Идеальная температура для крепкого сна: в спальне должно быть 18–22 градуса

Идеальная температура для крепкого сна: в спальне должно быть 18–22 градуса

Доктор Александр Коньков назвал россиянам идеальную температуру воздуха, обеспечивающую здоровый сон. Исследования показали, что наиболее комфортной...

13:07 22.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Идеальная температура: в квартире должно быть 24-25 градусов летом Идеальная температура: в квартире должно быть 24-25 градусов летом Доктор Гульнара Орлова проинформировала «Известиям» о необходимости летом охлаждать и проветривать помещение. ...

Идеальная температура еды: пища должна быть не горячее 4042 градусов Идеальная температура еды: пища должна быть не горячее 40–42 градусов Доктор Евгения Зарубина раскрыла опасность употребления чрезмерно горячей пищи, пишет «Газета.ру». Такая привычка может привести к ожогу пищевода. ...

Температура в Москве 30 июня опустилась до 12,6 градуса Температура в Москве 30 июня опустилась до 12,6 градуса В столице России 30 июня была зафиксирована необычно низкая температура, что побило исторические рекорды для этого дня по данным метеостанции ВДНХ. К ...

Температура в ряде городов Турции достигла рекордных 49,9 градуса Температура в ряде городов Турции достигла рекордных 49,9 градуса В восточных регионах Турции зафиксированы экстремальные значения температуры, в том числе в курортных зонах. В ряде мест страны температура уже дости ...

В японском Исэсаки температура воздуха достигла рекордных 41,8 градуса В японском Исэсаки температура воздуха достигла рекордных 41,8 градуса В японском городе Исэсаки зафиксировали рекордно высокую температуру воздуха — 41,8 градуса по Цельсию, пишет Bloomberg.«По данным национального Мете ...

В Самарской области температура воды в Волге держится на уровне 21 градуса В Самарской области температура воды в Волге держится на уровне 21 градуса Череда дождливых и прохладных дней существенно не повлияла на температуру главной водной артерии региона. В конце июня замеры показали 20,5 градуса. ...

Температура в Москве в течение недели будет на 2-4 градуса ниже нормы Температура в Москве в течение недели будет на 2-4 градуса ниже нормы В течение следующей недели в Москве и Подмосковье прогнозируется температура на 2-4 градуса ниже нормы, сообщил "Интерфаксу" научный руководитель Гид ...

Фетисов о Бобровском и Куликове с флагами РФ на параде Флориды: Для такого поступка чтото должно быть между ног, мужское начало должно присутствовать Фетисов о Бобровском и Куликове с флагами РФ на параде «Флориды»: «Для такого поступка что‑то должно быть между ног, мужское начало должно присутствовать. Молодцы! Мужики!» Ранее стало известно, что Бобровский и Куликов приняли участие в чемпионском параде «Флориды», обернувшись в российские флаги. «Двое ребят это сдела ...

Маршанд о 2-м Кубке Стэнли: Ощущения совсем другие, я стал лучше понимать, как это трудно. Все должно идеально сложиться. Меня, например, не должно б Маршанд о 2-м Кубке Стэнли: «Ощущения совсем другие, я стал лучше понимать, как это трудно. Все должно идеально сложиться. Меня, например, не должно было здесь быть» 37-летний форвард выиграл главный трофей НХЛ с «Флоридой» – спустя 14 лет после чемпионства с «Бостоном» в 2011 году (в своем втором сезоне в НХЛ и п ...

Никитин о Радулове в Локомотиве: Саня пришелся ко двору. Как могло быть в прошлом финале, не могу сказать. Все должно быть вовремя Никитин о Радулове в «Локомотиве»: «Саня пришелся ко двору. Как могло быть в прошлом финале, не могу сказать. Все должно быть вовремя» 38-летний форвард ярославского клуба был признан самым ценным игроком Кубка Гагарина. Он набрал 16 (7+9) очков в 21 матче в плей-офф. - Александр Рад ...

Фетисов о недопуске России на ОИ-2026: Бред, неуважение, беззаконие. У Овечкина мог быть последний шанс на золото. Им должно быть стыдно за такое реш Фетисов о недопуске России на ОИ-2026: «Бред, неуважение, беззаконие. У Овечкина мог быть последний шанс на золото. Им должно быть стыдно за такое решение» Ранее стало известно, что МОК оставил в силе рекомендации по недопуску хоккейной сборной России на турнир. «Просто бред, неуважение и беззаконие. Как ...

Накануне свадьбы Петр Дранга рассказал, какой должна быть идеальная семья Накануне свадьбы Петр Дранга рассказал, какой должна быть идеальная семья Жених Агаты Муцениеце высказался о том, какой, по его мнению, должна быть идеальная семья. ...

Синоптик Леус: лето 2025 года может быть теплее нормы на 11,5 градуса Синоптик Леус: лето 2025 года может быть теплее нормы на 1—1,5 градуса Ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус рассказал, что лето 2025 года в России может быть теплее нормы на 1—1,5 градуса. ...

Решает температура: суп не должен быть температурой выше 60 градусов Решает температура: суп не должен быть температурой выше 60 градусов Доктор Наталья Мизинова рассказала россиянам, как правильно есть суп, чтобы не навредить здоровью, пишет NEWS.ru. ...

Земских программ должно быть больше «Земских» программ должно быть больше О кадровом потенциале на селе сегодня говорили на федеральном уровне. Владимир Путин провёл совещание с членами правительства и руководителями Госсов ...

Готовлю томатные лепешки с сыром  это просто идеальная закуска: они легко заменят в вашем меню бутерброды и пирожки  перекус может быть ярким Готовлю томатные лепешки с сыром — это просто идеальная закуска: они легко заменят в вашем меню бутерброды и пирожки — перекус может быть ярким Насыщенные помидорным вкусом, невероятно мягкие внутри и аппетитно румяные снаружи. Томатные лепешки на кефире с сыром и ветчиной станут хитом любого ...

Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Это знак, что квас испортился: в нем не должно быть осадка Доктор Надежда Литвинова-Гразион раскрыла россиянам опасность употребления испорченного кваса. Лучше отказаться от помутневшего напитка. ...

Матвиенко: у мира должно быть женское лицо Матвиенко: у мира должно быть женское лицо Наши дни всё чаще с тревогой называют предвоенными, а некоторые политики начинают всерьёз обсуждать выживание в ядерном конфликте, а не его предотвра ...

Черышев  о Карпине: Наверное, разделение должно быть Черышев – о Карпине: «Наверное, разделение должно быть» Российский тренер Дмитрий Черышев высказался на тему совмещения Валерием Карпиным работы в клубе и в национальной сборнойЧитать дальше → ...

Без комочков и кристаллов льда: мороженое должно быть кремообразным Без комочков и кристаллов льда: мороженое должно быть кремообразным Специалисты Роскачества перечислили настораживающие признаки плохого мороженого, пишет издание RT. ...

Съедаем по 4 кг помады: в составе не должно быть парафина и вазелина Съедаем по 4 кг помады: в составе не должно быть парафина и вазелина Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала о рисках для здоровья, связанных с использованием женщинами губных помад. ...

Врач Бережанский: питание подростка должно быть регулярным Врач Бережанский: питание подростка должно быть регулярным Врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. А ...

Эксперт Звягинцева: при детоксе на тарелке должно быть 80% овощей Эксперт Звягинцева: при детоксе на тарелке должно быть 80% овощей Тема детокса становится все актуальнее в условиях стресса, высокой нагрузки и загрязненной среды. Эксперт Майя Звягинцева рассказала «Газете.Ru», что ...

Михалков: американское кино в России должно быть квотировано Михалков: американское кино в России должно быть квотировано Народный артист России режиссер Никита Михалков считает, что американское кино в России должно быть квотировано. ...

Вучич: экономическое сотрудничество должно быть основой отношений Сербии и США Вучич: экономическое сотрудничество должно быть основой отношений Сербии и США Сербский лидер также подчеркнул приверженность Белграда "сохранению мира и стабильности" и соблюдению норм международного права ...

Хирург Решетняк: в теле здоровой женщины должно быть 2230% жира Хирург Решетняк: в теле здоровой женщины должно быть 22–30% жира Плоский живот часто считают синонимом здоровья и привлекательности. Только вот женский организм к такому не приспособлен. Стремление идеально гладком ...

Посол ЕС Матернова: Не должно быть никаких компромиссов с Россией по Украине Посол ЕС Матернова: Не должно быть никаких компромиссов с Россией по Украине Посол ЕС на Украине Катарина Матернова заявила, что нельзя позволить Москве «диктовать условия мира» на Украине, не должно быть «никаких компромиссов ...

Должно быть, прослушал моё видео. Мухаммад  о победе Усмана над Бакли «Должно быть, прослушал моё видео». Мухаммад — о победе Усмана над Бакли Бывший чемпион UFC в полусреднем весе американо-палестинец Белал Мухаммад прокомментировал бывшего лидера рейтинга лучших бойцов UFC вне зависимости ...

На КАД легковушка попала в ДТП. Второго участника не должно было быть на дороге На КАД легковушка попала в ДТП. Второго участника не должно было быть на дороге Авария с легковым автомобилем и питбайком произошла на участке КАД во Всеволожском районе Ленобласти. ...

Соли должно быть меньше: она опасна при нарушении кальциевого обмена Соли должно быть меньше: она опасна при нарушении кальциевого обмена Эксперт Наталья Фарисеева перечислила категории граждан, которым необходимо сократить потребление соли, пишет издание NEWS.ru. ...

Пезешкиан согласился с утверждением, что у Ирана не должно быть ядерного оружия Пезешкиан согласился с утверждением, что у Ирана не должно быть ядерного оружия Иран согласен с заявлениями американского президента Дональда Трампа о недопустимости наличия у Тегерана ядерного оружия, сообщил телеканалу Al Jazee ...

Рябков: Простому россиянину должно быть легче на душе от БРИКС Рябков: Простому россиянину должно быть «легче на душе» от БРИКС Такое межгосударственное объединение стран с динамично развивающейся экономикой как БРИКС создает уникальные возможности для равноправного сотрудниче ...

Таких случаев быть не должно. В РФС высказались о ситуации со стыковыми матчами РПЛ «Таких случаев быть не должно». В РФС высказались о ситуации со стыковыми матчами РПЛ Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов высказался о ситуации со стыковыми матчами за право выступать в следующем ...

Все должно быть прозрачно: юрист об ужесточении наказания за незаконную регистрацию ИП «Все должно быть прозрачно»: юрист об ужесточении наказания за незаконную регистрацию ИП Уголовное наказание за регистрацию бизнеса на подставного индивидуального предпринимателя (ИП) нужно для прозрачности его ведения. Таким мн ...

Володин о состоянии дворов школ и детсадов: Стыдно должно быть Володин о состоянии дворов школ и детсадов: "Стыдно должно быть" Во всех районах Саратова планируется ремонт дворов школ и детсадов. Такая информация появилась в телеграм-канале сторонников председателя Госдумы Вяч ...

Лукашенко считает, что в банках Белоруссии лишних денег быть не должно Лукашенко считает, что в банках Белоруссии "лишних" денег быть не должно Президент Белоруссии подчеркнул, что "экономика должна развиваться, и надо, чтобы банковская система способствовала росту экономики" ...

Медведев: увольнение из армии после окончания СВО должно быть комфортным Медведев: увольнение из армии после окончания СВО должно быть комфортным Увольнение участников специальной военной операции из вооруженных сил после ее окончания должно быть максимально комфортным. ...

Трамп попросил объяснить чокнутому Карлсону, что у Ирана не должно быть ЯО Трамп попросил объяснить «чокнутому» Карлсону, что у Ирана «не должно быть ЯО» Американский лидер Дональд Трамп призвал объяснить журналисту Такеру Карлсону, что у Ирана «не должно быть ядерного оружия». ...

Даже термодеяло и маски: ГАИ напоминает, что должно быть в аптечку у автомобилистов Даже термодеяло и маски: ГАИ напоминает, что должно быть в аптечку у автомобилистов Госавтоинспекция Петербурга и Ленобласти в честь Дня медицинского работника (15 июня) напомнила владельцам машин, что должно быть в их аптечке. ...

Путин: будущее России должно быть связано с такими людьми, как герои СВО Путин: будущее России должно быть связано с такими людьми, как герои СВО Будущее России должно быть связано с такими людьми, как герои специальной военной операции (СВО). Об этом 12 июня заявил президент РФ Владимир Путин ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахараЕго нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...

Лучшее время для ужина  за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирениеЛучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ...

70% можно предотвратить: дети часто калечатся на кухне или в ванной70% можно предотвратить: дети часто калечатся на кухне или в ванной Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, какие места в квартире являются наиболее опасными для ребенка, пишет «РИАМО». Дети познают м ...

Мышьяка меньше в белом рисе, чем в коричневом: его нужно тщательно проваритьМышьяка меньше в белом рисе, чем в коричневом: его нужно тщательно проварить Доктор Анна Дивинская напомнила об опасных сортах риса, которые могут содержать мышьяк, пишет портал NEWS.ru. ...

Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазамиПризнак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чайТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей