Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания

Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания

Доктор Елена Малышева объяснила, как правильно питаться, чтобы в организме начал вырабатываться серотонин, гормон радости и удовольствия....

14:07 03.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Певица добилась стройности без изнурительных диет. Настя Каменских активно общается с фанатами в соцсетях, и недавно она рассказала о своём похудени ...

Дима Билан нашел свой Дофамин в Vector V Дима Билан нашел свой «Дофамин» в «Vector V» Дима Билан представил новый альбом «Vector V» 6 июня 2025 года. Цифровой релиз осуществил лейбл Allstars Music. В альбом вошло 16 композиций, среди.. ...

Любовь обезболивает: во время влюбленности вырабатывается серотонин Любовь обезболивает: во время влюбленности вырабатывается серотонин Доктор Юлия Сидоркина проинформировала, чем отличается любовь мужчин и женщин, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия Доктор медицинских наук, Владимир Фролов заявил, что проблемы с осанкой повышают риск развития депрессии, пишет «Москва 24». ...

Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1 Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1 Потребительские качества Ocypus Delta P850 находятся на хорошем уровне. Нагрузочная способность канала +12VDC высокая, что позволяет использовать дан ...

Россиянку оштрафовали за радостные крики во время атаки ВСУ Россиянку оштрафовали за радостные крики во время атаки ВСУ Горячеключевской городской суд Краснодарского края штрафовал россиянку за радостные крики во время атаки Вооружённых сил Украины (ВСУ) ...

Россия и Китай получили радостные новости из США перед встречей на Аляске Россия и Китай получили радостные новости из США перед встречей на Аляске В преддверии переговоров президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом на Аляске Москва получила хорошие новости из Ваш ...

Удача для России: Путин получил радостные новости из США перед встречей с Трампом Удача для России: Путин получил радостные новости из США перед встречей с Трампом В пятницу, 15 августа, российский президент Владимир Путин должен встретиться со своим американским коллегой на Аляске. Им предстоит провести сложные ...

Полузащитник Ростова - о поражении махачкалинскому Динамо: радостные моменты перечёркивают печальные десять минут в концовке Полузащитник "Ростова" - о поражении махачкалинскому "Динамо": радостные моменты перечёркивают печальные десять минут в концовке Полузащитник "Ростова" Алексей Миронов поделился эмоциями от поражения махачкалинскому "Динамо" (1:3) в 3-м туре Пути РПЛ Кубка России. ...

Шалят гормоны: перед менопаузой могут беспокоить ночные пробуждения Шалят гормоны: перед менопаузой могут беспокоить ночные пробуждения Доктор Лэнни Уилсон рассказал, почему в возрасте 40-50 лет некоторые женщины начинают просыпаться около 3 часов ночи. Причина связана с гормональными ...

4 показателя здоровья: сахар, холестерин, давление, гормоны щитовидной железы 4 показателя здоровья: сахар, холестерин, давление, гормоны щитовидной железы Кандидат медицинских наук Татьяна Романенко перечислила россиянам индикаторы здоровья, способные предупредить опасные болезни, пишет «Москва 24». ...

Гормоны выходят из строя: детям и подросткам запрещено сидеть на диете Гормоны выходят из строя: детям и подросткам запрещено сидеть на диете Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, кому нельзя садиться на жесткую диету, чтобы не усугубить состояние здоровья, пишет UfaTime. ...

Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...

Нервы, гормоны и токсины: Life.ru узнал, чем опасен капсульный кофе Нервы, гормоны и токсины: Life.ru узнал, чем опасен капсульный кофе Миллионы россиян каждое утро начинают с ароматного напитка. Однако врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru предупреждает, что привычный кап ...

Гормоны рулят, откладывая жиры про запас: что происходит с располневшей Верой Брежневой «Гормоны рулят, откладывая жиры про запас»: что происходит с располневшей Верой Брежневой Экс-солистка группы «ВИА Гра» Вера Брежнева после отъезда из России и развода с продюсером Константином Меладзе потеряла былую привлекательность. ...

Пот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале  врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировки Пот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале — врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировки Многие уверены, что набор лишнего веса связан с малоподвижным образом жизни. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что это верно только частично. ...

Терехов: Сочи выиграл у Пари НН за счет коллектива, за счет единства Терехов: «Сочи» выиграл у «Пари НН» за счет коллектива, за счет единства» Защитник «Сочи» Сергей Терехов прокомментировал выход команды в РПЛ по итогам стыковых матчей. ...

Вечеринка Флориды в ночном клубе в Майами обошлась в 500 тысяч долларов. Счет закрыли за счет заведения Вечеринка «Флориды» в ночном клубе в Майами обошлась в 500 тысяч долларов. Счет закрыли за счет заведения «Флорида» ранее обыграла «Эдмонтон» в плей-офф и выиграла Кубок Стэнли-2025. В подкасте Spittin’ Chiclets Сэм Райнхарт, Мэттью Ткачак и Брэд Маршанд ...

В iOS 26 появилась функция адаптивного питания В iOS 26 появилась функция адаптивного питания Те пользователи, которые решили попробовать первую бета-версию iOS 26, узнали, что в операционную систему был добавлен новый режим Адаптивного питани ...

Можно ли заменить вентилятор в блоке питания ПК Можно ли заменить вентилятор в блоке питания ПК? Вентилятор в блоке питания выглядит точно так же, как и обычный корпусный пропеллер. Он того же размера, того же цвета, и некоторые энтузиасты даже п ...

4FAN расширяет ассортимент блоками питания 4FAN расширяет ассортимент блоками питания Российский бренд игровых компьютерных комплектующих для геймеров 4FAN запускает в продажу новую категорию товаров... ...

Россиян предупредили о вреде здорового питания Россиян предупредили о вреде здорового питания Для долголетия и сохранения здоровья многие врачи рекомендуют следовать правилам ЗОЖ, в том числе в рационе. Но оказалось, что не все привычки, котор ...

В Красноярске выбрали операторов школьного питания В Красноярске выбрали операторов школьного питания В новом учебном году отвечать за организацию питания в школах Красноярска будут ООО «Кулинар», «Рич» и &l ...

В Роскачестве назвали эффективный вид питания для спортсменов В Роскачестве назвали эффективный вид питания для спортсменов Для поддержания себя в хорошей форме людям, которые занимаются спортом, подойдёт функциональное питание. Об этом в беседе с RT рассказала руководител ...

Продажи детского питания в России выросли на 15% за год Продажи детского питания в России выросли на 15% за год Сокращение рождаемости в России не повлияло на объемы продаж детского питания, выяснил «Ъ». Реализация продукции в рознице с апреля 2024-го по март 2 ...

Обзор блока питания XPG Core Reactor II VE 850 Вт Обзор блока питания XPG Core Reactor II VE 850 Вт XPG Core Reactor II VE 850 Вт — это великолепный во всех отношениях и крайне производительный блок питания топ-класса, эффективность которого подтвер ...

Блок питания для компьютера: топ лучших в 2025 году Блок питания для компьютера: топ лучших в 2025 году Многие продолжают покупать блоки питания по остаточному принципу. А, между тем, это один из самых важных компонентов любой системы, сбой в работе кот ...

ФСБ провела обыски у поставщиков школьного питания в Челябинске ФСБ провела обыски у поставщиков школьного питания в Челябинске Сотрудники ФСБ провели обыски у руководителей компаний, поставляющих горячее питание в школы Челябинска. Речь идет о шести организациях: АО «Уральски ...

Meta продлит работу АЭС в США для питания ИИ чистой энергией Meta продлит работу АЭС в США для питания ИИ чистой энергией Техногигант Meta (признана в России экстремистской и запрещена) заключил 20-летнее соглашение с энергетической компанией Constellation Energy о подде ...

Роспотребнадзор представил правильный режим дня и питания для школьников Роспотребнадзор представил правильный режим дня и питания для школьников Накануне начала нового учебного года специалисты Роспотребнадзора заявили, что для растущего ребенка, испытывающего усиленные нагрузки в школе, будет ...

В Калмыкии вырос оборот в секторе общественного питания В Калмыкии вырос оборот в секторе общественного питания По информации Росстата, за первые пять месяцев 2025 года в республике оборот общественного питания составил 713,6 млн руб., что превышает показатели ...

Орловцы потратили на продукты питания 55 миллиардов рублей Орловцы потратили на продукты питания 55 миллиардов рублей Товары непродовольственной группы обошлись им немного дешевле. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова В Орловской области в первом п ...

Обзор блока питания Gamer Storm PF700X Обзор блока питания Gamer Storm PF700X Блок питания имеет компактные габариты, несъёмные кабели и приятный лаконичный дизайн, он хорошо подойдет для сборок недорогих игровых ПК с учётом до ...

Врачи развеяли миф о пользе питания по группе крови Врачи развеяли миф о пользе питания по группе крови Методику питания по группе крови можно считать антинаучной теорией, поскольку на генетическом уровне признаки крови не влияют на усвоение питательных ...

Красочные продукты питания помогут вам избавиться от воспаления Красочные продукты питания помогут вам избавиться от воспаления Джули Пейс, эксперт по питанию, отмечает, что противовоспалительная диета фокусируется на красочных, богатых питательными веществами продуктах. Они в ...

Рост онлайн-продаж продуктов питания замедлился до 29% Рост онлайн-продаж продуктов питания замедлился до 29% Российский рынок онлайн-доставки продуктов питания во втором квартале 2025 года показал оборот в сотни миллиардов рублей, но темпы роста заметно осла ...

Блок питания DeepCool PN850D: поддержка ATX 3.1 и PCIe 5.1 Блок питания DeepCool PN850D: поддержка ATX 3.1 и PCIe 5.1 Блок питания DeepCool PN850D продемонстрировал высокую экономичность, пережил все наши тесты и не утратил работоспособность, что стоит оценить положи ...

Эксперт рассказала о влиянии питания на чрезмерную потливость Эксперт рассказала о влиянии питания на чрезмерную потливость Некоторые продукты могут усиливать потоотделение, особенно в жаркое время года. Об этом 18 июля «Известиям» рассказала исполняющая обязанности декана ...

Стали доступны блоки питания GAMEMAX GX-750 PRO и GX-1250 PRO Стали доступны блоки питания GAMEMAX GX-750 PRO и GX-1250 PRO GAMEMAX представили блоки питания GX-750 PRO и GX-1250 PRO. Они стали в один ряд с ранее выпущенными GX-850 PRO и GX-1050 PRO, предлагая геймерам и т ...

Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних науч ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахараЕго нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...

Лучшее время для ужина  за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирениеЛучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ...

Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазамиПризнак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чайТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечникаРазнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra. ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей