Бросить курить будет легче: нужно исключить алкоголь, кофе и ультрапереработанную пищу

Бросить курить будет легче: нужно исключить алкоголь, кофе и ультрапереработанную пищу

Эксперт Мар Сантамария проинформировала, какие полезные привычки и ограничения облегчат состояние человека, бросающего курить, пишет Deia....

15:37 28.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...

Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Доктор Лиза Москони перечислила продукты, способные ускорить потерю памяти у женщин, пишет 20minutos. ...

Психиатр рассказал, почему бросить курить так сложно Психиатр рассказал, почему бросить курить так сложно Курение — не просто вредная привычка, это целый ритуал. Это двойная зависимость: не только химическая, но и психологическая. Борьба с курением — это ...

Психолог объяснила, почему сложно бросить курить Психолог объяснила, почему сложно бросить курить Это вредная привычка, которую многие воспринимают, как способ избавиться от тревоги. ...

Союзмультфильм заставит волка из Ну, погоди! бросить курить «Союзмультфильм» заставит волка из «Ну, погоди!» бросить курить Директор киностудии поделился интересными деталями анимационных картин. Борис Машковцев, возглавляющий «Союзмультфильм», признался, что ...

Володин призвал главу Минстроя бросить курить Володин призвал главу Минстроя бросить курить Председатель Госдумы Вячеслав Володин на правительственном часе о приоритетах реализации демографической политики России призвал главу Минстроя РФ Ир ...

Володин призвал главу Минстроя Файзуллина бросить курить Володин призвал главу Минстроя Файзуллина бросить курить Председатель Госдумы Вячеслав Володин сделал замечание главе Минстроя России Иреку Файзуллину после того, как тот сходил покурить. 16 июля в ходе пра ...

Нарколог Ольга Красова рассказала, как эффективно бросить курить Нарколог Ольга Красова рассказала, как эффективно бросить курить По статистике в мире никотинозависимых 31 % мужчин и 6 % женщин. - Люди чаще всего начинают курить из-за влияния окружения. Бросить сигареты легч ...

Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением. ...

3 способа бросить курить: сокращать число сигарет, психотерапия и никотиновые пластыри 3 способа бросить курить: сокращать число сигарет, психотерапия и никотиновые пластыри Доктор Эли Фисс перечислил три наиболее эффективных способа избавления от вредной привычки - от курения, пишет Metropoles. ...

Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Бонусом лёгкие чистятся от смол. Хвойное лечение многогранно: варенье можно добавлять в еду и напитки. Также оно успокаивает от ...

Чикунова: девочки готовы, готовы серьёзно. Нужно не отставать, думала, будет легче плыться Чикунова: девочки готовы, готовы серьёзно. Нужно не отставать, думала, будет легче плыться 20-летняя пловчиха Евгения Чикунова прокомментировала своё выступление в предварительном заплыве на 100 м брассом на чемпионате мира по водным видам ...

Ребенок проглотил батарейку: ему нельзя давать воду и пищу, нужно вызвать скорую Ребенок проглотил батарейку: ему нельзя давать воду и пищу, нужно вызвать скорую Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, что нужно делать, если ребенок проглотил батарейку, пишет «РИАМО». ...

Худшие напитки для лета: алкоголь, сладкие газировки и кофе Худшие напитки для лета: алкоголь, сладкие газировки и кофе Доктор Ирина Волгина перечислила NEWS.ru напитки, от которых лучше отказаться в жаркую погоду. Летом рекомендуется отдать предпочтение воде или минер ...

5 напитков, которыми нельзя запивать алкоголь: чай, кофе, апельсиновый сок 5 напитков, которыми нельзя запивать алкоголь: чай, кофе, апельсиновый сок Доктор Александр Умнов проинформировал, каким напитком лучше всего запивать алкоголь, чтобы свести к минимуму негативные последствия от потребления э ...

10 провокаторов изжоги: алкоголь, кофе, чай, свинина, баранина, лук, чеснок, сало 10 провокаторов изжоги: алкоголь, кофе, чай, свинина, баранина, лук, чеснок, сало Доктор Валерия Антюфеева перечислил россиянам продукты, провоцирующие изжогу, пишет «Газета.ру». Симптом может быть признаком гастроэзофагеальной реф ...

Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке  не алкоголь и не кофе Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофе Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофеСладкое искушение или цена здоровья В современном мире, где проблема ож ...

5 продуктов, виноватых в раке желудка: копченая колбаса, крепкий чай, алкоголь, кофе 5 продуктов, виноватых в раке желудка: копченая колбаса, крепкий чай, алкоголь, кофе Доктор Елизавета Сидорова перечислила россиянам продукты, повышающие риск развития рака желудка, пишет «АИФ». Рацион в профилактике заболевания играе ...

Лишний вес никуда не уходит: нужно исключить непереносимость лактозы Лишний вес никуда не уходит: нужно исключить непереносимость лактозы Доктор Франклин Джозеф перечислил скрытые проблемы, провоцирующие набор лишних килограммов. ...

Лечение не помогает: при частых простудах нужно исключить рак крови Лечение не помогает: при частых простудах нужно исключить рак крови Доктор Александр Умнов раскрыл ранние признаки лейкоза, одного из видов рака крови. Лечение не дает ожидаемых результатов. ...

Шишонин назвал продукт, который нужно исключить гипертоникам Шишонин назвал продукт, который нужно исключить гипертоникам Употребление в пищу сахара может привести к задержке жидкости в плазме крови и к стойкому подъему артериального давления, заявил в своем Telegram-кан ...

Анкаре нужно исключить ЕС из переговоров по Украине, заявили в Турции Анкаре нужно исключить ЕС из переговоров по Украине, заявили в Турции На предстоящих переговорах между Россией и Украиной в Стамбуле Турция должна взять на себя ключевую роль — не допустить участия делегации ЕС, которая ...

Нужно исключить дисплазию тазобедренных суставов: подошва стирается неравномерно Нужно исключить дисплазию тазобедренных суставов: подошва стирается неравномерно Доктор Анатолий Мурсалов рассказал, почему стоит обратиться к врачу при асимметричном износе обуви, пишут «Известия». ...

Диспансеризация после 40: нужно исключить рак кишечника, шейки матки, легких Диспансеризация после 40: нужно исключить рак кишечника, шейки матки, легких Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime.ru, как часто нужно проходить полное медобследование. ...

Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье детей, пишет «Газета.ру». ...

Vivo X Fold5 будет тоньше и легче iPhone 16 Pro Max Vivo X Fold5 будет тоньше и легче iPhone 16 Pro Max Компания vivo готовит к релизу новую складную модель — X Fold5, которая станет преемником X Fold3, выпущенного в марте. Несмотря на пропуск цифры «4» ...

Дмитрий Кугрышев: На Западе КХЛ Ладе не будет легче. Но всё зависит только от нас Дмитрий Кугрышев: «На Западе КХЛ «Ладе» не будет легче. Но всё зависит только от нас» В интервью KHL.ru нападающий рассказал об ожиданиях от третьего сезона в составе волжской команды, переводе «Лады» в другую конференцию и главных плю ...

Прядкин: Никаких попыток исключить нас из членов УЕФА не было и не будет Прядкин: «Никаких попыток исключить нас из членов УЕФА не было и не будет» Советник президента УЕФА, бывший президент РПЛ Сергей Прядкин обратился к гостям конференции РФС, которая 26 июня проходит в Москве. ...

Кафанов оценил перспективы Сафонова в ПСЖ: Еще неизвестно, с кем Матвею будет легче конкурировать Кафанов оценил перспективы Сафонова в «ПСЖ»: «Еще неизвестно, с кем Матвею будет легче конкурировать» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов в разговоре с «СЭ» оценил перспективы игрока «ПСЖ» Матвея Сафонова стать основным голкипером команды п ...

Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже може ...

Бабаев о Кузнецове в СКА: Тренер не использовал его так, как хотелось бы Евгению. Будет легче выступать в НХЛ, где он провел столько лет Бабаев о Кузнецове в СКА: «Тренер не использовал его так, как хотелось бы Евгению. Будет легче выступать в НХЛ, где он провел столько лет» Ранее стало известно, что 33-летний форвард планирует продолжить карьеру в НХЛ. В прошлом сезоне он провел 45 матчей за СКА с учетом плей-офф и набра ...

Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...

Печень в сохранности: для этого нужно пить по 2 чашки кофе в день Печень в сохранности: для этого нужно пить по 2 чашки кофе в день Врачи рассказали, что происходит с печенью при ежедневном употреблении кофе. Печень - один из самых загруженных органов организма, участвующий практи ...

1 июня на территории Марий Эл нельзя будет купить алкоголь 1 июня на территории Марий Эл нельзя будет купить алкоголь 1 июня на территории Марий Эл нельзя будет купить алкогольЗаконом запрещена розничная продажа спиртного 1 июня в России будет отмечаться Международн ...

Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Доктор Нурия Дианова назвала идеальную порцию кофе в день, чтобы снизить риск развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». Ежедневно рекомендуется вып ...

Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. ...

Ринат Билялетдинов: Если наш футбол будет с красивой картинкой, пресса будет хвалить и привлекать внимание  уверяю, это даром не пройдет. Нужно импор Ринат Билялетдинов: «Если наш футбол будет с красивой картинкой, пресса будет хвалить и привлекать внимание – уверяю, это даром не пройдет. Нужно импортозамещение» «Нужно импортозамещение в этой ситуации, нужно делать свою картинку, и спорту нужно на деле уделять внимание не только не словах, но и на деле. ...

Кофе-крафт: россияне стали чаще варить кофе сами Кофе-крафт: россияне стали чаще варить кофе сами Из-за роста цен на кофе выросли продажи устройств для самостоятельного приготовления кофейных напитков ...

Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе  запомните это важное правило раз и навсегда Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — запомните это важное правило раз и навсегда Утро для многих начинается с чашки латте или капучино. Аромат, тепло, привычный вкус — кажется, что именно этот ритуал помогает проснуться и собр ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, п ...

Ошибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стрессОшибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стресс Доктор Джоанна Аподака составила список привычек, негативно влияющих на здоровье кишечника, пишет издание Vanitatis. ...

Соль и рак связаны: лапша быстрого приготовления повышает риск рака желудкаСоль и рак связаны: лапша быстрого приготовления повышает риск рака желудка Специалист по онкологии Тим Тиутан предостерегает от одного продукта, который повышает риски развития рака. Речь идет о лапше быстрого приготовления. ...

Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснутьНикаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...

Рак кишечника вызвал странный симптом: у британца болела левая ягодицаРак кишечника вызвал странный симптом: у британца болела левая ягодица Житель Великобритании Энди Спэри жаловался на сильную боль в левой ягодице. Ухудшение самочувствия привело плотника в больницу, где ему диагностирова ...

Лучшая защита от рака кожи: солнцезащитное средство нужно наносить на ушиЛучшая защита от рака кожи: солнцезащитное средство нужно наносить на уши Доктор Майкл Парк назвал часть тела, которую многие забывают обрабатывать солнцезащитным средством в солнечную погоду, что повышает риск развития рак ...

Как будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрациюКак будто выпил: жара замедляет реакцию водителя и ухудшает концентрацию Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил о рисках, связанных с повышением температуры воздуха, для водителей. Жара опасна так же, как и алкоголь, пишет «Газет ...

Лидеры по клетчатке: семена чиа, семена льна, чечевица, кисломолочные продуктыЛидеры по клетчатке: семена чиа, семена льна, чечевица, кисломолочные продукты Телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами в программе «Жить здорово» на Первом канале раскрыла пользу употребления некоторых продуктов для улучше ...

Боль в пояснице не дает жить: симптом снимает лучше всего гельБоль в пояснице не дает жить: симптом снимает лучше всего гель В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи проинформировали, как россияне могут справиться с болью в пояснице. ...

Еда застаивается в желудке: брожение провоцирует неприятный запах изо ртаЕда застаивается в желудке: брожение провоцирует неприятный запах изо рта Доктор Алексей Хухрев перечислил возможные причины появления неприятного запаха изо рта. Проблема не всегда заключается в стоматологических заболеван ...

ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехиТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи Врачи составили список продуктов, способных облегчить симптомы менопаузы, вызывающей приливы, ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, уве ...

4 продукта против старости: куркума, розмарин, чеснок и ягоды сохранят молодость4 продукта против старости: куркума, розмарин, чеснок и ягоды сохранят молодость Врачи перечили продукты, которые практически останавливают старение организма, если есть их каждый день. Сбалансированное питание является неотъемлем ...

Печень в сохранности: для этого нужно пить по 2 чашки кофе в деньПечень в сохранности: для этого нужно пить по 2 чашки кофе в день Врачи рассказали, что происходит с печенью при ежедневном употреблении кофе. Печень - один из самых загруженных органов организма, участвующий практи ...

Их нужно готовить при 100 градусах: в замороженных фруктах может быть гепатит АИх нужно готовить при 100 градусах: в замороженных фруктах может быть гепатит А Врачи рассказали, почему некоторые фрукты нужно употреблять только в приготовленном виде. Употребление его в сыром виде может вызвать головные боли, ...

Срочно к урологу: в снижении либидо могут быть виноваты гормональные сбоиСрочно к урологу: в снижении либидо могут быть виноваты гормональные сбои Доктор Алмаз Рахимов проинформировал, когда проблемы в постели являются признаком болезней, пишет UfaTime.ru. ...

За 15 минут ожог гарантирован: в городе нужно использовать SPF 50За 15 минут ожог гарантирован: в городе нужно использовать SPF 50 Доктор Лариса Алексеева проинформировала, как в городских условиях россияне могут защититься от ультрафиолетового излучения летом, пишет «Москва 24». ...

Откладывать будильник можно: только в первые 30 минут после первого сигналаОткладывать будильник можно: только в первые 30 минут после первого сигнала Доктор Дэвид Каллехо прокомментировал мнение о негативном влиянии привычки откладывать будильника, пишет Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей