Боль в мышцах после спорта уйдет: рекомендуется принять контрастный душ

Боль в мышцах после спорта уйдет: рекомендуется принять контрастный душ

Доктор Артем Катулин раскрыл простые способы избавления от боли в мышцах после тренировки, пишет «Москва 24»....

10:37 02.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Опасные симптомы после укуса клеща: повышение температуры, боль в мышцах Опасные симптомы после укуса клеща: повышение температуры, боль в мышцах Специалист Владимир Елисеев перечислил симптомы, которые могут свидетельствовать о передаче клещом инфекции, пишет «РИА Новости». ...

Постоянная боль в мышцах и не только: признаки, что ваша программа тренировок бесполезна Постоянная боль в мышцах и не только: признаки, что ваша программа тренировок бесполезна Многие продолжают следовать своим планам тренировок, даже если не получают ожидаемых результатов. Однако правда в том, что, если вы тренируетесь мног ...

Налегать на куличи после поста не рекомендуется: переход должен быть плавным Налегать на куличи после поста не рекомендуется: переход должен быть плавным Доктор Наталия Шведова проинформировала россиянам, как правильно питаться в Пасху и после неё, чтобы не перегрузить организм калориями на фоне резког ...

В Федерации велосипедного спорта России надеются, что трасса в Крылатском сможет принять чемпионат мира В Федерации велосипедного спорта России надеются, что трасса в Крылатском сможет принять чемпионат мира Президент Федерации велосипедного спорта России (ФВСР) Юрий Кучерявый рассказал о реконструкции Олимпийской велотрассы в Крылатском. ...

3 опасности бруксизма: стирание эмали зубов, головная боль, боль в челюсти 3 опасности бруксизма: стирание эмали зубов, головная боль, боль в челюсти Доктор Наталия Степаненко раскрыла опасность бруксизма для здоровья пациента, пишет «Газета.ру». ...

Конте уйдёт из Наполи после чемпионства Конте уйдёт из «Наполи» после чемпионства Антонио Конте в ближайшее время покинет должность главного тренера «Наполи»Читать дальше → ...

МегаФон: Куршская коса и контрастный Стамбул: куда москвичи поедут на майские праздники «МегаФон»: Куршская коса и контрастный Стамбул: куда москвичи поедут на майские праздники Жители Москвы уже продумывают отдых на майские праздники. В топе направлений по России оказались Калининград... ...

Модрич уйдет из Реала после клубного чемпионата мира Модрич уйдет из «Реала» после клубного чемпионата мира Хорватский полузащитник Лука Модрич не останется в мадридском «Реале» на следующий сезон. ...

Дубинский: Зеленский после слов Путина уйдёт и столкнётся с РФ в одиночку Дубинский: Зеленский после слов Путина уйдёт и столкнётся с РФ в одиночку Украинский парламентарий Александр Дубинский перечислил «перспективы» Зеленского после заявления президента РФ Владимира Путина о внешнем управлении ...

Кость в горле. Арестович: после перемирия Зеленский уйдёт в отставку Кость в горле. Арестович: после перемирия Зеленский уйдёт в отставку Экс-советник Офиса президента Украины Алексей Арестович* заявил, что США и страны Европы непублично обсуждают варианты завершения украинского конфлик ...

Глава минсельхоза Японии не уйдет в отставку после слов о подаренном рисе Глава минсельхоза Японии не уйдет в отставку после слов о подаренном рисе Таку Это заявил, что не собирается уходить в отставку из-за скандала после его высказываний о том, что он никогда не покупал рис, поскольку ему его и ...

Уоррен Баффет уйдет на пенсию после 60 лет в роли гендиректора Berkshire Hathaway Уоррен Баффет уйдет «на пенсию» после 60 лет в роли гендиректора Berkshire Hathaway Легендарный инвестор Уоррен Баффет объявил о своем решении уйти с поста генерального директора Berkshire Hathaway в конце 2025 года. Его преемником с ...

Филипп Киркоров вышел на связь после госпитализации: Пустота. Грусть. Боль Филипп Киркоров вышел на связь после госпитализации: «Пустота. Грусть. Боль» На днях появилась информация, будто Филиппа Киркорова госпитализировали. Сообщалось, что якобы у артиста частичный некроз кожи после ожога, который о ...

Польза МФР: врачи советуют использовать ролик для снятия боли в мышцах Польза МФР: врачи советуют использовать ролик для снятия боли в мышцах В передаче «Жить здорово!» на Первом канболи але телеведущая Елена Малышева рассказала, помогает ли миофасциальный ролик против в спине. ...

Улыбнись, и все пройдет: изменения в мышцах лица снижает уровень стресса Улыбнись, и все пройдет: изменения в мышцах лица снижает уровень стресса Нейробиологи перечислили советы, способные повысить уровень гормона счастья за считанные секунды. Ученые считают привычку улыбаться как один из самых ...

Молодая пермячка заметила тошноту и боль после определенной еды  оказалось, в желчном выросли камни Молодая пермячка заметила тошноту и боль после определенной еды — оказалось, в желчном выросли камни Мы поговорили с врачом о том, почему эта проблема возникает у молодых и вроде бы здоровых ...

Губерниев дал рекомендацию после фразы Загитовой про боль и радость Великой Отечественной войны: Касается всех Губерниев дал рекомендацию после фразы Загитовой про «боль и радость Великой Отечественной войны»: «Касается всех» @figureskating_1tvИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев высказался о новой публикации в социальной сети от олимпийской чем ...

Фердинанд после финала ЛЧ уйдет с TNT Sports спустя 12 лет, чтобы сосредоточиться на своих проектах: Я взволнован тем, что принесет будущее, надеюсь Фердинанд после финала ЛЧ уйдет с TNT Sports спустя 12 лет, чтобы сосредоточиться на своих проектах: «Я взволнован тем, что принесет будущее, надеюсь оставаться с вами на связи» Экс-защитник «Манчестер Юнайтед» объявил, что покинет свою должность эксперта на TNT Sports после финала Лиги чемпионов. «ПСЖ» сыграет с «Интером» в ...

Медведев: МУС должен был принять решение о самороспуске после дела Нетаньяху Медведев: МУС должен был принять решение о самороспуске после дела Нетаньяху Международный уголовный суд (МУС) должен был принять решение о самороспуске после дела премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху, заявил зампредсе ...

Госкомиссия после испытаний разрешила принять в эксплуатацию систему Ионозонд Госкомиссия после испытаний разрешила принять в эксплуатацию систему «Ионозонд» Государственная комиссия одобрила запуск в эксплуатацию системы «Ионозонд» с аппаратами «Ионосфера-М» после завершения их летных испытаний, сообщили ...

Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...

Священник Портнов: на Пасху не рекомендуется ходить на кладбище Священник Портнов: на Пасху не рекомендуется ходить на кладбище На Пасху и в течение Светлой седмицы, то есть, неделю после праздника, кладбище не посещают, рассказал aif.ru настоятель храма Воскресения Христова с ...

Россиянам рассказали, где не рекомендуется размещать георгиевскую ленту Россиянам рассказали, где не рекомендуется размещать георгиевскую ленту Зампред комитета Госдумы по развитию гражданского общества, председатель Центрального штаба «Волонтёров Победы» Ольга Занко рассказала в беседе с RT, ...

После реконструкции открылся Центр культуры и спорта Балаковской АЭС После реконструкции открылся Центр культуры и спорта Балаковской АЭС В Балакове открылся обновлённый центр культуры и спорта профсоюзной организации атомной станции, сообщает управление коммуникаций Балаковской АЭС.Мод ...

3 способа избавиться от симптомов аллергии: принять душ после улицы, сменить одежду 3 способа избавиться от симптомов аллергии: принять душ после улицы, сменить одежду Доктор Канвалджит Брар рассказал, как минимизировать симптомы сезонной аллергии. Она может вызывать чихание, зуд в глазах, насморк и кашель, которые ...

Врач Мясников посоветовал после укуса клеща сразу принять антибиотики Врач Мясников посоветовал после укуса клеща сразу принять антибиотики Главная опасность клещей — боррелиоз, или болезнь Лайма. Она может вызвать много неприятных осложнений. Например, паралич лицевого нерва или тахикард ...

Стефанишина возразила Рютте после слов об отказе принять Украину в НАТО Стефанишина возразила Рютте после слов об отказе принять Украину в НАТО Вице-премьер Украины Ольга Стефанишина удивилась заявлениям генсека НАТО Марка Рютте, который отказал Киеву в членстве в альянсе. Она возразила, что ...

Русалка с характером. Мария Киселёва рассказала о жизни после спорта Русалка с характером. Мария Киселёва рассказала о жизни после спорта Синхронистка и телеведущая Мария Киселёва всю жизнь остаётся в одном и том же весе. Даже после окончания спортивной карьеры она не забывает о трениро ...

Тревога будет расти: рекомендуется сократить потребление фастфуда Тревога будет расти: рекомендуется сократить потребление фастфуда Доктор Джулия Зумпано составила список продуктов, способных повышать уровень тревожности, пишет издание Parade. ...

Смешивать не рекомендуется. Как во время уборки не одуреть от бытовой химии Смешивать не рекомендуется. Как во время уборки не одуреть от бытовой химии Есть несколько тонкостей хорошей уборки, о которых знает не каждый. Дерматовенеролог Роман Иванов рассказал, как пройтись по всем особо грязным тайни ...

Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...

Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении кон ...

Кучерявый: олимпийская велотрасса в Крылатском после ремонта может принять чемпионат мира Кучерявый: олимпийская велотрасса в Крылатском после ремонта может принять чемпионат мира В связи с ремонтом пятничный этап гонки "Пять колец Москвы" пройдет на малом кольце трассы в Крылатском ...

Россия призвала ООН принять меры после захвата пещер Киево-Печерской лавры Россия призвала ООН принять меры после захвата пещер Киево-Печерской лавры Вице-президент российского подразделения Международного комитета защиты прав человека Иван Мельников обратился к генсеку ООН Антониу Гутеррешу из-за ...

У меня два пути: Дзюба рассказал, чем займётся после ухода из большого спорта «У меня два пути»: Дзюба рассказал, чем займётся после ухода из большого спорта Известный форвард тольяттинского «Акрона» Артём Дзюба после окончания спортивной карьеры может пойти по одному из двух путей. Он рассматривает как тр ...

Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день По ее словам, в день рекомендуется есть 100-150 граммов квашеной капусты для получения положительного эффекта. Она отметила, что данное блюдо акт ...

Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирным ...

Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан. ...

Чувство разбитости по утрам пройдет: шторы рекомендуется открывать постепенно Чувство разбитости по утрам пройдет: шторы рекомендуется открывать постепенно Доктор Зухра Павлова рассказала, как сохранить бодрость на весь день, начиная с самого утрам. Многие россияне жалуются на чувство разбитости после пр ...

Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей