Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени

Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота....

15:37 30.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов 3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов Доктор Ксения Меркулова проинформировала, как россияне могут провести майские праздники без вреда для фигуры, пишет издание UfaTime.ru. ...

10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей 10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей Медики Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе рассказали изданию UfaTime о десяти шагах к здоровой ст ...

Универсальное правило похудения: нужно тратить больше калорий, чем потреблять Универсальное правило похудения: нужно тратить больше калорий, чем потреблять Доктор Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы сбросить лишние килограммы к лету, пишет «Москв ...

Эксперты Роспотребнадзора назвали пользу листовых овощей и зелени Эксперты Роспотребнадзора назвали пользу листовых овощей и зелени По их словам, листовые овощи и зелень богаты минералами, витаминами, жирными кислотами омега-3 и лютеином. Если употреблять их постоянно, то улуч ...

ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт Доктор Владимир Мартынов рассказал о простых способах укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие весной, пишет издание «РИА Новости». ...

Профессор Гедикоглу: экспорт турецких фруктов и овощей в РФ снизится Профессор Гедикоглу: экспорт турецких фруктов и овощей в РФ снизится Профессор Университета Коньи Халук Гедикоглу сообщил, что заморозки привели к потере около 80% урожая винограда и 50% урожая абрикосов, яблок и череш ...

Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и фрукты. В таких майских продуктах содержатся витамины и важные микроэлементы. В меню советуют ...

3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон 3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон Доктор Ханна Олдерсон перечислила правила, соблюдение которых способствует регуляции гормонов. Они связаны со стрессом и перепадами настроения. ...

Хайп вокруг неурожая взвинтил стоимость ягод, фруктов и овощей Хайп вокруг неурожая взвинтил стоимость ягод, фруктов и овощей Завышенные цены на фрукты, овощи и ягоды в этом месяце — спекуляция продавцов на заморозках на юге России. Так объяснил URA.RU появление сверхдорогих ...

Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор сообщил об увеличении числа фитосанитарных нарушений в поставках растительной продукции из Турции ...

Тверичанам дали совет по поводу полезных овощей и фруктов весной Тверичанам дали совет по поводу полезных овощей и фруктов весной В Тверской области вместе с календарной пришла природная весна, температура воздуха прогрелась до апрельских показателей, и люди начинают носить боле ...

Запоры и онкология: вот, что происходит, если отказываться от употребления овощей и фруктов Запоры и онкология: вот, что происходит, если отказываться от употребления овощей и фруктов Доктор Нурия Дианова призвала россиян ни в коем случае не отказываться от употребления фруктов и овощей, пишет «Москва 24». Такой рацион может привес ...

Турция оценила влияние заморозков на экспорт овощей и фруктов в Россию Турция оценила влияние заморозков на экспорт овощей и фруктов в Россию Власти Турции в связи с сильными заморозками проанализировали возможное влияние на экспорт фруктов и овощей в Россию, ситуация находится под личным к ...

Белоруссия отменила запрет на импорт овощей и фруктов из недружественных стран Белоруссия отменила запрет на импорт овощей и фруктов из недружественных стран Правительство Белоруссии разрешило импорт и продажу на территории страны картофеля, репчатого лука, свежей белокочанной капусты и яблок из государств ...

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Российские сельхозтоваропроизводители задумываются об импортозамещении экзотических овощей и фруктов. О потенциале СКФО в этом направлении рассказал ...

Покупка нарезанных овощей и фруктов грозит отравлением: лучше цельный продукт Покупка нарезанных овощей и фруктов грозит отравлением: лучше цельный продукт Доктор Марият Мухина призвала россиян отказаться от покупки фруктов и овощей в нарезанном виде, пишет Life.ru. Употребление таких продуктов с большей ...

Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здо ...

Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Эксперт Хайнц Вут раскрыл самый эффективный способ удаления пестицидов из фруктов и овощей. Для этого не нужно использовать пищевую соду или уксус ...

Резко снизить риск рака помогает добавление фруктов, овощей, орехов или семян Резко снизить риск рака помогает добавление фруктов, овощей, орехов или семян Доктор Рупи Ауйла на своей странице в социальных сетях заявила, что добавление одного продукта в рацион резко снижает риск рака. ...

Защититься от варикозного расширения вен: нужно потреблять меньше алкоголя Защититься от варикозного расширения вен: нужно потреблять меньше алкоголя Доктор Питер Финиган перечислил три напитка, которые являются основными виновниками ухудшения состояния вен. ...

Роспотребнадзор советует волгоградцам потреблять больше клетчатки Роспотребнадзор советует волгоградцам потреблять больше клетчатки Представители Роспотребнадзора по Волгоградской области объяснили, зачем нужны пищевые волокна, где их можно найти и какие виды существуют. Пищевые в ...

Сколько нужно есть зелени, чтобы была польза  разбираемся с врачом-диетологом Сколько нужно есть зелени, чтобы была польза — разбираемся с врачом-диетологом Зелень — один из ключевых продуктов в здоровом рационе. Ее добавляют в салаты, супы, используют как приправу и просто едят в чистом виде. Врач-диетол ...

Всю неделю мурлыкать будет: Льву нужно устроить праздник живота Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кул ...

Больше всего витамина С содержится в замороженных ягодах, болгарском перце и зелени Больше всего витамина С содержится в замороженных ягодах, болгарском перце и зелени Доктор Виктория Демидова напомнила россиянам об опасности дефицита витамина С, пишет «КП». Нехватка важного элемента может привести к обострению хрон ...

5 правил при отказе от сладкого: пить больше воды, потреблять фрукты, мед, белок 5 правил при отказе от сладкого: пить больше воды, потреблять фрукты, мед, белок Медики рассказали, как избавиться от повышенной тяги к сладкому. Если отказаться от сахара на две недели, физическое и психическое здоровье сильно ул ...

Дизайн-код вывесок, больше зелени, общественный туалет  пожелания биробиджанцев по благоустройству местного Арбата Дизайн-код вывесок, больше зелени, общественный туалет – пожелания биробиджанцев по благоустройству местного Арбата Общественная территория будет участвовать в IV Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды для субъектов ДФО. Анкетиро ...

Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, ...

Хуснуллин: на разминирование приграничья Курской области уйдёт больше года Хуснуллин: на разминирование приграничья Курской области уйдёт больше года Разминирование приграничных районов Курской области займёт более года. Об этом заявил вице-премьер Марат Хуснуллин, выступая на XVI Международном эко ...

Выгребную яму больше не откачиваю: одна хитрость  и вода уйдет сама . И ассенизатор совсем не нужен Выгребную яму больше не откачиваю: одна хитрость — и вода уйдет сама . И ассенизатор совсем не нужен Выгребную яму больше не откачиваю: одна хитрость — и вода уйдет сама . И ассенизатор совсем не нуженСобственники домов без центральной канализации м ...

Джа Морэнт об увольнении Тэйлора Дженкинса: Это тяжело, нужно быстрее перестроиться Джа Морэнт об увольнении Тэйлора Дженкинса: «Это тяжело, нужно быстрее перестроиться» Главный тренер Тэйлор Дженкинс был уволен за 9 матчей до плей-офф в 6-м сезоне в «Гриззлис». «Это тяжело для меня. Тренер Тэйлор был здесь с самого м ...

Депутат Журова об Овечкине: В России ему нужно больше общаться с детьми, провести мастер-классы. Депутатам, зовущим Александра в Госдуму, нужно уступ Депутат Журова об Овечкине: «В России ему нужно больше общаться с детьми, провести мастер-классы. Депутатам, зовущим Александра в Госдуму, нужно уступить дорогу детям» «Саше Овечкину в России нужно больше всего общаться с детьми, провести мастер-классы, а не беседовать со взрослыми. Развитие детско-юношеского хоккея ...

Лепехин о матче Зенита со Спартаком: Отсутствие Вендела  проблема, но она не повлияет на результат. Он уйдет летом, нужно проверять, насколько другие Лепехин о матче «Зенита» со «Спартаком»: «Отсутствие Вендела – проблема, но она не повлияет на результат. Он уйдет летом, нужно проверять, насколько другие окажутся достойной заменой» Хавбек «Зенита» был удален за неприличный жест болельщикам «Факела» во 2-м тайме матча 20-го тура Мир РПЛ (2:0). Перед этим бразильца оскорбляли с тр ...

Выход из мейнстрима: автомобили Genesis станут больше, шикарнее и быстрее Выход из мейнстрима: автомобили Genesis станут больше, шикарнее и быстрее Премиальный суббренд компании Hyundai Motor Genesis готовит следующую волну новых запусков. Об этом пишет Autoexpress со ссылкой на сл ...

Пользы больше. Микрозелень растет быстрее благодаря российской разработке Пользы больше. Микрозелень растет быстрее благодаря российской разработке Российские ученые разработали технологию, повышающую урожайность и витаминно-минеральный состав зелени. Она позволит ускорить рост микрозелени на 20% ...

Больше не придется сидеть в очереди: телемедицина быстрее оказывает медпомощь Больше не придется сидеть в очереди: телемедицина быстрее оказывает медпомощь Доктор Марат Фаррахов раскрыл необходимость развития сферы телемедицины в современном мире, пишет runews24. ...

Льюис Хэмилтон: Феррари нужно быстрее принимать решения. Мы потеряли время, споря между собой Льюис Хэмилтон: «Феррари» нужно быстрее принимать решения. Мы потеряли время, споря между собой» Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон подвел итоги Гран-при Майами, отметив, что надеется на прогресс команды в принятии стратегических решений по ходу гонк ...

Гретцки забил 894 гола быстрее Овечкина, хотя у него больше матчей в НХЛ. Как так Гретцки забил 894 гола быстрее Овечкина, хотя у него больше матчей в НХЛ. Как так? Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин повторил снайперский рекорд НХЛ, установленный Уэйном Гретцки — 894 гола. ...

Сети 5G больше не нужны. Китай запускает сотовую связь нового поколения в 10 раз быстрее. И это не 6G Сети 5G больше не нужны. Китай запускает сотовую связь нового поколения в 10 раз быстрее. И это не 6G Китай построил сотовые сети 5G-A – модифицированную версию связи 5G, которая позволяет передавать данные в 10 раз быстрее. Первопроходцем в этом стал ...

Электромобиль Subaru Solterra прокачали по всем фронтам: обновлённый дизайн, больше мощности, быстрее зарядка и порт Tesla Supercharger Электромобиль Subaru Solterra прокачали по всем фронтам: обновлённый дизайн, больше мощности, быстрее зарядка и порт Tesla Supercharger Subaru представила обновлённую версию своей электрической модели Solterra. Презентация новинки прошла на Нью-Йоркском автосалоне, где японский произв ...

Хоселу верит в камбэк Реала с Арсеналом: Если в мире и есть клуб, способный на подобное, то это Мадрид. Нужно забить как можно быстрее, а Бернабеу сд Хоселу верит в камбэк «Реала» с «Арсеналом»: «Если в мире и есть клуб, способный на подобное, то это «Мадрид». Нужно забить как можно быстрее, а «Бернабеу» сделает остальное» Мадридский клуб проиграл первый матч 1/4 финала Лиги чемпионов со счетом 0:3. Ответная игра состоится завтра, 16 апреля. – Вы из тех, кто считает, ч ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей