чувствовала давление, в 1/2 финала ЛЧ не должно быть страха – этим моментом нужно наслаждаться. Мы уже завоевали 2 трофея» 6 мая в Милане команды встретятся в ответной игре полуфинала Лиги чемпионов. Матч в Барселоне завершился ничьей – 3:3. Главный тренер каталонцев Ханс ...

GAC рассказал о технике кроссовера GS8 Dragon GAC рассказал о «технике» кроссовера GS8 Dragon В ближайшее время на российском рынке появится новая версия флагмана GAC. Как и предполагалось, она получит гибридную силовую установку, а отличить е ...

В ФСБ рассказали о подбитой на СВО военной технике В ФСБ рассказали о подбитой на СВО военной технике Киев остро нуждается в запчастях для ремонта своей военной техники, подбитой российскими военнослужащими в ходе специальной военной операции (СВО). О ...

Вышел документальный фильм о Паше Технике Вышел документальный фильм о Паше Технике Канал «Проект Выжившие» представил 70-минутное видео "Паша Техник Фильм" с подзаголовком "Документальный фильм о Паше Технике" 23 апреля... ...

В России разоблачили легенду о премиум-технике из Германии В России разоблачили легенду о премиум-технике из Германии Бытовая техника, представленная на российском рынке под различными премиум-брендами, на деле может оказаться обычным ширпотребом из Китая ...

Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне техническо ...

Philips запустила платформу для 3D-печати запчастей к своей технике Philips запустила платформу для 3D-печати запчастей к своей технике Теперь не нужно искать замену старым деталям — Philips предлагает официальные 3D-модели для самостоятельного ремонта. Philips представила новую ин ...

Град ударил по технике и пехоте ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО «Град» ударил по технике и пехоте ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО Расчет РСЗО «Град» группировки войск «Днепр» уничтожил живую силу и технику ВСУ в Запорожской области. Самые яркие ...

Минпромторг оценит локализацию электроники в ж/д технике по балльной системе Минпромторг оценит локализацию электроники в ж/д технике по балльной системе Минпромторг России разработал проект постановления о введении балльной оценки уровня локализации электронных компонентов для железнодорожной тех ...

Мастер-класс на Толке: как создать картину в технике кинусайга Мастер-класс на "Толке": как создать картину в технике кинусайга Их можно легко изготовить своими руками, используя простые инструменты и остатки ткани, которые найдутся в любом доме. В новом мастер-классе осваива ...

Экипажи вертолетов Ка-52М нанесли удары по военной технике ВСУ в зоне СВО Экипажи вертолетов Ка-52М нанесли удары по военной технике ВСУ в зоне СВО Экипажи армейской авиации на ударных вертолетах Ка-52М нанесли удары по военной технике Вооруженных сил Украины (ВСУ) в зоне специальной военной опер ...

Советские двигатели в морской технике: корабли и подводные лодки Советские двигатели в морской технике: корабли и подводные лодки Морская техника всегда была одним из главных направлений промышленности СССР. Особое значение придавалось разработке и внедрению надёжных и мощных дв ...

Как правильно дышать во время велотренировки Как правильно дышать во время велотренировки Правильное дыхание во время велотренировки — один из ключевых факторов, который влияет на эффективность занятий на велосипеде и общее самочувствие сп ...

Война и мир в пастозной технике: живопись Кирилла Шебеко представлена во Владивостоке Война и мир в пастозной технике: живопись Кирилла Шебеко представлена во Владивостоке Произведения приморского художника-фронтовика можно увидеть в Общественном пространстве Третьяковской галереи ...

ФСБ задержала двух крымчан за передачу Киеву данных о военной технике ФСБ задержала двух крымчан за передачу Киеву данных о военной технике В Крыму задержали двух местных жителей, которые работали на Службу безопасности Украины. Об этом 30 июня сообщили в Центре общественных связей ФСБ Ро ...

Новые технологии на проверенных полях: волгоградский фермер  о технике Ростсельмаш Новые технологии на проверенных полях: волгоградский фермер — о технике Ростсельмаш АО «Колхоз им. Ленина», расположенное в Нехаевском районе, имеет давнюю историю. Сегодня это большое хозяйство, на котором выращиваются зерновые и ма ...

Экс-тренер Нурмагомедова: Хабиб превосходил всех в АКА в ударной технике. Он был так хорош Экс-тренер Нурмагомедова: Хабиб превосходил всех в АКА в ударной технике. Он был так хорош Хавьер Мендес, являющийся бывшим тренером экс-обладателя чемпионского титула UFC в лёгкой весовой категории, а ныне члена Зала славы UFC Хабиба Нурма ...

Хорошее пищеварение без таблеток: ТОП-10 важных правил Хорошее пищеварение без таблеток: ТОП-10 важных правил Многие сталкиваются с проблемами пищеварения: метеоризм, изжога, боли в животе. В такой ситуации человеку нужно обязательно получить к ...

Можно дышать: саудиты высказались о Екатеринбурге «Можно дышать»: саудиты высказались о Екатеринбурге На международной промышленной выставке ИННОПРОМ-2025, проходящей в Екатеринбурге, представители Саудовской Аравии выразили восхищение городом. Гости ...

Сегодня орловцам будет труднее дышать Сегодня орловцам будет труднее дышать Ожидается, что воздух в Орловской области станет грязнее. Фото: ИА «Орелград» Сегодня, 23 апреля, «метеорологические условия будут способствовать нак ...

В Тверской области авторам выдающихся достижений в науке и технике воздастся по заслугам В Тверской области авторам выдающихся достижений в науке и технике воздастся по заслугам С 2020 года в Тверской области вручаются премии авторитетным и молодым исследователям за наиболее актуальные для Верхневолжья разработки. Региональна ...

Активный гражданин  детям приглашает принять участие в викторине о технике Победы «Активный гражданин — детям» приглашает принять участие в викторине о технике Победы Дети не младше шести и не достигшие 14 лет, правильно ответившие на вопросы викторины, получат детские баллы городской программы лояльности «Миллион ...

Стало легче дышать  к нам вернулось ощущение свободы «Стало легче дышать — к нам вернулось ощущение свободы» Как жители Донецка встречают День России в 2025 году: слово библиотекарю, военврачу, профессору, настоятелю храма и фотохудожнику ...

Ученые создали маску, которая не мешает дышать Ученые создали маску, которая не мешает дышать Японские исследователи разработали фильтр для масок, который способен улавливать вирусы и при этом не ограничивает дыхание. ...

Я не давала ей дышать. Саккари  о победе над Паолини в Мадриде «Я не давала ей дышать». Саккари — о победе над Паолини в Мадриде 82-я ракетка мира греческая теннисистка Мария Саккари прокомментировала выход в 1/8 финала турнира категории WTA-1000 в Мадриде (Испания). ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей