Профилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет кости

Профилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет кости

Доктор Елена Малышева прокомментировала популярность степ-аэробики. Данный вид физической активности помогает укрепить мышцы....

12:57 09.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Профилактика остеопороза у женщин: нужно каждый день пить кефир, йогурт и молоко Профилактика остеопороза у женщин: нужно каждый день пить кефир, йогурт и молоко Эксперты из Финляндии пришли к выводу, что ряд молочных продуктов помогает снизить риск переломов у женщин в пожилом возрасте, пишет European Journal ...

50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости 50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости Доктор Ольга Чиркова перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru. В первую очередь нужно выделить морску ...

3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты 3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты Доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления петрушки для здоровья. Зелень содержит высокое содержание витамина К. ...

Российские ученые создали имплант для лечения остеопороза Российские ученые создали имплант для лечения остеопороза Ученые из Томского государственного университета (ТГУ) совместно с коллегами из Технологического университета имени Шарифа (Иран) разр ...

Заболевание суставов: профилактика и лечение Заболевание суставов: профилактика и лечение Диагноз, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Остеоартроз – заболевание суставов, которое может серьёзно снизить качество жизни, огра ...

Профилактика смертности от внешних причин Профилактика смертности от внешних причин Смертность от внешних причин – серьезная проблема, требующая особого внимания, ведь зачастую ее можно предотвратить. Именно поэтому с 30 июня по 6 ию ...

Утреннее шоу: профилактика острого и хронического стресса "Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение инфо ...

Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особы ...

Болезни рассады: виды, причины, профилактика и лечение Болезни рассады: виды, причины, профилактика и лечение Причины и признаки болезней рассады, описание патологий с фотографиями. Как лечить рассаду, как избежать заражения и какие меры профилактики для защи ...

В Тверской области усилена профилактика детского травматизма В Тверской области усилена профилактика детского травматизма В летний период в Тверской области по поручению Губернатора Игоря Рудени усилен комплекс мероприятий, направленных на предупреждение травматизма дете ...

Болезнь Лайма (клещевой боррелиоз): симптомы, лечение и профилактика Болезнь Лайма (клещевой боррелиоз): симптомы, лечение и профилактика Болезнь Лайма, или клещевой боррелиоз, — это опасное инфекционное заболевание, передающееся преимущественно через укусы иксодовых клещей. Его возбуди ...

Мужское здоровье после 40 лет: питание, профилактика и план обследований Мужское здоровье после 40 лет: питание, профилактика и план обследований С наступлением 40-летнего рубежа в мужском организме происходят заметные изменения: замедляется обмен веществ, падает уровень тестостерона, возрастае ...

Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...

Территория здоровья: профилактика ментальных расстройств ставропольчанок в послеродовой период «Территория здоровья»: профилактика ментальных расстройств ставропольчанок в послеродовой период Рождение ребенка — это одно из самх радостных событий в жизни женщины но вместе с тем оно сопровождается большим эмоциональным напряжением. Некоторые ...

Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению имм ...

Профилактика растяжек: 4 правила ухода за кожей при беременности и резком похудении Профилактика растяжек: 4 правила ухода за кожей при беременности и резком похудении Стрии — проблема 90% женщин: как лазер и мезотерапия борются с растяжками, какие методы работают для профилактики и почему кремы не спасут. Эксперты ...

Странная профилактика депрессии: потребление продуктов с калием не спасет от недуга Странная профилактика депрессии: потребление продуктов с калием не спасет от недуга Доктор Ирина Крашкина прокомментировала сообщения о пользе калиевой диеты для лечения депрессивных расстройств, пишут «Известия». ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

Профилактика здоровья сосудов в тарелке: поможет небольшая порция красного винограда Профилактика здоровья сосудов в тарелке: поможет небольшая порция красного винограда Доктор Эмма Дербишир назвала продукт, способный снизить уровень холестерина и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого рекомендуется до ...

Женский лактобактериоз: причины, симптомы, лечение и профилактика дефицита полезных бактерий Женский лактобактериоз: причины, симптомы, лечение и профилактика дефицита полезных бактерий Дефицит лактобактерий - распространенная проблема среди современных женщин. Нарушение баланса полезной микрофлоры влечет за собой множество неприятны ...

Как избежать солнечного и теплового удара, находясь на жаре: симптомы, профилактика и первая помощь Как избежать солнечного и теплового удара, находясь на жаре: симптомы, профилактика и первая помощь Это может спасти жизнь!shutterstock.comК середине лета 2025 года в регионы России пришла аномальная жара, синоптики фиксируют рекорды, а люди изнываю ...

Max укрепляет мониторинг собственной безопасности Max укрепляет мониторинг собственной безопасности В платформу Max внедрена система мониторинга безопасности, разработанная инженерами компании VK. Решение содержит... ...

Как Ставрополье укрепляет межнациональное согласие Как Ставрополье укрепляет межнациональное согласие На Ставрополье началась подготовка к «Большому этнографическому диктанту». Проверить свои знания по этнокультурной грамотности можно с 1 по 8 ноября. ...

CARCADE укрепляет партнёрскую сеть в регионах CARCADE укрепляет партнёрскую сеть в регионах Компания продолжает реализацию стратегии регионального роста, поддерживая ключевые события отрасли и активно развивая сеть партнёрств по всей стране. ...

Челябинская область укрепляет сотрудничество с Беларусью Челябинская область укрепляет сотрудничество с Беларусью Губернатор Алексей Текслер возглавил делегацию Челябинской области в Республике Беларусь, где проходит серия деловых встреч, направленных на расширен ...

Выспавшиеся и счастливые: раздельный сон укрепляет отношения Выспавшиеся и счастливые: раздельный сон укрепляет отношения Главный секрет здоровых отношений — создать, а потом и соблюдать комфорт друг для друга. И мощным инструментом для укреплен ...

Суземская ЦРБ укрепляет материально-техническую базу Суземская ЦРБ укрепляет материально-техническую базу В поселке Кокоревка Суземского района Брянской области открыт офис врача общей практики, сообщает сайт РИА Стрела. На укрепление материально-тех ...

Inoventica укрепляет сотрудничество с Группой Астра Inoventica укрепляет сотрудничество с «Группой Астра» Компания Inoventica Services (ООО «Гарант-Парк-Интернет») объявляет о получении статуса облачного партнера «Группы Астра».... ...

Моди укрепляет связи с Китаем и Россией, бросая ... Моди укрепляет связи с Китаем и Россией, бросая ... В воскресенье Моди провел переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином в Тяньцзине на региональном саммите по безопасности и экономике. Обе стороны п ...

Башкирия укрепляет межрегиональное сотрудничество на Иннопроме-2025 Башкирия укрепляет межрегиональное сотрудничество на «Иннопроме-2025» Документ подписан заместителем премьер-министра правительства РБ – министром промышленности, энергетики и инноваций Александром Шельдяевым и регионал ...

Псковская область укрепляет сотрудничество с российскими регионами Псковская область укрепляет сотрудничество с российскими регионами На площадке Петербургского международного экономического форума-2025 в пятницу, 20 июня, Губернатор Псковской области Михаил Ведерников подписал ряд ...

Матвиенко: робототехника укрепляет конкурентоспособность экономики России Матвиенко: робототехника укрепляет конкурентоспособность экономики России Председатель Совета Федерации отметила важность работы высокотехнологического сектора экономики на опережение ...

17 лет признания: Абхазия, опираясь на Россию, укрепляет государственность 17 лет признания: Абхазия, опираясь на Россию, укрепляет государственность Современная Абхазия, опираясь на прочный фундамент абхазо-российского сотрудничества, «уверенно развивается как независимое демократическое государст ...

Ферстаппен: Мы с отцом прямолинейны  это укрепляет наши отношения Ферстаппен: «Мы с отцом прямолинейны — это укрепляет наши отношения» Четырехкратный чемпион «Формулы-1» Макс Ферстаппен рассказал о своих отношениях с отцом, бывшим пилотом «Формулы-1» Йосом Ферстаппеном. ...

Башкирия укрепляет лидерские позиции в инвестиционном климате Башкирия укрепляет лидерские позиции в инвестиционном климате Как отметил на оперативке у главы республики Рустам Муратов, министр экономического развития и инвестиционной политики РБ, третий год подряд регион в ...

В ленинградском лесу нашли кости человека В ленинградском лесу нашли кости человека От неизвестного осталось немного. В Бокситогорском районе правоохранители пытаются выяснить личность и причину смерти неизвестного человека, чьи мало ...

У Мусиалы подозрение на перелом малоберцовой кости У Мусиалы подозрение на перелом малоберцовой кости У футболиста «Баварии» Джамала Мусиалы подозрение на перелом малоберцовой кости. ...

Почему копирование странностей укрепляет связь в сообществе шимпанзе Почему копирование странностей укрепляет связь в сообществе шимпанзе В мире животных поведение, не имеющее очевидной пользы, всегда вызывает особый интерес. Особенно когда оно начинает напоминать социальную моду — с по ...

Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какой вид спорта помогает россиянам продлить жизнь. Речь идет о пилатес ...

Самарская область укрепляет партнерские связи для привлечения гостей Самарская область укрепляет партнерские связи для привлечения гостей Цель соглашения - системные изменения в отрасли: укрепление единства профессионального туристского межотраслевого сообщества, увеличение туристского ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Признак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазамиПризнак проблем с почками, печенью и сердцем: появляются мешки под глазами Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать образовавшиеся мешки под глазами. ...

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чайТОП-4 продукта для мужского здоровья: брокколи, морковь, томаты, зеленый чай Доктор Ильнур Аглиуллин составил список продуктов, улучшающих мужское здоровье, пишет UfaTime.ru. ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, с ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечникаРазнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra. ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Взвешиваться каждый день бесполезно: максимум  один раз в неделюВзвешиваться каждый день бесполезно: максимум – один раз в неделю Доктор Сандра Вигелене проинформировала, как правильно взвешиваться, пишет Wellness Pulse. Этого точно не надо делать каждый день. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей