Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов

Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов

Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-с...

14:47 05.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Спортивная нагрузка требует употребления в пищу рыбы, мяса, яиц, орехов, авокадо Спортивная нагрузка требует употребления в пищу рыбы, мяса, яиц, орехов, авокадо Доктор Галина Леонтьева рассказала, почему нельзя забывать об обычном рационе при спортивном питании. ...

Снизить плохой холестерин без таблеток поможет перец чили Снизить плохой холестерин без таблеток поможет перец чили Врачи рассказали, с помощью какой популярной специи можно снизить уровень холестерина без таблеток. Регулярное её употребление защищает от многих заб ...

Древний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблеток Древний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблеток яндекс Почему сосуды «засоряются» и чем это опасно С возрастом сосуды теряют эластичность, а на их стенках оседают холестерин и кальций, образу ...

Давление снижается без таблеток: нужно дышать по технике 4-7-8 или по квадрату Давление снижается без таблеток: нужно дышать по технике 4-7-8 или по квадрату Ученые из Гарвардского университета раскрыли доступные способы снижения давления без препаратов. К повышению давления могут привести не только патоло ...

Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан. ...

Магнитные бури пройдут незаметно: нужно есть больше рыбы и орехов Магнитные бури пройдут незаметно: нужно есть больше рыбы и орехов Кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова перечислила «РИАМО» хронические заболевания, которые могут обостриться при магнитных бурях. ...

Стабилизация сахара происходит за счет употребления огурцов, грейпфрута, яблок и бамии Стабилизация сахара происходит за счет употребления огурцов, грейпфрута, яблок и бамии Доктор Адауре Носири перечислил продукты, способные стабилизировать уровень сахара в крови человека, пишет Ferra. Их стоит включить в рацион пациенто ...

Без лекарств избавиться от гипертонии: давление снижается за счет спорта и сна Без лекарств избавиться от гипертонии: давление снижается за счет спорта и сна Доктор Олег Гайсенок раскрыл эффективные и естественные способы борьбы с гипертонией без лекарств, пишет издание «Москва 24». ...

Противораковые продукты для мужчин: риск рака простаты снижается за счет арбузов Противораковые продукты для мужчин: риск рака простаты снижается за счет арбузов Врачи проинформировали о пользе употребления двух сезонных продуктов, снижающих риск развития рака простаты. Большинство случаев диагностируется в ст ...

Риск деменции снижается за счет лечения гипертонии, спорта, правильного питания Риск деменции снижается за счет лечения гипертонии, спорта, правильного питания Китайские специалисты пришли к выводу, что для снижения риска развития слабоумия необходимо взять под контроль артериальное давление, пишет «Газета.р ...

Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный дието ...

Углеводы  наши друзья: нельзя отказываться от риса, макарон, картофеля и бобовых Углеводы — наши друзья: нельзя отказываться от риса, макарон, картофеля и бобовых Доктор химических наук Михаэлин Дуклефф призвала ни в коем случае не отказываться от употребления углеводов. ...

10 килограммов яблок подарит Брянский сад лучшему писателю 10 килограммов яблок подарит «Брянский сад» лучшему писателю Компания «Брянский сад» приготовила специальный приз для победителя литературного конкурса «ПРОгород». Автор лучшего произведения получит в подарок 1 ...

В России подешевеет ввоз иранской картошки, курицы и яблок В России подешевеет ввоз иранской картошки, курицы и яблок Правительство приняло постановление, отменяющее таможенные пошлины на эти товары ...

Бактерии удалятся с груш и яблок на 100 процентов: их нужно замочить на 5 минут Бактерии удалятся с груш и яблок на 100 процентов: их нужно замочить на 5 минут Парафармацевт Юлия Попова рассказала, как правильно мыть фрукты перед употреблением их в пищу, пишет NEWS.ru. ...

Почти вдвое может сократиться урожай слив, персиков и яблок на Ставрополье Почти вдвое может сократиться урожай слив, персиков и яблок на Ставрополье После весенних заморозков озимые культуры Ставрополья получили дополнительный заряд влаги. А вот косточковые деревья перенесли непогоду не так хорошо ...

Закапываем это под яблоней  и бед не знаем: собираем огромный урожай сладких и сочных яблок Закапываем это под яблоней — и бед не знаем: собираем огромный урожай сладких и сочных яблок яндекс Кто бы мог подумать, что обычные кости, которые мы привыкли считать отходами, станут настоящим сокровищем для садоводов? Оказывается, яблон ...

Сыр по цене яблок: сотрудник Пятерочки рассказал россиянам главный секрет кассы самообслуживания Сыр по цене яблок: сотрудник «Пятерочки» рассказал россиянам главный секрет кассы самообслуживания Петербургские магазины сети теперь напоминают мини-лаборатории: кассы самообслуживания не просто ускоряют процесс, а превращают покупки в игру с техн ...

Гастроэнтеролог объяснила пользу орехов Гастроэнтеролог объяснила пользу орехов Орехи способствуют здоровью сердца и улучшают память, помогают меньше болеть и быстрее восстанавливаться после инфекции. Однако включать их в рацион ...

Врач рассказала о пользе орехов для здоровья Врач рассказала о пользе орехов для здоровья В орехах содержится большое количество ценных веществ, среди которых ненасыщенные жирные кислоты — они помогают снижать уровень холестерина и улучшаю ...

Мэйсек остаётся в Автомобилисте, а Орехов  в Металлурге Мэйсек остаётся в «Автомобилисте», а Орехов — в «Металлурге» Трансферы 28 апреля. Нападающий Брукс Мэйсек продлил на один год подходящий к завершению контракт с «Автомобилистом». В этом сезоне Мэйсек провёл ...

Как импорт яблок из Китая изменил российский рынок: цифры первых трёх месяцев 2025 года Как импорт яблок из Китая изменил российский рынок: цифры первых трёх месяцев 2025 года В январе — марте 2025 года Китай поставил в Россию яблоки на сумму 12,4 миллиона долларов, что является максимальным показателем с 2019 года, согласн ...

Из яблок готовим не джемы и варенья  есть вариант поярче: такая аджика навсегда пропишется на вашем столе Из яблок готовим не джемы и варенья — есть вариант поярче: такая аджика навсегда пропишется на вашем столе Летом, когда созревают фрукты и овощи, наступает время для зимних заготовок. Яблочная аджика ー приправа, которая подойдет едва ли не к любому блюд. О ...

Разбавляем 300 г водой и опрыскиваем яблони: ни монилиоза, ни тли весь сезон  яблок будет море, хоть бесплатно раздавай Разбавляем 300 г водой и опрыскиваем яблони: ни монилиоза, ни тли весь сезон — яблок будет море, хоть бесплатно раздавай Весна в саду — время не только радости, но и забот. Пока почки на яблонях ещё только собираются проснуться, самое время заняться обработкой дерев ...

Волгоградцам рассказали способы обработки орехов и сухофруктов Волгоградцам рассказали способы обработки орехов и сухофруктов В век большого количества вирусов и бактерий, способных вызвать различные заболевания у человека, пристальное внимание нужно уделять соблюдении чисто ...

Ставропольский врач рассказал об опасности орехов для детей Ставропольский врач рассказал об опасности орехов для детей Орехи полностью противопоказано давать маленьким детям, заявил заведующий детским эндоскопическим отделением Ставрополя Роман Шолом. Он также поделил ...

Казахстан уступил Венгрии, Михайлис и Орехов забросили по шайбе Казахстан уступил Венгрии, Михайлис и Орехов забросили по шайбе Сборная Казахстана потерпела второе поражение на чемпионате мира. Проблемы для сборной Казахстана начались уже в первой смене, когда шайбу в ...

Лучшее время для орехов  утро: умственная работоспособность улучшается Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное ...

Курянин Владимир Орехов одержал победу на турнире RCC Boxing Курянин Владимир Орехов одержал победу на турнире RCC Boxing Курский боксер Владимир Орехов 26 апреля одержал победу в профессиональном бою на турнире «Путь в RCC Boxing», который проходил в Екатери ...

Фисташковый бум: дубайский шоколад опустошил мировой рынок орехов Фисташковый бум: дубайский шоколад опустошил мировой рынок орехов Производители продуктов питания взвинтили цены на орехи, точнее, на фисташки. За год их стоимость по всему миру выросла почт ...

Врач предупредила о возможном заражении магазинных орехов плесенью Врач предупредила о возможном заражении магазинных орехов плесенью Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что магазинные орехи не всегда безопасн ...

Хорошее пищеварение без таблеток: ТОП-10 важных правил Хорошее пищеварение без таблеток: ТОП-10 важных правил Многие сталкиваются с проблемами пищеварения: метеоризм, изжога, боли в животе. В такой ситуации человеку нужно обязательно получить к ...

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов Орехи содержат большое количество питательных веществ, которые улучшают общее состояние здоровья. Это белок, клетчатка, витамины, минералы, антиоксид ...

Курянин Владимир Орехов стал победителем Кубка командующего ВДВ по боксу Курянин Владимир Орехов стал победителем Кубка командующего ВДВ по боксу Спортсмен из Курска Владимир Орехов завоевал Кубок командующего Воздушно-десантными войсками по боксу. Всероссийские соревнования прошли в Рязани с 2 ...

Врач рассказал о смертельной опасности переизбытка селена из бразильских орехов Врач рассказал о смертельной опасности переизбытка селена из бразильских орехов Бразильские орехи содержат чрезвычайно высокие концентрации селена, который при избытке может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, заявил врач-он ...

Менеджер привез Паше Технику в Таиланд 20 кг таблеток Менеджер привез Паше Технику в Таиланд 20 кг таблеток Бывшая жена рэпера Паши Техника, сообщила, что менеджер по имени Маркус прибыл в Таиланд с 20 килограммами лекарств для лечения музыканта. ...

Побочка от разламывания таблеток  препарат высвобождается не в том месте Побочка от разламывания таблеток – препарат высвобождается не в том месте Доктор Фернандо Фабиани рассказал о негативном воздействии на организм приема разломанных таблеток, пишет Okdiario. ...

Как дружба может вылечить не хуже таблеток и врача Как дружба может вылечить не хуже таблеток и врача Ни для кого не секрет, что хорошие отношения с людьми напрямую влияют на психологическое состояние человека. Однако последние исследования доказывают ...

Производитель Оземпика займется разработкой таблеток для похудения Производитель «Оземпика» займется разработкой таблеток для похудения Novo Nordisk намерена инвестировать $2,2 млрд в создание таблеток, которые можно будет применять для борьбы с ожирением и диабетом 2-го типа. «Оземпи ...

2 продукта, обманывающие мозг: от ореховой пасты и орехов хочется есть больше 2 продукта, обманывающие мозг: от ореховой пасты и орехов хочется есть больше Доктор Франклин Джозеф назвал «суперпродукт», который может свести на нет все усилия по снижению веса, обманывая мозг и заставляя его потреблять боль ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Тяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стрессаТяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала «Известиям», что может усилить тягу к сладостям. В некоторых случаях причиной может быть устало ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей