Лучший способ приготовления еды – на пару: так сохраняются все полезные свойства

Лучший способ приготовления еды – на пару: так сохраняются все полезные свойства

Нутрициолог Ольга Корхова рассказала, какой способ приготовления пищи считается наиболее полезным, пишет «Газета.ру»....

11:17 28.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Свекла теряет половину вкуса в кастрюле с водой: простой способ приготовления без варки сохранит все полезные свойства Свекла теряет половину вкуса в кастрюле с водой: простой способ приготовления без варки сохранит все полезные свойства Свекла теряет половину вкуса в кастрюле с водой: простой способ приготовления без варки сохранит все полезные свойстваЗапеченная свекла, вкусно, поле ...

Полезные свойства шпината назвала гастроэнтеролог Полезные свойства шпината назвала гастроэнтеролог Freepik. Врач-диетолог Нурия Дианова разъяснила особенности шпината в сравнении с прочей зеленью в беседе на радио Sputnik. По мнению специалиста, шп ...

Названы полезные для здоровья свойства арбуза Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регул ...

В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 100 граммах продукта - 33 % B12 и 55 % суточной нормы селена. Они помог ...

Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно расска ...

Диетолог Жаровская перечислила полезные свойства дыни Диетолог Жаровская перечислила полезные свойства дыни Дыня богата клетчаткой и минералами, особенно калием, необходимым для питания клеток организма. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Жаровская в ин ...

Врач-нутрициолог перечислила полезные свойства облепихи Врач-нутрициолог перечислила полезные свойства облепихи Облепиха содержит большое количество витаминов С, А и Е, что способствует укреплению иммунитета, а также благотворно сказывается на здоровье кожи и з ...

Целебный отвар: названы полезные свойства чайного гриба Целебный отвар: названы полезные свойства чайного гриба Популярный чайный гриб, или комбуча, обладает крайне полезными свойствами, о которых многие россияне до сих пор не знают. Некоторых гу ...

Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко ...

Самые грибные и ягодные места Ямала, полезные свойства дикоросов Самые грибные и ягодные места Ямала, полезные свойства дикоросов Ямал всегда славился изобилием грибов и ягод. Здесь привыкли собирать морошку и чернику ведрами, а красноголовики и маслята — без преувеличения! — вы ...

Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака т ...

Сочный экзот на вашем столе: раскрываем полезные свойства физалиса Сочный экзот на вашем столе: раскрываем полезные свойства физалиса Физалис — растение, плоды которого можно использовать в пищу. И пускай оно не так распространено, как другие культуры, но пользы от него ничуть не ме ...

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и х ...

Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества. Много клетча ...

Станция для приготовления завтраков Breakfast maker 3 in 1: компактный помощник в быстром приготовлении завтрака или перекуса на пару человек Станция для приготовления завтраков Breakfast maker 3 in 1: компактный помощник в быстром приготовлении завтрака или перекуса на пару человек Этот компактный аккуратный прибор с приятным универсальным дизайном быстро нагревается (по крайней мере, духовка), а также предоставляет возможность ...

Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти метод ...

Маслянистые соединения. Назван опасный способ приготовления кофе Маслянистые соединения. Назван опасный способ приготовления кофе Кофе — один из самых популярных напитков, который выпивают огромным количеством чашек в день. Сегодня его называют целебным для сердца, помогающим пр ...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от ...

Однажды обсыпала содой мясо, и теперь это мой любимый способ приготовления Однажды обсыпала содой мясо, и теперь это мой любимый способ приготовления Однажды обсыпала содой мясо, и теперь это мой любимый способ приготовленияИдеальный рецепт для сочного куриного филе В мире кулинарии существует множ ...

Гарвардское исследование назвало опасный для возникновения диабета способ приготовления картофеля Гарвардское исследование назвало опасный для возникновения диабета способ приготовления картофеля Учёные выяснили, как разные блюда из картофеля влияют на риск диабетаНовое масштабное исследование, опубликованное в журнале The BMJ, показало, что ч ...

Найден способ избавиться от спама в Яндекс Пэй и сохранить полезные уведомления Найден способ избавиться от спама в «Яндекс Пэй» и сохранить полезные уведомления Главный редактор iguides.ru Георгий Лямин недавно обратил внимание на то, что приложение «Яндекс Пэй» чрезмерно часто присылает рекламу через пу ...

Способ приготовления желе из смородины, который в народе носит название, как 12 стаканов  занимает всего пять минут. Это желе  самое вкусное Способ приготовления желе из смородины, который в народе носит название, как 12 стаканов – занимает всего пять минут. Это желе — самое вкусное Такое варенье отлично хранится и сохраняет аромат, радуя вас даже в холодные зимние дни. Но прежде чем перейти к рецепту, стоит уточнить важный м ...

Техосмотр организма. Диспансеризация  лучший способ оставаться здоровым Техосмотр организма. Диспансеризация — лучший способ оставаться здоровым Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, кроме того, появившиеся симптомы могут быть обманчивы. Убедиться, что с вами всё в порядке ...

Трамп назвал лучший способ закончить конфликт на Украине Трамп назвал лучший способ закончить конфликт на Украине Президент США Дональд Трамп предпочитает быстрое мирное соглашение прекращению огня. Об этом, по данным портала Axios, он заявил в разговоре с украин ...

В России нашли лучший способ изучения микробов вулканов и их ДНК В России нашли лучший способ изучения микробов вулканов и их ДНК В пресс-службе «Сколтеха» сообщили, что российские молекулярные биологи определили наиболее эффективный способ подготовки образцов для изучения ...

Тру мыло прямо на терке: жир с плиты отходит моментально  лучший способ Тру мыло прямо на терке: жир с плиты отходит моментально — лучший способ Каждая готовка оставляет следы — брызги масла, подгоревшие капли соуса, въевшийся жир. Со временем решётки плиты покрываются липким налётом, кото ...

Креативный цейтнот: В индустрии назвали лучший способ продвижения артистов Креативный цейтнот: В индустрии назвали лучший способ продвижения артистов Сейчас у людей нет ни на что времени, поэтому и контент должен быть максимально коротким и вирусным, сказал НСН Евгений Финкельштейн. ...

Энрике  о Сафонове и Забарном: футбол  лучший способ объединять людей Энрике — о Сафонове и Забарном: футбол — лучший способ объединять людей Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Луис Энрике прокомментировал ситуацию между россиянином Матвеем Сафоновым и украинцем Ильёй Забарным. ...

Нетаньяху назвал лучший способ положить конец войне в Газе Нетаньяху назвал «лучший способ» положить конец войне в Газе Израиль намерен разгромить ХАМАС, заявил Нетаньяху и перечислил пять принципов завершения войны, которые включают создание в секторе Газа «альтернати ...

Тренер ПСЖ  о взаимоотношениях Сафонова и Забарного: Спорт  лучший способ объединить людей Тренер «ПСЖ» — о взаимоотношениях Сафонова и Забарного: «Спорт — лучший способ объединить людей» Луис Энрике / Фото: © Alex Grimm / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Тренер «ПСЖ» — о взаимоотношениях С ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы ...

Врач-диетолог Мещерякова назвала лучший способ эффективно тратить калории Врач-диетолог Мещерякова назвала лучший способ эффективно тратить калории Многие говорят о своём метаболизме так, будто это мышца или орган, который они могут напрягать или каким-то образом контролировать. Но на самом деле ...

Трамп оценил саммит с Путиным и раскрыл лучший способ завершения конфликта на Украине Трамп оценил саммит с Путиным и раскрыл лучший способ завершения конфликта на Украине Президент США Дональд Трамп заявил, что в скором времени ему предстоит еще одна встреча с президентом России Владимиром Путиным, но окончательно это ...

Химик раскрыл секретное зелье: назван лучший способ убрать борщевик с участка Химик раскрыл секретное зелье: назван лучший способ убрать борщевик с участка Химик раскрыл секретное зелье: назван лучший способ убрать борщевик с участкаЭффективные методы борьбы с борщевиком для дачников и фермеров Борщевик ...

Энрике  о ситуации с Сафоновым и Забарным: Спорт  это лучший способ объединения, особенно футбол Энрике — о ситуации с Сафоновым и Забарным: «Спорт — это лучший способ объединения, особенно футбол» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике прокомментировал ситуацию с возможным конфликтом между российским вратарем Матвеем Сафоновым и украинским защитником ...

Идеальное ограждение для вашего участка: профлист уходит в прошлое  лучший современный способ создать приватность на даче Идеальное ограждение для вашего участка: профлист уходит в прошлое — лучший современный способ создать приватность на даче Представьте себе забор, который всегда зелёный, не выгорает на солнце, не требует полива, стрижки и борьбы с вредителями. И при этом выглядит как ...

Антонелла выложила фото Месси с тортом в стиле Смурфиков: С днем рождения, старый Ворчун! Лучший папа, лучший партнер, лучший во всем! Мы любим тебя Антонелла выложила фото Месси с тортом в стиле «Смурфиков»: «С днем рождения, старый Ворчун! Лучший папа, лучший партнер, лучший во всем! Мы любим тебя » Сегодня аргентинскому нападающему исполнилось 38 лет. Жена Месси опубликовала несколько фотографий с футболистом. На одной из них она показала празд ...

Энрике про Сафонова и Забарного в ПСЖ: Спорт  лучший способ объединить людей. Спорт и люди  вне политических вопросов или экономических интересов пол Энрике про Сафонова и Забарного в «ПСЖ»: «Спорт – лучший способ объединить людей. Спорт и люди – вне политических вопросов или экономических интересов политиков» «Спорт и футбол в частности – это лучший способ объединить людей и создать единство, а не разобщение. Спорт и люди – вне политических вопросов или эк ...

ЦБ назвал три региона, где сохраняются высокие риски мошенничества по ОСАГО ЦБ назвал три региона, где сохраняются высокие риски мошенничества по ОСАГО Это Ингушетия, Дагестан и Новосибирская область, свидетельствуют данные регулятора на 1 апреля ...

У Армении и Азербайджана сохраняются разногласия по поводу открытия коммуникаций  Пашинян У Армении и Азербайджана сохраняются разногласия по поводу открытия коммуникаций — Пашинян У Баку и Еревана по-прежнему сохраняются разногласия по поводу открытия коммуникаций. Об этом заявил премьер-министр Армении Никол Пашинян на пресс-к ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахараЕго нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...

Лучшее время для ужина  за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирениеЛучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ...

70% можно предотвратить: дети часто калечатся на кухне или в ванной70% можно предотвратить: дети часто калечатся на кухне или в ванной Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, какие места в квартире являются наиболее опасными для ребенка, пишет «РИАМО». Дети познают м ...

Мышьяка меньше в белом рисе, чем в коричневом: его нужно тщательно проваритьМышьяка меньше в белом рисе, чем в коричневом: его нужно тщательно проварить Доктор Анна Дивинская напомнила об опасных сортах риса, которые могут содержать мышьяк, пишет портал NEWS.ru. ...

Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазамиПризнак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чайТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей