3 правила защиты от гипертонии: больше овощей и фруктов, меньше соли и отказ от курения

3 правила защиты от гипертонии: больше овощей и фруктов, меньше соли и отказ от курения

Доктор Сергей Бойцов назвал простой способ улучшить кровообращение, пишет «Комсомольская правда». Важно помнить, что повышенное давление отмечается п...

08:27 09.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Курганцы стали есть больше овощей и фруктов, но меньше мяса. Инфографика Курганцы стали есть больше овощей и фруктов, но меньше мяса. Инфографика В Курганской области подвели итоги потребления продуктов питания в домашних хозяйствах за 2024 год. Жители стали есть больше овощей и фруктов, но мен ...

3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного 3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного Доктор Юлия Маршинцева раскрыла россиянам эффективные методы защиты от атеросклероза, пишет издание «РИА Новости». ...

3 правила защиты от деменции: лечение гипертонии, сон, регулярный спорт 3 правила защиты от деменции: лечение гипертонии, сон, регулярный спорт Доктор Ирина Васильева перечислила правила профилактики слабоумия. Исследования показали, что 44 процента случаев деменции можно предотвратить. ...

Кошелёк почувствует: в июле фруктов и овощей станет больше, цены на них упадут Кошелёк почувствует: в июле фруктов и овощей станет больше, цены на них упадут В июле в России ожидается снижение цен на фрукты, овощи, ягоды и зелень, как сообщила кандидат экономических наук Светлана Казанцева. С началом второ ...

Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

5 правил защиты от ОРВИ осенью: никакого переохлаждения, больше овощей и занятий спортом 5 правил защиты от ОРВИ осенью: никакого переохлаждения, больше овощей и занятий спортом Доктор Екатерина Мымрина проинформировала, почему в межсезонье россияне начинают чаще болеть, пишет «Вечерняя Москва». ...

Врач Фесенко: снижение соли в рационе особенно важно при гипертонии Врач Фесенко: снижение соли в рационе особенно важно при гипертонии Врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко рассказала, что избыток соли в рационе повышает давление, провоциру ...

4 лучших заменителя соли против гипертонии: тимьян, лук, паприка, чеснок 4 лучших заменителя соли против гипертонии: тимьян, лук, паприка, чеснок Доктор Эльвира Фесенко проинформировала, как снизить потребление соли, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, пишет «Газета.ру». ...

После 50 лет: женщинам стоит отказаться от соли, чтобы не допустить гипертонии После 50 лет: женщинам стоит отказаться от соли, чтобы не допустить гипертонии В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, что гипертония у женщин отличается от признаков патологии у мужчин ...

Эксперт поделилась правилами мытья фруктов и овощей Эксперт поделилась правилами мытья фруктов и овощей В летний сезон люди едят много фруктов и овощей, но не всегда правильно их промывают перед употреблением в пищу. О том, как мыть фрукты и овощи и сох ...

Новгородские учёные создали индикаторы из овощей и фруктов Новгородские учёные создали индикаторы из овощей и фруктов В пресс-службе Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали методику создания индика ...

Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными забол ...

Жителям Бурятии дали рекомендации по выбору овощей и фруктов Жителям Бурятии дали рекомендации по выбору овощей и фруктов Покупая овощи, фрукты и ягоды, необходимо обращать внимание на внешний вид, запах, цвет и консистенцию продукта ...

Китай увеличил поставки овощей и фруктов в РФ на 46% с начала года Китай увеличил поставки овощей и фруктов в РФ на 46% с начала года Китай увеличил поставки овощей и фруктов в Россию на 46% с начала 2025 года. По данным Россельхознадзора, с января по 2 сентября на российский рынок ...

В Омске изъяли полтонны небезопасных фруктов и овощей за полгода В Омске изъяли полтонны небезопасных фруктов и овощей за полгода Результаты проверок Роспотребнадзора: в 5,8 раз больше изъятых товаров по сравнению с прошлым годом. ...

Покупка овощей и фруктов в палатке может грозить уголовкой Покупка овощей и фруктов в палатке может грозить уголовкой В большинстве случаев продукты в палатках продают иностранные граждане, приехавшие в Россию на заработки, поэтому вопрос социальной ответственности п ...

В Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктов В Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктов Узбекистан стал главным поставщиком — на его долю приходится более 96% ввезённой продукции. ...

Брянские фермеры получили новый канал сбыта овощей и фруктов Брянские фермеры получили новый канал сбыта овощей и фруктов Интригующе прозвучало заявление ведущей российской продуктовой розничной компании о начале работы с оператором ООО «Наши поля» во время проведения «Д ...

Армения увеличила поставки фруктов и овощей в Россию в полтора раза Армения увеличила поставки фруктов и овощей в Россию в полтора раза Армения, по данным на 23 июля, поставила в Россию 103,4 тысячи тонн плодоовощной продукции, что почти в полтора раза больше, чем за аналогичный перио ...

В аэропорту Сургута уничтожено свыше 700 килограммов опасных овощей и фруктов В аэропорту Сургута уничтожено свыше 700 килограммов опасных овощей и фруктов С начала года Россельхознадзор предотвратил ввоз через аэропорт Сургута 730 килограммов фруктов, овощей, ягод и зерновых. Из-за нарушений фитосанитар ...

Роспотребнадзор изъял с пермских прилавков тонну опасных овощей и фруктов Роспотребнадзор изъял с пермских прилавков тонну опасных овощей и фруктов В первом полугодии 2025 года в рамках контрольно-надзорных мероприятий в Пермском крае проведены проверки на 688 объектах. В число проверенных предпр ...

В Роскачестве назвали условия продажи выращенных на даче овощей и фруктов В Роскачестве назвали условия продажи выращенных на даче овощей и фруктов Если у дачника образовался избыток урожая (например, кабачков, огурцов) или домашних заготовок (солений, варенья), их можно легально продать, но важн ...

Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть Ученые обнаружили связь между спокойным сном и диетой, богатой овощами и фруктами. Те люди, которые ели больше фруктов и овощей в течение дня, имели ...

Эксперт Ли Юнцзян: Россия наращивает поставки овощей, фруктов и соков в Китай Эксперт Ли Юнцзян: Россия наращивает поставки овощей, фруктов и соков в Китай Генеральный директор Торгового центра российских товаров также отметил, что есть потенциал для наращивания поставок соков из России ...

Готовим на даче в сезон урожая: блюда из овощей и фруктов, которые сведут с ума Готовим на даче в сезон урожая: блюда из овощей и фруктов, которые сведут с ума Август и сентябрь 2025 — время, когда продукты для вкусного и полезного обеда буквально лежат под ногами. Ответ на главный вопрос: «Что же такого инт ...

Врач рассказал о вреде употребления овощей и фруктов после удобрения почвы Врач рассказал о вреде употребления овощей и фруктов после удобрения почвы Обычно люди едят фрукты и овощи вне зависимости от времени удобрения растений, однако это может повлиять на концентрацию в плодах макро- и микроэлеме ...

Более 111 тонн зараженных фруктов и овощей из Азии привезли в Красноярский край Более 111 тонн зараженных фруктов и овощей из Азии привезли в Красноярский край Свыше 111 тонн импортной продукции, зараженной карантинными вредителями выявили в августе. ...

Ювентус предложил Порту меньше 30 млн евро за Консейсау и получил отказ. Есть клубы, готовые заплатить больше «Ювентус» предложил «Порту» меньше 30 млн евро за Консейсау и получил отказ. Есть клубы, готовые заплатить больше Как сообщает Sky Sport Italia, туринцы предложили «Порту» менее 30 млн евро – такая сумма прописана в качестве отступных. ...

Только тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериоз Только тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериоз Доктор Марият Мухина раскрыла опасность листериоза. Бактериями можно заразиться, употребляя фрукты, овощи и мясо, пишет Life.ru. ...

Сезон низких цен 2025 года закрывается: что из овощей и фруктов нужно срочно купить Сезон низких цен 2025 года закрывается: что из овощей и фруктов нужно срочно купить Конец лета — время урожая и заготовок. Цены на местные сезонные продукты, которые ещё месяц назад были дорогими, сейчас достигают своего годового мин ...

Сбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить страну Сбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить страну В южных и центральных регионах России активно собирают урожай фруктов и овощей, однако ощущается острая нехватка рабочих. Дефицит кадров Количество ...

Красноярцам рассказали, как есть меньше соли Красноярцам рассказали, как есть меньше соли В Красноярском Роспотребнадзоре дали рекомендации о том, как уменьшить потребление соли. ...

Лишаются защиты: от нарезанных фруктов из супермаркета легко подхватит сальмонеллу Лишаются защиты: от нарезанных фруктов из супермаркета легко подхватит сальмонеллу Испанские эксперты Агентства по безопасности пищевых продуктов и питанию проинформировали об опасности употребления нарезанных фруктов, продающихся в ...

Соли должно быть меньше: она опасна при нарушении кальциевого обмена Соли должно быть меньше: она опасна при нарушении кальциевого обмена Эксперт Наталья Фарисеева перечислила категории граждан, которым необходимо сократить потребление соли, пишет издание NEWS.ru. ...

Врач Кашух: резкий отказ от соли и сахара может спровоцировать РПП Врач Кашух: резкий отказ от соли и сахара может спровоцировать РПП Врачи в один голос советуют снизить потребление соли и сахара. В погоне за здоровьем есть соблазн вообще перестать их есть. Однако врач-гастроэнтерол ...

Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Доктор Александр Шишонин раскрыл риски, связанные с полным отказом от соли, пишет «АИФ». Она может присутствовать в меню, но в умеренных количествах. ...

3 правила: давление снизится, если отказаться от соли и сигарет 3 правила: давление снизится, если отказаться от соли и сигарет Доктор Олег Гайсенок проинформировал, как россияне могут снизить артериальное давление без приема лекарств, пишет «Москва 24». ...

Слишком холодное лето: россияне стали есть меньше овощей Слишком холодное лето: россияне стали есть меньше овощей В России с июля 2024 по июнь 2025 года резко снизились розничные продажи картофеля, баклажанов и кабачков. Согласно отраслевому отчету, объем продаж ...

3 правила против отеков: никакой соли, компрессионные чулки и 1,5 литра воды в день 3 правила против отеков: никакой соли, компрессионные чулки и 1,5 литра воды в день Доктор Оксана Серебрякова проинформировала, какие средства помогают избавиться от отеков, пишет Life.ru. Они появляются на фоне задержки воды. ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазамиПризнак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чайТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечникаРазнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra. ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Взвешиваться каждый день бесполезно: максимум  один раз в неделюВзвешиваться каждый день бесполезно: максимум – один раз в неделю Доктор Сандра Вигелене проинформировала, как правильно взвешиваться, пишет Wellness Pulse. Этого точно не надо делать каждый день. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей